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[中式食譜] 生抽皇蒜子班尾

【材料】
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石班尾一斤
/ I, H, n$ H3 rtvb now,tvbnow,bttvb煎香蒜頭八粒5.39.217.77, |1 l5 H9 `. j7 _$ o' j% t& c
煎香薑片八片tvb now,tvbnow,bttvb+ @  [" K( S( F$ }
豬肉鬆一湯匙tvb now,tvbnow,bttvb' L. z3 U) O4 O! }. Z
蔥粒半杯
5 |- O& P) A/ _芫茜碎四分一杯
5.39.217.77- F" p( w* I! _# b- ]
公仔箱論壇6 K. V% E7 a  W0 D/ P' E( T
【調味料】
" v5 }) x+ J1 I6 C& q5.39.217.77檸檬汁三茶匙
% l2 ]# e( {$ Y3 H1 N; K) JTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。幼鹽半茶匙5.39.217.77; q% ~5 F# |) i7 I( n3 k+ T" l/ v$ j( B
麻油半茶匙: P5 O9 |7 M, _& `
胡椒粉四分一茶匙
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' a& x, I' e2 z【汁料】
0 R& b7 j7 }" L7 _  a4 N6 l& Z清水一杯半5.39.217.77% g& x! D9 E- V3 u  r
汁二湯匙公仔箱論壇$ f0 w5 d' G( P, {! {) x7 u& L: V' P
茄汁二湯匙
7 {: M3 t' i7 V, j1 t, Y, F4 |5 D# btvb now,tvbnow,bttvb鮮雞汁一茶匙公仔箱論壇5 ^7 E+ A3 p& m0 V6 Z1 h; {4 t
生抽二茶匙公仔箱論壇: Z+ h: |9 M+ B$ ~! k% S
砂糖半茶匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 m0 ~- x4 T4 @: ~( z2 r  i
麻油半茶匙tvb now,tvbnow,bttvb5 p2 q* b4 c/ ~. R" Q8 D# y7 ?
胡椒粉四分一茶匙
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, M9 m" G7 u1 f: t# c公仔箱論壇【做法】tvb now,tvbnow,bttvb9 J8 F& J" O2 L$ l' P! o2 Y
(一)班尾刮淨魚鱗、清洗乾淨,兩面魚身輕兩刀,與調味料拌勻,約醃十五分鐘。( S  m$ d1 \" @( D0 h9 P3 _
(二)魚撲上生粉,落鑊煎至金黃,取出。
4 n- s; |; y, t' Y/ b8 V, c5 }$ ITVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(三)慢火煎香蒜頭及薑片,豬肉鬆兜勻,灒酒,落汁料。
, ]5 A2 b0 e; ](四)以慢火燜煮八分鐘,取出魚上碟,以生粉水埋芡,淋汁在魚上。% z+ {# S  b9 f1 Y6 c8 |4 \( k
(五)最後撒上蔥花及芫茜碎,即成。
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