[冷知識分享] 飯後喝水對身體不好

starleo

許多人習慣在飯後喝水，認為可以爽口，也可以加快胃裡食物的溶解和消化，但事實並不如此。公仔箱論壇3 N0 O+ L0 E7 p4 ~( O, `' [1 [! j9 K
飯後立刻喝水會沖走消化器官中的（西每），或降低它的作用。
3 z0 L4 T0 d( I2 F( q公仔箱論壇胖子更不宜大吃大喝後馬上喝茶，這是因為被流體稀釋的食物很快會離開胃，
2 t* k9 u0 F7 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。結果剛用完餐又有了飢餓感。
# H4 f3 o, Y+ l( N; f) F* `' ftvb now,tvbnow,bttvb飯後大量喝水易引起燒心
% y! k3 f! F, J+ w6 U8 C! s' c公仔箱論壇此外，飯後頻密和大量喝水也是容易引起燒心的因素，tvb now,tvbnow,bttvb! y: @( ^0 c) v  @
所以有胃灼熱毛病的人適宜飯后2至3小時後才喝水，而且是每間隔20至30分鐘喝3至4小口。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ k' H% k) w+ f& E8 U7 k
通常，吃飯菜時不宜喝水，要喝也只能少量。吃了水果和蔬菜後應等半小時，. [4 ]7 ?  [. K! X
食用完淀粉類食品後應等1至2小時，而食用完高蛋白食品後應等1.5至2小時再喝水。5.39.217.77/ v1 V1 n. H* k, L2 g
飲用水、果汁和其他飲料最好在飯前15至40分鐘。