; t& w7 X$ G4 z! Y5 A2 I公仔箱論壇 | 完 成
( E) d' b9 ?+ C2 G* R% k: XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
| 材 料 ：
$ c& O* n, a, y5 Q9 F% Z0 V公仔箱論壇龍 利 柳 1 塊 公仔箱論壇$ m5 O3 `4 e, x5 q
帶 子 2 粒
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) f8 a' @8 g3 C1 P. v( O5.39.217.77醃 料 ：  : P: n' b0 _- _* `6 G N7 ~
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3 x* n$ ~/ C5 E* r7 s" g5 e豆 蔻 少 許
( ?% D5 N( U% r* r5 Y生 粉 1 茶 匙1 k( x! b& a8 z ?
$ }) |9 r; l1 ~' w! w2 a調 味 料 ：鹽 少 許
! \0 {3 }3 L3 htvb now,tvbnow,bttvb紅 椒 粉 少 許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 x! u) T% @$ C1 j0 w- v
5.39.217.778 v& d$ T8 u3 Y8 Q, b% v
汁 料 ：檸 檬 汁 1/2 茶 匙
L8 `5 \4 E- n5 m1 N+ x5.39.217.77蘑 菇 4 片 1 U7 s# Z% O8 M" @6 K
上 湯 1/2 杯
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- \ p# g) n' ?公仔箱論壇做 法 ：  tvb now,tvbnow,bttvb5 l# ^2 B$ h, w3 t
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4 s( P) _. X2 a3 N6 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
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7 A7 i$ b" S4 V2 U4 G5 }3 }1 H5.39.217.771. 用 豆 蔻 醃 龍 利 柳 與 帶 子 。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 h& L5 x. ?% M- s {1 W+ U/ J
) K" E0 Q8 A: R0 j- ~! J5.39.217.77龍 利 柳 中 捲 入 帶 子 。
2 C7 F/ j/ y' ]Roll scallop into sole fillet.$ Q/ l; \2 \; I3 C6 G3 Y; j3 Q
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 D6 o) L9 I9 j+ [3 T) h; K( s3 b
' v$ o% e6 W/ z2 j- n公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. s/ r+ N# Q2 Q4 R' M
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2. 每 片 龍 利 柳 中 捲 入 一 片 帶 子 ， 沾 上 紅 椒 粉 之 後 排 好 在 碟 上 。
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在 鍋 裡 蒸 8 分 鐘 。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! q8 |' @) f r) F! c0 ]& C
Steam for 8 minutes.
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! f' ?3 b( v9 s7 U6 ` `8 G: OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。煮 熱 湯 及 蘑 菇 。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! [' c# {9 F$ P* \' F4 X% Y$ \
Add stock and sliced mushroom.公仔箱論壇' q. ~( i. N& O
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3. 在 鍋 裡 蒸 8 分 鐘 。
8 O/ H1 p* T, I5.39.217.774. 燒 熱 另 一 隻 平 底 鍋 ， 加 入 上 湯 、 蘑 菇 與 調 味 料 ， 並 煮 至 稠 糊 。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- c2 S/ Y/ i: R4 B
5. 煮 好 的 汁 料 淋 在 肉 卷 上 ， 再 加 數 滴 檸 檬 汁 在 旁 邊 即 可 。
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$ ~1 e- A0 w* D% G# N" W4 Htvb now,tvbnow,bttvb心 得  公仔箱論壇/ s$ n* Q7 O8 ]; w. G0 i
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; w# R+ k( _" u3 W* K' t在 超 市 銷 售 的 冰 凍 包 裝 魚 柳 有 兩 類 ， 冰 封 和 水 凍 兩 種 ， 可 選 冰 封 包 裝 的 較 好 。 tvb now,tvbnow,bttvb; ~% G! A. \ p/ w: w% j1 A& ~6 d
At supermarket, you can find both frozen and iced fish filet. For the above dish, it is better to use frozen packs.
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5 _4 y% d: h3 ?$ C公仔箱論壇Sole Fillet Roulade With Scallop5.39.217.77- A* s; s# X' P# A( h- G6 j/ t
Ingredients ：1 piece Sole fillet n, P* _/ ]2 ]8 F0 u e6 a9 k
2 pieces Scallop
3 `+ O K) C% M" V' q$ B, g5.39.217.77
! h" F/ E0 W! k0 S/ j$ Mtvb now,tvbnow,bttvbMarinated ：A few Nutmeg
% ]1 z! |% x9 o( e* P& \3 X8 d! W1 tea spoon Corn starchTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 f; W9 M8 C. w! d& F- w
3 f3 Z) S) O$ ` c# [公仔箱論壇Seasoning ：A few Salt$ `- G% D9 G) I( j( g' [9 a
A few Paprika
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Sauce ：1/2 tea spoon Lemon juice
+ Q. P) n( F: M: Y$ W# q9 M) h4 pieces Mushroom
7 k5 m& r+ g% ?$ E: A: Z$ K6 I+ p1/3 cup Stocktvb now,tvbnow,bttvb# |. D7 _+ s T+ t$ G$ Y
8 X* k, @) N7 t% t" j# utvb now,tvbnow,bttvbMethod ：1. Marinated sole fillet and scallop with nutmeg,
5 ]% {3 {* b/ j/ `' G0 o2 f2. Roll scallop into sole fillet top with paprika, set on plate tvb now,tvbnow,bttvb4 v: m$ L* x- c9 x; w
3. Steam for 8 minutes. 公仔箱論壇: M) B9 x8 P# C; L a
4. Meanwhile heat the pan, add stock and sliced mushroom. Reduce sauce and seasoning
2 J6 M1 [3 ]8 R5 z# gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5. Put sauce into sole roulade and a few drop lemon juice on side. |
發表於 2009-4-27 01:26 AM
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