不要把香蕉放進電冰箱！ 公仔箱論壇, ^0 K" M |3 q1 O- p6 I; y" U
讀完這篇文章，你將會對「香蕉」有另外一種看法。 7 l* `0 S' z7 R& s) C% e
; m% a" f! v$ O* U3 Ctvb now,tvbnow,bttvb香蕉含有三種天然糖份：蔗糖、果糖和葡萄糖；再加上纖維質。香蕉可即時提升人的
( B2 f1 g6 O5 n5.39.217.77功能。
/ y# p$ F( B( i- N& ~tvb now,tvbnow,bttvb研究顯示，兩條香蕉，可以提供足夠能量維持
4 E! t! ?+ T+ [ x8 L5.39.217.7790分鐘劇烈的運動。難怪很多世界知
* ]0 P( n( H6 r& I名的運動員都以香蕉為首選生果。
: B$ v3 y7 n3 P7 e9 h$ P0 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 H5 F) @5 P/ i' H3 ]5 x: y5.39.217.77但是，香蕉不單只提供能量。香蕉還可以幫我們克服或治療好多病症和身體狀況，使TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 w- y/ j# i! C9 m# N- J `
我們必需把香蕉加進每天的餐單。
' D( Z. |& d) x# O$ b6 h% L% K9 Z1 j5.39.217.77抑鬱症：最近一項調查發現，患抑鬱症的人，在吃過香蕉後，感覺好好多。因為香蕉
, ?' i2 X, l& z: K1 p; W Mtvb now,tvbnow,bttvb含胺基酸，會轉化成血清促進素，令人鬆馳、提升情緒。
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貧血：香蕉鐵質含量高，能刺激血液內的血色素。 tvb now,tvbnow,bttvb& @( [: l7 O" z
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血壓高：香蕉含極高量的鉀，但鹽份低，最理想是降血壓。最近，美國食品及藥物管公仔箱論壇8 ^* M: I6 J, F
理局宣佈，允許香蕉業宣傳香蕉能降低血壓高和中風機會。 g& B; R' L6 Y
腦力：在英國 Twickenha就有200
) b9 l% i& L! I: n5 U* T名學生，為了要提升腦力，幫助考試，在學期開tvb now,tvbnow,bttvb `9 \; e) g9 B7 R/ U$ |
; z" w0 P# l) v+ I* b2 ^公仔箱論壇始，於早餐、小休和午飯，都吃適量香蕉。研究顯示，含豐富鉀質的香蕉，能提高學公仔箱論壇% j$ J# S- s& h7 O+ f. J& N5 l- Q5 B
生的專注力，對他們讀書有所幫助。
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" |; @+ y: o* k0 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。便泌：香蕉的纖維質很高，可幫助回復腸胃正常活動，消除便泌，無需服用輕瀉劑。
; w$ _# \; T; N- D0 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇/ ?5 ]6 n5 G; m" @
宿醉：香蕉奶色加蜜糖可以即時解酒。香蕉鬆馳胃部，蜜糖提升血糖水平，奶抒緩精tvb now,tvbnow,bttvb) C- J B2 f* R" K; ]/ l% [
神和制做炭水化合物。 6 Z& S) l7 ~' q. v3 G9 C6 d. ]" V
心絞痛：香蕉對身體有一種天然的制酸性，有鎮痛作用。
% }7 M* h2 F4 c7 g! d& E公仔箱論壇早上無精打彩。早餐後午飯前，吃少量香蕉可保持血糖水平。 2 e9 @2 E# M* ^) \( d. v* a
蚊釘蟲咬。用香蕉皮內部輕擦患處，可退腫消炎。
0 p4 t |" P/ B& T+ E- }+ v+ K: Ytvb now,tvbnow,bttvb緊張：香蕉的維生素 B含量高，可幫助抒緩神經系統。
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超重：澳地利心理學學校研究發現，工作壓力大，使員工會不斷進食巧力克和薯片去6 |' b' _& l8 @% P( W
抒緩情緒。研究員對
2 p) N6 X. v# T4 Y公仔箱論壇5000名醫院的病人做研究，發體型肥胖的，通常都是司職壓力公仔箱論壇( e& |1 p Q7 ~0 Q4 n
