) Y4 y- R( r/ [' GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, s, g) ?' B: @( q5 s材料：
3 E8 P$ e$ |! v: Y! j# ?5.39.217.771. 雞腿──1隻
E9 L& e- e0 H) [" L公仔箱論壇生抽──1/2匙. J4 ?% Y$ x: p7 X3 |" c* S
麻油──適量tvb now,tvbnow,bttvb/ l8 y* K( V% X R9 v7 Y
糖──少許tvb now,tvbnow,bttvb- J! u& }8 p9 l
茨粉──1匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 w" W* S. z* P4 j
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2. 油──少許5.39.217.77% R |6 n/ U4 Y' I) ]/ ^/ x
蝦米──少許
i: K& \) J; M+ QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。臘腸──1/2條6 t, ?0 ~5 r! |! j
冬菇──2粒
- h" [, p$ a8 L. Q& wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香米飯──200g5.39.217.770 J1 q! h: V% |" u7 G9 B
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* _5 M4 K9 ]- O6 O, F- k% w公仔箱論壇3. 蜜糖──少許公仔箱論壇( j$ d% |) Y% H4 t% g
咸魚碎──少許3 U7 l& f$ R" E2 b' z
蔥粒──少許
! F |1 V# P" o5.39.217.77紅椒碎──少許
. I8 Z% y) R; A4 ~# ^) B; I7 s公仔箱論壇西蘭花──3粒
. Z- i& P0 s, e/ z B5.39.217.77公仔箱論壇) h! Z3 I8 s# T0 a! ^! [8 U, C
5.39.217.77 T# w3 h& Y9 y5 Q' W
調味料：tvb now,tvbnow,bttvb/ S; ~, K I8 d
味精──少許tvb now,tvbnow,bttvb- S- K- k4 f* ]0 h2 V% K
麻油──少許tvb now,tvbnow,bttvb0 X" k8 D4 B$ R/ y& o/ y
胡椒粉──少許
8 |( j/ R4 B L4 d# o1 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蠔油──適量/ I0 Z1 d, ~% r4 l
醬油──適量
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* x/ U9 E( U* b6 H2 }# O8 K9 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 W7 j- g5 v$ ]" S% I- H公仔箱論壇作法：
3 C+ u5 |) x' ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 材料1醃制12小時後，拿去油炸備用。西蘭花川燙後備用。
9 z4 X+ S7 V1 ~* S e; _7 Y( r6 g4 x公仔箱論壇2. 放油爆香材料2，放調味料炒香後放入砂煲。公仔箱論壇, O; I \- A$ j3 ?8 c5 d; m
3. 再放入雞腿及西蘭花在上方。撒上蔥粒、鹹魚碎、紅椒碎，淋上蜜糖。
" b P6 w* ~% e( i. J5 A; M; l5.39.217.774. 放在爐上燒約5分鐘即可。 |
發表於 2009-4-5 11:02 AM
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