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[健康資訊] 維他命百科辭典......值得保留

有了這個你就是半個營養師了..值得保留
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   營養解構  能預防、治療的疾病  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  ?4 x1 Y* U: U
豬肉  維他命B1、B2、菸酸、蛋白質    疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱  公仔箱論壇# g) ~5 ]" T5 C, q/ B
牛肉  蛋白質、脂肪、維他命B1、B2、氨基酸、鐵質  虛弱體質、貧血、手腳冰冷  公仔箱論壇  u- |, z: ]/ ^+ T1 a. W) I
雞肉  蛋白質、維他命A、B2、B1、菸酸  消化不良、恢復體力、癌症  ! J3 W% Y4 _' w. H9 J6 [
雞翼  維他命A、成膠原  強化血管、有利皮膚  
) h, u4 G8 h, B7 X) U4 Htvb now,tvbnow,bttvb雞胸肉  蛋白質、不飽和脂肪酸  防口腔炎、胃炎  
5 i- @0 A5 A" @1 F4 a4 @7 ZTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞湯     消除疲勞、病後恢復體力、改善髮質  # Q9 C% R; M9 T6 p) y% f! l
雞蛋  維他命A、B2、D、鐵質、蛋白質  皮膚問題、心臟病、糖尿病、老化  
2 F: w) t! a9 q' X豬肚  維他命 A 、 B12 、鐵質  貧血、強肝  
) q( v, F6 j) r0 b9 l( {. h公仔箱論壇豬腿  蛋白質、維他命 B  防血栓、有利皮膚  
: E5 [0 o) h6 X; c0 B" s% ~: w. Z& fTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。羊肉  維他命 B1 、 B2 、 E 、鐵質  手腳冰冷、滋補強健、貧血  
# C! S$ }( H# S; |, [  n7 c. W牛蒡  鈣質、纖維、磷、維他命 C  抗癌、治便秘、利尿  
9 F5 [- ~7 S/ V' B8 j1 g公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. e( {& Y+ a! l' _* l
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   營養解構  能預防、治療的疾病  
; U# i$ Z# Q0 W# u7 m% ]tvb now,tvbnow,bttvb秋刀魚  維他命 D 、菸酸、脂肪、蛋白質、維他命 A  貧血、眼睛疲勞、癌症、骨骼疏鬆症、高血壓  公仔箱論壇; B% s* f- w2 B* C7 \2 G4 {3 x- ^
沙甸魚  維他命 B2 、 D 、脂肪、蛋白質、鈣  中風、骨骼疏鬆症、動脈硬化  tvb now,tvbnow,bttvb& b' F: V2 }/ r( U
鰻魚  維他命 A 、 B1 、 B2 、 D 、 E  食欲不振、胃腸病、感冒、夜盲  
; P& y5 ]$ h" a  b) F$ A6 y鮭魚  維他命 B2 、 D 、 E 、蛋白質、脂肪  利尿、體力衰退  8 L( d; S6 Z$ Y7 V: e
鱈魚  蛋白質、維他命 D 、 A 、 B2 、鈣  貧血、水腫、視力減退、感冒  tvb now,tvbnow,bttvb: J' T* F0 u2 w1 z* E$ _$ P# r9 u
烏賊  蛋白質、鉀  中風、糖尿病、癌症  ; F2 p, H# i/ P
蜆  鐵、維他命 B2 、 B12 、鈣  貧血、肝病、骨骼疏鬆病、宿醉  
7 E+ ?4 V  @4 Q, @0 Z蛤仔  含豐富鐵質、維他命 B12 、蛋白質  肝病、貧血、浮腫  tvb now,tvbnow,bttvb7 @% u4 u* g$ U( l$ V- U  p" b- @
扇貝  維他命 B2 、 E 、蛋白質  頭痛、暈眩、肩膀痠痛  0 z4 Y) H. _% X9 E1 I+ [
牡蠣  維他命 B2 、氨基酸、鐵質  抑制膽固醇、高血壓、貧血  
. `2 P% z) o: g# @! x, F6 _TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。章魚  蛋白質、氨基酸  降膽固醇、維持血壓正常  