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非常大的工作。研究總結認為，要避免引起對抒緩情緒食物的欲念，就應該約每兩小3 y' h; {) A U% G% g+ w+ ~% V# N% z
時吃一點高炭水化合物的食物，以降低身體內的血糖水平。
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: l. g" g: ]9 ^' W; ]" {+ ~胃潰瘍：香蕉是調理腸胃失調的食方，因為香蕉有著柔軟的纖維而且柔滑。對於長期tvb now,tvbnow,bttvb R. o8 V) E! n! d6 S, C; p4 @% R: V
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患者來說，香蕉是唯一可以進食的未煮熟食物，而不會有不良反應。香蕉還可以中和' k2 B' ^7 g0 p6 [
胃酸和減少疼痛。
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9 n% S1 e+ O# ^; C" T( O- x* I體溫控制：在不同國家、地區和文化中，都有把香蕉作為一種「降溫」的果物，可以
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用作降低身、心的熱度。在泰國，孕婦為了使嬰兒出生時有較為涼快的環境，臨盤時
+ U. [ y# ?5 w- B0 o, h% ?# p就會吃香蕉。 5.39.217.77, y f, x; N1 ~3 p
戒煙：香蕉可以幫助戒煙。香蕉含維生素 B6和B12
; @8 [ v& E( c，也含鉀和鎂，可以複元戒煙者TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ m; q0 ]5 X$ t6 c# p! A8 z/ H+ t7 @
因為沒有了尼古丁刺激的影響。
5 ]: C/ {8 p P/ R2 M# HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 ~/ _' C( c1 w1 `
壓力：香蕉所含的鉀，可以調節心跳使之正常化，從而將氧氣順利送到大腦，與及調
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節身體的水份。當受到壓力緊張時，我們的新陳代謝就會加快，因而使鉀的水平一
: C5 I+ N* L, v/ g' G3 ^公仔箱論壇降。鉀含量高的香蕉，正好作補充。
3 X6 b% S! I: g- g) ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中風：據著名醫學雜誌 "The New England Journal of
" ]9 k* C+ ^: W* X& H; i" ~tvb now,tvbnow,bttvbMedicine"的研究指出，長期tvb now,tvbnow,bttvb2 L4 P5 h: s. ^/ ^
吃香蕉，中風死亡的機會率大大降低 40%。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* A$ Y: |9 c+ j$ H) Q& _/ V; U0 e
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香蕉的確可以治療許多疾病。如果跟蘋果比較，香蕉多四倍蛋白質、多兩倍碳水化合 G4 R. F( g0 |/ |
物、多三倍磷質、多五倍維生素
/ d4 F% s5 D! s* X* h2 |2 m5 otvb now,tvbnow,bttvbA和鐵質、多兩倍其他維生素和礦物質。香蕉也含豐TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% V* H% A4 z* I/ X) m; B
) R- G% o+ _% g8 m; K9 x公仔箱論壇富的鉀，是最有益的食物。所以，應該把那句老句子改為：「一日一香蕉，醫生遠離
- U7 H1 C5 H% [5 c. g& l4 s* Htvb now,tvbnow,bttvb我。」
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9 c, {0 h% x# G$ r6 L' k* G5.39.217.77猴子經常都情緒高漲和開心，應該是吃得多香蕉的原因。還有，想皮鞋潔亮如新？嘗公仔箱論壇9 \7 u& q; X; H7 G% l' W0 _
2 T2 I" c: }" H公仔箱論壇試用香蕉皮的裏面，直接擦到皮鞋，然後用乾布擦淨，效果立見。真神奇的生果！ |
發表於 2009-5-11 11:03 PM
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