[健康資訊] 健康养生一百七十条

1,凉水洗脚有损健康.

2,夏季多吃苦味有益健康.
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3,多喝水能防肾结石.

4,夏季不宜光着上身睡觉.

5,冬季养生宜多食热粥.公仔箱論壇' s) Y0 x  o- W. j/ S1 T" a4 z

6,冬季洗澡次数不宜多.$ x1 {6 K2 p- N4 w. z& N! }
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7,冬季不宜长期待在温暖房间.

8,不宜长时间停留在冬季雾气中.

9,冬天不宜把围巾当口罩用.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! F% a  V" t: _! g

10,冬天早晨不宜洗头.  ^# Z8 y! C, j) C. l

11,健身前热身活动很重要.
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12,运动损伤应"冷"处理.  e( M1 y7 h: `# j/ W$ J, |( ]

13,步行适量能使大脑更年轻.tvb now,tvbnow,bttvb/ R9 r8 H( r3 R: }4 x! c, C

14,步行最有利于中老年人健康.; t+ N( s+ L; h3 j. O& _* W, x
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15,深呼吸不利老年健康.
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16,老人晨练应先进食.

17,运动后应喝杯牛奶.- E3 o3 n1 ]+ r6 z
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18,睡眠充足才有益健康.5.39.217.77* l& E6 r% ]8 ^1 a- T+ P
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19,情绪不畅会导致胃病.5.39.217.777 c2 g; ~) Y- Z  K4 w. X/ s4 h
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20,手机贴膜会伤害眼睛.
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21,员工不宜在办公室吃午餐.
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22,午睡有助于预防冠心病.
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23,不宜用沸水煎中药.( h" H  ?: o1 P5 a- {
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24,服中药不宜加糖.

25,不能用95%的酒精消毒.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 V; M1 h2 |1 k6 S6 R/ F) G

26,日照每天过三小时才算健康住宅.

27,破损瓷砖辐射较大.
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28,卧室窗户留缝有助于睡眠.公仔箱論壇! H: Z% G+ w# V, Q7 J2 x( [4 T

29,清晨不宜开窗通风.1 M3 c- p! @& g' V  `

30,热水袋比电热毯更益健康.5.39.217.774 R- q0 X/ r, q0 s6 v4 p& E

31,不宜用塑料袋保存果蔬.

32,筷子最好半年换一次.tvb now,tvbnow,bttvb) R9 O% s- E+ u0 `& y

33,牙龈出血要尽快更换牙刷.! O! `5 t7 Q8 I5 X( j
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34,正确刷牙比选择牙膏重要.; V  [- x9 P2 E, d+ ]

35,起床不宜马上叠被子.

36,晒被子不能拍打.5.39.217.77" H4 |; _4 T0 D! ?; P9 t
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37,空腹不宜喝蜂蜜.
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38,喝蜂蜜可解酒.
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39,中医讲究早喝盐水晚喝蜜.tvb now,tvbnow,bttvb' t' p0 w: }9 a- T

40,素食为主更适合中国人.5.39.217.772 r* o; Z. |0 m! y) P

41,海带可预防高血压.) E0 x$ S$ v/ x
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42,凉水洗脸好处多.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) u5 h. Z, s  X; e7 y8 q+ O
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43,刷牙宜用温水.
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44,洗脚宜用热水.

45,脚寒容易感冒.tvb now,tvbnow,bttvb/ J) l) p( {9 P3 w; ?2 C( M' a
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46,干嚼食物可防止大脑老化.
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47,上午晒太阳有利于冬季健康.

48,翘二郎腿会影响健康.5.39.217.77$ Z- r' b+ {$ D

49,戴帽子不宜过紧.\tvb now,tvbnow,bttvb% |9 |$ ]* m; z. e; u* `* w

50,常梳头有益健康.

51,长时间微笑和利健康.
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52,强忍泪水等于慢性自杀.

53,小便时咬紧牙齿有益健康.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 w1 y% l  [1 V% n- Y% K+ q1 g" z

54,打喷嚏时不能捂嘴.

55,早晨一杯水很重要.

56,白开水超过三天不能喝.
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57.每天一杯咖啡好处多.

