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[健康資訊] 標準體重表 男女都有表可參考

女性身高(cm) 小骨架(kg) 中骨架(kg) 大骨架(kg)tvb now,tvbnow,bttvb( @/ \9 M( u! x5 S
  147      46~50      49.5~55    54~59.5
: x( c4 m3 O: J! v! p公仔箱論壇  150      47~51        50~56      54.5~60
. B" \6 H2 a9 X% ?tvb now,tvbnow,bttvb  152      48~52        51~57      55~61
: Z  p  ~- \; i& p  155      49~53        52~58      56~62
) _1 @  v, m, q( M6 D( F  158      50~54        53~59      57~63
% e: I, P  [/ R$ v) C& eTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  160      51~55      54~59.5     58~64. y" D8 g) p1 c' p
  163      52~56        55~60      59~65
0 T1 J/ u& G6 b; ^# W公仔箱論壇  165      53~57        56~61      60~66
# }+ }: P1 k% l7 ?' B0 M( M5.39.217.77  168      54~58        57~62      61~67
( T5 h9 H- d4 n0 @5 W8 f  170      54.5~59    58~63       62~685.39.217.773 Y% o% Z0 y  d( i7 L2 U
  173      55~59.5    59~64       63~69
7 J" A" J( R5 Y. i$ P公仔箱論壇  175      56~60      59.5~65     64~69.5
, W( `! e4 B4 etvb now,tvbnow,bttvb  178      57~61        60~66      64.5~70: L$ u& z! f! h, X4 |9 m  L  E
  180      58~62        61~67      65~71
2 w5 g  G1 m! P' O  183      59~63        62~68      66~72
+ ^. n( m& x7 ^# ?) `3 D) r男性身高(cm) 小骨架(kg) 中骨架(kg) 大骨架(kg). e& y0 I, f5 t7 I# t. H) e
  158      58~61      59.5~64     63~685.39.217.779 D* K3 O- z4 p8 k
  160      59~62      60~65        64~69
: h! C; T" {3 Y6 L  163      60~63      61~66        64.5~70
. T8 c: S- S) h: S  165      61~64      62~67        65~715.39.217.77$ A' ?# a3 q- w# q/ A' {; U6 u
  168      62~64.5    63~68        66~722 V; G9 C: ]% \1 X3 ^
  170      63~65      64~69        67~73
' Y+ G& Z% I# A  173      64~66      65~69.5     68~73.5
+ q, `0 K) v- p( u6 dtvb now,tvbnow,bttvb  175      64.5~67    66~70        69~745.39.217.775 d9 O  H: }3 B+ f! X6 {- j! Y
  178      65~68      67~71        70~752 f# O$ f3 h5 r" H' U: f5 c" w1 F
  180      66~69      68~72        71~765.39.217.77: `& y, K0 Q1 c8 Y. _' l
  183      67~70      69~73        72~77tvb now,tvbnow,bttvb; i" ^1 p2 \  B4 o/ Z! R
  185      68~71      69.5~74     73~78
# a9 A7 R! g+ r; T0 ]' U3 [公仔箱論壇  188      69~72      70~75        73.5~79
2 x! h6 X& S- r6 M2 ~( u6 n  191      70~73      71~76        74~80
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/ ?) e1 n: r; T& K5.39.217.77& p* T% n9 F* j
身體脂肪百分比:( 實際體重- ( 0.82 * 理想體重 ) ) / 實際體重* 100
9 J# i( M; [4 \公仔箱論壇ps. 女性R值小於10.2屬於小骨架,公仔箱論壇2 X; }7 ^  G+ x4 u
              10.2~11.0屬於中骨架,         
+ I1 u  s3 W) S( T8 A                大於11.0屬於大骨架。
6 j6 f1 F  {9 E2 _9 D6 n, V      男性R值小於 9.6屬於小骨架,
) E' N: \; `# o4 L% s& ~  [7 z4 P9 \                9.6~10.4屬於中骨架,
+ R0 K$ f4 i% v# r& v8 Q4 l% j& i                  大於10.4屬於大骨架。  
3 D- v& J8 ~5 N* g" F( ?tvb now,tvbnow,bttvbR=
7 E; v/ v/ O1 |+ f1 s% z4 H公仔箱論壇手腕圍
. g! H) z& m/ n8 }9 {% u9 h2 t5.39.217.77手腕圍的量法:將皮尺在腕上有圓骨突出的位置繞一圈測量
$ s+ u9 z- q7 n  l* B4 V" BTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。根據行政院衛生署發佈的體重計算方式
  a" s1 r5 Z' U( u(成年女性)52 + ( 身高 - 158 ) * 0.5 = 體重(公斤)% d; [, I- g; Y

2 `+ J; P" D$ J6 p  mtvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77+ d8 z) ]! F7 L) n& B3 q  V6 T
正常範圍是介於±10%之間+10%+20%tvb now,tvbnow,bttvb" T/ i/ J8 u7 D" @
  過重  
$ W# X+ q& ~# W8 [' g& T4 I公仔箱論壇                                      +20%以上              肥胖 ( k* n% ~1 Q1 F( ?9 u" n( N
                                      -10%~20%0 e, l1 U( d8 W# x
            過輕  
( c3 C( c; d$ \+ X. ?7 ^. X4 a公仔箱論壇                                      -10%以下                      
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