不要把香蕉放進電冰箱！
4 X6 e9 J6 }" t& Qtvb now,tvbnow,bttvb讀完這篇文章，你將會對「香蕉」有另外一種看法。 tvb now,tvbnow,bttvb& s3 Q3 v5 I5 H+ w8 u i' n/ {
) s6 M, O5 P4 D4 u# D4 A, x3 Q公仔箱論壇香蕉含有三種天然糖份：蔗糖、果糖和葡萄糖；再加上纖維質。香蕉可即時提升人的tvb now,tvbnow,bttvb2 p- F; M' x! N' P; `+ h
功能。
m2 {" L+ v6 L9 @( t4 x! RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。研究顯示，兩條香蕉，可以提供足夠能量維持$ N7 L) @6 t" d3 G% f* f! d
90分鐘劇烈的運動。難怪很多世界知tvb now,tvbnow,bttvb3 M7 S$ t) \) T8 f' R
名的運動員都以香蕉為首選生果。
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但是，香蕉不單只提供能量。香蕉還可以幫我們克服或治療好多病症和身體狀況，使
( O* t5 g6 z7 d+ v% D' vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。我們必需把香蕉加進每天的餐單。
/ J* u+ N" X1 O7 n% p; ^5 X公仔箱論壇抑鬱症：最近一項調查發現，患抑鬱症的人，在吃過香蕉後，感覺好好多。因為香蕉: i3 C7 Y# g! |7 M% C$ }
含胺基酸，會轉化成血清促進素，令人鬆馳、提升情緒。 公仔箱論壇; K/ Z" ~5 E% i% |' ]& m. g. z) P
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貧血：香蕉鐵質含量高，能刺激血液內的血色素。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ ]' P2 H1 o" Y
! w# s6 g; V6 s" ]' `. u7 B5.39.217.77血壓高：香蕉含極高量的鉀，但鹽份低，最理想是降血壓。最近，美國食品及藥物管
+ s1 u4 q C, C+ l V, Gtvb now,tvbnow,bttvb理局宣佈，允許香蕉業宣傳香蕉能降低血壓高和中風機會。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ Q% q1 _- }2 a% b8 K! C+ q' {- T0 z
腦力：在英國 Twickenha就有200& l# j- Q) H1 J1 {' e9 Z
名學生，為了要提升腦力，幫助考試，在學期開公仔箱論壇. Q+ ^' e* U' {0 k8 ?) _
0 k0 F; [0 J5 ]' G( c" O0 w# h5.39.217.77始，於早餐、小休和午飯，都吃適量香蕉。研究顯示，含豐富鉀質的香蕉，能提高學
( h! a' w% f. i4 i8 L" y公仔箱論壇生的專注力，對他們讀書有所幫助。 5.39.217.77' T! {( W: G9 ]$ E5 H% k% l; o
% U q9 F0 E1 T* f' h( d8 ~9 \1 p公仔箱論壇便泌：香蕉的纖維質很高，可幫助回復腸胃正常活動，消除便泌，無需服用輕瀉劑。
* x5 T8 _! C A1 e& B0 x' G/ tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇3 J# w. N2 }1 L* f2 X1 c" a
宿醉：香蕉奶色加蜜糖可以即時解酒。香蕉鬆馳胃部，蜜糖提升血糖水平，奶抒緩精5.39.217.77$ P$ z6 M& _9 _" ?) i; l; e K
神和制做炭水化合物。
- h' E9 \9 t7 m8 a6 y, btvb now,tvbnow,bttvb心絞痛：香蕉對身體有一種天然的制酸性，有鎮痛作用。
) }0 o( k6 H% y" b6 g2 s4 u早上無精打彩。早餐後午飯前，吃少量香蕉可保持血糖水平。 公仔箱論壇/ k$ u6 u; r( ~. A! z4 G: X8 n
蚊釘蟲咬。用香蕉皮內部輕擦患處，可退腫消炎。
: E: L7 M- t0 y) r公仔箱論壇緊張：香蕉的維生素 B含量高，可幫助抒緩神經系統。
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; I G8 |2 M& {# t( a* z超重：澳地利心理學學校研究發現，工作壓力大，使員工會不斷進食巧力克和薯片去TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 Y5 t- `6 Q0 w
抒緩情緒。研究員對