$ I" T. h# F) X4 D: r$ D. n/ N. ~TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮑魚  蛋白質、脂肪、鈣  滋陰清熱、養肝明目  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: ?( \. |" d* K7 ~: R: \
海苔  鈣、葉綠素、維他命 A 、 B 、礦物質  降膽固醇  ' g9 P* |7 N) [, @* J0 H6 S
公仔箱論壇8 m) I. E1 u# c+ i7 E- I
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   營養解構  能預防、治療的疾病  tvb now,tvbnow,bttvb8 N; A+ F* v6 B' f, H; I
牛奶  鈣、磷、維他命 B2 、脂肪  骨骼疏鬆症、老化、護膚  公仔箱論壇& a+ h; R7 T0 e9 K, X. @' T
芝士  鈣、脂肪、蛋白質、維他命 A 、 B2  骨骼疏鬆症、便秘、壓力、口角炎  公仔箱論壇* W. j+ l2 ]9 P) e4 t
酸乳酪  鈣、維他命 A 、 B2 、蛋白質、脂肪  便秘、腹瀉、老化、癌症、骨骼疏鬆症  
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" [( h+ f6 @' T: F2 T+ t" _TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。   營養解構  能預防、治療的疾病  
( t$ d* }& r% ztvb now,tvbnow,bttvb蘋果  維他命 C 、鉀、糖質  疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱  
- c/ g; Q/ E% r4 m* H檸檬  維他命 C 、鉀、維他命 B1 、鈣  肌膚問題 ( 美白 ) 、疲勞、高血壓、宿醉  5.39.217.779 q) O2 r/ @% V2 A
提子乾  維他命 C 、鈣、鉀、鎂、磷  心藏病、中風、骨骼疏鬆症  
+ q: v+ M. W3 H$ x) R& e士多啤梨  維他命 C  肝斑、雀斑、皮膚問題、感冒、牙周病  
0 R( o. O( v9 ~0 G芒果  維他命 A 、 C 、 E  防止視力衰退、保護眼睛、抗氧化、滋潤肌膚防止視力衰退、保護眼睛、抗氧化、滋潤肌膚  
1 l! I, D% ], E! Y% y山竹  葉酸  防止貧血  
( Q4 G$ E' D. K; C6 F+ `tvb now,tvbnow,bttvb柿子  維他命 C 、 A 、鉀  暈車浪、感冒、高血壓  
3 \, p8 j5 _1 o& |9 E公仔箱論壇奇異果  維他命 C 、 A 、 E 、鈣  消除疲勞、感冒、消化不良、便秘  
6 G1 `: |- k! z) A2 _4 e% S西瓜  維他命 C 、 A 、鉀  腎病、高血壓、浮腫  5.39.217.771 ?! z) a2 E( ], ]/ V
木瓜  維他命 C  整腸  公仔箱論壇5 S, J6 s4 n5 g0 l5 H; n
菠蘿  維他命 C 、 B 、鈣  消化不良、便秘、腹瀉、夏暑食欲不振、疲勞  
! |! Y  p2 m% a! E' {. j香蕉  維他命 C 、鉀、鎂、糖質  便秘、感冒、發燒、皮膚問題  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* ]) n; H' p; M- E7 c) R# d0 T" U
蘋果  維他命 C 、鉀、糖質  便秘、腹瀉、宿醉、防高血壓  
  K. P6 Q7 E2 D$ x. G8 V- [; U& n  t, E公仔箱論壇葡萄     膽固醇、心臟病、中風、骨骼疏鬆症  
" B! Y( k6 q* M% Z. ^. D葡萄乾  礦物質、鐵質、鈣質     
* Q1 s" q$ o' F( v# DTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。葡萄柚  維他命 C 、鉀  美顏、促進新陳代謝  
0 j; F0 T! Y" `  R6 W4 p蜜柑  維他命 C 、檸檬酸、纖維  預防便秘、暈車浪、強健血管  
- v/ F4 z) N0 _& q1 K, J番石榴  維他命 C 、纖維、胡蘿蔔素、鉀  糖尿病、血壓、心臟病  
