美国《读者文摘》杂志介绍了10种对健康最有利的水果。
# r. T/ D9 v$ s' s! F' Q2 [% ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。第一名：苹果
+ a4 ?8 g6 d I& U; t9 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。苹果富含纤维物质，可补充给人体足够的纤维，降低心脏病的发病率，还可以减肥。许多美国人把苹果作为瘦身必备的食品，每周节食一天，这一天只吃苹果，号称“苹果日”。
3 l4 L* R, e! X9 O, ~. T0 T5 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。第二名：杏公仔箱論壇, @/ s3 K* m' ?5 ^ K6 ?
杏含有丰富的胡萝卜素，能帮助人体摄取维生素A。5.39.217.77, a) Y" _+ Q& u3 i2 P: r' Y& A
第三名：香蕉
( w; O# z% m; j( y. s0 w, I7 W公仔箱論壇香蕉中钾元素的含量很高，这对人的心脏和肌肉功能很有好处。
6 T1 N$ q! a a ~- p hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。第四名：黑苺TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 A0 j4 R+ m9 y! i
同等重量的黑苺中纤维物质的含量是其他水果的3倍多，毫无疑问它对心脏健康有帮助。
2 w3 ]9 d' s& _0 E2 ?公仔箱論壇第五名：蓝莓tvb now,tvbnow,bttvb% S' { z3 W( ]1 d$ u
蓝莓是种特别的水果，多吃蓝莓可减少尿路感染的几率。: r, A8 \( l" y! b, P/ K
第六名：甜瓜5.39.217.77: W6 u: U8 q2 |- P, i
甜瓜中维生素A和C的含量都很高，是补充维生素的理想食品。# k( B! H) c7 D2 O: B6 y. J( B4 O
第七名：樱桃TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# {5 f+ G4 F" Q
樱桃能帮助人体保护心脏健康。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' @' _* w/ x% w. |3 |8 Y
第八名：越橘
6 ^1 n; Z+ X8 U5 M4 |) Y+ Stvb now,tvbnow,bttvb越橘能帮助减少尿路感染的几率。; S5 l7 D4 B4 J
第九名：葡萄柚公仔箱論壇8 L4 l5 z4 I6 y% H: [) r$ R
维生素C的含量很高。5.39.217.77& O, e, C1 J" Q8 o+ G- b: z
第十名：紫葡萄
$ w+ w$ L% Z" k; U公仔箱論壇其类黄酮等物质为心脏提供三重保护。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 O" L: U/ J7 w8 i
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which one u like?? |
發表於 2008-8-2 12:00 PM
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