[冷知識分享] 飯後喝水對身體不好

starleo

許多人習慣在飯後喝水，認為可以爽口，也可以加快胃裡食物的溶解和消化，但事實並不如此。
+ r) ~9 x  d( t5 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。飯後立刻喝水會沖走消化器官中的（西每），或降低它的作用。
6 T  L; a" a; y6 T; U# _7 dtvb now,tvbnow,bttvb胖子更不宜大吃大喝後馬上喝茶，這是因為被流體稀釋的食物很快會離開胃，
+ v5 D4 ]& `# F# B: }& ?  ^# lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。結果剛用完餐又有了飢餓感。
2 r0 O/ U9 Q2 x+ ?公仔箱論壇飯後大量喝水易引起燒心tvb now,tvbnow,bttvb" a& i$ T! J% y2 i0 {- S& t
此外，飯後頻密和大量喝水也是容易引起燒心的因素，
; E( c& D! @4 b% B公仔箱論壇所以有胃灼熱毛病的人適宜飯后2至3小時後才喝水，而且是每間隔20至30分鐘喝3至4小口。5.39.217.776 W& Z" l/ [: p1 d+ y7 S5 W9 G5 V
通常，吃飯菜時不宜喝水，要喝也只能少量。吃了水果和蔬菜後應等半小時，
( R6 n* I: ?2 C; j5 Mtvb now,tvbnow,bttvb食用完淀粉類食品後應等1至2小時，而食用完高蛋白食品後應等1.5至2小時再喝水。
( o+ F% g" q) `8 `* R- C& T: A飲用水、果汁和其他飲料最好在飯前15至40分鐘。