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[美食介紹] 粤菜九十九道 [99P]

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桂侯蒸鲩鱼
" B; o( \5 J( F" R1 k; s2 }5.39.217.77制作工艺:清蒸 口味:豆豉味
# F( g1 _, h7 K6 }% ]/ y! z* @; q. I主料:草鱼750克 配料:猪肉(肥)75克 调料:豆豉30克 盐4克 味精3克 酱油2克 白砂糖10克 大蒜(白皮)10克 香油1克 胡椒粉2克 陈皮2克 植物油20克 香菜10克
7 `% }0 W) n" @" z1. 鲩鱼宰杀,去鳞、鳃、内脏,洗净,抹干水分,用少许精盐擦匀鱼身; 5.39.217.77) P; q! `3 ?5 u2 h9 }! A( I* v5 W
2. 将肥肉剁为米粒状,盛在碗里; 5.39.217.77  v9 `- R1 n+ k; |
3. 肥肉末内放入豆鼓、蒜茸、精盐、味精、酱油、白糖、香油、胡椒粉、陈皮末共调匀涂在鱼身内外,放在碟上; ) g" e% H% D' i' B( x# Y
4. 旺火烧沸蒸锅,把鱼放进蒸约7 分钟,熄火后利用余温焗3 分钟,取出; TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 T$ X# [$ h5 I1 \* H5 Y- t, Z2 V3 d
5. 把香菜伴在鱼旁,烧热炒锅,下油烧沸,淋在鱼上便可。 : k% F( j$ u  y( @2 h

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6 Z! z* F2 E8 T% F5 g3 atvb now,tvbnow,bttvb 公仔箱論壇1 ?7 U# V: j" J* I+ p% }
母鸡汤
; H3 q& _4 {7 k$ _. X1 J制作工艺:煮 口味:咸鲜味 " \. ^4 t3 {3 k/ s3 I* d  }
主料:鸡肉300克 配料:冬笋30克 木耳(水发) 30克 调料:胡椒粉5克 大葱15克 姜5克 黄酒8克 盐5克 . K, ^$ n1 k' c% U7 W% \
1. 冬笋去皮切薄片备用; 5.39.217.77# V  U" ^' i7 K" X
2. 木耳洗净;
& ~' k7 I3 {; g5 `4 o; [tvb now,tvbnow,bttvb3. 葱切短段,姜切片;
3 e' n$ J! l/ W0 P0 c' a4. 将母鸡肉切成方块带骨,先入开水内煮一下,再入油锅爆一下,再加鸡汤500毫升放入锅内炖; , {1 r9 `$ h9 R) H0 o) P$ m
5. 鸡块酥透时,再放入笋片、木耳和黄酒、盐、胡椒粉、葱段、姜片,烧成奶白色即好。
  n; |. {. _3 x$ `公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 r" e; M9 ^' X4 W: `

$ S0 }$ z8 i, H7 j炒田螺
) }: U* s+ h7 v% ]制作工艺:炒 口味:豆豉味 + W! o0 p* k+ Z. D% y  b
主料:田螺500克 配料: 调料:豆豉35克 大蒜(白皮)15克 盐4克 紫苏叶3克 植物油25克 4 j5 j3 Z" i2 H& [  R& r9 L
1. 将田螺放在盆里用清水泡养三天,每天换水二、三次,最后把田螺刷洗净,剁去螺蒂;
' X: t4 u! v' W' |2. 把豆豉、蒜头、紫苏叶一起捣成茸;
3 Y& @/ b; I5 T3 u9 b9 E- ctvb now,tvbnow,bttvb3. 旺火烧热炒锅,下油,加入豆豉、蒜、紫苏茸爆香,盛起;
% K; }- u8 S- l4. 洗净炒锅,旺火烧热,下油,倒入田螺,然后将精盐用清水搅匀,淋入锅内炒匀,加盖约3 分钟,放豆豉、蒜、紫苏茸透炒一次,再加盖约3分钟,再炒,直至透熟。 tvb now,tvbnow,bttvb* A" d7 g7 }6 j* O8 R( k) y+ [
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炒鸡米
( g% [* W+ h6 @6 _& F: gtvb now,tvbnow,bttvb制作工艺:炒 口味:咸鲜味 5.39.217.776 z! k' M7 P: y5 [4 D
主料:鸡胸脯肉250克 配料:冬笋50克 荸荠50克 菠菜50克 鸡蛋清30克 调料:大葱3克 姜2克 盐10克 黄酒20克 味精3克 淀粉(玉米)10克 鸡油3克 猪油(炼制)100克
5 Y! a) R0 S1 H, j. ITVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 淀粉(10克)放碗内加水调出湿淀粉(20克)备用;
: |- I+ b# p; Y& B7 b2 Y" d公仔箱論壇2. 葱、姜切末待用;
8 r. y2 Z/ ?0 @! g3 X3. 将鸡脯肉剔去筋膜,切成0.4厘米见方的肉末放入碗内,加蛋清、黄酒、精盐、味精、湿淀粉拌匀,腌渍入味; tvb now,tvbnow,bttvb3 |9 v, J. I8 m! n
4. 冬笋、荸荠、菠菜梗均切成0.4厘米的丁,放入开水中焯过,捞出控净水分; 公仔箱論壇' B8 q2 T9 ^5 e! }, `' S. T/ `5 I
5. 将黄酒、精盐、味精、湿淀粉放入碗内,调成芡汁;
) E4 L4 S4 W7 i+ d9 rtvb now,tvbnow,bttvb6. 炒锅内放入熟猪油,置中火上烧至五成热时,将鸡肉末放入油中滑出备用; TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) s" `* P/ o! I1 V
7. 锅内留油50克,用旺火烧热后,放入葱、姜末,烹入香味后,迅速放入鸡肉末及配料,倒入芡汁颠翻,淋鸡油出锅即成。
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煎慈姑饼
, j* G! q# s) p# g' ]1 d# H9 `$ d7 {5.39.217.77制作工艺:熟煎 口味:咸甜味 . G7 y+ |" x+ z% t3 F1 L* l
主料:慈姑1000克 草鱼250克 配料:虾米50克 腊肉(生)70克 调料:白砂糖15克 盐8克 味精4克 胡椒粉3克 黄酒5克 蚝油5克 植物油30克 tvb now,tvbnow,bttvb+ {! [  Y  Y9 _: r7 A: }
1. 将慈菇去皮洗净磨成茸;
  X7 N2 S( ?) f! b, n. W8 K3 t2. 草鱼宰杀治净,片取去皮净肉剁烂成茸; % |' _0 C; V+ L# q- e8 K* j
3. 虾米、腊肉(肥腊肉)分别切成米粒状; * o) u* J/ c# n. \. S5 m; e. v7 J
4. 将慈菇茸、鱼肉茸、虾米、腊肉米一同用盆盛起,加入精盐、味精、白糖、胡椒粉搅匀,成为饼料;
, k6 C' A( G; ~" s5. 取方盘一个,轻抹一层油,将饼料倒入,摊平; tvb now,tvbnow,bttvb- I3 j9 I; S* y+ s$ k1 `0 }4 k
6. 旺火烧沸蒸锅,放入饼料蒸10 分钟至熟,取出晾凉,切成日字形小块,成为慈菇饼; 公仔箱論壇+ w$ @% ?& G* @
7. 食用时,逐件排在锅中,下油煎至两面金黄色,烹入黄酒、蚝油上碟便成。 tvb now,tvbnow,bttvb' n' `$ a# u9 C3 v
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/ E  p6 q" G, {) J" L公仔箱論壇白灼虾
" W1 t2 s( ~7 Otvb now,tvbnow,bttvb制作工艺:拌 口味:香辣 % p! X7 @8 T+ J
主料:基围虾500克 配料:辣椒(红、尖)25克 调料:生抽50克 香油5克 盐5克 姜10克 小葱10克 花生油5克 5.39.217.777 g0 v* l: L2 V" w3 c
1. 将鲜虾洗净; 公仔箱論壇/ Z4 M) e& K( Z; ^- I5 _( G
2. 辣椒丝放在味碟上; 5.39.217.772 b, K# k& ?' C  z5 q- j
3. 用旺火热油,浇在辣椒丝上,再加入生抽、香油、葱丝、姜末、盐拌匀; 9 c; Z0 H. W; f* E6 u! ?% X+ s: o
4. 用旺火把清水烧开,下入鲜虾焯至熟捞起,控去水分上盘便可,跟味碟上桌。 tvb now,tvbnow,bttvb& K1 m; B6 z1 {+ T, ~- M# P
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0 Y6 `# ]1 o' Q4 K$ b0 s9 w/ o3 D公仔箱論壇菠萝冻
9 ?9 T! G; R! x& S, a5.39.217.77制作工艺:冻 口味:甜味
% B/ |$ N8 F  [+ g7 O8 x" z主料:菠萝200克 配料:琼脂25克 调料:白砂糖100克
& V6 I) O9 G0 y! `3 x8 O" c5.39.217.771. 将菠萝榨汁备用;
5 t1 x6 W1 K: X8 J) \( J2. 琼脂用温水浸泡2小时,入锅,加水用小火煮溶,再加入菠萝汁,白糖搅匀; TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 Y9 c' T- p4 [  C* [" U
3. 将菠萝切成小块,与尚未凝结的琼脂混合液一并装入数小碗内,放进冰箱冷藏室内凝结成冻;
. q1 g$ f5 Z8 X' H3 t5.39.217.774. 食用时,取出菠萝冻扣入碟中即成。 - S9 W# K! W0 t2 P, _

