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[健康資訊] 維他命百科辭典......值得保留

有了這個你就是半個營養師了..值得保留
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) v5 _% p* n3 n/ X5.39.217.77   營養解構  能預防、治療的疾病  
0 i- w- v& l% T2 Z0 f豬肉  維他命B1、B2、菸酸、蛋白質    疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱  ' V* P4 r7 E" Q9 A7 t
牛肉  蛋白質、脂肪、維他命B1、B2、氨基酸、鐵質  虛弱體質、貧血、手腳冰冷  
% r* x% J  w/ r( t6 k* q) i# t雞肉  蛋白質、維他命A、B2、B1、菸酸  消化不良、恢復體力、癌症  5.39.217.77# @8 T, G4 ?: c2 }8 K5 C. y: t
雞翼  維他命A、成膠原  強化血管、有利皮膚  5.39.217.776 |/ S8 U+ E% b7 \
雞胸肉  蛋白質、不飽和脂肪酸  防口腔炎、胃炎  公仔箱論壇8 B) s! K3 X& v- g$ u% j, v0 t' X+ G
雞湯     消除疲勞、病後恢復體力、改善髮質  
3 a0 y/ p6 y0 j5.39.217.77雞蛋  維他命A、B2、D、鐵質、蛋白質  皮膚問題、心臟病、糖尿病、老化  , {4 [4 M) k" ^. A( g, v* W4 M/ _
豬肚  維他命 A 、 B12 、鐵質  貧血、強肝  tvb now,tvbnow,bttvb- l* q  y1 m6 H$ E8 T
豬腿  蛋白質、維他命 B  防血栓、有利皮膚  6 Y, Z$ g. q; Z# }) ~5 g
羊肉  維他命 B1 、 B2 、 E 、鐵質  手腳冰冷、滋補強健、貧血  
6 i: n9 P7 H! I! ]tvb now,tvbnow,bttvb牛蒡  鈣質、纖維、磷、維他命 C  抗癌、治便秘、利尿  
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' v( f4 H; H) B5 u5.39.217.77   營養解構  能預防、治療的疾病  ! B, E- j( J( T' T, v
秋刀魚  維他命 D 、菸酸、脂肪、蛋白質、維他命 A  貧血、眼睛疲勞、癌症、骨骼疏鬆症、高血壓  
8 o2 k- [; H' M% A公仔箱論壇沙甸魚  維他命 B2 、 D 、脂肪、蛋白質、鈣  中風、骨骼疏鬆症、動脈硬化  公仔箱論壇/ J2 I* [4 |8 d# Q
鰻魚  維他命 A 、 B1 、 B2 、 D 、 E  食欲不振、胃腸病、感冒、夜盲  公仔箱論壇3 Z5 o2 l- Q$ |+ _$ G/ y
鮭魚  維他命 B2 、 D 、 E 、蛋白質、脂肪  利尿、體力衰退  5.39.217.778 `  N; Y# m: _0 M0 f
鱈魚  蛋白質、維他命 D 、 A 、 B2 、鈣  貧血、水腫、視力減退、感冒  
6 c' ?0 k- d& A% f$ X. K7 P( U5.39.217.77烏賊  蛋白質、鉀  中風、糖尿病、癌症  
& y7 v4 W9 `4 |% ]tvb now,tvbnow,bttvb蜆  鐵、維他命 B2 、 B12 、鈣  貧血、肝病、骨骼疏鬆病、宿醉  
7 ~2 }/ ~3 {2 Z  y( xTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蛤仔  含豐富鐵質、維他命 B12 、蛋白質  肝病、貧血、浮腫  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 n" m$ i5 Q) {5 x; f% ?: |6 H
扇貝  維他命 B2 、 E 、蛋白質  頭痛、暈眩、肩膀痠痛  tvb now,tvbnow,bttvb9 W' j' |  \/ n, E5 s) y+ h% _
牡蠣  維他命 B2 、氨基酸、鐵質  抑制膽固醇、高血壓、貧血    ?" q" D6 L" K. T% G8 l6 a4 y
章魚  蛋白質、氨基酸  降膽固醇、維持血壓正常  公仔箱論壇+ v$ o9 p& k0 d3 M/ k$ J0 ?
