不宜急於吸煙： % q% y/ J$ I5 I7 q* w
據專家考証，飯後吸一支煙，中毒量大於平常吸十支煙的總和。
& s5 ^+ ~3 h! Y, WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不宜馬上吃水果： tvb now,tvbnow,bttvb! D9 ^' D% h$ a& D& g. U
飯後馬上吃水果，很容易形成脹氣，所以吃水果最好在飯後1至2小時，或在飯前1小時。
5 v/ O5 H% G% ]: q. fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不宜立即喝茶：
, _$ s1 a. J4 b7 q' g* \! ~tvb now,tvbnow,bttvb因為茶葉中含有大量的單寧酸，這種物質進入胃腸道後，能使食物中的蛋白質變成不易消化的凝固物質。
& m/ }! V% p d不宜放鬆褲帶：
5 _- M6 V- ]' p; d& V公仔箱論壇飯後將褲帶放鬆，容易發生腸扭轉，引起腸硬阻，還容易引起胃下垂。 a* a6 D9 F; ^4 d) h
不宜馬上洗澡：
9 U8 Y5 [" G: T& `公仔箱論壇飯後洗澡，四肢、體表的血流量會增加，胃腸道的血流量相應減少，從而使腸胃的消化功能減弱。
; F: X/ C4 \. x1 e: p; D4 F不宜百步走：
/ }( G7 W; a: n0 |( u. \tvb now,tvbnow,bttvb人們常說："飯後百步走，活到九十九" 其實不然。"百步走" 會因運動量增加，而影響消化道對營養物質的消化吸收。 5.39.217.77* r5 _3 `* Q8 ?+ D
不宜立刻睡覺： tvb now,tvbnow,bttvb% u; M# G6 ^$ B/ ^ T( L& r
飯後立即睡覺，食物不能很好地消化，久而久之就會誘發胃病、腸炎等。 5.39.217.77! U$ q- _+ g; d! d, J
結論：吃完飯……發呆就好。 |
發表於 2009-4-8 03:59 PM
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