女性身高(cm) 小骨架(kg) 中骨架(kg) 大骨架(kg)
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男性身高(cm) 小骨架(kg) 中骨架(kg) 大骨架(kg)
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188 69~72 70~75 73.5~79TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, o2 J0 W& a% v% {2 Z
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身體脂肪百分比:( 實際體重- ( 0.82 * 理想體重 ) ) / 實際體重* 100
7 U; c! `: X4 Q+ fps. 女性R值小於10.2屬於小骨架,
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大於11.0屬於大骨架。
) m" a" a8 y1 ]/ x9 k' _1 h& K+ c 男性R值小於 9.6屬於小骨架, : G, N+ M% X! @) _# a: Y
9.6~10.4屬於中骨架,TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, E) E2 j' [0 h C
大於10.4屬於大骨架。
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手腕圍的量法:將皮尺在腕上有圓骨突出的位置繞一圈測量
2 D( z6 U+ K3 V& e根據行政院衛生署發佈的體重計算方式$ j1 I. ^2 G: k! ~) h% a2 x
(成年女性):52 + ( 身高 - 158 ) * 0.5 = 體重(公斤)5.39.217.77* v' V( Y1 J) E$ J& v
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6 c4 l" _/ ]3 e( N6 B& Ltvb now,tvbnow,bttvb正常範圍是介於±10%之間+10%~+20%tvb now,tvbnow,bttvb# l3 C& j) B ^ Y/ w6 R
過重 % e2 a3 B4 M4 L
+20%以上 肥胖 公仔箱論壇7 Q1 l) J; M" r, a7 g- w( n
-10%~-20%TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ ^ P& t1 ]) a7 `# G* f
過輕
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