2 h2 [7 N) S# R8 H4 UTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 5.39.217.774 R% _) Z! H. {, S/ c
蚝油芥兰牛肉 公仔箱論壇, x% p* Z' @% }( X- d5 @4 @
制作工艺:烧 口味:咸鲜味 5.39.217.778 N' \, V0 K; H4 Y5 v) d% @
主料:牛肉(肥瘦)225克 芥蓝600克 配料:胡萝卜25克 调料:姜3克 大蒜(白皮)3克 植物油90克 酱油50克 玉米面(黄)6克 芡粉5克 白砂糖2克 盐2克 味精1克 酱油10克 蚝油10克 料酒10克
6 Y/ X" H3 |/ C6 M/ @* F1. 牛肉切片后加酱油、玉米粉、芡粉、油10克、清水50克拌匀,腌渍1.5小时,备用;
* C+ X& u: r4 T, ]: \& N" ^tvb now,tvbnow,bttvb2. 芥兰切去头、尾、老茎、残叶部分,洗净备用; 0 ]. `5 b6 _) \) G0 K6 W' p) e* n
3. 蒜头切碎;姜切末;胡萝卜切片; 5.39.217.77# }7 u4 u7 l- G' g
4. 炒锅中倒入30克油烧热,放芥兰及糖、盐中火略炒;
7 q0 S3 X8 V: S6 L  E, g4 t, v0 x5.39.217.775. 再加20克清水继续炒,待菜熟即盛起,沥去水分; 5.39.217.77" J0 B" o6 c1 M# B
6. 炒锅中倒入50克油烧热,将牛肉放入摊开,至七分熟时,加芥兰菜、胡萝卜、姜、蒜茸及味精、酱油、蚝油、酒拌炒; , r% b. B6 y% U- b3 C9 {
7. 最后勾芡,炒匀盛起;
9 Q' i- W4 J  e0 p, V: n3 [5.39.217.778. 先铺芥兰,再摆上牛肉、胡萝卜、姜片,即可上桌。 * h7 G/ i9 Y9 f& e5 Z3 j4 T

1 q* Q) \- \# C' q; M8 ~+ K4 i
: s( M8 L. c4 f' D9 w' ^7 [# p( T' A4 i豉椒鳝片
: b9 }( K$ s+ A% N3 ~) L6 @公仔箱論壇制作工艺:炸烹 口味:豆豉味
/ G$ x' M; p3 Q( s主料:鳝鱼500克 辣椒(青、尖)250克 配料:淀粉(蚕豆)5克 调料:豆豉15克 大蒜(白皮)5克 小葱10克 盐6克 味精3克 白砂糖2克 香油1克 白醋15克 黄酒5克 老抽3克 胡椒粉2克 植物油50克
6 L6 S2 |- r+ x" _/ K5.39.217.771. 将黄鳝宰杀治净,头部脊骨切断(不要切断肉,使头身相连),用锥子将鳝尾插在砧板上,左手紧握鳝头将鳝拉直,右手持厚背小刀,从尾端下刀沿脊骨剖至头部,再在脊骨下部下刀,将另一侧从头部沿脊骨割至尾端,最后切去头尾,便得鳝肉;
0 K7 h" b0 V8 L5 t9 M0 q& D, }* N2. 用精盐将鳝肉拌过,洗净后倒入白醋搅拌; 5.39.217.77. w1 G1 y, `$ M: ^
3. 然后用50℃热水泡过,去清粘液污物再洗净;
7 G+ A8 G- J$ ]2 P0 D. H公仔箱論壇4. 将鳝肉切片,用精盐少许拌匀; ; G- z& E7 E) h0 y2 {2 @
5. 辣椒去蒂、籽,洗净,切成块;
5 M& h5 R8 b5 q) TTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6. 把味精、酱油、白糖、香油、胡椒粉、湿淀粉调成芡汁; tvb now,tvbnow,bttvb3 }& k& R' S/ d2 R* ~7 B
7. 中火烧热炒锅,下油,放入辣椒、精盐,炒至仅熟,盛起; 公仔箱論壇, O7 [$ L" F1 j
8. 炒锅洗净放回炉上,下油,烧至微沸,下鳝片泡油约半分钟至刚熟,用笊篱捞起;
. y% h8 Z0 Z+ S2 h5 p. |( p: `TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9. 余油倒出,炒锅放回炉上,下蒜、葱、豆豉略爆,放鳝片,烹黄酒,用芡汁勾芡,随即放入辣椒,淋油炒匀上碟。
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; d* t& X0 i0 Q: j) n% H# }5.39.217.77豉汁蒸排骨
. k8 J% F  L% ftvb now,tvbnow,bttvb制作工艺:粉蒸 口味:豆豉味 5.39.217.77: J; y5 ?/ N) J3 i9 a. B; s5 O$ o( _
主料:猪排骨(大排)250克 配料:淀粉(蚕豆)10克 调料:大蒜(白皮)5克 豆豉4克 盐3克 味精2克 白砂糖3克 酱油8克 植物油15克
; r6 W8 O0 V5 Y1. 将排骨先切成条,后切成2.5 厘米的小块,洗净晾干水份;
7 |& W" u- s7 l1 L. W* `2. 大蒜剥去蒜衣,洗净,捣剁成蒜泥;
( `1 X/ t, N! o1 J5 W; UTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 豆豉捣成泥,备用; 公仔箱論壇0 b0 l* i/ k/ [% M6 M
4. 把豆豉泥、蒜泥、糖、盐、味精、酱油与排骨一起拌匀,腌约5 分钟;
# d# M7 V) v9 y5.39.217.775. 腌入味的排骨再拌入干淀粉,盛在碟上;
0 B8 ^) J- s9 N9 h+ O公仔箱論壇6. 旺火烧开蒸锅,在排骨上淋上油后放入蒸笼,改用中火蒸约15 分钟至汁清即熟。 ; T0 y- o5 L6 Y

