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[健康資訊] 標準體重表 男女都有表可參考

女性身高(cm) 小骨架(kg) 中骨架(kg) 大骨架(kg)tvb now,tvbnow,bttvb: T, a. Z" [' w( N4 p
  147      46~50      49.5~55    54~59.55.39.217.77: D* f& J. b9 p. L' L2 W
  150      47~51        50~56      54.5~60公仔箱論壇+ ~* v0 P0 \4 s# m
  152      48~52        51~57      55~61
+ N3 J$ r: Y- s" y) z: a公仔箱論壇  155      49~53        52~58      56~62
& z& `/ M. F5 s& S( ]) \tvb now,tvbnow,bttvb  158      50~54        53~59      57~63+ q# z4 a" }9 c5 t0 I3 m
  160      51~55      54~59.5     58~645.39.217.774 H; k4 a3 l, j8 u: T) P
  163      52~56        55~60      59~65% i0 h: ?( f7 ~/ N# o, U. ^
  165      53~57        56~61      60~66
! y! p( {. y2 U% K4 ]8 |. h! B  168      54~58        57~62      61~67
/ V8 H. v  _+ I8 o  170      54.5~59    58~63       62~68tvb now,tvbnow,bttvb0 h9 e. u5 h" L4 b. D
  173      55~59.5    59~64       63~69
) u. q5 H0 _) z1 q* k; e  175      56~60      59.5~65     64~69.5# F: _$ Z& v7 I2 P0 _2 @! [6 m
  178      57~61        60~66      64.5~70tvb now,tvbnow,bttvb% `2 x: r  j' c& t& }! K
  180      58~62        61~67      65~71
& s+ f" S$ J4 C9 t, l  T' p  183      59~63        62~68      66~72
6 W; Z& Y5 C) b公仔箱論壇男性身高(cm) 小骨架(kg) 中骨架(kg) 大骨架(kg). [. r6 o1 a- m6 T- e* K0 A
  158      58~61      59.5~64     63~68
4 \0 i8 }) h0 ]: @& N- C3 Q" D2 a公仔箱論壇  160      59~62      60~65        64~69公仔箱論壇$ c% v* Q& M7 `& n1 i% J0 i$ L
  163      60~63      61~66        64.5~70; v7 ?- `& [7 p; C; ^* w- E
  165      61~64      62~67        65~71
, m0 [$ \  a& b5.39.217.77  168      62~64.5    63~68        66~725.39.217.77; f$ X+ V! [* Q$ l
  170      63~65      64~69        67~73
4 N- h0 j, D7 @3 e! G3 p5.39.217.77  173      64~66      65~69.5     68~73.5
# y4 H: J6 q$ ?0 ]+ w5.39.217.77  175      64.5~67    66~70        69~745.39.217.775 T: @" O. z0 C, ~
  178      65~68      67~71        70~75
1 B* p6 {2 h& I2 y  180      66~69      68~72        71~76
! ~+ t9 t+ ]! J) J- ~TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  183      67~70      69~73        72~77
0 _" `; [/ m* y+ rtvb now,tvbnow,bttvb  185      68~71      69.5~74     73~78
- z& C! M0 V3 g6 E6 R( g公仔箱論壇  188      69~72      70~75        73.5~795.39.217.77, Y, P' W8 G, ~/ B* G& l  l& [( {
  191      70~73      71~76        74~80
, g8 S0 _, J2 h" j4 Q7 N' j3 VTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  193      71~73.5    72~77        75~815.39.217.77% A! f: U! b% Y; H" S( _9 A
公仔箱論壇* N: V* c; Z3 y2 A, ^% R6 h3 D
身體脂肪百分比:( 實際體重- ( 0.82 * 理想體重 ) ) / 實際體重* 100公仔箱論壇8 T2 d* Z  j/ a
ps. 女性R值小於10.2屬於小骨架,
9 [; W0 a4 c- y0 r* c8 f- n公仔箱論壇              10.2~11.0屬於中骨架,         
4 Q: i$ s9 g2 S) \* A3 _7 F                大於11.0屬於大骨架。公仔箱論壇* k$ w; }5 U' J- `( d+ `
      男性R值小於 9.6屬於小骨架, TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 k. `: N2 v" m  {5 `' Q( W/ u# K1 U* S$ F
                9.6~10.4屬於中骨架,
  J& X/ L3 n& R                  大於10.4屬於大骨架。  ! b5 e- w) B: t1 D5 O4 F
R=
+ U4 a1 }) t" [, b5 ~! X6 W" [2 y) o公仔箱論壇手腕圍
- q" v! J8 M9 F0 h4 \( F: y. k% h9 k手腕圍的量法:將皮尺在腕上有圓骨突出的位置繞一圈測量
! m& k3 G1 Z  z% ]tvb now,tvbnow,bttvb根據行政院衛生署發佈的體重計算方式
' {  O8 F' m) r0 I  k: f5.39.217.77(成年女性)52 + ( 身高 - 158 ) * 0.5 = 體重(公斤)tvb now,tvbnow,bttvb& }6 o" U9 f5 z2 K: B
tvb now,tvbnow,bttvb- V  v2 n. q2 k  W/ S1 E

7 A: ~: w0 {* ^) |1 lTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。正常範圍是介於±10%之間+10%+20%tvb now,tvbnow,bttvb" D+ u2 }: ]0 }8 E& A
  過重  * L* \% E7 l% C! q- I# ?* C
                                      +20%以上              肥胖 ) S* H/ o: [6 F5 m' I, N
                                      -10%~20%
. D6 o9 R5 B' J( f& u公仔箱論壇            過輕  tvb now,tvbnow,bttvb9 o7 ~2 M5 j5 x% g( ^
                                      -10%以下                      
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