鮑魚  蛋白質、脂肪、鈣  滋陰清熱、養肝明目  5.39.217.770 Y; I8 d4 {- T
海苔  鈣、葉綠素、維他命 A 、 B 、礦物質  降膽固醇  公仔箱論壇2 ]) h3 [# D3 _7 l
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# I1 y1 c; Z, U! q4 q5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# F  i; A$ D' r, v7 b
   營養解構  能預防、治療的疾病  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, o1 i8 b3 _& R  [
牛奶  鈣、磷、維他命 B2 、脂肪  骨骼疏鬆症、老化、護膚  
: ?0 D# x# c* h2 Z# {3 u& F芝士  鈣、脂肪、蛋白質、維他命 A 、 B2  骨骼疏鬆症、便秘、壓力、口角炎  
, F+ Q" I) F/ n* f1 j5.39.217.77酸乳酪  鈣、維他命 A 、 B2 、蛋白質、脂肪  便秘、腹瀉、老化、癌症、骨骼疏鬆症  
' u0 g! o, I1 XTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 U# U3 I; u8 G$ n6 OTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 G; L4 O# q; X( p; s   營養解構  能預防、治療的疾病  
$ w! f. {4 B! ?" ~1 _  U4 w8 Wtvb now,tvbnow,bttvb蘋果  維他命 C 、鉀、糖質  疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱  公仔箱論壇: h5 b9 d- a, r1 }4 A* W$ n
檸檬  維他命 C 、鉀、維他命 B1 、鈣  肌膚問題 ( 美白 ) 、疲勞、高血壓、宿醉  
: t) g; ]# t/ sTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。提子乾  維他命 C 、鈣、鉀、鎂、磷  心藏病、中風、骨骼疏鬆症  
( W3 ?$ D; p- H& ]/ K. j公仔箱論壇士多啤梨  維他命 C  肝斑、雀斑、皮膚問題、感冒、牙周病  tvb now,tvbnow,bttvb, z0 Q# E0 F. @! v* R& ^& o& ^
芒果  維他命 A 、 C 、 E  防止視力衰退、保護眼睛、抗氧化、滋潤肌膚防止視力衰退、保護眼睛、抗氧化、滋潤肌膚  5.39.217.77( L  \6 P- `3 u5 k. C
山竹  葉酸  防止貧血  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* f; i: M8 `! r7 q4 W9 [( ~
柿子  維他命 C 、 A 、鉀  暈車浪、感冒、高血壓  5.39.217.77: G% D4 q5 O1 O8 `' n
奇異果  維他命 C 、 A 、 E 、鈣  消除疲勞、感冒、消化不良、便秘  
% M$ u& w+ l/ J7 r# p$ A% j0 ?5.39.217.77西瓜  維他命 C 、 A 、鉀  腎病、高血壓、浮腫    j* z3 [# W: l2 ?8 O& [: k* S
木瓜  維他命 C  整腸  & l3 ~- q) _3 \4 K/ a4 L
菠蘿  維他命 C 、 B 、鈣  消化不良、便秘、腹瀉、夏暑食欲不振、疲勞  
1 M5 }3 a. w1 ^1 ?4 K, U5.39.217.77香蕉  維他命 C 、鉀、鎂、糖質  便秘、感冒、發燒、皮膚問題  
" R# K$ V+ _6 J8 D/ E5 r5.39.217.77蘋果  維他命 C 、鉀、糖質  便秘、腹瀉、宿醉、防高血壓  公仔箱論壇, }+ G. w$ W* s$ u8 W2 I/ r; b9 R" e
葡萄     膽固醇、心臟病、中風、骨骼疏鬆症  
# A$ s$ L! B; t' O) @葡萄乾  礦物質、鐵質、鈣質     ' U6 e" c" \& H) Q$ e
葡萄柚  維他命 C 、鉀  美顏、促進新陳代謝  