" ~% [7 P6 ~7 ]1 Y% m; F7 }8 I 5.39.217.776 |, w% G4 f4 q2 h: m* h0 r& ]+ v7 ]
陈皮焗鸡翼
) `5 p) i$ l/ Z. L  f( O% r1 ?9 X公仔箱論壇制作工艺:焗 口味:陈皮味 % r  t* O& a4 V2 L0 G6 v/ h- f( m
主料:鸡翅500克 配料:鸡蛋25克 调料:陈皮5克 姜10克 小葱10克 盐5克 味精3克 生抽10克 老抽5克 香油1克 辣椒(红、尖、干)10克 江米酒15克 黄酒5克 淀粉(蚕豆)10克 猪油(炼制)50克 4 g1 F0 B8 T0 H9 @
1. 陈皮浸软洗净,切成小片; TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ g% e! L7 z; j* k! I
2. 川椒炒香晾凉,浸入米酒成川椒酒,待用; 公仔箱論壇, b3 @) R! Y% c) p9 h7 I6 U
3. 鸡翼洗净斩成块,加入姜葱、川椒酒、生抽、精盐拌匀腌制10 分钟,去掉姜葱,加入蛋液、干淀粉拌匀;
1 {( a1 j" X: }7 D  HTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 把精盐、味精、老抽、香油加入清汤(或水)150毫升调成芡汁;
! U0 g" b) ]$ _  G5 P+ x, f9 @5. 中火烧热炒锅,下油烧至微沸,放入腌鸡翼泡油约2 分钟;
$ _0 d. @: l3 A  }+ bTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6. 将热油滗出,留鸡翼在锅内煎至两面金黄色,下陈皮爆香,烹黄酒,倒入芡汁,加盖焗至汤汁被吸干即可。
+ M2 t3 Q2 a4 ]/ F  T( KTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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* W1 X, D# J; F4 F鱼头豆腐汤
( f4 \+ M; ]5 ^0 V: u: ]公仔箱論壇制作工艺:清炖 口味:咸鲜味
% m3 i4 J# ?$ ^公仔箱論壇主料:鲢鱼头600克 豆腐(南)400克 配料:冬笋75克 香菇(鲜)25克 青蒜20克 调料:花生油30克 豆瓣酱15克 姜10克 白砂糖5克 料酒10克 盐3克 酱油5克 味精2克 5.39.217.77& r( R2 n4 \- m% M" m) }
1. 鲢鱼头洗净,去掉鳞,在近头背肉处深剞2刀,涂上豆瓣酱,抹上酱油腌渍。冬笋洗净切片蒸熟。青蒜洗净切成段。姜洗净切末。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  F) @+ i, d9 E. x
2. 将豆腐切成长4厘米、厚1厘米的片,下入开水锅内稍焯,去掉豆腥味捞出。
9 [$ {" S, E" P/ @8 e5.39.217.773. 净锅置中火上,倒入花生油,烧至八成,将鱼头正面下锅煎至发黄,滗去余油,烹入料酒,加入白糖和酱油略烧。再将鱼头翻身,舀入汤水约750克,下入豆腐片、熟笋片、香菇、姜末,烧沸后改用微火,烧约5分钟,再用中火烧约2分钟,撇去浮洒,加入青蒜、精盐、味精调味,出锅即成。 7 {, n( K4 g! {6 f0 a

$ d* }; y) n2 ~( a8 c+ H) @TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 公仔箱論壇9 A2 {- o3 n5 M
东江春卷
+ U( u* [) P4 T' h& g5.39.217.77制作工艺:炸 口味:咸鲜味 & k- M5 c  M2 v+ \
主料:猪肉(肥瘦)500克 配料:虾仁150克 鱿鱼(鲜)40克 香菇(鲜)40克 鸡蛋200克 调料:盐9克 味精9克 淀粉(玉米)140克 花生油130克 公仔箱論壇" W. f: B) n8 n$ w
1. 将猪肉剁成肉泥,用盆盛载,加入虾仁、盐、味精拌匀,搅至起胶,再加入切成幼粒的鱿鱼、香菇,与淀粉再拌匀,便成春卷馅; 5.39.217.77, z& f. O) K4 T
2. 将鸡蛋去壳,加淀粉打成蛋浆; & n0 _1 h/ Y7 v- _4 u9 G: @% W
3. 武火烧锅下油,将蛋浆倒入锅内,快速搪匀,以文火将蛋浆煎成圆形蛋皮,取起; 公仔箱論壇9 ?! ]/ A" T9 q& `& j+ x  }: D
4. 把蛋皮铺平,放上馅料,卷成截面直径为3.3厘米的圆柱,再切成厚2厘米的斜榄形块; - t; {" k) n8 ~5 `2 E/ M
5. 武火烧锅下油,烧至七成热时放入蛋卷,用文火炸至金黄色即成。 5 u, o- ^! l! D

8 @2 s. S- o8 t7 X9 ?9 b+ wTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& Q% f; G1 E/ T5 ETVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。东江鱼丸 tvb now,tvbnow,bttvb; z& {, `4 N! F5 Y" |
制作工艺:汆 口味:咸鲜味 公仔箱論壇7 U* ?1 `7 l7 s$ Q% {
主料:鲮鱼500克 配料:淀粉(蚕豆)10克 鸡蛋清30克 调料:味精6克 盐10克 花生油50克 碱1克
1 l2 Q& _. Q1 M2 r公仔箱論壇1. 将鲮鱼宰杀片取鱼脊肉500克用洁布包着压干水分; tvb now,tvbnow,bttvb' n6 U, y0 x3 @
2. 用碗盛清水65毫升加入干淀粉10克调成粉浆; 9 ~$ U; j, ^* M. I
3. 将鱼肉放入盆内,下鸡蛋清30克拌挞至略有胶质,加入精盐6克、味精5克、食用碱1克及1/2 的粉浆,拌挞约3 分钟;
- R. R- P7 a2 W+ a* y. J7 pTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 再加入余下粉浆,继续拌挞至起胶便成鱼青;
! }' B% a- ^) Rtvb now,tvbnow,bttvb5. 将鱼青放入清水中,用手轻轻揉松,洗去鱼腥,去水; TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; [  x5 S* o# ]" v  \$ r6 P5 \
6. 再放在砧板上轻剁,要求力量均匀,不要剁出木屑,以求干净; 6 y( C) F- @: `6 q' Q, T. A# C
7. 剁至表层有光泽,即刮出上面一层,再剁,依此法直至剁完为止;
. F& |: Y+ q( l3 {. W* o7 }9 R4 Utvb now,tvbnow,bttvb8. 将鱼青剁好后,放在盆里,加清水200毫升拌匀,加精盐、味精搅拌至起胶; 5.39.217.77, p$ I4 L% Y  H: q
9. 再加花生油拌匀,然后挤成鱼丸(每个约重10克);
& c" b7 g& n; T3 v9 Q) kTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。10. 做好的鱼丸放入清水中,以下水后全部浮起为好; 0 K! F$ K$ z( t) e5 W' q
11. 挤毕,连水倒入锅内,以小火煮至微沸,刚熟则取。 5.39.217.77) H$ f5 U" j3 ?8 x+ v% U* l" u( _
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1 k: l! B% u' d0 v8 M' Utvb now,tvbnow,bttvb咕噜蜜肉
' t8 M& c- A- B: B+ `公仔箱論壇制作工艺:糖醋溜 口味:酸甜味
/ {# B- Z; b+ j9 X# h1 W! {TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。主料:猪腿肉225克 配料:菠萝150克 辣椒(红、尖)15克 辣椒(青、尖)15克 鸡蛋40克 调料:大葱15克 大蒜(白皮)2克 植物油50克 白砂糖150克 醋150克 芡粉70克 盐2克 味精2克 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' F! p; C- o! c$ B
1. 猪肉切成3厘米*3厘米*0.5厘米的厚片,加盐2克、味精2克、鸡蛋、生粉10克,清水10克搅拌均匀,腌渍半小时后,蘸多量生粉,备用;菠萝切片;红辣椒、青椒去籽后,切成三角片;葱切成3厘米长段;蒜头拍碎。
$ o! Y5 \- F5 ~2 X  o. r  }; L, C2. 炒锅以大火烧热,倒入400克油烧开后,改中火,将猪肉一片片放入炸约10分钟,呈淡黄色即捞起沥干。 tvb now,tvbnow,bttvb% p! y" \0 j3 @( x; e( ?
3. 锅中留10克油,以中火烧热,放菠萝、红辣椒、青椒、葱、蒜头一起拌炒二三分钟后,加糖、醋及生粉10克、清水10克勾芡,马上放猪肉,快速拌匀即成。 公仔箱論壇1 `( y+ T! c* N% Q/ Q& ~

