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| 完 成
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| 材 料 ：
, R' i' a9 x! ?+ c% N5.39.217.77龍 利 柳 1 塊 tvb now,tvbnow,bttvb) m/ {0 |$ \7 W6 u+ B+ n# C9 {
帶 子 2 粒公仔箱論壇+ K* r# I: k! J; o) Y6 }6 K
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醃 料 ： 
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豆 蔻 少 許
( ~ J$ W1 P& u# ^生 粉 1 茶 匙5.39.217.771 D8 E; W) w! `% @
4 M3 x! z L2 ctvb now,tvbnow,bttvb調 味 料 ：鹽 少 許 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' u) r3 t* G- G
紅 椒 粉 少 許
& q* q, S( I' Y2 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 C% v' {- b! ~; {& V% `3 l5.39.217.77汁 料 ：檸 檬 汁 1/2 茶 匙
" R. ^$ ?( C: L$ q蘑 菇 4 片 tvb now,tvbnow,bttvb- s/ E/ N1 r3 W' g
上 湯 1/2 杯
n- x% M0 {8 T) \ u/ \% eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& B, F2 Q6 F( V+ |9 V ]. v, y2 V
做 法 ：  5.39.217.77) v7 ?5 u A! Z
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! s0 h+ {/ w3 O, D% X7 t7 o1. 用 豆 蔻 醃 龍 利 柳 與 帶 子 。
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龍 利 柳 中 捲 入 帶 子 。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" o+ q" ^ b7 y& g! o
Roll scallop into sole fillet.tvb now,tvbnow,bttvb2 D( e8 L( }% R w
! c/ I: C: Z! F2 o# P* x, T \- y- y公仔箱論壇 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 ]: | {; |; Z/ `
5.39.217.776 D5 V/ D) {# W, g$ S+ b
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' D( m3 Q2 A# B3 w7 U2. 每 片 龍 利 柳 中 捲 入 一 片 帶 子 ， 沾 上 紅 椒 粉 之 後 排 好 在 碟 上 。 ' p7 P. I9 Z5 u3 d) o/ t# X. C, g
公仔箱論壇1 |* ]6 e9 T) a
在 鍋 裡 蒸 8 分 鐘 。
" ]1 I- w/ L Ktvb now,tvbnow,bttvbSteam for 8 minutes.公仔箱論壇! @2 M. \. \, y; W/ {
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3 J9 M8 o) L4 p8 ` l0 D2 l; n公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 ^% A4 E/ J7 u4 E4 |: y0 o3 U
煮 熱 湯 及 蘑 菇 。
' P4 ^7 n7 f& \ w8 T" D' {+ e2 bAdd stock and sliced mushroom.5.39.217.774 H. N; n1 e/ Y
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% Y% [" N4 P% A8 H2 O3. 在 鍋 裡 蒸 8 分 鐘 。
1 A7 T! Z. K" C% n/ X) r' U' P公仔箱論壇4. 燒 熱 另 一 隻 平 底 鍋 ， 加 入 上 湯 、 蘑 菇 與 調 味 料 ， 並 煮 至 稠 糊 。 公仔箱論壇' | w1 s: l' J
5. 煮 好 的 汁 料 淋 在 肉 卷 上 ， 再 加 數 滴 檸 檬 汁 在 旁 邊 即 可 。
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3 S6 [: \+ d( \( _6 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。心 得  TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 C; y0 V8 n, \7 c/ D
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0 [2 y, U7 G }在 超 市 銷 售 的 冰 凍 包 裝 魚 柳 有 兩 類 ， 冰 封 和 水 凍 兩 種 ， 可 選 冰 封 包 裝 的 較 好 。
, q7 S9 ?+ {8 q+ K% ~# i5 tAt supermarket, you can find both frozen and iced fish filet. For the above dish, it is better to use frozen packs.
7 j3 p. t' ?; J& z7 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& {8 \, Q) Z! ~) }" l
Sole Fillet Roulade With Scallop
2 i' o+ q) M1 H2 l公仔箱論壇Ingredients ：1 piece Sole filletTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; f7 E- X& J* e2 D
2 pieces ScallopTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( M2 O0 A, ^# l; q W
1 Z( H. p9 T6 R6 C0 J. W! l
Marinated ：A few Nutmeg$ k2 f j( D+ u$ F2 y% r3 G, L
1 tea spoon Corn starchtvb now,tvbnow,bttvb( |" a' P& Z2 z q
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ N8 c0 z8 w' J/ [1 G
Seasoning ：A few Salt
! _" q/ E. l! k! p+ o% Y% }A few Paprika公仔箱論壇- ~; h; k- W% }# k
# `! W2 l: r6 [( Z% p- }Sauce ：1/2 tea spoon Lemon juice; z. i0 b# h6 Z; b% B- G" N
4 pieces Mushroom3 s9 T; S- I! _/ g: x! S; J
1/3 cup Stock
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Method ：1. Marinated sole fillet and scallop with nutmeg,TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) d4 t4 j b4 t- V5 n7 D2 a( Z
2. Roll scallop into sole fillet top with paprika, set on plate TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 Z* I* ?( e0 A, ?4 ]" ^% N; `
3. Steam for 8 minutes.
8 }- n% g% r6 r: k# i [* T' Jtvb now,tvbnow,bttvb4. Meanwhile heat the pan, add stock and sliced mushroom. Reduce sauce and seasoning
$ n, t, O8 }- s8 @0 _: Xtvb now,tvbnow,bttvb5. Put sauce into sole roulade and a few drop lemon juice on side. |
發表於 2009-4-27 01:26 AM
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