4 ?: ~+ A$ Q5 ]- V# ^) l/ N5 H! ^木瓜  維他命 C 、胡蘿蔔素、纖維、鉀  消化不良、感冒  公仔箱論壇' {7 s% H1 K: C' ^
蜜桃  纖維、胡蘿蔔素、鉀  防腸癌  
6 F- h' u+ x5 ?% }; L9 [7 N荔枝  維他命 C 、葡萄糖、蛋白質、檸檬酸  護膚、防雀斑  
7 e6 ], C- @9 E' J) e( ^! _% G5.39.217.77啤梨  纖維、維他命 C 、鉀  便秘、腸癌  
5 q4 w  r. a9 `: F; @* n% }: e檸檬  維他命 C 、 B 、鉀、鈣  皮膚問題、疲勞、高血壓  
" L6 D2 ]7 j- l8 o4 T5.39.217.77藍莓  維他命 A 、 E 、鉀  腹瀉、心臟病、防癌  
, F% Z9 W9 }. {# Z, s0 U2 @% C* q; y3 K公仔箱論壇榴槤  脂肪、纖維  通便  5.39.217.77* O! H) A- ~6 W% J8 a8 s
蜜瓜  纖維、維他命 C 、 B 胡蘿蔔素  防癌、心臟病、白內障、消化問題  
6 ]6 E( o/ [) c) {' F: g% j   營養解構  能預防、治療的疾病  
5 t# c! F% p% h) ?! A. x" ?2 F  CTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蜜糖  鈣、鉀、鐵  降血壓、預防貧血、疲乏  1 g0 v0 c7 y7 C$ Y& F4 [1 _
牛奶  維他命 B2 、鈣、磷、蛋白質、脂肪  骨胳疏鬆症、老化、燥鬱症  , r8 Q! t9 Z, R" l2 {7 X
咖啡  咖啡因  提神、治消化不良、解酒  
% O' Y5 Y5 j# k# ctvb now,tvbnow,bttvb茶  礦物質、鉀、維他命 C  減肥、抗癌、戒煙、利尿、提神  
2 @. G: G; `% {* M; dtvb now,tvbnow,bttvb綠茶  維他命 A 、 C 、 B1 、 B2 、鐵  嗜睡、高血壓、癌症、感冒  
" d' G$ `: a7 v5 J& S/ LTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蜂蜜  鈣、鉀、鐵  幫助消化、恢復體力、延緩老化  
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$ c" J6 ?+ L6 _2 Wtvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.770 G2 W; D: I( C8 S; |% @+ U5 Q
   營養解構  能預防、治療的疾病  
! [6 |: @9 @7 t5 H, h' `- \: [* ^朱古力  脂肪、碳水化合物、蛋白質、維他命 A 、鐵、礦物質  提神、解愁  5.39.217.77# ]$ R5 V: J  O- W" {2 l$ L

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" m7 H" T) i' g9 P& V* r公仔箱論壇   營養解構  能預防、治療的疾病  公仔箱論壇! F; k" z# A7 `) Q6 ]' q
鹽  氯化鈉  幫助胃酸分泌  
$ O/ Z) r* P. O& H7 {8 {; j醋  鈣、纖維  消除疲勞、增進食欲、促進消化  tvb now,tvbnow,bttvb" T$ [, M' Q& H6 }# x
豉油  維他命 B  促進新陳代謝、增進食欲  公仔箱論壇! H4 s1 E& v$ P  _
日本芥辣 (Wasabi)  維他命 C  抗衰老、增抵抗力  5.39.217.77+ [& k7 [- n- w' I
植物油  亞麻酸、脂肪  刺激腸管、保持皮膚光滑  
) _" H/ W( h/ u4 d$ I- h奶油  亞麻酸、維他命 A  幫助消化、調節血壓  
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   營養解構  能預防、治療的疾病  # U& Y) i' b* d$ A3 \! H3 Y5 D
核桃  蛋白質、脂肪、維他命 B1 、 E 、鈣  咳嗽、便秘、老化、躁鬱症、手腳發冷、保持頭髮光澤  
0 H* |% z3 Y% L" @' C9 Z( ~3 Etvb now,tvbnow,bttvb花生  維他命 E 、 B1 、 B2 、脂肪、蛋白質  手腳冰冷、凍傷、消化不良  
