[健康資訊] 健康养生一百七十条

1,凉水洗脚有损健康.5.39.217.776 q. V2 C) R( `; h+ C3 g
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2,夏季多吃苦味有益健康.
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3,多喝水能防肾结石.
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4,夏季不宜光着上身睡觉.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- \4 L% D$ Q& @4 k
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5,冬季养生宜多食热粥.

6,冬季洗澡次数不宜多.- t4 ], o! S$ F: m- s
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7,冬季不宜长期待在温暖房间.

8,不宜长时间停留在冬季雾气中.
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9,冬天不宜把围巾当口罩用.tvb now,tvbnow,bttvb5 a6 j" x* h3 W& K' [; v9 i. U
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10,冬天早晨不宜洗头.
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11,健身前热身活动很重要.

12,运动损伤应"冷"处理.

13,步行适量能使大脑更年轻.5.39.217.77  s- c- Q8 F3 X' G  E2 x: i
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14,步行最有利于中老年人健康.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! D8 X+ J  k* i( U
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15,深呼吸不利老年健康.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 ~* f  Z  o8 _$ t# f, ~* L# `
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16,老人晨练应先进食.

17,运动后应喝杯牛奶.
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18,睡眠充足才有益健康.3 y3 m( l  m' l+ D' f& P

19,情绪不畅会导致胃病.5.39.217.77$ k8 B. q; w* z2 K/ ?2 ^+ d( B) K
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20,手机贴膜会伤害眼睛.

21,员工不宜在办公室吃午餐.
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22,午睡有助于预防冠心病.# B0 \# p& [2 |& @9 E7 o. L' w

23,不宜用沸水煎中药.5.39.217.77+ T5 k+ v6 s+ I
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24,服中药不宜加糖.

25,不能用95%的酒精消毒.
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26,日照每天过三小时才算健康住宅., E5 r+ S' ?7 z$ H, {& N
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27,破损瓷砖辐射较大.
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28,卧室窗户留缝有助于睡眠.4 _4 C7 Q" C: v( v
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29,清晨不宜开窗通风.
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30,热水袋比电热毯更益健康.5.39.217.77. S0 t* e2 }( w: B/ P
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31,不宜用塑料袋保存果蔬.

32,筷子最好半年换一次.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 l; y+ V" A3 ?1 v2 _( F# Q! v
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33,牙龈出血要尽快更换牙刷.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 A% n. w- i# |' F0 ^
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34,正确刷牙比选择牙膏重要.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, C( W$ u2 M$ y% j4 ]( }
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35,起床不宜马上叠被子.公仔箱論壇# H( `5 F4 h6 Q2 D; A

36,晒被子不能拍打.! b( h: F: P. [; I& p( i! H

37,空腹不宜喝蜂蜜.

38,喝蜂蜜可解酒.

39,中医讲究早喝盐水晚喝蜜.

40,素食为主更适合中国人.

41,海带可预防高血压.tvb now,tvbnow,bttvb# C, E2 L+ Z/ v) m4 U4 S3 B7 d  {5 y

42,凉水洗脸好处多.2 i9 \  \! V+ p! Z0 S+ ~  k6 q+ h
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43,刷牙宜用温水.
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44,洗脚宜用热水.' |& i: j3 Z; z2 o. S
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45,脚寒容易感冒.

46,干嚼食物可防止大脑老化.
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47,上午晒太阳有利于冬季健康.

48,翘二郎腿会影响健康.

49,戴帽子不宜过紧.\TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" ^, ], i! c$ B8 `# J$ N/ v
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50,常梳头有益健康.
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51,长时间微笑和利健康.
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52,强忍泪水等于慢性自杀.
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53,小便时咬紧牙齿有益健康.
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54,打喷嚏时不能捂嘴.

55,早晨一杯水很重要.  s: r& G3 ~3 _

56,白开水超过三天不能喝.公仔箱論壇' d) ]+ A3 s( j
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57.每天一杯咖啡好处多.
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58,咖啡要趁热喝才好.
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59,酒后喝咖啡易发高血压.

60,喝下午茶有益增强记忆.tvb now,tvbnow,bttvb, \. r0 p6 Z( d5 }! W
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61,绿茶有益防治肝炎肝癌.公仔箱論壇( O% }' C5 L) X. U) ?