4 m% f, a( |; M$ [) T) W! z公仔箱論壇蜜柑  維他命 C 、檸檬酸、纖維  預防便秘、暈車浪、強健血管  
  P8 A& |7 _- X! XTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。番石榴  維他命 C 、纖維、胡蘿蔔素、鉀  糖尿病、血壓、心臟病  tvb now,tvbnow,bttvb$ i5 n1 z7 X- n! _+ o
木瓜  維他命 C 、胡蘿蔔素、纖維、鉀  消化不良、感冒  
4 U. ?/ u/ c- x" J2 i  {, o蜜桃  纖維、胡蘿蔔素、鉀  防腸癌  公仔箱論壇6 G/ x! ]- X' g  c$ i
荔枝  維他命 C 、葡萄糖、蛋白質、檸檬酸  護膚、防雀斑  
9 s) t4 O: R6 L5 x6 j啤梨  纖維、維他命 C 、鉀  便秘、腸癌  
8 [3 |; I) O0 _6 vtvb now,tvbnow,bttvb檸檬  維他命 C 、 B 、鉀、鈣  皮膚問題、疲勞、高血壓  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 @% A# p+ }" Z: _4 j* z
藍莓  維他命 A 、 E 、鉀  腹瀉、心臟病、防癌  
4 f& H3 {! p1 G% o公仔箱論壇榴槤  脂肪、纖維  通便  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 I$ D5 x6 ^6 q" R) i! p: y
蜜瓜  纖維、維他命 C 、 B 胡蘿蔔素  防癌、心臟病、白內障、消化問題  tvb now,tvbnow,bttvb  M& p6 T  P( Y# I* H
   營養解構  能預防、治療的疾病  
  J2 e/ R! J% a: K! v% K  Ttvb now,tvbnow,bttvb蜜糖  鈣、鉀、鐵  降血壓、預防貧血、疲乏  7 y! T3 p& a  i. p4 V0 |3 y
牛奶  維他命 B2 、鈣、磷、蛋白質、脂肪  骨胳疏鬆症、老化、燥鬱症  " u; y/ ~. R: h5 T! K# |
咖啡  咖啡因  提神、治消化不良、解酒  
0 p/ @7 _( n' A5 r/ }7 `公仔箱論壇茶  礦物質、鉀、維他命 C  減肥、抗癌、戒煙、利尿、提神  
3 e; c" Y  T5 Y' V4 Dtvb now,tvbnow,bttvb綠茶  維他命 A 、 C 、 B1 、 B2 、鐵  嗜睡、高血壓、癌症、感冒  
$ S( D3 s/ _; p1 o# c7 g! [( {0 l公仔箱論壇蜂蜜  鈣、鉀、鐵  幫助消化、恢復體力、延緩老化  # y8 H  M9 d$ l0 \0 Q

0 ]; l8 B& Z  R+ [; rtvb now,tvbnow,bttvb
8 S) H* f' {* }4 z( A4 E5.39.217.77   營養解構  能預防、治療的疾病  
( [% T) S( `9 c# Y2 G3 Htvb now,tvbnow,bttvb朱古力  脂肪、碳水化合物、蛋白質、維他命 A 、鐵、礦物質  提神、解愁  
$ r  {- I" N$ r4 _- D/ n5.39.217.77  _. a: s( \4 c0 U9 O6 s
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   營養解構  能預防、治療的疾病  tvb now,tvbnow,bttvb$ M6 ?: k6 S) x
鹽  氯化鈉  幫助胃酸分泌  
6 e7 K& u2 @, x$ I5.39.217.77醋  鈣、纖維  消除疲勞、增進食欲、促進消化  tvb now,tvbnow,bttvb+ g) E2 j9 r: ~9 T; v% ]
豉油  維他命 B  促進新陳代謝、增進食欲  
# K4 ^+ I7 A) N5 K$ x9 O$ {公仔箱論壇日本芥辣 (Wasabi)  維他命 C  抗衰老、增抵抗力  . e+ X: Q  y8 W3 ~5 P) E+ U! J  P
植物油  亞麻酸、脂肪  刺激腸管、保持皮膚光滑  
0 j' z+ K0 i( O4 z0 ]% e奶油  亞麻酸、維他命 A  幫助消化、調節血壓  / G! r* E" F- Z$ Z" T

