秋季晝夜溫差大，是感冒高發季節。如果是輕微的感冒，只要在家裡做好護理就可以自癒了。 5.39.217.77) a$ c' ^8 K+ V5 X
1 w% n0 T+ H a5.39.217.771.服用維他命Ｃ，可縮短感冒期，並緩和咳嗽、打噴嚏等症狀。 5.39.217.77% r4 e, A. _& K0 l4 Z; M
~' v+ S; T2 {8 |. iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.攝取鋅，可縮短感冒期間，同時大幅減輕喉嚨痛等症狀。但服用鋅須依照醫生指示，高劑量的鋅可能有毒。
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# {6 l, f: M, bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.保持樂觀的心情，可促進免疫系統的活力。 ! d0 r# L; Y/ s) v! D: U0 s8 u& e3 G
9 c% t# M" w, l2 D1 Htvb now,tvbnow,bttvb4.多休息，保留復原的體力，也可避免一些並發症，減慢每天的活動，避免過度勞累。 tvb now,tvbnow,bttvb% M0 l. v8 m7 t& w% [7 w' E
+ j+ k4 c* t0 A! N" R! k$ G0 @% x7 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.避免參加聚會，以免過度消耗體力。
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! q' L1 c h0 f+ w$ j1 q5 C公仔箱論壇6.注意保暖。
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7.散步或快走，以改善血液循環，幫助免疫系統循環抗體。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 @% G+ r3 W' G9 D$ V! {
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8.飲食清淡，少吃脂肪、肉類及乳品，多吃新鮮蔬果，以減輕身體的壓力。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. ]( |1 P' J9 D' q
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9.喝熱雞湯，有助於鼻腔粘液的流動，可加強體內排除病菌。
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10.多喝水，補充感冒時所流失的重要體液，幫助排出有害雜質。 公仔箱論壇1 E1 g4 x2 s! I! g0 N/ u. R- f O
& i6 O& D, L9 i2 w" ntvb now,tvbnow,bttvb11.勿抽煙，抽煙會干擾抗感染的纖毛活動，因此感冒時不要抽煙。
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12.以鹽水漱口，可舒解不適。
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* k0 l f K: H5 U7 y+ ~/ QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。13.淺啜半杯葡萄酒，有助於打通鼻塞並幫助入睡。 公仔箱論壇8 g" F5 N# T, J
3 s' B7 K: p4 O- rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。14.洗熱水澡。 tvb now,tvbnow,bttvb% K2 `! l. L4 I7 s
$ f# J8 Y6 ~ d3 }4 ]15.以棉花在鼻子周圍塗些凡士林，以潤滑過度擤鼻的疼痛感。
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* o3 L! P: M. htvb now,tvbnow,bttvb16.服用感冒藥，如阿司匹林(小兒服用藥物需在醫生指導下）。
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不過如果你的感冒伴隨這些問題就不是小感冒了，建議網友們就不要再家裡拖著了，要趕快去醫院就診：
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1 k, M; ^; w0 @! E8 Q6 h0 |1.發燒38.3度以上或小孩發燒。 3 U8 o$ l1 i) l' @3 u# F! u* r
5 i' C# o! ^, J( r& N. i公仔箱論壇2.伴隨任何劇痛，如：耳痛、扁桃腺腫、鼻竇痛、肺痛或胸痛。 tvb now,tvbnow,bttvb& J5 u' r* I/ P* ?2 b
8 ], Z1 h4 j: u2 N3.吞嚥極度困難或食慾不振。
5 S/ y$ g, o7 l+ h公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- r8 ^% M. I/ L- s
4.氣喘或呼吸短促。 |
發表於 2009-4-8 03:50 PM
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