[健康資訊] 健康养生一百七十条

1,凉水洗脚有损健康.
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2,夏季多吃苦味有益健康.
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3,多喝水能防肾结石.
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4,夏季不宜光着上身睡觉.
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5,冬季养生宜多食热粥.5.39.217.77( F; i9 c; M" L1 m7 g1 T2 \
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6,冬季洗澡次数不宜多.

7,冬季不宜长期待在温暖房间.

8,不宜长时间停留在冬季雾气中.
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9,冬天不宜把围巾当口罩用.

10,冬天早晨不宜洗头.

11,健身前热身活动很重要.5.39.217.77$ u7 \' t# R- E. \4 q  u/ H

12,运动损伤应"冷"处理.公仔箱論壇& \5 d( X9 {5 l$ p8 C6 u
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13,步行适量能使大脑更年轻.
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14,步行最有利于中老年人健康.

15,深呼吸不利老年健康.
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16,老人晨练应先进食.0 x/ B* z9 Y3 O* n1 Q6 W4 }5 O/ A% M
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17,运动后应喝杯牛奶.tvb now,tvbnow,bttvb: w# h/ l1 ^( R6 G
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18,睡眠充足才有益健康.5.39.217.773 i( \& T" w, M7 E* B

19,情绪不畅会导致胃病.0 t2 Q  I) f! H" z; y

20,手机贴膜会伤害眼睛.. V* V7 k8 ?- C) Z/ q# G1 A
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21,员工不宜在办公室吃午餐.5.39.217.770 E3 M# @* S& N5 G' R. A
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22,午睡有助于预防冠心病.

23,不宜用沸水煎中药.5.39.217.77  _: r& z% A, J
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24,服中药不宜加糖.5.39.217.77+ J2 }- j0 {4 c) ^  r

25,不能用95%的酒精消毒.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. v% f* ?" }  C6 }

26,日照每天过三小时才算健康住宅.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# [; }9 s, k' G+ \: }, I% O# [" t, E
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27,破损瓷砖辐射较大.tvb now,tvbnow,bttvb+ N1 M* u' x  P# L

28,卧室窗户留缝有助于睡眠.

29,清晨不宜开窗通风.
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30,热水袋比电热毯更益健康.公仔箱論壇2 e0 T4 ^4 M1 K( A  k/ \

31,不宜用塑料袋保存果蔬.公仔箱論壇- C" ^& a' k) R$ m# w  I
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32,筷子最好半年换一次.
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33,牙龈出血要尽快更换牙刷.5.39.217.77! v+ C6 V' s7 D3 u" |( h
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34,正确刷牙比选择牙膏重要.( F: d3 \- ~8 b
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35,起床不宜马上叠被子.

36,晒被子不能拍打.
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37,空腹不宜喝蜂蜜.

38,喝蜂蜜可解酒.- X/ e$ ?" x3 @9 |" ]

39,中医讲究早喝盐水晚喝蜜.公仔箱論壇% _7 h) a8 w( ~5 {, a
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40,素食为主更适合中国人.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ A# l* ^- q8 {: n, \. f" j
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41,海带可预防高血压.

42,凉水洗脸好处多.6 O9 e) _% L* |. S
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43,刷牙宜用温水.
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44,洗脚宜用热水.5.39.217.77. P/ b; x1 L5 C) X  E9 |8 E9 s+ D

45,脚寒容易感冒.
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46,干嚼食物可防止大脑老化./ {2 c( Q! a- }7 L6 {$ e4 O% P

47,上午晒太阳有利于冬季健康.
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48,翘二郎腿会影响健康.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 _# I1 i# K# g6 `" m
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49,戴帽子不宜过紧.\TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 ?2 c, u6 {' t  |! y( ?

50,常梳头有益健康.

51,长时间微笑和利健康.

52,强忍泪水等于慢性自杀.tvb now,tvbnow,bttvb( Z3 N; O# J) [3 e; [9 K& f$ R
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53,小便时咬紧牙齿有益健康.3 R! Y' A! m5 W
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54,打喷嚏时不能捂嘴.