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   營養解構  能預防、治療的疾病  
0 a' P# F. L5 n, K" n核桃  蛋白質、脂肪、維他命 B1 、 E 、鈣  咳嗽、便秘、老化、躁鬱症、手腳發冷、保持頭髮光澤  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 T1 I7 `4 i, Z
花生  維他命 E 、 B1 、 B2 、脂肪、蛋白質  手腳冰冷、凍傷、消化不良  5.39.217.777 C; ?2 A; t! R3 b4 o: C+ I
杏仁  維他命 E 、單不飽和脂肪酸、脂肪、鈣  心臟病、膽固醇  
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& P7 x  K$ E$ z) {tvb now,tvbnow,bttvb   營養解構  能預防、治療的疾病  1 w9 }* S, P- ~6 t" L
糯米  維他命 B 、澱粉質  暖胃、補益內臟  
  V6 u% [3 y0 X# m  p' p2 C) u6 l糙米  維他命 B1 、 E 、磷、醣、菸酸、蛋白質、
& ~7 m1 D! Q( s/ R纖維  消除疲勞、便秘、老化  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 |9 W+ i( K" x1 O0 |
意粉  葉酸、鐵、維他命 B1 、 B2 、碳水化合物   6 a' R0 z) m! i- E/ @
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   營養解構  能預防、治療的疾病  
# H( _: V: p! q3 G5 c9 ?tvb now,tvbnow,bttvb芋頭  鉀、維他命 C 、 B1 、 B2 、蛋白質  胃潰瘍、支氣管炎、腎病、老化  
" D* ^; _" K% L! E- c! k2 C公仔箱論壇番薯  維他命 C 、 E 、 B1 鉀  肝斑、雀斑、感冒、便秘  tvb now,tvbnow,bttvb  g1 b- ]0 f6 v/ I- f/ z& v: V
椰菜  維他命 C 、鉀、鈣  胃潰瘍、十二指腸潰瘍、便秘、
' b& k6 O9 C- Y+ Ctvb now,tvbnow,bttvb骨骼疏鬆症  
2 F: y, X3 J; D2 i椰菜花  維他命 C 、纖維  感冒、癌症、皮膚問題、便秘  5.39.217.772 k! @) |; b* X% X  t
芹菜  鉀、維他命 A 、 C  精神不振、頭痛、食欲不振、消化不良、高血壓、防牛皮癬  
! l4 \0 ~) S/ w8 h" w+ btvb now,tvbnow,bttvb豆苗  維他命 B1 、 B2 、 E 、鈣、蛋白質  癌症  
, P5 m# P4 z) d; I公仔箱論壇小松菜  維他命 A 、 C 、鈣、鐵  抗癌、牙痛、貧血、骨質疏鬆症  
- y+ L! y9 @% p8 {3 X1 Q5.39.217.77西蘭花  維他命 C 、 A 、 B2 、鉀、纖維  癌症、感冒、皮膚問題、糖尿病  
0 a! @# j% m5 _菠菜  維他命 A 、 C 、 B1 、鐵質、鈣、胡蘿蔔素  感冒、高血壓、癌症  
3 f7 s( ]# V) Y) b) }) X西洋甘藍菜  纖維、維他命 A 、 B1 、 B2 、 C 、鐵質  癌症、感冒、便秘、皮膚問題  
) [# i2 E, Z; Q' |) {4 l4 P* W公仔箱論壇豆芽菜  鉀、維他命 B1 、 B2 、 C  高血壓、食欲差、便秘、肥胖、
7 ^! N9 D+ u7 A, F# s& @" n公仔箱論壇痛風  
( ^+ a/ l! s, @# X韭菜花  胡蘿蔔素  癌症、動脈硬化  : T+ U4 N+ [( W% m, R
韭菜  維他命 A 、 C 、 E 、 B1 、 B2  疲勞、感冒、手腳冰冷、便秘、
' H1 _6 |9 m( z/ [腹瀉、消化不良  
$ X5 M' B. h1 F# Q5.39.217.77生菜  維他命 C 、鎂、鉀  壞血壓、指甲毛髮、促進新陳代謝  / ^! _, d5 w1 O
