不宜急於吸煙: 5.39.217.77$ ^+ @1 l- P! a6 h: ]# |6 \6 O
據專家考証,飯後吸一支煙,中毒量大於平常吸十支煙的總和。 3 h+ T0 z6 E5 M6 G# S
不宜馬上吃水果: + y4 j' |- h! h3 w
飯後馬上吃水果,很容易形成脹氣,所以吃水果最好在飯後1至2小時,或在飯前1小時。
* u& V! V) h+ f. T7 s" y不宜立即喝茶:
: c: N y& ]4 ^: d' X( e! TTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。因為茶葉中含有大量的單寧酸,這種物質進入胃腸道後,能使食物中的蛋白質變成不易消化的凝固物質。
* f( @3 r& Z" E0 i- k4 Y wTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不宜放鬆褲帶:
6 d( F* i& d5 t2 J* y4 h$ z5.39.217.77飯後將褲帶放鬆,容易發生腸扭轉,引起腸硬阻,還容易引起胃下垂。
: H3 }! \7 U. S* H3 n; J不宜馬上洗澡: 公仔箱論壇+ M) B1 f8 k( a% Y- u6 [3 g
飯後洗澡,四肢、體表的血流量會增加,胃腸道的血流量相應減少,從而使腸胃的消化功能減弱。 tvb now,tvbnow,bttvb7 F& G" [4 [0 i* v- G4 k
不宜百步走: : Q/ ` H1 H9 L! l. f
人們常說:"飯後百步走,活到九十九" 其實不然。"百步走" 會因運動量增加,而影響消化道對營養物質的消化吸收。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( E9 t% S+ M' Z \" C* p
不宜立刻睡覺: 8 f2 E6 ^/ _/ C- O) f& h- D* ~6 i. u2 C
飯後立即睡覺,食物不能很好地消化,久而久之就會誘發胃病、腸炎等。
* B( T/ N: x/ F結論:吃完飯……發呆就好。 |