8 w& G$ E' a8 fTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。杏仁  維他命 E 、單不飽和脂肪酸、脂肪、鈣  心臟病、膽固醇  
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; ?% E* x/ N9 F8 B  k- L. lTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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3 z" n, e0 d& H8 Z) ~tvb now,tvbnow,bttvb糯米  維他命 B 、澱粉質  暖胃、補益內臟  
' X9 e/ |1 r: \$ M8 Btvb now,tvbnow,bttvb糙米  維他命 B1 、 E 、磷、醣、菸酸、蛋白質、 5.39.217.77' b; f. G5 Z; y8 ~% \9 D8 ~0 p; u
纖維  消除疲勞、便秘、老化  tvb now,tvbnow,bttvb6 `4 S$ E$ V7 \
意粉  葉酸、鐵、維他命 B1 、 B2 、碳水化合物   TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: t9 O; S+ c; H) |

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' F3 O0 U4 \9 b! \; eTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。   營養解構  能預防、治療的疾病  tvb now,tvbnow,bttvb! M" b$ [$ ?- @: I% N( Y2 K
芋頭  鉀、維他命 C 、 B1 、 B2 、蛋白質  胃潰瘍、支氣管炎、腎病、老化  $ W. [- \$ A" W- O+ D* Z& E
番薯  維他命 C 、 E 、 B1 鉀  肝斑、雀斑、感冒、便秘  ! Y% b* ]7 K- A3 z4 H$ m/ r) b/ s
椰菜  維他命 C 、鉀、鈣  胃潰瘍、十二指腸潰瘍、便秘、
* a# w0 u4 w2 r/ e9 W骨骼疏鬆症  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 [2 f; D5 K6 A( b2 o% V& |
椰菜花  維他命 C 、纖維  感冒、癌症、皮膚問題、便秘  tvb now,tvbnow,bttvb& x1 ^5 X# S9 \8 A: @4 G3 i6 h0 \
芹菜  鉀、維他命 A 、 C  精神不振、頭痛、食欲不振、消化不良、高血壓、防牛皮癬  5.39.217.77* P, ?1 ^7 _* B- N% Z
豆苗  維他命 B1 、 B2 、 E 、鈣、蛋白質  癌症  
0 p9 A8 x$ C/ Y. R小松菜  維他命 A 、 C 、鈣、鐵  抗癌、牙痛、貧血、骨質疏鬆症  
) |" x2 Q* `# w7 W8 f西蘭花  維他命 C 、 A 、 B2 、鉀、纖維  癌症、感冒、皮膚問題、糖尿病  
3 G! u# l' g1 y6 e  j( utvb now,tvbnow,bttvb菠菜  維他命 A 、 C 、 B1 、鐵質、鈣、胡蘿蔔素  感冒、高血壓、癌症  ! ?1 P7 a+ g' U$ ]; S# j$ B
西洋甘藍菜  纖維、維他命 A 、 B1 、 B2 、 C 、鐵質  癌症、感冒、便秘、皮膚問題  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ r) b# {* I9 Y  L$ L  E4 N8 s8 a
豆芽菜  鉀、維他命 B1 、 B2 、 C  高血壓、食欲差、便秘、肥胖、 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 U$ s4 K' p7 _& C) M7 u8 ~) n4 J
痛風  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& m: G, |6 B" r2 d
韭菜花  胡蘿蔔素  癌症、動脈硬化  
5 E) @% U6 Q$ m8 `9 V! W韭菜  維他命 A 、 C 、 E 、 B1 、 B2  疲勞、感冒、手腳冰冷、便秘、 5.39.217.771 ]0 g7 O! m0 C+ P  h6 Z3 @
腹瀉、消化不良  5.39.217.77" L7 L: ]/ _0 z, s0 K  ^