- ]- S1 \5 N0 ]0 U2 @/ S* b. L公仔箱論壇5000名醫院的病人做研究，發體型肥胖的，通常都是司職壓力( L- g3 ?! D( n& C# t; h4 z) A3 L
$ H- |) y6 A' f0 \+ @非常大的工作。研究總結認為，要避免引起對抒緩情緒食物的欲念，就應該約每兩小
* D4 i4 i. l+ }1 ~; X時吃一點高炭水化合物的食物，以降低身體內的血糖水平。
2 z4 a8 l0 o5 W6 ^: G a, H! uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77" [3 G' l" w+ h9 G& v! s( X+ e5 [
胃潰瘍：香蕉是調理腸胃失調的食方，因為香蕉有著柔軟的纖維而且柔滑。對於長期
) i/ v, x( ?& U: Z3 W. d0 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. @' u: f- h2 c6 w
患者來說，香蕉是唯一可以進食的未煮熟食物，而不會有不良反應。香蕉還可以中和tvb now,tvbnow,bttvb$ e4 c7 d" q1 ~: u: @4 ~+ }
胃酸和減少疼痛。
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( r3 G7 d' C4 S2 G( E公仔箱論壇體溫控制：在不同國家、地區和文化中，都有把香蕉作為一種「降溫」的果物，可以TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) t( Y) \. b9 m$ I* W' ^
. T) \. G% |# y, T9 f5.39.217.77用作降低身、心的熱度。在泰國，孕婦為了使嬰兒出生時有較為涼快的環境，臨盤時
( o( ?/ A1 K6 K0 G$ a就會吃香蕉。 tvb now,tvbnow,bttvb4 Y* R- T3 O- T: Z/ _3 i
戒煙：香蕉可以幫助戒煙。香蕉含維生素 B6和B12
: C8 v( O$ L3 t1 K8 W g" }! z9 ~，也含鉀和鎂，可以複元戒煙者
3 v& n' V" K' s1 m/ \5 O, N0 J6 I5.39.217.77因為沒有了尼古丁刺激的影響。
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壓力：香蕉所含的鉀，可以調節心跳使之正常化，從而將氧氣順利送到大腦，與及調* p+ f k2 w, }3 D+ P" Z
0 O% D; ~6 h# C) p1 e! GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。節身體的水份。當受到壓力緊張時，我們的新陳代謝就會加快，因而使鉀的水平一tvb now,tvbnow,bttvb2 `3 F' \1 y3 C" P: n9 E! w
降。鉀含量高的香蕉，正好作補充。
) \ n7 e" Q. V. d: V/ b: DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中風：據著名醫學雜誌 "The New England Journal of公仔箱論壇0 v) w8 C) @% n0 W
Medicine"的研究指出，長期
7 \" K- f) Q8 W! [" J3 S* A1 ~! ~吃香蕉，中風死亡的機會率大大降低 40%。 7 w' |- b. @, J4 w
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香蕉的確可以治療許多疾病。如果跟蘋果比較，香蕉多四倍蛋白質、多兩倍碳水化合( ]! w0 O# ?$ W# ^1 j
物、多三倍磷質、多五倍維生素/ q/ x5 ?9 s! t5 x5 S) R2 C
A和鐵質、多兩倍其他維生素和礦物質。香蕉也含豐
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* E1 y7 Q' ~4 d, w8 N公仔箱論壇富的鉀，是最有益的食物。所以，應該把那句老句子改為：「一日一香蕉，醫生遠離
" q/ L8 K. U4 C3 i2 R" V" l4 z我。」
% ] a4 o. H8 G1 K2 o6 Ktvb now,tvbnow,bttvb
% p; U7 }' ~2 y7 ftvb now,tvbnow,bttvb猴子經常都情緒高漲和開心，應該是吃得多香蕉的原因。還有，想皮鞋潔亮如新？嘗1 g1 A3 U7 ?) B
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試用香蕉皮的裏面，直接擦到皮鞋，然後用乾布擦淨，效果立見。真神奇的生果！ |
發表於 2009-5-11 11:03 PM
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