不要把香蕉放進電冰箱！
) T, r! i- S6 l8 R# |0 ^9 P- ltvb now,tvbnow,bttvb讀完這篇文章，你將會對「香蕉」有另外一種看法。
5 h1 O9 |. Q4 e: R1 m9 X3 N, O' mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) h" X6 M. |: i3 f8 ~7 _) s
香蕉含有三種天然糖份：蔗糖、果糖和葡萄糖；再加上纖維質。香蕉可即時提升人的* n: F0 l/ D0 X+ N& p7 o" {
功能。
( P: H ^8 b6 l3 c公仔箱論壇研究顯示，兩條香蕉，可以提供足夠能量維持' l X& n V% a" {! g) y6 Y
90分鐘劇烈的運動。難怪很多世界知公仔箱論壇1 v/ w' B" y: _# k; \
名的運動員都以香蕉為首選生果。 8 n1 y) k2 U# j& g6 A1 T& D
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但是，香蕉不單只提供能量。香蕉還可以幫我們克服或治療好多病症和身體狀況，使
$ }& L5 P/ Y( q @3 Q, z我們必需把香蕉加進每天的餐單。
) U# s* H$ C& c ?! F1 ]+ @" M抑鬱症：最近一項調查發現，患抑鬱症的人，在吃過香蕉後，感覺好好多。因為香蕉公仔箱論壇6 B9 {+ ?7 e b& O. e
含胺基酸，會轉化成血清促進素，令人鬆馳、提升情緒。
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2 n; x, c, p& a- P3 g貧血：香蕉鐵質含量高，能刺激血液內的血色素。
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# z. y+ H; p* [; C) ^! z血壓高：香蕉含極高量的鉀，但鹽份低，最理想是降血壓。最近，美國食品及藥物管公仔箱論壇9 L1 Q" o* [. Z: D, ^
理局宣佈，允許香蕉業宣傳香蕉能降低血壓高和中風機會。 % w t g1 M: i; I; _& V
腦力：在英國 Twickenha就有200tvb now,tvbnow,bttvb) P4 w L0 H3 q; c. B
名學生，為了要提升腦力，幫助考試，在學期開公仔箱論壇$ H" l' m% P& O* t: k8 y3 A
7 x! R- m i- s7 U" ftvb now,tvbnow,bttvb始，於早餐、小休和午飯，都吃適量香蕉。研究顯示，含豐富鉀質的香蕉，能提高學
I( |0 ^( o9 ]' w, jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生的專注力，對他們讀書有所幫助。
- `6 P5 z8 a5 D$ k4 C# U, K& x. D: _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% a1 z4 L8 M5 _* M# g d( ?' g
便泌：香蕉的纖維質很高，可幫助回復腸胃正常活動，消除便泌，無需服用輕瀉劑。tvb now,tvbnow,bttvb9 `: A5 e" Q, A' w5 _) M6 P' O$ [3 L
$ W0 Q7 G& C0 b/ a% S宿醉：香蕉奶色加蜜糖可以即時解酒。香蕉鬆馳胃部，蜜糖提升血糖水平，奶抒緩精9 K- V3 S9 t3 h. U
神和制做炭水化合物。
' y$ B( d- B4 f, \: u, ?心絞痛：香蕉對身體有一種天然的制酸性，有鎮痛作用。 公仔箱論壇7 q6 N) `7 W; _7 n4 P, W& Q
早上無精打彩。早餐後午飯前，吃少量香蕉可保持血糖水平。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; @- j$ q! U5 Y+ t7 i
蚊釘蟲咬。用香蕉皮內部輕擦患處，可退腫消炎。 6 ?, v9 y" _" O/ R9 p
緊張：香蕉的維生素 B含量高，可幫助抒緩神經系統。 tvb now,tvbnow,bttvb( X# V L2 G9 u8 a: {) Y7 R
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超重：澳地利心理學學校研究發現，工作壓力大，使員工會不斷進食巧力克和薯片去
1 p4 B- I( U7 y/ N: u抒緩情緒。研究員對
- {" X7 @" ?! B. r5 v6 N! ~5.39.217.775000名醫院的病人做研究，發體型肥胖的，通常都是司職壓力8 q# ^! }5 @# F6 |! t: @. Z: ]
