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| 完 成
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| 材 料 ：
# C7 X( }; h: S! }/ h! z; |龍 利 柳 1 塊
. Y9 R v; `) Y s8 S0 ^! ]0 w! {; R5.39.217.77帶 子 2 粒5.39.217.77. g0 X5 Z; Y9 c0 y
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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 u m* o( C2 {7 v
醃 料 ： 
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豆 蔻 少 許 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& l: M7 P+ T* a5 K3 A
生 粉 1 茶 匙
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調 味 料 ：鹽 少 許
* l% @9 P( U3 L. }0 O/ S! w紅 椒 粉 少 許
{- E7 ~6 E3 e7 y1 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( x M5 }6 R" u* i
汁 料 ：檸 檬 汁 1/2 茶 匙 8 V& z: T9 r- P2 `2 e; C& j
蘑 菇 4 片 5.39.217.77- L- \. r# i% f
上 湯 1/2 杯
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做 法 ：  TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* g# F: e) r- s" j5 @
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1. 用 豆 蔻 醃 龍 利 柳 與 帶 子 。
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* W# w, H; ]; O5.39.217.77龍 利 柳 中 捲 入 帶 子 。
# W/ `* g7 h% l2 C& ARoll scallop into sole fillet.
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5 N& G8 e9 `$ n9 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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2 E: j" T9 A! Z8 M! y3 o) L2 C% k- k2. 每 片 龍 利 柳 中 捲 入 一 片 帶 子 ， 沾 上 紅 椒 粉 之 後 排 好 在 碟 上 。
0 ]9 x C- N P$ N9 c' V5.39.217.77
+ w) H Z4 s3 }( D在 鍋 裡 蒸 8 分 鐘 。 + y' U) `* K% r( C& C% ?
Steam for 8 minutes.公仔箱論壇/ V' q' \$ M- Z# ?0 m3 ~' ^
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. ^2 h! h) O- L煮 熱 湯 及 蘑 菇 。
# ~6 D0 y& a2 E7 K A5 {% {7 i3 K9 t5.39.217.77Add stock and sliced mushroom.
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0 e" S4 Y6 i( T# v5.39.217.773. 在 鍋 裡 蒸 8 分 鐘 。
$ M E9 N, ?- t, d4. 燒 熱 另 一 隻 平 底 鍋 ， 加 入 上 湯 、 蘑 菇 與 調 味 料 ， 並 煮 至 稠 糊 。
2 ~# j/ a& f( ^& \5 ^tvb now,tvbnow,bttvb5. 煮 好 的 汁 料 淋 在 肉 卷 上 ， 再 加 數 滴 檸 檬 汁 在 旁 邊 即 可 。
2 P6 l# ~" |7 p8 v& Z p公仔箱論壇" i( v, a+ i z5 M
心 得 
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) Q4 I2 ^# h* a2 }8 c, j2 c3 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。在 超 市 銷 售 的 冰 凍 包 裝 魚 柳 有 兩 類 ， 冰 封 和 水 凍 兩 種 ， 可 選 冰 封 包 裝 的 較 好 。 3 z' _8 e! j8 x! J7 I
At supermarket, you can find both frozen and iced fish filet. For the above dish, it is better to use frozen packs.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- l9 ?$ R: C* w, H$ k# Y5 m
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Sole Fillet Roulade With Scallop公仔箱論壇: _" u! H+ z. \ U# j
Ingredients ：1 piece Sole fillet
4 | d: S' q! P" G4 g8 @. }2 pieces Scallop# \% c! q5 ^/ m, n0 z
8 Q2 c) M8 t& o+ D8 k& P! c5 C5.39.217.77Marinated ：A few Nutmeg
# Z- L3 l$ u, d8 z1 tea spoon Corn starch
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0 }. f6 `4 U! d2 z1 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。Seasoning ：A few Salt5.39.217.77" m: @, D$ y. ?# `# m3 {
A few Paprikatvb now,tvbnow,bttvb7 M1 |) d# o% i
tvb now,tvbnow,bttvb) ^- }# a& G! p A: W
Sauce ：1/2 tea spoon Lemon juicetvb now,tvbnow,bttvb2 C9 ]0 b4 n! k+ `
4 pieces Mushroom& q4 Z. {3 Y; I4 S; q4 u; H
1/3 cup Stock
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Method ：1. Marinated sole fillet and scallop with nutmeg,TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& Q# ~3 t& F( H3 K+ W
2. Roll scallop into sole fillet top with paprika, set on plate # ` u: y5 A& h# } P) i
3. Steam for 8 minutes. TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! k) I3 y3 W) I2 f. l
4. Meanwhile heat the pan, add stock and sliced mushroom. Reduce sauce and seasoning
% f) O9 n8 h: ^, Q8 N" t: B. I5. Put sauce into sole roulade and a few drop lemon juice on side. |
發表於 2009-4-27 01:26 AM
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