[健康資訊] 飯後7大不宜

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不宜急於吸煙： 5.39.217.779 F/ V7 i# l* T* D. V& L
據專家考証，飯後吸一支煙，中毒量大於平常吸十支煙的總和。
; I% n6 l9 N+ I, t8 D0 Z( XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不宜馬上吃水果： 公仔箱論壇  E: V! x% W6 B3 e/ a: h$ c
飯後馬上吃水果，很容易形成脹氣，所以吃水果最好在飯後1至2小時，或在飯前1小時。
# p* h% |, B' Q" a7 P2 v6 t5.39.217.77不宜立即喝茶：
& [/ I9 M- j' X1 @5.39.217.77因為茶葉中含有大量的單寧酸，這種物質進入胃腸道後，能使食物中的蛋白質變成不易消化的凝固物質。 tvb now,tvbnow,bttvb8 |: e4 i+ P/ J) S- b
不宜放鬆褲帶： 公仔箱論壇+ K5 C8 h/ n, t; V) J. h+ F
飯後將褲帶放鬆，容易發生腸扭轉，引起腸硬阻，還容易引起胃下垂。
% W% [- K3 ?$ D5 i* k" yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不宜馬上洗澡：
6 `/ T7 Z3 v/ @/ _6 S0 O7 h公仔箱論壇飯後洗澡，四肢、體表的血流量會增加，胃腸道的血流量相應減少，從而使腸胃的消化功能減弱。
1 ~; [( b* [, o! i不宜百步走：
: L% E. l" |  g& F3 L! QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。人們常說："飯後百步走，活到九十九" 其實不然。"百步走" 會因運動量增加，而影響消化道對營養物質的消化吸收。 , a9 l# q1 s( ^2 c- ?
不宜立刻睡覺：
1 D5 a: q/ k  v1 }7 e飯後立即睡覺，食物不能很好地消化，久而久之就會誘發胃病、腸炎等。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 z2 f) V) k- x% y# x. p
結論：吃完飯……發呆就好。