3 G* {7 X: }: x9 S公仔箱論壇 tvb now,tvbnow,bttvb: b0 M8 f8 ~) S8 x5 U2 S
梅菜扣肉
. B$ k& h. @/ w+ ?2 w( dTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。制作工艺:扒 口味:咸鲜味
+ I# e, F) [$ G8 I4 b主料:猪肋条肉(五花肉)1000克 配料:霉干菜150克 淀粉(蚕豆)5克 调料:豆豉15克 姜5克 大蒜(白皮)5克 白砂糖20克 腐乳(红)10克 盐5克 老抽15克 辣椒(红、尖、干)1克 江米酒5克 植物油50克
7 Z' ^$ X* r$ h% S: E1. 五花肉刮洗干净,用清水煮至仅熟,取出;
+ G* z& D* U; X+ Rtvb now,tvbnow,bttvb2. 以老抽涂匀煮熟的肉皮;
% V1 \+ O* y1 a7 {+ S5.39.217.773. 辣椒炒香晾凉,浸入米酒中成川椒酒;
, z- X0 u5 ~% ~9 d/ q: q1 P4. 中火烧热炒锅,下油烧至微沸,将肉放入加盖炸至无声,捞出,沥油;
2 K# q; [. J0 u/ y! O+ B5. 沥油晾凉的肉切成长形块状,每块约长8 厘米、宽0.5 厘米,排放在碗内,皮向下,成风车形;
. Y) ?( G0 W8 X. t  F- D+ }5.39.217.776. 将豆豉、蒜头、红腐乳压烂成茸,放入碗内,加姜片、精盐、老抽、川椒酒、白糖调成味汁; + x3 F/ O4 c" w8 i
7. 将调好的味汁倒入肉内,然后整碗放入蒸笼先用旺火后用慢火蒸约40 分钟取出;
9 b0 g7 x/ ^' Y; ^0 ^0 R, ~4 p8. 梅菜洗净,切成每片长3 厘米、宽1 厘米;
0 J7 E# N5 E, W. b8 V9. 切好的梅菜用白糖、油拌匀,放在肉上,续蒸5 分钟取出,滗出原汁; TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& q" w- V* L  C* U* u
10. 将肉复扣在碟中,将原汁烧沸,加湿淀粉调成稀芡淋上,便成。 ; ]/ U$ W9 s7 F5 M$ l0 h

1 E0 G# u8 W" k+ {' itvb now,tvbnow,bttvb TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; v1 N2 M: t' e" f( O& e
清蒸石斑鱼 公仔箱論壇- A' }. E# ?3 k& \
制作工艺:清蒸 口味:本味咸鲜
# Q0 \! T+ b1 I2 B: v! B8 ]公仔箱論壇主料:石斑鱼700克 配料: 调料:小葱20克 姜20克 盐5克 香油1克 花生油50克 tvb now,tvbnow,bttvb$ A2 y8 X9 w; N* o
1. 将石斑鱼放在砧板上拍晕,放在70℃的热水中略烫、取出,用清水过冷后,打清鱼鳞; 5.39.217.77& k2 `# J8 I) J2 H9 L& i
2. 于肛门处开一刀,将鳃根割断,用竹筷从口往鳃部插至肚内,将鱼鳃和内脏一起挟出,洗净,用盐将鱼身抹匀;
, S+ `+ P  S. B" ]: d1 @8 |1 l3. 用长盘1个,横架上筷子两根,将鱼放上,撒上姜丝,用花生油10克淋在鱼身上,放入蒸笼; tvb now,tvbnow,bttvb) v4 N3 ?0 S/ W( k
4. 余油和豉油皇汁用碗盛载也一同放入蒸笼;
: ?5 \0 b! }4 O% _; ~公仔箱論壇5. 以旺火蒸约8 分钟至刚熟,取出;
, g' X* c6 _, k! l5 U. F- ?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6. 再撒上葱丝,淋上熟油和豉油皇汁即可上席。
$ B1 S% J/ I! x" LTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇: J5 ]+ R8 J+ h) o# u
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煎酿椒子 + s! B( c$ ?1 m. ~) s6 C: \
制作工艺:生煎 口味:微辣
$ ]; j; l" K( Q7 [! B" A9 n2 V& _TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。主料:辣椒(青、尖)700克 猪肉(肥瘦)400克 草鱼300克 配料:香菇(鲜)50克 淀粉(蚕豆)13克 调料:老抽15克 盐5克 味精3克 香油2克 大蒜(白皮)2克 胡椒2克 植物油20克 ' Q  T+ j7 ^- ^: Q: t6 P4 {
1. 尖辣椒洗净,剪去蒂,于弯背处剖开成两瓣,去籽;
: d1 r8 R- E9 R% v/ G5.39.217.772. 草鱼宰杀治净,片取去皮净鱼肉,备用; TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ n7 h6 B, o/ ?& W! g6 ]) ]" H
3. 将猪肉片去皮,待用;
5 K$ B& w" @+ G. f0 ?2 t- F5.39.217.774. 将去皮的猪肉、鱼肉剁成茸;
: H  c+ X, u' o: @! U" Q0 tTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5. 香菇去蒂,洗净,切细粒; 1 ]0 p" J. a* b) B4 `
6. 将猪、鱼肉茸、香菇粒一同放在盆内,拌挞至有粘性,加入精盐、味精、胡椒粉、干淀粉、清水50毫升,再拌挞至起胶成肉馅;
, H+ d' k. I% C# H% O1 r! VTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7. 把干淀粉均匀地涂在每个椒腔内,逐瓣酿入肉馅,用少许清水抹光滑肉馅表面; % Z0 _) f3 K# T
8. 中火烧热炒锅,将油倒入,摊匀,把锅端离火口,将酿椒子有肉馅的一边贴锅底,逐只排放在锅内;
. B) g- T% m9 T) V2 Z9. 将锅放回炉上,以慢火煎熟,取出放在碟上;
7 [% ~+ Q+ i* Z* V* m. Y* Vtvb now,tvbnow,bttvb10. 食用时,均匀地加上酱油、香油和蒜茸。
% V# c1 Y2 ~8 z- ?) p2 dTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 J, F6 ^* N% \1 B  G/ P

0 O9 t4 ^  w+ k0 n1 E$ |8 S白云猪手 / O$ ~% _! t- U8 j% ]0 I# K
制作工艺:腌 口味:五柳味
9 n4 T. m  R* N* _9 t( x公仔箱論壇主料:猪蹄1250克 配料: 调料:盐40克 白醋100克 白砂糖50克 5.39.217.77- d# n' r7 C4 k( Y- h1 t: q8 r! u$ u
1. 用刀刮去猪蹄(猪前后蹄各1只)毛,去蹄甲,洗净后放入沸水锅内煮约半小时捞起; % }" m3 u" |8 {' q
2. 再用清水冲漂约1 小时半取出,剖开切块(每块约重25克),再用清水洗净;
; t' |  `- F# c0 s$ Q: g+ dTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 另换沸水下锅,放入猪蹄块煮约20 分钟后捞起,又用清水冲漂约1小时半取出;
" @: K7 b/ m5 u1 J5 m$ bTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 再换沸水煮约20分钟至稍软烂捞起,冷却待用;
6 w$ ^3 k! C5 Z2 G& ?* s0 q5.39.217.775. 放白醋下锅,烧至微沸加入白糖、精盐,溶解后盛在盆中;
0 {+ `. |" T1 Y+ M3 A; ~2 w5.39.217.776. 待糖醋冷却后将猪蹄块放入浸泡6 小时,捞起盛碟,撒上五柳料60克便成。 tvb now,tvbnow,bttvb% z/ `6 j" v/ }# I: P2 j