5 Q# \$ e" L$ @1 v; V8 [) q5.39.217.77非常大的工作。研究總結認為，要避免引起對抒緩情緒食物的欲念，就應該約每兩小5.39.217.774 E* g% j. N o2 x$ N& F0 u/ ?' M
時吃一點高炭水化合物的食物，以降低身體內的血糖水平。 tvb now,tvbnow,bttvb& Y' u- d* v. O' U1 T
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胃潰瘍：香蕉是調理腸胃失調的食方，因為香蕉有著柔軟的纖維而且柔滑。對於長期5.39.217.772 A1 v1 G, `5 }* ]! Y( S$ G6 Z" W
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患者來說，香蕉是唯一可以進食的未煮熟食物，而不會有不良反應。香蕉還可以中和TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 u. U8 G: V) y W
胃酸和減少疼痛。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 d2 |2 [- t; J' O, }( E2 D
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體溫控制：在不同國家、地區和文化中，都有把香蕉作為一種「降溫」的果物，可以
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用作降低身、心的熱度。在泰國，孕婦為了使嬰兒出生時有較為涼快的環境，臨盤時
6 z! V0 A" u0 Q3 Z, @/ ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。就會吃香蕉。 tvb now,tvbnow,bttvb- x* W8 o, ^% ?+ W& V. }
戒煙：香蕉可以幫助戒煙。香蕉含維生素 B6和B125.39.217.771 ]0 F( l5 t0 A/ F6 J
，也含鉀和鎂，可以複元戒煙者
7 h3 _; Q2 H) ^# ]/ [因為沒有了尼古丁刺激的影響。 5.39.217.772 K, [! ]* Z4 P9 V- M* ~' I
5 y) g6 d z, I: L壓力：香蕉所含的鉀，可以調節心跳使之正常化，從而將氧氣順利送到大腦，與及調
, B+ J8 v& o N. l3 r5 h+ B1 d1 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 L8 v! K- k0 `% p5 u公仔箱論壇節身體的水份。當受到壓力緊張時，我們的新陳代謝就會加快，因而使鉀的水平一1 G% I* s. f- M8 y- u
降。鉀含量高的香蕉，正好作補充。 / s$ T" M x' F# l
中風：據著名醫學雜誌 "The New England Journal of1 O; Q b6 z2 y$ R! x! O6 Q
Medicine"的研究指出，長期
5 S) N8 m" P8 o8 M吃香蕉，中風死亡的機會率大大降低 40%。
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香蕉的確可以治療許多疾病。如果跟蘋果比較，香蕉多四倍蛋白質、多兩倍碳水化合
/ K' ^# M# `* l# V1 e公仔箱論壇物、多三倍磷質、多五倍維生素
+ ~/ t; P& S r% cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。A和鐵質、多兩倍其他維生素和礦物質。香蕉也含豐tvb now,tvbnow,bttvb9 P6 l c: J8 j$ T- p3 k
% M0 {3 C% `3 h- I0 ^富的鉀，是最有益的食物。所以，應該把那句老句子改為：「一日一香蕉，醫生遠離5.39.217.772 f% {! L+ I/ h/ C( u
我。」
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+ h2 ^; r p+ Q/ W; j6 u5.39.217.77猴子經常都情緒高漲和開心，應該是吃得多香蕉的原因。還有，想皮鞋潔亮如新？嘗5.39.217.77* @- R& Q, Q: m* Y) N
( V' _. h& k' G試用香蕉皮的裏面，直接擦到皮鞋，然後用乾布擦淨，效果立見。真神奇的生果！ |
發表於 2009-5-11 11:03 PM
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