$ r8 u, s% n4 M) Rtvb now,tvbnow,bttvb |
3 d9 t, o6 \: }8 Q! ~7 C+ P6 s7 I |
| Winter Melon and Loongan Meat Soup% a7 ]# R* D; v( p' I8 x. e
材 料 ： 5.39.217.77" F1 g8 V# _* D* k
冬 瓜 300 克 / f% U/ ?$ N, g8 _
圓 肉 3 粒 5.39.217.77/ r1 q+ M6 g J6 X$ R- h
羅 漢 果 1 個 tvb now,tvbnow,bttvb9 F o# n7 B% l) \5 } q+ m% U, ~
瘦 肉 300 克
* ]. _& X, H2 B5.39.217.77水 1000 毫 升 公仔箱論壇8 m5 ^8 Z5 L2 W
鹽 適 量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 @2 g" x. G8 R: Z3 `$ f
|
6 ]% Q) {7 _5 J" l) D* `tvb now,tvbnow,bttvb# |5 m( W! D6 w
* c! ~+ X+ s4 X1 t
! l4 W) j; J& ]2 A0 D9 t* W& o( S$ f/ d
|
|
公仔箱論壇 K% f* t5 D3 {2 O" L
! l5 }" H t: O% j2 _tvb now,tvbnow,bttvb
% S" G% _1 ^) |, Z$ d1 A# }tvb now,tvbnow,bttvb做 法 ：1. 將 瘦 肉 洗 淨 ， 出 水 。 4 ^9 r& d# J0 ]
2. 冬 瓜 切 件 。 tvb now,tvbnow,bttvb! j1 v5 K h! ^ B
3. 圓 肉 及 羅 漢 果 洗 淨 ； 羅 漢 果 打 裂 。 5.39.217.77/ d' e- e6 i) V& G1 q8 m
4. 將 冬 瓜 、 瘦 肉 、 圓 肉 及 羅 漢 果 及 水 一 起 煲 滾 ， 再 以 慢 火 煲 2 小 時 即 成 。
7 d0 |; i7 \; p! H' n公仔箱論壇 / Z/ T* j# i$ m5 e6 d& L
公仔箱論壇0 S5 D! G/ o( j7 n* `$ t
1 冬 瓜 切 件 。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 y5 O' d, C; K W0 q
Section winter melon.5.39.217.77. Z" A( `! ~4 ], o3 A; x
|
|  2 u) T+ O& @4 S. T* i0 V
$ C+ A) n; @/ `! h1 J2 下 所 有 材 料 。
# |7 ~4 |2 ]3 OAdd all ingredients.
- L4 L6 n L R6 A6 y: B0 @' Rtvb now,tvbnow,bttvb |
|
tvb now,tvbnow,bttvb1 e/ ]# b1 ~1 ~1 L- ~: Z, e& n0 C
( [. i. J; h! q, B5.39.217.77揀 料冬 瓜 含 糖 量 低 ， 水 分 含 量 較 高 ； 有 清 熱 利 水 ， 消 腫 ， 生 津 的 功 效 。
2 `2 K1 ^ L$ n% E& ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。Winter Melon contains a very low level of sugar but high level of water, helps to remove heat, improve urination and reduce swelling. Sometimes it is also used as an expectorant.0 u! R2 S2 T* S* U/ |
公仔箱論壇- d' v. H! p) `' b" ^
Ingredients:300g Winter Melon公仔箱論壇0 k1 v0 V9 c3 n
3nos Loongan Meat公仔箱論壇& [% d0 z0 l% D! s2 V1 q4 Y# [, n
1 Luo Han Guotvb now,tvbnow,bttvb6 ~2 |0 y% Y8 W3 d$ z1 t* v( {
300g Lean Pork" L& t: m- j; a# V* F5 F5 P/ G8 G
1000ml Water
; x% h B# g! i T公仔箱論壇Pinch of salt
4 U. E' B3 _) e5 d公仔箱論壇
& [9 V# y1 X4 L8 f5 V) M5.39.217.77Method:1. Wash and water blanche lean pork.公仔箱論壇( h' @# u/ s( p* [, @3 G
2. Section winter melon.8 e3 e; [6 a9 f9 y* ?( T
3. Wash loongan meat and luo han guo. Crack luo han guo.公仔箱論壇- _: t. J/ l1 J8 J w
4. Add all ingredients to saucepan, bring to boil then switch to slow fire cook for 2 hours. Serve hot. |
發表於 2009-4-27 01:28 AM
| 