[中式食譜] 生抽皇蒜子班尾

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【材料】
; K9 D3 h% l; R8 ]/ _7 K& c石班尾一斤公仔箱論壇. `& L1 C+ k# Y0 K, V
煎香蒜頭八粒. A3 o# J# X0 z0 |4 l6 t2 f
煎香薑片八片
/ [; w( @. W! v$ `( H公仔箱論壇豬肉鬆一湯匙
3 Q/ w, E3 V, v0 x* z" n! `tvb now,tvbnow,bttvb蔥粒半杯! I, x8 |7 g8 f; O
芫茜碎四分一杯2 t) o0 n% _1 ?7 a8 c- \' b
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【調味料】
9 g/ m: W1 x5 J( i* P4 y% z5.39.217.77檸檬汁三茶匙
/ w# U9 h- P' d! t幼鹽半茶匙tvb now,tvbnow,bttvb9 \1 s) p! k, I/ R- y
麻油半茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ s0 @. V5 n, j6 U
胡椒粉四分一茶匙
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( k# t* C! \" U- X; S; l% p【汁料】
0 m1 X/ j, n% X( r公仔箱論壇清水一杯半
- A& f! p; P$ m" a1 v# B汁二湯匙tvb now,tvbnow,bttvb9 {2 T* N$ U. y8 D* O) h+ k
茄汁二湯匙+ g& ?6 }) [! F) L8 Q6 o. Z) j
鮮雞汁一茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- [& H0 v; [$ H4 o  ?! G2 X: `
生抽二茶匙
( R. a$ {: e3 h" o9 ftvb now,tvbnow,bttvb砂糖半茶匙
7 P$ E. X8 m9 E( |7 p. p. u! h麻油半茶匙
' P$ V/ e. l4 I2 `4 t. y% _5.39.217.77胡椒粉四分一茶匙5.39.217.773 x( T  A' N. O1 g$ i
5.39.217.774 E, m- m9 T7 _2 Z  S8 n
【做法】tvb now,tvbnow,bttvb5 I& {* A6 v8 h* l& X
(一)班尾刮淨魚鱗、清洗乾淨，兩面魚身輕兩刀，與調味料拌勻，約醃十五分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb$ n& j; Q! U! s9 X% F* Z
(二)魚撲上生粉，落鑊煎至金黃，取出。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& ~; M" B$ _1 j  `
(三)慢火煎香蒜頭及薑片，豬肉鬆兜勻，灒酒，落汁料。5.39.217.775 |: g* R; w: p% i' u' D/ a, J
(四)以慢火燜煮八分鐘，取出魚上碟，以生粉水埋芡，淋汁在魚上。% h) k$ n+ S4 F, x7 o
(五)最後撒上蔥花及芫茜碎，即成。