58,咖啡要趁热喝才好.tvb now,tvbnow,bttvb2 s2 y/ d& z, z% [( O
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59,酒后喝咖啡易发高血压.+ {0 }( u. O) O4 I- M: ~
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60,喝下午茶有益增强记忆.
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61,绿茶有益防治肝炎肝癌.
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62,胖大海泡茶不宜长期饮用.) y: e; y! `# \6 ^% H% Y8 ]/ @

63,感冒不宜喝苦丁茶.7 x/ w) p( x9 S% D+ o8 e4 W

64,不应用保温杯喝茶.
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65,晚饭后两小时饮用酸奶最佳.
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66,不宜空腹喝酸奶.( r: A4 B, m: T# O5 R& r

67,喝完牛奶应喝口白开水.5.39.217.77% X% B0 u# y3 R8 m* C+ r
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68,常喝豆浆更健康.tvb now,tvbnow,bttvb! f+ o# a# z; _2 u6 d& t9 [
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69,豆浆不应与红糖鸡蛋同饮.
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70,白酒不宜代替料酒做菜.

71,吃海鲜不宜喝啤酒.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: E" O; {' q5 p. `8 c6 j
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72,吃鱼能保持血管年轻.
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73,鱼刺卡喉不宜醋疗." |: F5 Y" w. v0 E) x

74,胆固醇高者少吃鱿鱼.

75,海蜇皮能治高血压.# d0 O  @- J$ A& o
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76,食肉过多对身体有害.

77,骨折初期不宜喝骨头汤.公仔箱論壇/ K8 ~* x2 U9 B+ p% l! _% O0 O0 ^
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78,炖鸡汤不要先放盐.公仔箱論壇( U( [* J4 o& L! S+ H; T

79,发烧时不宜食用鸡蛋.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 L9 }9 g  B5 A0 h. I- U& @
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80,茶叶蛋不宜多吃.# z  c9 }, d$ C) }* X% t
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81,馒头比米饭更益补锌.: d; g9 l. y; b: S8 S; W
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82,煮粥和烧菜不能放碱.6 r5 {0 y8 \( y

83,粽子的营养全面.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& V( b+ U( c6 g7 d: A6 @
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84,饭菜不宜"趁热吃".
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85,多吃黑色食物可补肾.
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86,多吃玉米好处多.
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87,不宜吃开口的糖炒板粟.tvb now,tvbnow,bttvb: m, \$ G; ^: F2 w2 E
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88,多食核桃有益心脏.6 B8 e# ~  _- |/ l+ b( ^" O

89.花生具有抗衰老作用.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 G: o9 ]0 a- u( |: K% r

90,常吃花生可预防胆结石.

91,常吃生花生可治胃病.

92,醋泡花生可以软化血管.公仔箱論壇  @1 V8 s* \( I& Q& ?# I2 i
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93,西瓜不宜长时间存放冰箱.* w+ ?! ]1 K5 a- i

94,吃葡萄有利于护肝.2 _" A# \2 s) |' h% l* `

95,吃草莓有助于防止辐射.

96,甘蔗被称为"补血果".

97,苹果营养全面.公仔箱論壇! I4 ~5 L  B0 Z) i- j- m" x
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98,苹果可降血压,降脂肪含量,保护前列腺,预防肺癌.) t$ G0 {) X7 n- ^0 t

99,红枣有增强肌体免疫力的作用.tvb now,tvbnow,bttvb" d* H4 ]# C* ~8 x

100,山楂易致胃结石.

101,肾病不宜食杨桃.
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102,香蕉是廉价减肥药.5.39.217.772 h1 e, u( `  F7 I& u6 _; |1 c
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103,菠萝可以护胃.tvb now,tvbnow,bttvb7 K$ s( l3 @" f0 ]5 `

104,芒果保健作用大.5.39.217.77' Q4 p; Z$ `. \2 n: b
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105,烂水果不烂部分也有毒.
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106,水果不如蔬菜有营养.

107,木瓜可增加胃肠动力.