62,胖大海泡茶不宜长期饮用.# M& q6 n. t0 I
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63,感冒不宜喝苦丁茶.公仔箱論壇: j4 b8 \( M6 B# G! ]% v) b7 A. l
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64,不应用保温杯喝茶.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 d! J6 I; K( L: V" A+ f5 y9 _  H

65,晚饭后两小时饮用酸奶最佳.公仔箱論壇! R6 j6 t4 e' f
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66,不宜空腹喝酸奶.tvb now,tvbnow,bttvb" s8 V7 A: B! @# K. V8 ^
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67,喝完牛奶应喝口白开水.
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68,常喝豆浆更健康.2 q% }1 I% m/ Q2 a0 s1 f

69,豆浆不应与红糖鸡蛋同饮.公仔箱論壇7 k) b5 i7 F6 A5 Z
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70,白酒不宜代替料酒做菜.

71,吃海鲜不宜喝啤酒.

72,吃鱼能保持血管年轻.
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73,鱼刺卡喉不宜醋疗.

74,胆固醇高者少吃鱿鱼.5.39.217.77: C- ~7 N6 m/ Z" |
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75,海蜇皮能治高血压.
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76,食肉过多对身体有害.tvb now,tvbnow,bttvb" L) r$ n, n% t( C" V% c3 T
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77,骨折初期不宜喝骨头汤.tvb now,tvbnow,bttvb3 @0 k/ X4 |  ?! X+ D8 F
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78,炖鸡汤不要先放盐.
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79,发烧时不宜食用鸡蛋.

80,茶叶蛋不宜多吃.

81,馒头比米饭更益补锌.
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82,煮粥和烧菜不能放碱.5.39.217.77* g. q# R, `$ [7 Z* h1 ^! c
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83,粽子的营养全面.

84,饭菜不宜"趁热吃".公仔箱論壇4 w- c  F, v/ ?9 d
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85,多吃黑色食物可补肾.
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86,多吃玉米好处多." |$ G$ H$ x# q4 p4 t
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87,不宜吃开口的糖炒板粟.
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88,多食核桃有益心脏.tvb now,tvbnow,bttvb* ]" G( r: g; @6 d0 ~# c2 N

89.花生具有抗衰老作用.5.39.217.77( W6 w) ~! \. ^

90,常吃花生可预防胆结石.公仔箱論壇# a% ?" e0 Q# a

91,常吃生花生可治胃病.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 Z4 o& I/ C, y  t& y# ^/ Z% j

92,醋泡花生可以软化血管.公仔箱論壇, A) C! S# F% n5 e1 \- u% A5 q
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93,西瓜不宜长时间存放冰箱.

94,吃葡萄有利于护肝.

95,吃草莓有助于防止辐射.( F/ N: J  M. |" x  W2 I

96,甘蔗被称为"补血果".! I1 |0 u6 R' G6 I3 C
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97,苹果营养全面.tvb now,tvbnow,bttvb5 I# G9 ]( f% C1 ?
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98,苹果可降血压,降脂肪含量,保护前列腺,预防肺癌.

99,红枣有增强肌体免疫力的作用.

100,山楂易致胃结石.& k7 O/ N, @5 R( w

101,肾病不宜食杨桃.
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102,香蕉是廉价减肥药.

103,菠萝可以护胃.

104,芒果保健作用大.
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105,烂水果不烂部分也有毒.

106,水果不如蔬菜有营养.tvb now,tvbnow,bttvb1 h" p+ P; f. U( d# g! \& R! @
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107,木瓜可增加胃肠动力.
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108,芦荟能缓解亚健康.$ [3 \; x  y! q* ~( W
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109,胡萝卜有降血压作用.tvb now,tvbnow,bttvb4 v. U3 O* N5 ]- k

110,胡萝卜下酒会中毒.5.39.217.77. E) U4 V. h. z* a+ G* B' v

111,萝卜白菜不应混吃.tvb now,tvbnow,bttvb1 H; [0 l- X& _
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112,人参和萝卜不能一起吃.% b* {# \9 `2 B1 X$ c! A2 V# Z7 y
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113,西兰花营养价值高.5.39.217.771 X2 p- l- J$ v( F

