 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% A7 O/ ? u/ D2 H0 Y! W; |% X
| 完 成TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' P/ e! U- O, Z; N
|
| 材 料 ： 6 x9 b6 E' V+ @7 C, f' o1 [% F& K. g
龍 利 柳 1 塊 . a+ w7 @) i$ M5 r& S* }* W' P
帶 子 2 粒5.39.217.77# }$ G- f* B- ^
|
5.39.217.773 s2 Q, S& G; @
+ w; N# Z8 Y. w7 U( W, p1 Q: y醃 料 ： 
- C" n/ s& d0 ?8 q! J6 C3 V1 O f6 T9 y* [) T0 j% {
公仔箱論壇) x( z: s7 G8 S( t
|
|
6 I/ H+ s, q) y' T6 Q* rtvb now,tvbnow,bttvb豆 蔻 少 許 5.39.217.77' S. e+ {; ` [3 k) G& d
生 粉 1 茶 匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 l" X, [/ ~9 i+ b
; _$ h# p% L7 i. T p) Gtvb now,tvbnow,bttvb調 味 料 ：鹽 少 許
# K4 u- Q/ s0 m0 B# ltvb now,tvbnow,bttvb紅 椒 粉 少 許
6 {$ M6 P% b" X( E# p5 _; a5.39.217.77tvb now,tvbnow,bttvb$ s5 j2 ?5 C( a8 U* g
汁 料 ：檸 檬 汁 1/2 茶 匙
) o. i) j5 ^2 X8 {$ B% y. ?# G蘑 菇 4 片
9 ~ s6 C9 V* BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。上 湯 1/2 杯tvb now,tvbnow,bttvb+ n- U M |9 J. P% J
tvb now,tvbnow,bttvb* b; _8 X* F6 m5 F! J/ X7 ]! u
做 法 ： 
* O" @9 Y: n4 w7 L7 K( J; X4 Xtvb now,tvbnow,bttvb0 s( W( m1 x5 |" r
tvb now,tvbnow,bttvb4 z4 ], ^' x* m, Q0 F' R
|
|
# T& O$ E" ^2 S" g" S% C$ \tvb now,tvbnow,bttvb1. 用 豆 蔻 醃 龍 利 柳 與 帶 子 。
- v- L) J/ {. V' ?7 Q- W3 E9 z4 I公仔箱論壇6 w8 s3 R8 M3 D# W7 P* V
龍 利 柳 中 捲 入 帶 子 。
6 C) c' m: c* N( U* y) U) WRoll scallop into sole fillet.tvb now,tvbnow,bttvb: q: i7 ]) X2 I* w
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) z$ l' O# R) X; s- H
 公仔箱論壇" o( B: \- N6 o# \
公仔箱論壇3 g1 E7 U! S6 C1 F M: k
. ?4 T( {* g4 i& N6 p4 j l+ {" LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
|
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* N4 \2 X8 m3 w0 }
2. 每 片 龍 利 柳 中 捲 入 一 片 帶 子 ， 沾 上 紅 椒 粉 之 後 排 好 在 碟 上 。
9 \6 O( Z2 X% X3 {5.39.217.77tvb now,tvbnow,bttvb' _; [7 y h1 i/ B6 F
在 鍋 裡 蒸 8 分 鐘 。 + i/ Q8 g" t5 j& d- [9 Y$ z
Steam for 8 minutes.' i9 i% c: @) L+ e+ o
tvb now,tvbnow,bttvb, L n: ~( S4 V+ i( I) W
 5.39.217.770 ~3 Y# s D- n8 P, w' F) f) A
Y2 n3 E. k/ G8 Dtvb now,tvbnow,bttvb煮 熱 湯 及 蘑 菇 。
0 _0 W& O! X9 i& U* FAdd stock and sliced mushroom.
* o0 @. b) Z* Itvb now,tvbnow,bttvb |
|
公仔箱論壇: w* Y- }) U& H3 d- ~1 F/ l1 }
3. 在 鍋 裡 蒸 8 分 鐘 。 8 o9 n3 g7 j) Z8 }* k# [* \
4. 燒 熱 另 一 隻 平 底 鍋 ， 加 入 上 湯 、 蘑 菇 與 調 味 料 ， 並 煮 至 稠 糊 。
* b2 T6 j2 y0 G: O: J0 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5. 煮 好 的 汁 料 淋 在 肉 卷 上 ， 再 加 數 滴 檸 檬 汁 在 旁 邊 即 可 。
1 j9 C+ |2 N% x$ [5 O# ~ g P
, C$ }; o: D% R0 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。心 得  * y. g' S# g8 n4 n: A- X
2 T( @1 R3 w9 Z* x5.39.217.77
0 m. T4 |3 O6 a. W$ bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
|
' Y* C* B ~9 q4 @在 超 市 銷 售 的 冰 凍 包 裝 魚 柳 有 兩 類 ， 冰 封 和 水 凍 兩 種 ， 可 選 冰 封 包 裝 的 較 好 。
, k/ h+ G/ K7 v4 h" j# j4 y" STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。At supermarket, you can find both frozen and iced fish filet. For the above dish, it is better to use frozen packs.
4 b% V8 i8 M, V4 ], d5.39.217.775.39.217.775 y9 K3 Z' P R5 k1 A
Sole Fillet Roulade With Scallop
7 s3 m0 N. z+ v, X {/ V) D5.39.217.77Ingredients ：1 piece Sole fillet
# T7 z1 W- e+ P G! E. t( J公仔箱論壇2 pieces Scallop
+ b9 F z" d: |1 B4 o
8 q4 m& z. R/ j0 ?6 e公仔箱論壇Marinated ：A few Nutmeg
6 a, T3 o2 _$ J8 h2 O. p1 K6 Z5 q1 tea spoon Corn starch
- K q; \7 B# n5.39.217.77$ q7 L* ?' D1 I. [: s
Seasoning ：A few Salt
. K& G) E) v- h; X) H5.39.217.77A few Paprika
1 d7 z# i0 Z2 N, ?4 K
5 x( M, h3 F! I6 Q- _4 HSauce ：1/2 tea spoon Lemon juice公仔箱論壇5 J# |; R1 m+ H; t2 K& h
4 pieces Mushroom公仔箱論壇4 U x' N6 G" y+ w
1/3 cup Stock公仔箱論壇6 L% H! D; A2 G7 z, h& M
@, }/ C' u; z: S) L
Method ：1. Marinated sole fillet and scallop with nutmeg,
& `8 S* l5 K- i& c2. Roll scallop into sole fillet top with paprika, set on plate 公仔箱論壇* V G" u% y& G. p7 ~( A, v, O& |
3. Steam for 8 minutes. TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. m L W7 ^( L/ ?' h
4. Meanwhile heat the pan, add stock and sliced mushroom. Reduce sauce and seasoning5.39.217.779 {9 X) c* d" @" H- m2 a' g
5. Put sauce into sole roulade and a few drop lemon juice on side. |
發表於 2009-4-27 01:26 AM
| 