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# }! `' n9 Y# h  u+ H: a公仔箱論壇百鸟归巢
0 ]2 R" }% X' j& u$ U5 C8 G: F公仔箱論壇制作工艺:煮 口味:咸鲜味 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 @( ]$ \: g  k/ g5 `/ _' \1 p& ]
主料:鸡腿300克 猪肉(肥瘦)300克 鹌鹑蛋200克 鱿鱼(鲜)250克 配料:冬笋50克 胡萝卜30克 香菇(鲜)50克 西兰花100克 调料:料酒15克 酱油10克 盐5克 白砂糖10克 胡椒粉3克 淀粉(玉米)5克 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 i+ N+ d. P# ?$ l- A. P' @
1. 鸡腿剁小块,猪上肩肉切四方块,一同氽烫过,去除血水后冲净,捞出; ( N* P( N2 k( J- \
2. 水发鱿鱼直切三等份长条,再切花,分小块,氽烫过,卷起时捞出;
( G1 }( n0 ?0 X' g7 r1 [3. 冬笋去壳先煮熟再切条; . V- s6 d+ W/ B* `' p# d* ~
4. 胡萝卜去皮切厚片;
; O, ]# y& n9 p3 T. ztvb now,tvbnow,bttvb5. 香菇泡软,去蒂,对切两半;
3 p; n' n$ B# D* u: Z- g: L. Y3 D- H6. 西兰花切小朵,氽烫过冲凉; TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; S5 P6 R4 V; V; A9 c
7. 鸡腿、猪上肩肉、冬笋、胡萝卜、香菇先入锅,并加入所有调叶料和2杯清水烧开,改小火煮; tvb now,tvbnow,bttvb! n9 t% _# ^1 v; ^9 r' i, e
8. 15分钟后放入鹌鹑蛋,鱿鱼同煮入味,最后放西兰花,待所有材料已熟软,淋少许水淀粉勾芡,使汤汁微稠时盛出即可。 公仔箱論壇1 |& N3 }& F6 [1 f

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: i9 E/ i  L8 F5 z* Z% M5.39.217.77脆炸大肠 公仔箱論壇1 W# e8 X0 t0 Q& p7 r% Q& G7 I1 H9 q
制作工艺:脆炸 口味:炸烧味 tvb now,tvbnow,bttvb) S7 |- v) n; v, z0 U
主料:猪大肠1000克 配料:淀粉(蚕豆)8克 调料:丁香5克 麦芽糖20克 陈皮5克 白醋10克 料酒5克 醋10克 赤砂糖15克 大蒜(白皮)5克 盐5克 小葱5克 姜5克 辣椒(红、尖、干)5克 花椒3克 花生油80克 八角3克 茴香籽[小茴香籽]2克 番茄酱15克 桂皮5克 [口急]汁(粤语)15克
% v2 n% O! s0 u8 z" b3 b1 etvb now,tvbnow,bttvb1. 将猪大肠用盐或明矾擦洗干净,除去粘液污物;
) y! h( \2 a0 i2 J: S# ]2. 将大肠光滑面翻在外面,先用开水焯过,再洗干净; tvb now,tvbnow,bttvb+ t) Q5 t( I1 d- h. T6 K
3. 然后用清水煮至软烂,捞出,控去水分;
% z4 L3 d. d* u$ ?9 F+ L5.39.217.774. 炒锅用旺火烧热,下油少许,放姜葱爆香,溅料酒,放沸水、盐、香料(用布包裹),滚1 小时,下猪大肠卤入味,捞出控去水分;
: f9 G1 g9 _$ K& `* ~# |5. 把饴糖(麦芽糖)用开水溶解,加醋(浙醋)调匀,涂在猪肠上,挂起晾干水分;
9 a; t- |- i! ]# g5 _公仔箱論壇6. 炒锅用旺火烧热,下入花生油,烧至五成热,放大肠外至色红,捞出,切块上盘;
' r/ p/ y0 Z* u) `9 y# d4 Y( c6 |TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7. 中火烧热炒锅,下油少许,放蒜泥、辣椒末,葱末、白醋、红糖、盐、番茄酱、[口急]汁煮溶,用湿淀粉勾芡,加包尾油拌勺便成佐料;
9 V9 e4 G% x4 v9 x& Z( M* q; u+ x% ytvb now,tvbnow,bttvb8. 烧好的佐料与炮炸大肠一并上桌。
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/ t" t/ P3 Z- C# F- D3 p公仔箱論壇蛋茸牛肉羹
9 i1 s/ o5 k) l0 y6 T) s2 j/ k5 B& r5.39.217.77制作工艺:烩 口味:咸鲜味 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! J$ d4 C+ G2 l- V1 u
主料:鸡蛋200克 牛肉(肥瘦)450克 配料:淀粉(蚕豆)20克 调料:生抽5克 苏打粉4克 盐5克 味精3克 香油1克 黄酒10克 胡椒粉2克 植物油25克 公仔箱論壇' E( m- H6 v1 U" U5 p( }
1. 把牛肉剁成茸,用酱油、小苏打拌匀,最后加油,静置30 分钟; TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* l; ]* }6 D; H- X- x" C6 [0 L/ Y: U
2. 将腌过的牛肉茸放入沸水锅滚(氽)至仅熟,用笊篱捞起;
/ e7 i' G3 Z3 e3 R- i) }9 l; b, _: NTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 中火烧热炒锅,下油,烹黄酒,加开水1500毫升、精盐、味精、胡椒粉、香油和牛肉茸,烧至微沸,用湿淀粉调稀勾芡;
  o; `# Y7 F6 H9 x8 S6 m4. 将炒锅端离火口,把已搅拌的鸡蛋液徐徐倒入锅中,边倒边顺同一方向搅成糊,最后淋油推匀,盛入汤窝即成。 2 r& E; ~+ i& Z0 N% o9 `
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蚝油凤爪
# S+ f1 K0 T: C公仔箱論壇制作工艺:红烧 口味:五香味
+ I% l/ l, I# }0 ?! T% `tvb now,tvbnow,bttvb主料:鸡爪750克 配料: 调料:姜20克 酱油30克 陈皮15克 味精2克 蚝油30克 植物油100克 八角15克 花椒10克 白砂糖50克 料酒25克 盐3克 香油10克 胡椒粉5克 大葱20克
3 D' R' I9 i: t1 U) a6 m) ltvb now,tvbnow,bttvb1. 将鸡爪收拾干净,斩去趾尖,用酱油拌匀;
1 I4 }9 H! w7 E2. 将鸡爪用沸水焯熟,捞出; 公仔箱論壇1 _/ o1 Z5 M8 d( \8 F
3. 将炒锅用旺火烧热,下植物油,烧至七成热,放入鸡爪,炸至红色捞出; 6 }: S: o2 t. O- ]  z
4. 在容器内放鸡爪、姜块、葱、盐、白糖、味精、料酒、酱油、大料、陈皮、花椒,放入高汤,使没过鸡爪即可; tvb now,tvbnow,bttvb1 Y  J: `2 k6 ]4 z* m' S, l
5. 用旺火蒸至鸡爪软烂,捞出鸡爪; 公仔箱論壇6 K# x0 ]# O5 e4 |! U
6. 中火烧热炒锅,下油,淋料酒,下鸡爪、蚝油、白糖、味精、原汁、酱油、胡椒粉,焖2分钟; 3 o1 P4 q+ {2 O  R9 g. @. J; y6 ?0 Q
7. 用淀粉勾芡,加香油,炒匀出锅即可。
' f7 f' x8 L5 m. a! ZTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 B$ P' d; a6 ?
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葱油焗乳鸽 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 `# h1 F- \! P5 o* F
制作工艺:焗 口味:葱香味
" O. c" s5 c$ }2 x9 x+ h) Q  MTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。主料:雏鸽500克 配料: 调料:姜10克 小葱15克 盐5克 味精3克 生抽10克 老抽10克 黄酒15克 植物油40克 淀粉(蚕豆)3克
, Z. v9 E9 G$ n! H/ ]! m8 ^tvb now,tvbnow,bttvb1. 将乳鸽(雏鸽)洗净用黄酒,加生抽、老抽涂匀鸽身,约腌5 分钟;
4 ?+ A$ N% N: E8 }9 F' Utvb now,tvbnow,bttvb2. 中火烧热炒锅,下油烧至微沸,放入乳鸽炸约2 分钟至大红色,用笊篱捞起; tvb now,tvbnow,bttvb. ~4 A; q" D+ T8 R0 I+ U0 f
3. 余油倒出,炒锅放回炉上,下姜、干葱头、乳鸽一齐爆香;
6 c* \# X6 D$ V& s4. 然后将爆过的姜和干葱头塞进鸽膛,转入沙锅,放精盐、味精、黄酒,用慢火焖约15分钟至熟,取出稍凉后切件放回沙锅内;
" P6 G% P2 t! G0 \% N- z& _TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5. 将沙锅中原汁倒出,加入湿淀粉调成稀芡; / S. K2 u- U6 D$ Y8 Z0 O
6. 中火烧热炒锅,下植物油烹芡汁,淋在鸽件上,用沙锅上席。