空心菜 ( 蕹菜 )  葉綠素、蛋白質、脂肪、醣類  降血壓、消腫、止鼻血、治暑熱  5.39.217.77" P' I0 ~4 s, V' \1 R$ [7 E
莧菜  蛋白質、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素、維他命 B1 、 B2 、 C  消熱、涼血  公仔箱論壇& g  E8 M  x, o9 ^) f6 U/ `
白菜  維生素 C 、鉀、 B 胡蘿蔔素、鈣  防癌、心臟病、血壓、牙齒骨骼健康  5.39.217.773 T' S7 F! q2 [' P% |; |
芥菜  維他命 C 、鐵、鈣、胡蘿蔔素  抗癌、心臟病、貧血  
0 y* v7 k0 ~; X* ~芋頭  鉀、維他命 C 、 B1 、 B2 、蛋白質  支氣管炎、胃潰瘍、腎病、肝病、老化  公仔箱論壇/ J) B/ O; ?: P
山芋  蛋白質、澱粉  酵素 腸胃病  
! l+ Q8 |6 E$ q/ m2 v- a3 }tvb now,tvbnow,bttvb冬菇  維他命 D 、 B1 、 B2 、菸酸、纖維  便秘、癌症、皮膚問題  5.39.217.77; X) q- r! L# d& m. r
蘑菇  維他命 D 、 B2 、菸酸、鉀  便秘、癌症、皮膚問題  - s+ P8 W+ y1 R+ L$ w
馬鈴薯  維他命 C 、 B1 、鉀、菸酸  便秘、癌症、皮膚問題  
& S  z) A, U% M4 O8 mTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。番薯  維他命 C 、 E 、 B1 、鉀  便秘、大腸癌、感冒、肝斑、雀斑  
! ]: u$ ^  n, j; s5.39.217.77辣椒  維他命 C 、 A 、菸酸、鉀、纖維  夏天食欲不振、腸胃問題、
- E4 t. A& `+ O6 U* x: mtvb now,tvbnow,bttvb高血壓、糖尿病  5.39.217.772 p/ r7 l4 x6 j2 O3 M
大蒜  維他命 B1 、 C 、胡蘿蔔素、纖維  癌症、手腳冰冷、消化不良、消除疲勞、感冒  , u  U; X' H2 N$ i3 y
洋蔥  維他命 C 、鉀、鈣、磷  失眠、精神不振、疲勞、高血壓  
. c) \9 k" U: |) w& w( P芫荽  維他命 A 、 C  癌症  tvb now,tvbnow,bttvb( v9 F8 j) A; n* z7 g
白蘿蔔  維他命 A 、 C 、 E 、鉀、鈣、酵素  胸口鬱悶、消化不良、大腸癌  
, x  V' X$ U+ B0 |/ tTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅蘿蔔  維他命 A 、 C 、 B 、鉀  癌症、高血壓、腹瀉、便秘、眼睛疲勞  1 K" Y. _6 k  d. H+ r, K
竹筍  纖維、鉀、維他命 E 、 C 、 B2  大腸癌、高血壓、便秘  tvb now,tvbnow,bttvb+ c+ T# v2 R% H# L0 J7 t
蘆筍  維他命 C 、 A 、 B1 、 B2 、 E 、胡蘿蔔素  高血壓、利尿、恢復疲勞、感冒  
& X- y4 P9 f- p6 |3 a. }" Ltvb now,tvbnow,bttvb粟米  維他命 B1 、 B2 、 C 、鉀、纖維  便秘、急性腎炎、浮腫  1 |" a. M+ C5 v6 o- a
番茄  維他命 C 、 A 、 B 、鉀  癌症、高血壓、消化不良  
2 g( ?) r* e, J  P% v" d! K9 k公仔箱論壇茄子  維他命 C 、鉀  高血壓、暈眩  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 o9 d( ?2 k( C; D
蓮藕  維他命 C 、 B1 、鉀、鐵、纖維  腸胃病、感冒、高血壓  8 _& \% v4 p( [( n1 d' Z9 J2 j
昆布  維他命 B1 、 B2 、鉀、鈣、纖維  肝病、貧血、浮腫、高血壓  
0 o/ m) ~- D3 O/ f4 r公仔箱論壇紫菜  鐵、碘  防甲狀腺腫脹、防貧血  
5 N# U. X8 F# c9 G公仔箱論壇蘆薈  維他命 A 、 B 、 C 、 E 、礦物質、胺基酸、 公仔箱論壇  g. M. c2 H7 u+ h0 y
