扭傷腳別忙脫鞋

starleo

扭傷與肌肉拉傷容易混淆，不同的是扭傷最常見的部位是膝、踝關節，突然關節部位腫脹、5.39.217.77% K  l1 A- {! Q. D5 Y( I
疼痛和局部皮膚顏色變化等。
8 }1 ~8 q6 c& \+ I( vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。足球有踢的動作，易扭傷腳踝。遇到這種情況，先別急著拖鞋，一般運動鞋系得緊，
8 C. q2 K. V* t2 j' F1 W8 l8 h, [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。勉強脫下會讓受傷部位更加疼痛，況且，穿鞋有壓力，相當于按壓的作用，可以預防腫塊的形成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; _4 `$ g9 d4 S9 L" p. X3 N* c9 X1 T8 I
別讓傷者走路，也勿讓其用扭傷膝或踝的那隻腳站立。同樣採取上面介紹的按壓冷敷的方法處理傷處。
% ]2 C$ l- ^! p  q也只能在24小時之后，才開始按摩、熱敷、用紅花油等活血藥物。
) @# N0 H1 K, x0 j: n! r  dtvb now,tvbnow,bttvb若發生骨折，聽到骨碎聲，發生劇烈疼痛、腫脹和皮下瘀血，則要立即找硬版固定住骨折關節，公仔箱論壇0 y! {) o4 J4 q& e0 B! _
不能移動，再送醫院。