8 @$ p7 a+ v$ i. e3 k% q5 ^8 m! l公仔箱論壇 tvb now,tvbnow,bttvb7 ~' t# j% Q2 ~! N# `0 A1 F8 L
铁板黑椒牛柳 1 J1 z$ T& ]# j4 |
制作工艺:其他 口味:椒麻味
$ \" q' U7 M$ D4 m5.39.217.77主料:牛里脊肉300克 配料:洋葱(白皮)100克 青椒50克 柿子椒30克 淀粉(蚕豆)15克 调料:小葱75克 [口急]汁(粤语)3克 胡椒10克 生抽15克 大蒜(白皮)8克 黄酒10克 番茄酱8克 盐5克 香油3克 味精5克 黄油25克 白砂糖8克 植物油25克 5.39.217.77; x* ^5 L9 Q* p1 H% Q  G
1. 将牛柳(牛里脊肉)去筋后切成长5 厘米、厚4 毫米的片,进行腌制;
; w0 a7 A/ A* R; e公仔箱論壇2. 腌制入味的牛肉片加入食粉3克,生抽6克、味精5克、黄酒5克、清水75毫升、淀粉10克,拌匀至粘手;
5 M. C5 v/ h5 F公仔箱論壇3. 再加入鸡蛋15克拌匀,表面淋入净植物油,入冰箱保鲜室(4℃),冷冻约3 小时以上备用;
# N4 D+ v1 ]  P7 |4. 净干葱切细粒;
5 J2 B2 @* Z4 `* k; ?5 _' S5. 洋葱切细丝; 公仔箱論壇1 @, `8 |. j% v6 b1 `. o1 @& s
6. 青椒斜刀切抹刀片;
( g# Q3 v7 i( ]0 V+ y+ F4 [0 FTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7. 红椒切细粒;
9 d8 N/ B! X  c9 N6 b公仔箱論壇8. 大蒜拍碎剁成细茸; 5 F/ n! c$ W# U& [( n$ e
9. 炒锅上火烧热,加入黄油熬化后,放入干葱细粒、红椒细粒及蒜茸,煸香后放黑胡椒末稍煸; & [7 ^, k) {! ^0 p7 s
10. 再加入番茄酱、黄酒、生抽、砂糖、盐、[口急]汁、味精、上汤,熬开5 分钟,倒入碗中备用; 3 Z9 Y" c" w" W1 k- l- {& B( L' x
11. 预备大号铁板、灯盏各一个;
) |6 V2 x- g$ {: _& e$ e) J9 M5 S# o! r12. 铁板上火烧热后关小火温着;
8 X! n0 `& H9 @2 ATVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。13. 灯盏中盛入半盏黑胡椒汁;
' C& h. U( V) M  Y# Itvb now,tvbnow,bttvb14. 炒锅上大火烧热,加入植物油,烧至6 成热时,放入从冰箱中取出的牛柳,泡至八成熟控入漏勺;
5 L. f  E$ }9 Z! V% b) i9 H7 _" n15. 炒锅再上火烧热,加入少许底油,下入一半洋葱丝、全部青椒片煸香; 5.39.217.77( v/ Y, Z3 I8 t) u2 f
16. 再入牛柳,烹黄酒及黑椒汁,勾薄芡,翻炒均匀;
1 T7 u6 o' j5 O( e0 z0 T17. 在翻炒牛柳的同时将铁板淋入少许麻油,撒入另一半洋葱丝;
; K7 n" v, L" p& |* I$ g1 F5.39.217.7718. 再马上将翻炒均匀的牛柳盛入烧好的铁饭上,盖好盖,即可跟灯盏一起上桌; 公仔箱論壇) l* a/ Z/ J/ [+ z% d
19. 菜上桌,将盖打开,倒入灯盏内的汁,再加盖,等10 秒钟即可食用。
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) }# E9 x/ j) p+ i( o8 V公仔箱論壇
( q/ b) X) p  N$ l" A6 R; i3 |雪里藏珍 $ y6 Z& e' K2 W6 M
制作工艺:炸 口味:咸鲜味
0 A) h4 P3 R* @主料:鸡蛋清150克 蟹肉100克 虾仁100克 火腿50克 配料:香菜20克 调料:淀粉(玉米)10克 味精5克 盐10克 香油5克 花生油30克 3 B5 i; j% u& o8 b5 s8 Y8 S' |
1. 先将鸡蛋白用洁净打蛋筒打成泡沫,加盐、味精拌匀; $ |" Q& P$ {# o* M5 d( ?- a# i
2. 将虾仁放入盐水内腌好后泡温油,用味精打碗芡,把虾、蟹肉、火腿肉分别炒匀;
: S" z: w  w8 c- o- f: ~) }3 \公仔箱論壇3. 取洁净碗用猪油抹过后,将蛋泡和肉分作4层间隔放置,放虾仁、放火腿肉、放蟹肉、放火腿片,面上放香菜; , W5 X' \' O+ e' Q! x
4. 将猪油放炒锅内烧至中温,把碗内所盛的东西,轻手落锅,用铁勺边炸边淋,炸好即用笊篱捞起便成。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 J  z1 D+ _4 N# X8 J+ S- q

