[中式食譜] 生抽皇蒜子班尾

ericsuen1

【材料】
) h0 G- T+ E, S# r公仔箱論壇石班尾一斤tvb now,tvbnow,bttvb% _& K" D, f' |1 ^8 \7 y
煎香蒜頭八粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ?2 Y( I0 d8 s
煎香薑片八片
& \! @7 a, Z+ m! |: [: W- J4 F公仔箱論壇豬肉鬆一湯匙
  D8 m% m1 ?( _; O, p蔥粒半杯
! \& E9 d1 _! M$ N. u3 u- N5.39.217.77芫茜碎四分一杯
0 r8 }' ~/ E8 ~+ O' R& B公仔箱論壇
+ W; I$ z" |) @( {【調味料】公仔箱論壇, r& F; X% C: M: X  ~  T, G% N3 R
檸檬汁三茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 c2 E9 k4 e, h6 F" Y. S& n6 u) V
幼鹽半茶匙
$ p0 I, ?2 {% u; D/ ]; O% O麻油半茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" u4 v/ M  E8 M1 K
胡椒粉四分一茶匙1 [8 O, A" ?) z9 E+ m
tvb now,tvbnow,bttvb/ _- B" o  |! k6 s$ F5 y1 J
【汁料】
2 p5 J- q' j" L/ d" p清水一杯半tvb now,tvbnow,bttvb1 k& i! P9 |3 Y5 O
汁二湯匙
/ Y/ H1 R) u# B1 O$ |0 u茄汁二湯匙公仔箱論壇% }3 ?8 q6 V$ t  |# p' w0 c3 `
鮮雞汁一茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) g, y( T3 V/ P  x( x6 J5 [) `# p4 H
生抽二茶匙
6 Q5 o# F1 S( z$ l. L0 j公仔箱論壇砂糖半茶匙
% G4 l  {1 ^$ ?/ ?% S5.39.217.77麻油半茶匙公仔箱論壇7 j/ L* l9 D4 M8 L) c, s
胡椒粉四分一茶匙5.39.217.77" v. K1 `0 g1 z- b5 C9 N0 K

, y0 F9 @; s2 K- {% C( l! X6 T【做法】5.39.217.77% L) U. k  M4 @* F7 ?8 d
(一)班尾刮淨魚鱗、清洗乾淨，兩面魚身輕兩刀，與調味料拌勻，約醃十五分鐘。
" }# L, \; g' \& nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(二)魚撲上生粉，落鑊煎至金黃，取出。2 V. O. M8 ]3 J* U
(三)慢火煎香蒜頭及薑片，豬肉鬆兜勻，灒酒，落汁料。9 O3 }$ Q. N% O, X+ i
(四)以慢火燜煮八分鐘，取出魚上碟，以生粉水埋芡，淋汁在魚上。tvb now,tvbnow,bttvb: N) U. P( q" K
(五)最後撒上蔥花及芫茜碎，即成。