55,早晨一杯水很重要.9 d: c9 `4 p+ d2 r

56,白开水超过三天不能喝.
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57.每天一杯咖啡好处多.tvb now,tvbnow,bttvb7 ^5 Q" E0 L4 k0 C5 G' q
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58,咖啡要趁热喝才好.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 W# f) s7 b, f; H& ^7 ^9 U
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59,酒后喝咖啡易发高血压.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: ?+ d1 D0 o/ s5 z) l) h3 s$ v

60,喝下午茶有益增强记忆.% u# b% {: A  U

61,绿茶有益防治肝炎肝癌.
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62,胖大海泡茶不宜长期饮用.公仔箱論壇: J' [! b/ j: C5 b( N& @1 e

63,感冒不宜喝苦丁茶.6 E# m( B+ S( C+ |! }5 J

64,不应用保温杯喝茶.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, f& j3 Z5 y0 ^) y

65,晚饭后两小时饮用酸奶最佳.tvb now,tvbnow,bttvb) B' |- X5 k; Y0 `9 T3 N, K

66,不宜空腹喝酸奶.

67,喝完牛奶应喝口白开水.公仔箱論壇' p% ~% I0 c9 }' Q. V" t: I& s

68,常喝豆浆更健康.

69,豆浆不应与红糖鸡蛋同饮.5.39.217.77+ D6 R! P3 a$ L" x$ K) R

70,白酒不宜代替料酒做菜.
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71,吃海鲜不宜喝啤酒.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( D% a. y) c; n/ _
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72,吃鱼能保持血管年轻.

73,鱼刺卡喉不宜醋疗.公仔箱論壇( m' V6 X. A4 A! s% f" Y

74,胆固醇高者少吃鱿鱼.# u0 c9 ?7 I+ X
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75,海蜇皮能治高血压.: i% q( B1 p. d9 j% v

76,食肉过多对身体有害.

77,骨折初期不宜喝骨头汤.
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78,炖鸡汤不要先放盐.
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79,发烧时不宜食用鸡蛋.

80,茶叶蛋不宜多吃.tvb now,tvbnow,bttvb7 a5 ]5 N: N; c. i
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81,馒头比米饭更益补锌.% d  Q" r% S* E5 G& N  |  L
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82,煮粥和烧菜不能放碱.5.39.217.77, @3 m5 c8 V$ t! ^/ w" ?+ o
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83,粽子的营养全面.( t$ X' r, t" P4 Y
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84,饭菜不宜"趁热吃".
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85,多吃黑色食物可补肾.
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86,多吃玉米好处多.公仔箱論壇" _1 C- [; G9 z  Z# [1 p

87,不宜吃开口的糖炒板粟.7 ]2 p+ q2 G1 c: U' T$ h" r+ D
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88,多食核桃有益心脏.公仔箱論壇$ I; F0 y/ g2 k. y$ d
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89.花生具有抗衰老作用.tvb now,tvbnow,bttvb, c. v. w  Q8 X
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90,常吃花生可预防胆结石.
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91,常吃生花生可治胃病.

92,醋泡花生可以软化血管.) w, e& q9 ^; i) e3 x7 [
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93,西瓜不宜长时间存放冰箱.+ O% c8 P9 s  x( w& s) ?
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94,吃葡萄有利于护肝.
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95,吃草莓有助于防止辐射.

96,甘蔗被称为"补血果".TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; [& \5 [9 \' |5 o: a

97,苹果营养全面.3 f+ @" a5 \/ F# O3 B! X. |

98,苹果可降血压,降脂肪含量,保护前列腺,预防肺癌.tvb now,tvbnow,bttvb9 M9 Z% r) K( |& P; r0 m, O$ x
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99,红枣有增强肌体免疫力的作用.5.39.217.77. Y: ^2 N+ V/ `/ s+ T" d2 R$ P

100,山楂易致胃结石.公仔箱論壇6 t! T* g: w7 i! }1 t* Q) k
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101,肾病不宜食杨桃.
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102,香蕉是廉价减肥药.

103,菠萝可以护胃.
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104,芒果保健作用大.5.39.217.77; S& X2 J, B$ `) R. l6 M% I4 q

105,烂水果不烂部分也有毒.
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106,水果不如蔬菜有营养.$ B) j2 n4 G% L8 b" `4 l
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107,木瓜可增加胃肠动力.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 F' k5 I2 U2 e  R

108,芦荟能缓解亚健康.5.39.217.77& W9 `9 I- g  ~+ ~6 J+ b- b: V

109,胡萝卜有降血压作用.5.39.217.77# S( |+ J7 j, f" z3 R6 X/ w: T  p

110,胡萝卜下酒会中毒.