' L$ n1 j/ H  Stvb now,tvbnow,bttvb
6 \# p) b/ n! ?: ]# b7 A% w: a香柠芝麻虾 公仔箱論壇/ W) G& B+ y$ J
制作工艺:溜 口味:酸甜味 公仔箱論壇# ^& f" Y8 m; ^/ M6 r3 r
主料:河虾300克 配料:芝麻30克 柠檬100克 鸡蛋清30克 淀粉(玉米)60克 调料:泡打粉5克 盐3克 香油5克 吉士粉8克 白砂糖15克 花生油50克
' @8 k# z+ {: P% m8 P5 P+ \2 J0 ATVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 将淀粉、泡打粉筛匀放碟上; tvb now,tvbnow,bttvb4 b. \$ m$ o. n8 d5 ]
2. 芝麻放干锅内炒熟(不加油)待用;
0 n, O9 O' |' l1 D3. 将柠檬洗净,连皮切薄片,再从中间切一刀成半圆形;
! _+ L- a) _% c& j. n" S* z2 }TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 将虾去壳,洗净控干水分,切双飞刀,加盐、香油、吉士粉、白糖、鸡蛋白、淀粉15克拌匀,沾满已筛匀的淀粉,放滚油中炸熟后上盘;
2 ]7 ^4 ~, X- g$ A6 O5. 将油放炒锅内烧热后勾芡,淋在虾上,撒上芝麻,将柠檬放虾旁边即可。
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+ G, ?8 C" d9 e8 { TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* r9 j* \8 a7 S$ a7 R
香菇虾球粥 公仔箱論壇5 R0 ]8 e5 f9 I. q4 x
制作工艺:煮 口味:清香味
' p. l' |+ |! C& j7 f3 i% ^0 F7 `TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。主料:粳米50克 配料:虾仁80克 香菇(干)20克 调料:大葱20克 盐10克 味精5克 香油1克 胡椒粉1克 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, k! P* Z/ M. ]  @# z1 i/ K
1. 将粳米煮粥; 5.39.217.77  m: c! L" @% {1 C
2. 香菇泡软去蒂,切块; ! {% X& R+ B) `7 h' {1 v
3. 葱切成2厘米长的小段;
2 `' v+ i3 ]& ?; K( ]. l' X4. 将虾仁、香菇、葱白放入开水中稍烫捞出; / n( ]* H, \6 }: V- K
5. 将粥倒入锅中煮开,加虾仁、香菇、葱白、盐、味精、麻油、胡椒粉熬熟即可。 公仔箱論壇" [- L! J+ o5 x* S( U# z