生菜  維他命 C 、鎂、鉀  壞血壓、指甲毛髮、促進新陳代謝  tvb now,tvbnow,bttvb! O1 e' N& V/ O
空心菜 ( 蕹菜 )  葉綠素、蛋白質、脂肪、醣類  降血壓、消腫、止鼻血、治暑熱  
1 q! L" C. S6 G- c0 P莧菜  蛋白質、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素、維他命 B1 、 B2 、 C  消熱、涼血  ' }9 F* w6 G' ?2 D
白菜  維生素 C 、鉀、 B 胡蘿蔔素、鈣  防癌、心臟病、血壓、牙齒骨骼健康  
& K% \$ Q  n; I  e$ Ktvb now,tvbnow,bttvb芥菜  維他命 C 、鐵、鈣、胡蘿蔔素  抗癌、心臟病、貧血  
  R$ U8 @/ y. S$ y6 _TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芋頭  鉀、維他命 C 、 B1 、 B2 、蛋白質  支氣管炎、胃潰瘍、腎病、肝病、老化  ; o+ f' T6 U' J/ l) x& V
山芋  蛋白質、澱粉  酵素 腸胃病  公仔箱論壇6 z0 P$ b6 Q) f& ]
冬菇  維他命 D 、 B1 、 B2 、菸酸、纖維  便秘、癌症、皮膚問題  * u; `2 z5 D* f8 v0 E8 E$ d
蘑菇  維他命 D 、 B2 、菸酸、鉀  便秘、癌症、皮膚問題  公仔箱論壇3 r2 }/ B$ D3 h' D. V
馬鈴薯  維他命 C 、 B1 、鉀、菸酸  便秘、癌症、皮膚問題  6 F: G3 Q3 \2 W  n+ B1 M
番薯  維他命 C 、 E 、 B1 、鉀  便秘、大腸癌、感冒、肝斑、雀斑  4 U- h+ U0 {) ]
辣椒  維他命 C 、 A 、菸酸、鉀、纖維  夏天食欲不振、腸胃問題、 ; Z6 |9 V6 H0 N* }9 _* ~
高血壓、糖尿病  tvb now,tvbnow,bttvb) l' @& t  v4 V4 B/ Y# P6 j
大蒜  維他命 B1 、 C 、胡蘿蔔素、纖維  癌症、手腳冰冷、消化不良、消除疲勞、感冒  - H/ ~* D* b8 p, N. E9 L
洋蔥  維他命 C 、鉀、鈣、磷  失眠、精神不振、疲勞、高血壓  
) s% D% m4 ^, q; \6 u% btvb now,tvbnow,bttvb芫荽  維他命 A 、 C  癌症  # K8 I7 d; Z( k. W( G( b/ C
白蘿蔔  維他命 A 、 C 、 E 、鉀、鈣、酵素  胸口鬱悶、消化不良、大腸癌  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 Q2 R( M" x; h5 e' K
紅蘿蔔  維他命 A 、 C 、 B 、鉀  癌症、高血壓、腹瀉、便秘、眼睛疲勞  公仔箱論壇$ W1 W8 l0 b1 `/ }. H
竹筍  纖維、鉀、維他命 E 、 C 、 B2  大腸癌、高血壓、便秘  
: U) T" a: {" ^" N8 STVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蘆筍  維他命 C 、 A 、 B1 、 B2 、 E 、胡蘿蔔素  高血壓、利尿、恢復疲勞、感冒  
" Z. j: v2 U- B* d+ g. wTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。粟米  維他命 B1 、 B2 、 C 、鉀、纖維  便秘、急性腎炎、浮腫  5.39.217.77+ `5 V" [3 x" L* J; d  ]- w4 a
番茄  維他命 C 、 A 、 B 、鉀  癌症、高血壓、消化不良  公仔箱論壇$ @6 }7 L- [; H3 y
茄子  維他命 C 、鉀  高血壓、暈眩  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 C: _7 r; }7 ]8 h) C3 A
蓮藕  維他命 C 、 B1 、鉀、鐵、纖維  腸胃病、感冒、高血壓  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 v" s% [( x* H2 I
昆布  維他命 B1 、 B2 、鉀、鈣、纖維  肝病、貧血、浮腫、高血壓  
9 c3 l2 \/ |# @3 `/ R4 O公仔箱論壇紫菜  鐵、碘  防甲狀腺腫脹、防貧血  