111,萝卜白菜不应混吃.公仔箱論壇* C: i6 g0 K9 V7 [9 x3 v/ `: ]
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112,人参和萝卜不能一起吃.tvb now,tvbnow,bttvb) ], c3 S- |0 L; f  n

113,西兰花营养价值高.tvb now,tvbnow,bttvb3 x; W& a" B. s' m9 P# K$ Y
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114,香椿浑身是药是宝.公仔箱論壇+ I# }! }5 F8 N+ O% n0 H

115,香椿需用开水烫.

116,多吃番茄可防晒伤.

117,泡发干长香菇最好使用温水.

118,吃饭应先吃青菜后吃肉.0 c2 j. ~# F- t5 ?

119,常吃大白菜好处多.
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120,韭菜可补肾助阳.

121,茄子有益降低胆固醇.

122,洋葱可保护血管.
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123,做菜勾芡有助保护肠胃.

124,黄瓜,西红柿不能一起吃.tvb now,tvbnow,bttvb( i5 S% X: g" W2 v6 l* o  b8 x
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125,豆芽一定要炒熟吃.' C& W5 u) [# i" L+ V1 V# m

126,饭前不宜吃西红柿.5.39.217.77( e, h0 ?' s7 d* X, e

127,山药是冬季滋补佳品.
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128,豆腐吃多对身体有害.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" w* V3 c6 x8 b& N! r" g

129,油炸臭豆腐不利健康.

130,红薯叶是宝., V8 r" n! T0 j

131,红薯有了黑斑不能吃.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- E1 C5 f2 r& i% x" C
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132,日常饮食应少吃胡椒.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 }" c  w2 x& [& h+ z
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133,多食味精影响视力.6 ?# y( V4 H, v
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134,多吃盐会使血压升高.5.39.217.777 G) G5 X/ S, M! a( w/ U

135,干海带长时间浸泡才能除砷.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- |; n5 s- l6 Z: s

136,海带不是越"绿"越好.

137,黑木耳补铁效果最好.
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138,大蒜宜生吃.tvb now,tvbnow,bttvb% t0 q! i: A4 \& `5 ]
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139,香油更适合中老年人吃.
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140,腐竹在豆制品中营养价值最高.公仔箱論壇0 B3 E) {, U9 ?0 F; Y
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141,枸杞能"强精壮体".! A0 ^8 J, q8 u5 j) W# o

142,当归能增强肠胃吸收.公仔箱論壇8 {+ V* t4 ^: h4 `# d

143,天麻炖鸡不可取.5.39.217.77! c. {, _- x# U  {6 o

144,男人不宜趴着睡.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! h, K% \" T/ o) k, e, f

145,饭后吸烟危害更大.

146,孩子厌食多吃醋.
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147,儿童常吃面包好.5 S! r4 t, X1 F$ I

148,使用筷子能促进幼儿神经发育.' i  Q- A: y0 I$ E
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149,学生不宜补偿式晚餐.

150,儿童不宜多用鱼肝油.

151,果味维C不能让儿童当糖吃.

152,早餐吃燕麦有助于记忆.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 \! P  K- X  ]" [

153,鼻子出血时不要抬头.公仔箱論壇, D6 F$ Q* j+ X# m

154,儿童开灯睡觉患癌率增大.
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155,打乒乓球可预防儿童近视.

156,儿童不可多吃山楂片.
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157,儿童吃糖多了爱发脾气.

158,儿童喜食甜食容易体弱.5.39.217.77* @# [1 Z& u4 ~$ \8 y! n

159,幼儿不宜经常服用止咳糖浆.
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160,游戏对幼儿心理发展很重要.tvb now,tvbnow,bttvb* k! t5 w% a* W! w) `2 ]5 b& B. g8 I

161,白天需要让宝宝运动多一些., K/ j+ `: j& h& c1 H) J

162,幼儿服药时要多喝水.
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163,给孩子喂药不能用牛奶.
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164,彩色T恤更能抵挡阳光.tvb now,tvbnow,bttvb$ X, S2 e$ x5 q1 m0 P

165,浴后不宜立刻化妆.
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166,晒后不能用热水洗脸.( O5 ^5 k! P/ D5 }

167,苦瓜羊肉汤去痘效果佳.公仔箱論壇! u1 D5 i1 M6 B# m
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168,束腰过紧可引发痔疮.tvb now,tvbnow,bttvb. `3 K0 E+ _2 M5 A; c  k, s

169,吸烟也会伤胃.2 {% x; x9 G  E5 D
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170,不含尼古丁的香烟仍有害.

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