美国《读者文摘》杂志介绍了10种对健康最有利的水果。tvb now,tvbnow,bttvb/ T5 f l/ t V
第一名：苹果TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 B h( a8 x: x2 _. |7 l
苹果富含纤维物质，可补充给人体足够的纤维，降低心脏病的发病率，还可以减肥。许多美国人把苹果作为瘦身必备的食品，每周节食一天，这一天只吃苹果，号称“苹果日”。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! m1 ]- W5 A" J- m- s# |6 T5 L
第二名：杏
! S4 u; C" E. ^杏含有丰富的胡萝卜素，能帮助人体摄取维生素A。
& y- v! B' Q: L% H$ v3 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。第三名：香蕉
# \! d. d3 N3 [4 Qtvb now,tvbnow,bttvb香蕉中钾元素的含量很高，这对人的心脏和肌肉功能很有好处。
- f" `' g& v% Q( M3 B$ q$ q) Otvb now,tvbnow,bttvb第四名：黑苺/ p2 g9 A9 K3 N, h/ h
同等重量的黑苺中纤维物质的含量是其他水果的3倍多，毫无疑问它对心脏健康有帮助。
4 c b V$ r9 V k* I E" |5.39.217.77第五名：蓝莓5.39.217.77. X4 Z) q& S, r m, S6 Q8 g4 m. M
蓝莓是种特别的水果，多吃蓝莓可减少尿路感染的几率。tvb now,tvbnow,bttvb: x- z. h R, _4 n+ m$ j& m
第六名：甜瓜
0 }: q: ~2 c4 ]tvb now,tvbnow,bttvb甜瓜中维生素A和C的含量都很高，是补充维生素的理想食品。
& S: y9 B$ j) A( \3 X* m! U" Z第七名：樱桃
. a$ D1 ^; d" f5.39.217.77樱桃能帮助人体保护心脏健康。
; K T+ x3 w, x) R& I( r8 e- q公仔箱論壇第八名：越橘5.39.217.77! f, \8 ^5 p; |$ q$ E/ r
越橘能帮助减少尿路感染的几率。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 p$ A N% k; W- t6 g/ ~' V: c
第九名：葡萄柚
$ G7 u/ O9 l4 }9 B5.39.217.77维生素C的含量很高。 v* S. X2 r! A
第十名：紫葡萄
( t7 S( l9 V: r9 p" Z5.39.217.77其类黄酮等物质为心脏提供三重保护。
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M4 H% X$ s$ Y, r; Kwhich one u like?? |
發表於 2008-8-2 12:00 PM
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