108,芦荟能缓解亚健康.5.39.217.77' `, L2 d, p& q1 O' @8 X3 F
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109,胡萝卜有降血压作用.公仔箱論壇& S$ u$ H" ]3 C1 d& p
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110,胡萝卜下酒会中毒.4 g- c! c: V/ E) W
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111,萝卜白菜不应混吃.: ~% o2 h6 C3 \7 @
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112,人参和萝卜不能一起吃.
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113,西兰花营养价值高.5.39.217.77. c( W* w( i* g# y( X4 J/ u. `

114,香椿浑身是药是宝.
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115,香椿需用开水烫.

116,多吃番茄可防晒伤.

117,泡发干长香菇最好使用温水.
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118,吃饭应先吃青菜后吃肉.
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119,常吃大白菜好处多.! x: l) Y; y4 S6 w; N
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120,韭菜可补肾助阳.tvb now,tvbnow,bttvb, k9 d( D# I. N
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121,茄子有益降低胆固醇.
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122,洋葱可保护血管." O% X2 ^$ v5 N3 u+ w
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123,做菜勾芡有助保护肠胃.

124,黄瓜,西红柿不能一起吃.
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125,豆芽一定要炒熟吃.tvb now,tvbnow,bttvb. {3 h1 w' D; E" M7 _: C
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126,饭前不宜吃西红柿.

127,山药是冬季滋补佳品.

128,豆腐吃多对身体有害.5.39.217.77. D" b. A' Y' @
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129,油炸臭豆腐不利健康.
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130,红薯叶是宝.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ l  x: ?6 C7 O! ?, R

131,红薯有了黑斑不能吃.
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132,日常饮食应少吃胡椒.tvb now,tvbnow,bttvb5 I1 n6 X8 `1 A6 L
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133,多食味精影响视力.

134,多吃盐会使血压升高.公仔箱論壇' C, d" D0 ~: w7 D# k
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135,干海带长时间浸泡才能除砷.
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136,海带不是越"绿"越好.
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137,黑木耳补铁效果最好./ f" b6 N: u. h3 l
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138,大蒜宜生吃.5.39.217.77$ J0 a2 f$ Y3 }/ t
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139,香油更适合中老年人吃.
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140,腐竹在豆制品中营养价值最高.
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141,枸杞能"强精壮体".2 N  u/ l' h6 |- i8 b

142,当归能增强肠胃吸收.5.39.217.77  Q3 g( y) J. I$ @, r& f) X

143,天麻炖鸡不可取.
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144,男人不宜趴着睡.公仔箱論壇/ w, @5 I; a" [% H! }) N& w) N

145,饭后吸烟危害更大.
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146,孩子厌食多吃醋.
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147,儿童常吃面包好.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) h$ U! F$ t8 Y) a$ E$ ~

148,使用筷子能促进幼儿神经发育.

149,学生不宜补偿式晚餐./ T7 Q3 O7 Q. ^0 _1 F5 e$ o8 u: w! c

150,儿童不宜多用鱼肝油.
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151,果味维C不能让儿童当糖吃.tvb now,tvbnow,bttvb8 @  E/ v% {% U* t- \& }

152,早餐吃燕麦有助于记忆.
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153,鼻子出血时不要抬头.0 R4 e  {4 y: n* q

154,儿童开灯睡觉患癌率增大.
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155,打乒乓球可预防儿童近视.

156,儿童不可多吃山楂片.& W, q1 n3 Z1 g  e6 u

157,儿童吃糖多了爱发脾气.: K  K$ V9 v$ e2 Q7 z9 J
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158,儿童喜食甜食容易体弱.- n0 r6 X$ D& G! u
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159,幼儿不宜经常服用止咳糖浆.

160,游戏对幼儿心理发展很重要.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 N! Q2 w0 r5 S6 v
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161,白天需要让宝宝运动多一些.tvb now,tvbnow,bttvb' Y/ a9 l3 c$ b: @4 f$ p
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162,幼儿服药时要多喝水.2 y/ |. n* z, X: x& G# W- N
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163,给孩子喂药不能用牛奶.

164,彩色T恤更能抵挡阳光.

165,浴后不宜立刻化妆.tvb now,tvbnow,bttvb/ X+ h2 }; j+ }) a
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166,晒后不能用热水洗脸.
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167,苦瓜羊肉汤去痘效果佳.
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168,束腰过紧可引发痔疮.
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169,吸烟也会伤胃.

170,不含尼古丁的香烟仍有害.

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