美国《读者文摘》杂志介绍了10种对健康最有利的水果。
- W; |$ W; t* J1 w+ W9 xtvb now,tvbnow,bttvb第一名：苹果TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ y k) N$ R4 f& ~# ?6 ?7 M8 D
苹果富含纤维物质，可补充给人体足够的纤维，降低心脏病的发病率，还可以减肥。许多美国人把苹果作为瘦身必备的食品，每周节食一天，这一天只吃苹果，号称“苹果日”。
- i# G4 ~( m+ Vtvb now,tvbnow,bttvb第二名：杏
! ?. ~4 @" z n$ `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。杏含有丰富的胡萝卜素，能帮助人体摄取维生素A。
& j5 d2 o" I, |+ Q2 D9 X9 t5 ?/ X第三名：香蕉
8 @4 Y) W/ Q9 E+ ntvb now,tvbnow,bttvb香蕉中钾元素的含量很高，这对人的心脏和肌肉功能很有好处。
4 F# C5 [' s4 F1 W. r, w# m& OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。第四名：黑苺公仔箱論壇' s/ K p: k. h) M) c1 `# s0 q
同等重量的黑苺中纤维物质的含量是其他水果的3倍多，毫无疑问它对心脏健康有帮助。5.39.217.772 B% \4 O, `5 X- V5 z
第五名：蓝莓( u: A7 n$ z4 n- s/ h2 R7 h s
蓝莓是种特别的水果，多吃蓝莓可减少尿路感染的几率。
- ~, ]* R3 V( }$ h% z0 V& Y2 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。第六名：甜瓜
5 h3 |9 D& e5 I# J公仔箱論壇甜瓜中维生素A和C的含量都很高，是补充维生素的理想食品。tvb now,tvbnow,bttvb' T6 I: V7 n. P, B% p2 ^
第七名：樱桃tvb now,tvbnow,bttvb, G/ X* ]4 c, |0 {6 T9 Y5 ]
樱桃能帮助人体保护心脏健康。tvb now,tvbnow,bttvb* ~9 Q2 D7 ^& L' ^; t4 f4 E
第八名：越橘
$ f, [# M4 }! A4 a4 h* ~tvb now,tvbnow,bttvb越橘能帮助减少尿路感染的几率。5.39.217.770 B& n8 n+ w. b3 a8 b3 P
第九名：葡萄柚
0 r2 a$ c' i6 B维生素C的含量很高。
& S c! ^% _7 M& E5 Z- S: T N第十名：紫葡萄
; P1 e( p3 P9 ^) stvb now,tvbnow,bttvb其类黄酮等物质为心脏提供三重保护。
- s$ g% Z( M) l0 j! MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 {! I! F. `) Q* ^$ [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。which one u like?? |
發表於 2008-8-2 12:00 PM
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