不要把香蕉放進電冰箱！
% i& d( _" n. k7 U讀完這篇文章，你將會對「香蕉」有另外一種看法。 2 C6 I$ ?' D% [2 v
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香蕉含有三種天然糖份：蔗糖、果糖和葡萄糖；再加上纖維質。香蕉可即時提升人的tvb now,tvbnow,bttvb, Z/ i" E9 U% [) U
功能。 公仔箱論壇1 e3 ~1 J3 @. K c1 ?
研究顯示，兩條香蕉，可以提供足夠能量維持
# X" N+ j/ h. O$ m* K/ A90分鐘劇烈的運動。難怪很多世界知
2 b$ X8 D' M8 n6 I+ D( I名的運動員都以香蕉為首選生果。
2 t, d) n! }) j/ s+ vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) {2 v! ]1 Z3 h! f) u) _
但是，香蕉不單只提供能量。香蕉還可以幫我們克服或治療好多病症和身體狀況，使0 n( }- d& U `1 k9 q; y& E
我們必需把香蕉加進每天的餐單。 2 D: i- N4 e5 n- x& Y4 _' k# ~! H+ s
抑鬱症：最近一項調查發現，患抑鬱症的人，在吃過香蕉後，感覺好好多。因為香蕉
! F. c* H* M: \& r& n0 h) |3 G( zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。含胺基酸，會轉化成血清促進素，令人鬆馳、提升情緒。 公仔箱論壇5 ^8 C$ R4 M; a6 \
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貧血：香蕉鐵質含量高，能刺激血液內的血色素。
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! X7 }1 I% P" h+ w' cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。血壓高：香蕉含極高量的鉀，但鹽份低，最理想是降血壓。最近，美國食品及藥物管tvb now,tvbnow,bttvb& U" E; V* n/ ^# V1 i; D! f
理局宣佈，允許香蕉業宣傳香蕉能降低血壓高和中風機會。
y& v& S B) M公仔箱論壇腦力：在英國 Twickenha就有200( W+ J- Y. N" X$ H2 N' O/ U
名學生，為了要提升腦力，幫助考試，在學期開TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 l: w+ U( j; S/ u
6 u0 x6 f8 p& C) }0 ^! A始，於早餐、小休和午飯，都吃適量香蕉。研究顯示，含豐富鉀質的香蕉，能提高學
# s" k8 W# }. c; D2 m! h7 ?% e公仔箱論壇生的專注力，對他們讀書有所幫助。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 E6 A; C$ d3 c; j4 ]
6 M) i( m, K! n# ~2 x5.39.217.77便泌：香蕉的纖維質很高，可幫助回復腸胃正常活動，消除便泌，無需服用輕瀉劑。
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2 l- m8 b) p5 \) m宿醉：香蕉奶色加蜜糖可以即時解酒。香蕉鬆馳胃部，蜜糖提升血糖水平，奶抒緩精
$ i' E' T9 W0 m- z) k: Btvb now,tvbnow,bttvb神和制做炭水化合物。
$ V* Y: \4 O3 T! k3 t9 R5.39.217.77心絞痛：香蕉對身體有一種天然的制酸性，有鎮痛作用。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: ~( x- k s! e* _2 g, K0 l
早上無精打彩。早餐後午飯前，吃少量香蕉可保持血糖水平。 公仔箱論壇8 {7 g8 z' U* j! F. l
蚊釘蟲咬。用香蕉皮內部輕擦患處，可退腫消炎。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 Z' V6 `& m% p' y: d4 n4 }
緊張：香蕉的維生素 B含量高，可幫助抒緩神經系統。 公仔箱論壇: a5 E* o0 C! @4 J! ]
' ]- d/ |; s: D: w6 Ktvb now,tvbnow,bttvb超重：澳地利心理學學校研究發現，工作壓力大，使員工會不斷進食巧力克和薯片去TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 ^& b; X# `7 Z2 s# {9 J% }7 s
抒緩情緒。研究員對1 a1 T$ q! G, P( c( ^2 {$ l& R& z
5000名醫院的病人做研究，發體型肥胖的，通常都是司職壓力tvb now,tvbnow,bttvb0 F2 f3 b# q6 s. \, z }3 Q
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非常大的工作。研究總結認為，要避免引起對抒緩情緒食物的欲念，就應該約每兩小
" x; `) d. J3 d' [時吃一點高炭水化合物的食物，以降低身體內的血糖水平。
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胃潰瘍：香蕉是調理腸胃失調的食方，因為香蕉有著柔軟的纖維而且柔滑。對於長期TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 h0 t; u. d6 l. i; @
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患者來說，香蕉是唯一可以進食的未煮熟食物，而不會有不良反應。香蕉還可以中和
( H5 x8 F1 U; t" Y+ WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胃酸和減少疼痛。
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體溫控制：在不同國家、地區和文化中，都有把香蕉作為一種「降溫」的果物，可以
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用作降低身、心的熱度。在泰國，孕婦為了使嬰兒出生時有較為涼快的環境，臨盤時公仔箱論壇2 l: q# Y- p( L' N$ P: H
就會吃香蕉。
4 M9 O9 q; i9 l" D" }3 v& T8 |5.39.217.77戒煙：香蕉可以幫助戒煙。香蕉含維生素 B6和B125.39.217.77& r Q$ P# A/ |* I
，也含鉀和鎂，可以複元戒煙者5 `" Q% q3 h/ j2 v6 z V
因為沒有了尼古丁刺激的影響。
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, r8 h# W# f3 Q9 p9 {/ Y壓力：香蕉所含的鉀，可以調節心跳使之正常化，從而將氧氣順利送到大腦，與及調
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, r8 O% y7 h l) N7 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。節身體的水份。當受到壓力緊張時，我們的新陳代謝就會加快，因而使鉀的水平一5.39.217.77/ g8 ~7 u9 b6 x+ k
降。鉀含量高的香蕉，正好作補充。 公仔箱論壇6 F, ~2 v' r7 _6 K9 `0 ]
中風：據著名醫學雜誌 "The New England Journal of5.39.217.77: p: o' u) E+ V" V9 V2 g+ i. B- y7 l! f8 \
Medicine"的研究指出，長期5.39.217.777 d% J0 |& w3 J3 l5 v3 i
吃香蕉，中風死亡的機會率大大降低 40%。 5.39.217.77. D6 M, Q* ~# d9 v; X4 V8 t
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香蕉的確可以治療許多疾病。如果跟蘋果比較，香蕉多四倍蛋白質、多兩倍碳水化合tvb now,tvbnow,bttvb% U/ u* @% e' g* l. C' K
物、多三倍磷質、多五倍維生素公仔箱論壇. |9 b& }9 X5 B7 M- x6 N
A和鐵質、多兩倍其他維生素和礦物質。香蕉也含豐
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: r: [ o% P/ q3 v }4 ftvb now,tvbnow,bttvb富的鉀，是最有益的食物。所以，應該把那句老句子改為：「一日一香蕉，醫生遠離
/ X. g: I" Q/ D5.39.217.77我。」 9 ?8 e. P- F$ M2 A
7 N! M% L% C3 Q! E5 d猴子經常都情緒高漲和開心，應該是吃得多香蕉的原因。還有，想皮鞋潔亮如新？嘗5.39.217.771 s& L; d( B8 p& s9 R) G9 S
: e) n) K. S7 x: Z3 T4 w公仔箱論壇試用香蕉皮的裏面，直接擦到皮鞋，然後用乾布擦淨，效果立見。真神奇的生果！ |
發表於 2009-5-11 11:03 PM
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