返回列表 回復 發帖

[健康資訊] 飯後7大不宜

不宜急於吸煙: 5.39.217.77# P3 f/ s+ x, H' f: d+ q! w8 d
據專家考証,飯後吸一支煙,中毒量大於平常吸十支煙的總和。 5 x6 X7 E0 J$ e0 q' m- i
不宜馬上吃水果: tvb now,tvbnow,bttvb$ b* ~: u& D/ K0 ~+ e
飯後馬上吃水果,很容易形成脹氣,所以吃水果最好在飯後1至2小時,或在飯前1小時。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ u1 b  |% Y6 V6 h
不宜立即喝茶: tvb now,tvbnow,bttvb2 v' n$ O" k& j4 I- U( y4 \( d
因為茶葉中含有大量的單寧酸,這種物質進入胃腸道後,能使食物中的蛋白質變成不易消化的凝固物質。 5.39.217.77  P8 M3 |1 J5 s& D
不宜放鬆褲帶:
! D' J7 A4 H" GTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。飯後將褲帶放鬆,容易發生腸扭轉,引起腸硬阻,還容易引起胃下垂。 tvb now,tvbnow,bttvb; j2 b: P1 h# S3 Z0 k" r) r3 n  o9 P
不宜馬上洗澡: % G' |8 F0 q4 o( u, B/ _, E3 }5 w
飯後洗澡,四肢、體表的血流量會增加,胃腸道的血流量相應減少,從而使腸胃的消化功能減弱。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 Y3 c( s. j& T# u: |
不宜百步走:
+ F7 z3 T$ G+ E  _  F6 p# H- `& I5 K5.39.217.77人們常說:"飯後百步走,活到九十九" 其實不然。"百步走" 會因運動量增加,而影響消化道對營養物質的消化吸收。 tvb now,tvbnow,bttvb- y2 O& P5 V, l
不宜立刻睡覺:
, [9 p1 I- u  r8 |3 G! ]TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。飯後立即睡覺,食物不能很好地消化,久而久之就會誘發胃病、腸炎等。 5.39.217.776 c, u8 }# w- L  w1 e
結論:吃完飯……發呆就好。
。。。。。。我还天天百步走
Thank you for sharing.
返回列表