扭傷腳別忙脫鞋

starleo

扭傷與肌肉拉傷容易混淆，不同的是扭傷最常見的部位是膝、踝關節，突然關節部位腫脹、
3 j; N+ [5 a# O! N+ E* x; kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。疼痛和局部皮膚顏色變化等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( Z5 ^7 Y( I( B. ]/ S  o9 d! f
足球有踢的動作，易扭傷腳踝。遇到這種情況，先別急著拖鞋，一般運動鞋系得緊，
- y! h- M3 O$ M" S5.39.217.77勉強脫下會讓受傷部位更加疼痛，況且，穿鞋有壓力，相當于按壓的作用，可以預防腫塊的形成。5.39.217.774 g. \6 h: C& U8 J
別讓傷者走路，也勿讓其用扭傷膝或踝的那隻腳站立。同樣採取上面介紹的按壓冷敷的方法處理傷處。# F' J, p, ~' O0 I. T
也只能在24小時之后，才開始按摩、熱敷、用紅花油等活血藥物。5.39.217.77  D' \- r3 c+ ]* B8 O
若發生骨折，聽到骨碎聲，發生劇烈疼痛、腫脹和皮下瘀血，則要立即找硬版固定住骨折關節，
% }2 I3 g4 d9 O+ N+ Q# H5.39.217.77不能移動，再送醫院。