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[健康資訊] 飯後7大不宜

不宜急於吸煙:
2 t. {: l! u) y4 D據專家考証,飯後吸一支煙,中毒量大於平常吸十支煙的總和。
* @& T- h0 C- U# z/ E( _" j/ l5.39.217.77不宜馬上吃水果:
  T1 `$ S8 ?, e2 ^6 q) _* _# D飯後馬上吃水果,很容易形成脹氣,所以吃水果最好在飯後1至2小時,或在飯前1小時。
" j! E: z3 S9 Z5 n, F" T) J" k公仔箱論壇不宜立即喝茶:
; J8 c+ @0 M, c2 H1 u5 I( LTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。因為茶葉中含有大量的單寧酸,這種物質進入胃腸道後,能使食物中的蛋白質變成不易消化的凝固物質。 公仔箱論壇3 W" ]. w) G# X% L/ R0 f
不宜放鬆褲帶:
% F: N- ^' x; W# _飯後將褲帶放鬆,容易發生腸扭轉,引起腸硬阻,還容易引起胃下垂。
% B  p, _* @5 J3 u# q6 o( P- B% C. Ztvb now,tvbnow,bttvb不宜馬上洗澡:
6 `. k/ E4 J6 STVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。飯後洗澡,四肢、體表的血流量會增加,胃腸道的血流量相應減少,從而使腸胃的消化功能減弱。 公仔箱論壇# t) l$ X+ _- h
不宜百步走: tvb now,tvbnow,bttvb1 z% X% Q# l. v9 f' {" P' Y
人們常說:"飯後百步走,活到九十九" 其實不然。"百步走" 會因運動量增加,而影響消化道對營養物質的消化吸收。 5.39.217.77% k9 Z( ~* {; m) c2 u9 u
不宜立刻睡覺:
$ ?' ]. @3 [" F4 W9 I9 X' x. dTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。飯後立即睡覺,食物不能很好地消化,久而久之就會誘發胃病、腸炎等。 tvb now,tvbnow,bttvb* `' h* p" g% w- V
結論:吃完飯……發呆就好。
。。。。。。我还天天百步走
Thank you for sharing.
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