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[中式食譜] 冬瓜圓肉[轉]

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Winter Melon and Loongan Meat SoupTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" {6 e# Q+ o7 w! G9 d3 _
材 料 :
* L- Q/ L  ^  C  O! w; v冬 瓜 300 克
# o- m" v; f* D; pTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。圓 肉 3 粒 5.39.217.77! f; I5 ^* f5 H/ ~* A; H' [
羅 漢 果 1 個
' N  I# ]# Z: a! ITVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。瘦 肉 300 克 tvb now,tvbnow,bttvb9 j! @- C6 o* s/ d
水 1000 毫 升 ; m: P5 m- n4 q2 l6 c/ q) }
鹽 適 量
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TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 e9 Q3 l" [# }, Q- K9 G
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做 法 :1. 將 瘦 肉 洗 淨 , 出 水 。 公仔箱論壇6 z* k6 }) ]) [: q# M* Z7 f
2. 冬 瓜 切 件 。
* X: T9 ~+ b2 z4 L5 Q3. 圓 肉 及 羅 漢 果 洗 淨 ; 羅 漢 果 打 裂 。
6 F* P' O  f+ N) s5 A4. 將 冬 瓜 、 瘦 肉 、 圓 肉 及 羅 漢 果 及 水 一 起 煲 滾 , 再 以 慢 火 煲 2 小 時 即 成 。0 X& d3 r" p6 Z9 L" V  k$ H; {
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& H5 A, Q3 T4 j: o8 q5 Q: Otvb now,tvbnow,bttvb1 冬 瓜 切 件 。 % N0 K. f3 J9 h) u3 Y0 G' x
Section winter melon.5 Y: a4 B9 P9 o

9 h/ @" N; N4 s8 a+ Z% t5.39.217.77公仔箱論壇9 v0 p- j' ^1 I. r$ ^+ Z0 W, c
2 下 所 有 材 料 。 , m# A' e1 i# s; l7 ~! c/ s! _
Add all ingredients.TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 i4 C1 o8 j8 V6 L9 u: q# L
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揀 料冬 瓜 含 糖 量 低 , 水 分 含 量 較 高 ; 有 清 熱 利 水 , 消 腫 , 生 津 的 功 效 。 5.39.217.772 i& b7 p# a( a/ b
Winter Melon contains a very low level of sugar but high level of water, helps to remove heat, improve urination and reduce swelling. Sometimes it is also used as an expectorant.
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Ingredients:300g Winter Melon
" I" o6 L+ A! r2 x7 a公仔箱論壇3nos Loongan Meat4 }. c$ w" w. Q  R8 f. B
1 Luo Han Guo
( N$ `/ l4 F, Y) ~8 w300g Lean Pork
) m# \! A& e7 b$ A$ [  |5 y3 q( e1000ml Water
" _; O" E# I6 M' l& Z公仔箱論壇Pinch of salt5.39.217.77. o: a: u7 @& A' K% \; v
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Method:1. Wash and water blanche lean pork.
3 ]4 T2 v- |% i) |  u5.39.217.772. Section winter melon.TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 \; L- i& j& t3 O, J: _
3. Wash loongan meat and luo han guo. Crack luo han guo.
5 ]4 u* Y, B; ktvb now,tvbnow,bttvb4. Add all ingredients to saucepan, bring to boil then switch to slow fire cook for 2 hours. Serve hot.
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