5 h4 m9 u  U1 P蘆薈  維他命 A 、 B 、 C 、 E 、礦物質、胺基酸、
/ J/ W" H; U( S) k# Y酵素  燒燙傷、腸胃病、支氣管炎、通便、美顏  
  Z$ W/ o* A. i- d4 I, J: WTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蔥  維他命 C 、 A 、鉀、鈣、鐵  感冒、疲勞、夏天食欲不振、腹瀉  5.39.217.779 @, l8 j  u9 z5 z
薑  鉀、鈣  感冒、中毒、發燒、胃痛、 公仔箱論壇# l; H3 C5 K4 Q
食欲不振  
0 X. i( k* g. h: q; ]6 u; s; {tvb now,tvbnow,bttvb青椒  維他命 C 、 A 、鉀  夏暑食欲差、疲勞、感冒、高血壓、皮膚問題  公仔箱論壇( C  M" x6 i/ U
紅辣椒  維他命 A 、 B1 、 B2 、 C 、鐵  手腳冰冷、食欲不振、消化不良、肥胖  5.39.217.771 ?! S% n$ J6 M
蒟蒻  鈣、鐵、鉀、纖維  便秘、肥胖、糖尿病  5.39.217.778 Y1 w& p( l% G
芝麻  鉀、磷、鐵、維他命 B1 、 E 、纖維、鈣  高血壓、精神不穩、骨骼疏鬆症  5.39.217.778 W. q! G8 U0 `( [
豆腐  鈣、鐵、蛋白質、脂肪、氨基酸、亞油酸  暑夏食欲不振、腸胃不適、動脈硬化  5.39.217.772 W1 p( V! p% p; S
腐皮  蛋白質、鐵、氨基酸  整腸、抗癌  # Q- f6 i# W; e8 y! K
味噌  鐵、磷、鈣、鉀、蛋白質、維他命 E  便秘、腹瀉、肩膀痠痛、高血壓、癌症  5.39.217.77+ _# s$ U/ c5 u% i. d
紅豆  維他命 B1 、鐵、鉀、磷、纖維  疲勞、食欲不振、便秘、浮腫、高血壓  ) G7 z; O+ d1 w, T7 s. l- y
大豆 ( 黃豆 )  維他命 B1 、鐵、鈣、磷  高血壓、糖尿病、癡呆症  
8 g! q9 P+ T; B, R( \1 H青豆  維他命 C 、胡蘿蔔素、鐵、纖維、鉀  防腸癌、心臟病、降血壓、膽固醇  
- o5 ?9 f+ i) x5 U6 Ttvb now,tvbnow,bttvb青豆角  蛋白質、維他命 C 、 B1 、 B2     TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: |/ ?# W/ h+ O) T: H: r* B
薏仁  蛋白質、脂肪、鈣、鐵、維他命 B1 、 B2 、胺基酸  促進新陳代謝、防黑斑、雀斑  tvb now,tvbnow,bttvb1 y4 A& m" K8 c2 G% a9 |- G

0 B3 D) P* ^" f5.39.217.77
3 @7 f3 p: Y) e& y   營養解構  能預防、治療的疾病  tvb now,tvbnow,bttvb0 W$ U/ ~) p. |! T1 }2 C5 G' Q
小黃瓜  鉀、維他命 A 、 B1 、 B2 、鈣  發燒、喉嚨乾渴  . Y% V0 D" x5 [. z( ^
絲瓜  蛋白質、脂肪、醣質、鈣、鐵、胡蘿蔔素、維他命 B1 、 B2 、 C  化痰、涼血、解毒  5.39.217.775 v/ E. @  u* M1 E" ^/ E
冬瓜  蛋白質、脂肪、醣質、鈣、磷、鐵、
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評分次數

  • wong5291

謝謝你呀!這個真的好有用!
Thank for sharing
Thank for sharing
thank you so much, they are very useful
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好野,一定要一睇再睇。
Thnak you
值得保留

水调歌头

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thank you
真豐富!感謝大大的分享!
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还真多。。。 維他命TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ u- L/ O& ~/ R; Q% ~' S4 ^$ t
谢谢。。。 让我知道。。。
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