114,香椿浑身是药是宝.$ e  f- R5 C( j' F$ q3 E
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115,香椿需用开水烫.4 P! O" v2 Y; I$ d6 M! m- H) w
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116,多吃番茄可防晒伤.
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117,泡发干长香菇最好使用温水.
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118,吃饭应先吃青菜后吃肉.公仔箱論壇$ t$ \: f, @3 Z
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119,常吃大白菜好处多.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( H! p7 Q9 e+ @. r' Y4 ^

120,韭菜可补肾助阳.tvb now,tvbnow,bttvb3 Y0 m" [6 h- ]/ e
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121,茄子有益降低胆固醇.
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122,洋葱可保护血管.5.39.217.772 w+ ^2 b4 @3 O( h3 J

123,做菜勾芡有助保护肠胃.tvb now,tvbnow,bttvb5 Z; r7 t" j/ Z
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124,黄瓜,西红柿不能一起吃.
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125,豆芽一定要炒熟吃.

126,饭前不宜吃西红柿.& X4 m2 d' I8 M
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127,山药是冬季滋补佳品.7 K9 F' I: K8 ]. g# z

128,豆腐吃多对身体有害.
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129,油炸臭豆腐不利健康.& s$ v" ~+ ]+ P- {0 S5 E# M, B5 Y
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130,红薯叶是宝.

131,红薯有了黑斑不能吃.
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132,日常饮食应少吃胡椒.

133,多食味精影响视力.tvb now,tvbnow,bttvb5 s0 R3 p5 k8 x; R5 l; I( Q

134,多吃盐会使血压升高.公仔箱論壇2 h9 [7 p5 _* W- s/ v

135,干海带长时间浸泡才能除砷.

136,海带不是越"绿"越好.公仔箱論壇) g( o- ~2 N6 P5 R, p" ~$ M
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137,黑木耳补铁效果最好.

138,大蒜宜生吃.5.39.217.778 X: C1 h! {3 f% D: s/ A6 D8 O
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139,香油更适合中老年人吃.
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140,腐竹在豆制品中营养价值最高.
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141,枸杞能"强精壮体".

142,当归能增强肠胃吸收.

143,天麻炖鸡不可取.5 X# O1 _1 }2 ], t: L

144,男人不宜趴着睡.* q$ V4 K( W: B% Z, p

145,饭后吸烟危害更大.tvb now,tvbnow,bttvb4 z8 c% d* P; c

146,孩子厌食多吃醋.
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147,儿童常吃面包好.5.39.217.775 T2 c% s! d& L# ~: o. N

148,使用筷子能促进幼儿神经发育.( ?6 s/ C! l2 N

149,学生不宜补偿式晚餐.
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150,儿童不宜多用鱼肝油.

151,果味维C不能让儿童当糖吃.. Z: j/ X2 n/ t- T% {
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152,早餐吃燕麦有助于记忆.5.39.217.771 ]" A; [* V7 ^' P+ X5 n4 G: }; j5 ?

153,鼻子出血时不要抬头.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: E, D; T/ ^5 m. K1 u2 Y" y7 A' |; {
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154,儿童开灯睡觉患癌率增大.
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155,打乒乓球可预防儿童近视.
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156,儿童不可多吃山楂片.5.39.217.77( H) P% r$ {) s& d; ^- M0 g

157,儿童吃糖多了爱发脾气.8 g3 {/ K+ c8 f
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158,儿童喜食甜食容易体弱.

159,幼儿不宜经常服用止咳糖浆.

160,游戏对幼儿心理发展很重要.

161,白天需要让宝宝运动多一些.tvb now,tvbnow,bttvb) d! c5 C3 c; k( t

162,幼儿服药时要多喝水.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 k* W; \* B1 K$ o
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163,给孩子喂药不能用牛奶.tvb now,tvbnow,bttvb0 y7 P" [! H# h

164,彩色T恤更能抵挡阳光.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 [  O; Q2 `; ^0 r0 s/ \% i
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165,浴后不宜立刻化妆.

166,晒后不能用热水洗脸.
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167,苦瓜羊肉汤去痘效果佳.1 m" ^- J5 [6 Z6 H$ C" D, {3 x

168,束腰过紧可引发痔疮.公仔箱論壇/ _, y2 j+ s  {( t" I: s" |( w

169,吸烟也会伤胃.公仔箱論壇! J7 n) F7 C6 ]* D% _  h0 x
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170,不含尼古丁的香烟仍有害.

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