酵素  燒燙傷、腸胃病、支氣管炎、通便、美顏  tvb now,tvbnow,bttvb% Z& X; f1 n- g4 ~  P$ ]2 S4 v, H
蔥  維他命 C 、 A 、鉀、鈣、鐵  感冒、疲勞、夏天食欲不振、腹瀉  
( @- Q, B+ L. X2 ^) M薑  鉀、鈣  感冒、中毒、發燒、胃痛、 tvb now,tvbnow,bttvb/ y/ R& w* j- N5 [! O# ~6 a" n
食欲不振  
, z* n3 ^0 p4 f1 L- U  r青椒  維他命 C 、 A 、鉀  夏暑食欲差、疲勞、感冒、高血壓、皮膚問題  
" M: S% T- a! k1 n: }. H$ R5.39.217.77紅辣椒  維他命 A 、 B1 、 B2 、 C 、鐵  手腳冰冷、食欲不振、消化不良、肥胖  
. n" J2 [/ n9 W7 o. R0 b蒟蒻  鈣、鐵、鉀、纖維  便秘、肥胖、糖尿病  5.39.217.77: R% ^/ k8 ^4 c4 L. u4 t
芝麻  鉀、磷、鐵、維他命 B1 、 E 、纖維、鈣  高血壓、精神不穩、骨骼疏鬆症  
' ^0 g4 v) k. q- S' H: E" \5.39.217.77豆腐  鈣、鐵、蛋白質、脂肪、氨基酸、亞油酸  暑夏食欲不振、腸胃不適、動脈硬化  5.39.217.770 J% i4 e: N; \+ j0 B/ }
腐皮  蛋白質、鐵、氨基酸  整腸、抗癌  
: q. V2 q2 l) f- R公仔箱論壇味噌  鐵、磷、鈣、鉀、蛋白質、維他命 E  便秘、腹瀉、肩膀痠痛、高血壓、癌症  
. U3 T2 K* S# m! ?$ G* C% T' g3 E紅豆  維他命 B1 、鐵、鉀、磷、纖維  疲勞、食欲不振、便秘、浮腫、高血壓  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# k& _8 z" O3 o; |$ _
大豆 ( 黃豆 )  維他命 B1 、鐵、鈣、磷  高血壓、糖尿病、癡呆症  
7 Z, ]1 D: K; h9 t5.39.217.77青豆  維他命 C 、胡蘿蔔素、鐵、纖維、鉀  防腸癌、心臟病、降血壓、膽固醇  
- ^! e. p& \8 J1 i5.39.217.77青豆角  蛋白質、維他命 C 、 B1 、 B2     
5 j  Q" a: A& ftvb now,tvbnow,bttvb薏仁  蛋白質、脂肪、鈣、鐵、維他命 B1 、 B2 、胺基酸  促進新陳代謝、防黑斑、雀斑  tvb now,tvbnow,bttvb9 b& s) `4 M% G1 ~

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- y  ~+ J  {2 q3 |; p$ t8 `5.39.217.77   營養解構  能預防、治療的疾病  公仔箱論壇3 p) m5 J0 ?2 @5 L1 ]0 l
小黃瓜  鉀、維他命 A 、 B1 、 B2 、鈣  發燒、喉嚨乾渴  5.39.217.77* O5 E; M2 e% Q) U
絲瓜  蛋白質、脂肪、醣質、鈣、鐵、胡蘿蔔素、維他命 B1 、 B2 、 C  化痰、涼血、解毒  5.39.217.77$ k% d) I; k+ g" I  c9 m
冬瓜  蛋白質、脂肪、醣質、鈣、磷、鐵、 tvb now,tvbnow,bttvb/ {5 r" T3 v8 x0 @8 m3 o( z
胡蘿蔔素、維他命 B1 、 B2 、 C  水腫、中暑、肥胖消痰、清熱、解毒  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- P) f6 w* l' _" L: B% \6 k
胡瓜  蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素、維他命 B1 、 B2 、 C  清熱利尿  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ j0 t4 @# M1 W6 e% M; M3 Q
南瓜  維他命 C 、 E 、 A 、鈣、胡蘿蔔素  癌症、感冒、手腳冰冷、胃潰瘍
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