不要把香蕉放進電冰箱！ ( R7 ]6 m* ^8 a* Y3 v
讀完這篇文章，你將會對「香蕉」有另外一種看法。 tvb now,tvbnow,bttvb$ P7 a& P; ~* I1 _ f5 e4 R( }
4 |, y2 d" r& [5 Q香蕉含有三種天然糖份：蔗糖、果糖和葡萄糖；再加上纖維質。香蕉可即時提升人的tvb now,tvbnow,bttvb: d0 J" v1 O- e. [! a+ P
功能。
0 W# r2 _! H/ Q# L7 n0 `0 o" K5.39.217.77研究顯示，兩條香蕉，可以提供足夠能量維持
0 M. `0 f% K; Z! J公仔箱論壇90分鐘劇烈的運動。難怪很多世界知
& j, }7 g) |+ z' j' m公仔箱論壇名的運動員都以香蕉為首選生果。
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1 g- y; d4 ]7 V! K, c但是，香蕉不單只提供能量。香蕉還可以幫我們克服或治療好多病症和身體狀況，使
) y; w+ a3 K; }, V1 z0 T$ A) n/ ?我們必需把香蕉加進每天的餐單。 5.39.217.77. a, ?: [: c, [
抑鬱症：最近一項調查發現，患抑鬱症的人，在吃過香蕉後，感覺好好多。因為香蕉
- t( L9 J2 P( o) w公仔箱論壇含胺基酸，會轉化成血清促進素，令人鬆馳、提升情緒。 $ h$ _9 E* }0 x$ f* A
7 M! \- x: T; E, j' t! S5.39.217.77貧血：香蕉鐵質含量高，能刺激血液內的血色素。
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; ^) O$ D; _' R1 X血壓高：香蕉含極高量的鉀，但鹽份低，最理想是降血壓。最近，美國食品及藥物管
$ `" ]/ G& k8 x. atvb now,tvbnow,bttvb理局宣佈，允許香蕉業宣傳香蕉能降低血壓高和中風機會。
2 a0 \9 w o) g: r# G% d: `0 p5.39.217.77腦力：在英國 Twickenha就有200
8 @5 h) W9 U% d6 l& K5 W6 o3 r名學生，為了要提升腦力，幫助考試，在學期開TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. T) y9 G, p# ^6 l* Q8 n. w
5 g- E! m. b2 f% q7 ^, D5.39.217.77始，於早餐、小休和午飯，都吃適量香蕉。研究顯示，含豐富鉀質的香蕉，能提高學
. ]2 O- G) o# T, f1 E生的專注力，對他們讀書有所幫助。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ ~8 {* N& o5 \& U! S- q
; C4 b' c7 u5 F5 {; q便泌：香蕉的纖維質很高，可幫助回復腸胃正常活動，消除便泌，無需服用輕瀉劑。
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; a- t# O; g+ {# FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。宿醉：香蕉奶色加蜜糖可以即時解酒。香蕉鬆馳胃部，蜜糖提升血糖水平，奶抒緩精, T1 ?5 u' [1 J0 D1 Y( }- V
神和制做炭水化合物。 公仔箱論壇1 D0 _4 B% `+ j# B3 h" D! }
心絞痛：香蕉對身體有一種天然的制酸性，有鎮痛作用。
- b+ f- U. l5 J% y: F公仔箱論壇早上無精打彩。早餐後午飯前，吃少量香蕉可保持血糖水平。 % _; I- r: k. x; a& `& O5 Z% t
蚊釘蟲咬。用香蕉皮內部輕擦患處，可退腫消炎。
: @- x. N/ I2 ctvb now,tvbnow,bttvb緊張：香蕉的維生素 B含量高，可幫助抒緩神經系統。 公仔箱論壇( Q1 a5 @2 u! u6 f, w% O4 j" o
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超重：澳地利心理學學校研究發現，工作壓力大，使員工會不斷進食巧力克和薯片去
: T9 L W1 u7 C D" B& X抒緩情緒。研究員對4 h J+ p2 q: [1 U; C; V# D
5000名醫院的病人做研究，發體型肥胖的，通常都是司職壓力
2 }+ b# x B& x7 G) d& m8 M$ {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- I/ _) Y3 F3 w9 z7 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。非常大的工作。研究總結認為，要避免引起對抒緩情緒食物的欲念，就應該約每兩小
; z4 J0 N j' p" X1 b8 ^tvb now,tvbnow,bttvb時吃一點高炭水化合物的食物，以降低身體內的血糖水平。 : g0 C6 s @+ n
7 y) ]4 w1 p: j/ s+ q胃潰瘍：香蕉是調理腸胃失調的食方，因為香蕉有著柔軟的纖維而且柔滑。對於長期" r0 ?+ _7 h$ h% E; A, T8 w
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患者來說，香蕉是唯一可以進食的未煮熟食物，而不會有不良反應。香蕉還可以中和
' o9 f8 x: h! `! F8 d& CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胃酸和減少疼痛。 8 C) H( i9 H3 x
/ B$ ~! b: e& f- C" ~tvb now,tvbnow,bttvb體溫控制：在不同國家、地區和文化中，都有把香蕉作為一種「降溫」的果物，可以公仔箱論壇* j9 K# \; N t9 c8 \2 {9 v2 A+ s
0 |; n" B6 S; x* s. v4 I用作降低身、心的熱度。在泰國，孕婦為了使嬰兒出生時有較為涼快的環境，臨盤時
. u4 l% H2 p+ w1 ]1 ^, z9 j3 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。就會吃香蕉。 5.39.217.774 ]5 [7 H' y' ~% C- B. R
戒煙：香蕉可以幫助戒煙。香蕉含維生素 B6和B125.39.217.776 G6 U$ g- v3 l( P
，也含鉀和鎂，可以複元戒煙者
0 V$ r6 F# `6 m5 L, d公仔箱論壇因為沒有了尼古丁刺激的影響。 tvb now,tvbnow,bttvb$ `/ A/ T g m# {+ v! @3 K* ~
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壓力：香蕉所含的鉀，可以調節心跳使之正常化，從而將氧氣順利送到大腦，與及調TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 E9 p# G$ y, A) j. ?
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節身體的水份。當受到壓力緊張時，我們的新陳代謝就會加快，因而使鉀的水平一
# i; q& Z5 r% Gtvb now,tvbnow,bttvb降。鉀含量高的香蕉，正好作補充。
+ T1 J/ ?$ V$ {# m5 F& q0 ^中風：據著名醫學雜誌 "The New England Journal of$ ?! E, l6 q! j* I
Medicine"的研究指出，長期TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' z' E i }8 Y; J B
吃香蕉，中風死亡的機會率大大降低 40%。
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香蕉的確可以治療許多疾病。如果跟蘋果比較，香蕉多四倍蛋白質、多兩倍碳水化合
" D! b- Z. C; h; ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。物、多三倍磷質、多五倍維生素5.39.217.77 B2 u3 b1 o' Z. O: K; Z
A和鐵質、多兩倍其他維生素和礦物質。香蕉也含豐
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6 I% T2 D' C4 m公仔箱論壇富的鉀，是最有益的食物。所以，應該把那句老句子改為：「一日一香蕉，醫生遠離TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& j4 {8 V/ [6 a' E4 l. t4 c
我。」
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猴子經常都情緒高漲和開心，應該是吃得多香蕉的原因。還有，想皮鞋潔亮如新？嘗5 z$ V& Q& @) S9 j
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試用香蕉皮的裏面，直接擦到皮鞋，然後用乾布擦淨，效果立見。真神奇的生果！ |
發表於 2009-5-11 11:03 PM
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