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% o' V9 p0 M5 ^- A: qtvb now,tvbnow,bttvb东江酿豆腐
3 g: T# q8 u6 d' w5.39.217.77制作工艺:瓤 口味:咸鲜味
1 J  j8 Q8 ~7 |1 ~- _3 Q% a主料:猪肉(肥瘦)350克 豆腐(北)600克 草鱼300克 配料:虾米10克 鲆10克 淀粉(蚕豆)20克 调料:小葱15克 盐8克 味精4克 胡椒粉1克 老抽10克 植物油50克 7 @+ n+ ]" Z( Q0 Z5 F
1. 豆腐切成长约5 厘米、宽约4 厘米、高约2.5 厘米的小块共30 块; ! v* y: g! R0 l% s$ l, Z
2. 猪肉去皮剁成黄豆大小的粒; tvb now,tvbnow,bttvb# d" L! ]; {% z; Q( X  Z* U$ t
3. 草鱼宰杀去鳃、鳞、内脏,洗净,片取净肉剁成黄豆大小的粒; 公仔箱論壇8 j( C2 t: @& Y7 w  g- X& v! X8 @
4. 左口鱼用火烘香,刮去鳞; 公仔箱論壇% n- o3 m! T  H0 Z) U3 {
5. 虾米浸发,切成细粒;
/ B8 u( U$ {$ j+ j7 Y7 S公仔箱論壇6. 把猪肉、鱼肉剁烂放在盆内; TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 e7 x3 v; e- A$ T, [/ z5 o. O
7. 猪肉、鱼肉泥内放精盐、味精拌挞至有胶,再下虾米、干淀粉、葱、左口鱼(鲆鱼)末和清水50毫升拌挞2 分钟成肉馅;
' N& G/ ]+ H2 y% C  h6 ~5.39.217.778. 每块豆腐中间挖一个长2.5 厘米、宽1.5 厘米的小洞,然后把每块豆腐酿入肉馅约20 克;
9 i3 {6 s+ g- \公仔箱論壇9. 中火烧热炒锅,下油,把酿好的豆腐逐块放入,边煎边加油两次,煎至两面金黄色,取出放入沙锅;
3 l! }; e* n, Y& l& c7 S3 I10. 沙锅内加精盐、味精和汤(或水)600毫升,盖上用中火焖约2 分钟至熟; 公仔箱論壇' T- J) |. @8 I" T  [) c
11. 下酱油调色,用湿淀粉调稀勾芡,淋油,撒上葱、左口鱼末、胡椒粉便成。
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9 Z7 x5 f$ c) \6 C5.39.217.77白切鸡
6 Y$ B" B3 S; p/ N2 J公仔箱論壇制作工艺:煮 口味:咸鲜味 公仔箱論壇; j( `# j2 Z9 n8 D1 g& L$ V2 S
主料:童子鸡1250克 配料: 调料:姜50克 小葱50克 盐8克 花生油60克
; s$ o' I& Y; E2 X7 h' stvb now,tvbnow,bttvb1. 嫩子鸡宰杀煺毛,去内脏,洗净,备用;
) k0 ^5 O0 S) W  r5.39.217.772. 姜去皮拍剁成泥; 公仔箱論壇" `) z4 D+ g3 Y7 Y' ^/ x% D
3. 葱去根须,洗净,取葱白切成丝;
+ n: t2 s3 @5 z! h/ N) w$ ]tvb now,tvbnow,bttvb4. 将姜、葱、精盐拌匀,分盛二小碟;
+ q% r7 R) X+ s4 ]5.39.217.775. 用中火烧热炒锅,下油烧至微沸后,取出50克,分别淋在二小碟中,剩下10 克盛起待用;
8 j5 _5 V) K! r0 l9 i/ ~$ u& w# s5.39.217.776. 将宰净的鸡,放入微沸的沸水锅浸没,浸时用铁钩(夹)将鸡每5 分钟提出一次,倒出腔内水,以保持鸡腔内外温度一致;
9 O3 X$ v3 ~- ^/ q- J. Htvb now,tvbnow,bttvb7. 约浸15 分钟鸡便熟,用铁钩勾起,迅速将鸡放入冷开水中浸没冷却; , [" O7 H. y; n: h
8. 然后倒去冷开水,将鸡晾干表皮,在鸡皮上涂上剩下的10 克熟花生油; , W% J+ A& {% T  I
9. 全鸡切成小块,盛入碟中即成。 2 d3 k+ @+ s( _
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+ ?5 H' W7 `4 r( u白切鸭
9 \1 j% s3 }2 v7 Z制作工艺:蒸 口味:微辣
8 p9 K+ v$ y1 q# [TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。主料:鸭1000克 配料:芝麻45克 辣椒(红、尖)50克 调料:香菜25克 姜10克 生抽30克 香油15克
! r  V+ N+ T" x9 _公仔箱論壇1. 红辣椒切细丝; 7 @: g' a, {/ j& W  u0 @
2. 姜切片备用; tvb now,tvbnow,bttvb# P" A8 ]2 Z' L8 E4 |
3. 芝麻放干锅内炒香待用;
: q- C( K9 [- ^8 M' TTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 香菜洗净切碎末; 公仔箱論壇0 _3 S* r7 ~# o) ~0 c( ~' F2 E1 P
5. 将鸭尾切去,撕去肥油,洗净控干水分,用8克酒搽匀,放姜片蒸1个小时; 5.39.217.776 S/ {0 q8 m+ n. @* v
6. 鸭冷后切块上碟,淋上调味料,撒上香菜、芝麻、红辣椒即可。 0 ]/ U8 y2 K/ N/ `" P4 M8 w
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7 }/ q4 G! y: u! ~TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白斩狗 % u0 e5 P/ i& h
制作工艺:油淋炸 口味:原本味
) o- O; P1 R; N主料:狗肉1500克 配料: 调料:辣椒(红、尖)20克 大蒜(白皮)20克 酱油20克 香油15克 植物油60克
7 `1 ~7 G. r" f0 v' H4 UTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 小辣椒去蒂,洗净; tvb now,tvbnow,bttvb2 M. ]9 E8 B; M! D
2. 大蒜剥去蒜衣,捣剁成蒜茸;
4 j% p8 G( D, s( Utvb now,tvbnow,bttvb3. 将小辣椒、蒜茸、酱油、香油混合制成佐料;
3 J. {' J9 K5 ptvb now,tvbnow,bttvb4. 烧沸水锅,把洗净的带皮狗肉投入沸水中浸至仅熟,以筷子能戳入为度,捞起,随即放入凉开水盆中浸片刻,捞起吊干水分; & I2 i6 H5 a- [" G
5. 烧热炒锅,放入油烧至沸,盛起,遍涂狗表皮,使之油光发亮; TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 t. {! C$ ~$ A# S0 s0 H
6. 然后将熟狗切块上碟与佐料同上桌即可进食。
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5 g$ j/ n3 O/ TTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。栗子炆猪肉
% M+ L' c) t' f8 p6 X5 M制作工艺:焖 口味:咸甜味
8 ~" u5 s( l  s8 S1 R, n公仔箱論壇主料:栗子(鲜)300克 猪肉(肥瘦)400克 配料: 调料:大蒜(白皮)10克 姜5克 白砂糖15克 大葱25克 黄酒30克 生抽30克 老抽30克 公仔箱論壇2 j( d# i- {6 z
1. 将猪肉洗净放水中煮15分钟,切块;
! I, z2 V! b! pTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 将炒锅烧热,放入油4汤匙,下栗子、猪肉爆炒片刻;
+ q' B6 Y) v( t. T, z" [3. 将炒锅烧热放入猪油、蒜、姜,爆香,放入栗子、猪肉,烹入酒,生抽、老抽、水300克,用火炆约40分钟,放入糖兜匀,再炆片刻,放入葱段,装盘即可。
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$ j, p5 _8 V! {# ]炒桂花鱼翅
2 \6 H0 O: l; c. F0 C/ etvb now,tvbnow,bttvb制作工艺:生炒 口味:咸鲜味
& ~% ?- ^0 c% \- {5 M. y5 ?! Mtvb now,tvbnow,bttvb主料:鱼翅(干)80克 腊肉(生)300克 配料:鸡蛋50克 火腿10克 调料:盐4克 酱油10克 味精3克 香菜20克 小葱5克 花椒粉2克 猪油(炼制)30克 醋15克 公仔箱論壇! B5 t1 ^8 O8 P1 X, e& ^  X% m
1. 将发好的散翅下葱姜开水锅反复氽几次水,以除去腥味; TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) L9 B! P. R- v
2. 去味后捞起挤干水份; 5.39.217.77' d2 u# S1 H8 j4 E/ {
3. 腊肉剁成肉末; tvb now,tvbnow,bttvb* H' l+ s, A" N$ v
4. 葱花同花椒末一起斩成茸待用;
0 |' K% z7 r2 M! P& ]4 b2 u% u- Z+ z5.39.217.775. 将鸡蛋敲入碗内,加入味精、精盐、酱油拌匀;
0 D' x2 z, `0 z. J+ xTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6. 拌匀的蛋液内放进散翅、腊肉末拌和; 公仔箱論壇+ h% B1 |( o) Y5 B# _
7. 炒锅烧热,放入猪油,先投入葱椒茸炒香,再将拌好的散翅下锅炒熟;
. i( I2 D* E  E. tTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8. 炒熟后起锅装盘,撒上火腿末; 5.39.217.77/ J, y& c/ j1 z8 `
9. 再将香菜放在鱼翅两边,跟镇江醋同时上席便成。
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年年高升
% Y3 j/ e7 k; A) @' ~+ q" l制作工艺:炸 口味:甜味
' Y! b. a8 C8 T; n+ C5.39.217.77主料:年糕300克 小麦面粉150克 配料: 调料:淀粉(玉米)10克 泡打粉5克 猪油(炼制)30克
. {% O7 _: D, ]' pTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 面粉加水调成面团后制成馄饨皮; # n9 B# L' J% _0 Z( A0 |
2. 将调味料调匀做成面糊; 5.39.217.77" l" z6 \, O& }
3. 年糕切6厘米长段,放入面糊沾裹后,用热油炸酥外皮捞出,即成酥皮年糕;
4 R- H0 g1 V, A4. 年糕切2厘米小段,用馄饨皮包成元宝状,放入热油中炸酥,捞出后即可食用。
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3 c% o9 U4 i% x3 `5.39.217.77
& B1 a  ]9 K+ n+ J) x果汁鱼块 公仔箱論壇& X, i+ }( R; A% f
制作工艺:炸 口味:酸甜味 " d7 S- J& r! z' h3 d
主料:草鱼150克 配料:鸡蛋10克 淀粉(玉米)18克 调料:果汁75克 盐1克 花生油50克
! e! @, z6 ^0 W. y公仔箱論壇1. 把草鱼去骨留鱼肉;
, W6 g' O3 G3 O* G  W* n7 |2. 将鱼肉切块,并用盐擦过,再落鸡蛋、湿淀粉拌匀拍上干生粉,用油炸至金黄色; 5.39.217.77% S% ]% ~% m% v. ^$ a1 y3 A# N
3. 打上果汁芡,加尾油推匀便成。 tvb now,tvbnow,bttvb5 Z  k: J5 G) P) F; l; G
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5.39.217.770 H7 l) q  U: n/ c
豉油皇鸡
$ T$ f5 }: [/ p& T制作工艺:卤 口味:五香味 , e; {" l, i* R* T. K1 F
主料:童子鸡1250克 配料: 调料:酱油100克 冰糖30克 姜20克 小葱30克 丁香2克 八角2克 桂皮2克 黄酒15克 植物油30克 味精4克 盐8克 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ R$ I0 t3 ^6 t$ b  U% f
1. 先将嫩子鸡宰杀,煺毛,去内脏,洗净,稍晾干鸡身的水分;
' F- _0 J, L; b% I9 S0 h5 @  Stvb now,tvbnow,bttvb2. 烧锅放入油,再放姜葱爆香,下清汤、酱油、糖、八角、丁香、桂皮、黄酒、味精、精盐等料和鸡,用文火将鸡煮至熟(以筷子能戳入鸡腿为度); tvb now,tvbnow,bttvb/ x# {. i5 J0 Y) g9 u
3. 煮鸡的过程中,要不时用锅铲翻转鸡身,以使鸡皮均匀地呈现金黄色;
6 P* C) D* I1 a' f9 _& k" n  ?; i- p4. 鸡熟后用碟将之盛起;
9 N$ Z0 ?# V0 k" S5. 待鸡稍凉后,消毒砧板,将鸡切成件,砌回原形,用煮鸡的原汁加香油淋上可上桌。
$ @* d- @! J9 Q  d: a3 O. `5 i5.39.217.77+ ]+ Q1 Y5 s* s' D
tvb now,tvbnow,bttvb! l3 x# I5 A  f, b# \7 k8 {9 G% Q+ O
豆酱焗鸡
8 b2 v& t5 q; {: @' L公仔箱論壇制作工艺:焗 口味:酱香味
. l& Y5 s2 H% m$ ?! }% G公仔箱論壇主料:童子鸡1000克 配料:猪肉(肥瘦)100克 调料:黄酒5克 豆瓣酱40克 芝麻酱3克 味精3克 姜10克 小葱10克 香菜10克 $ J, D2 }# S. w: B8 m
1. 把嫩子鸡宰净,晾干后切去鸡爪,用刀背砍断鸡的颈骨、翅骨和脚骨; 1 t# ~: Y) G* {4 l3 u4 u" A
2. 把普宁豆酱滗出汁,豆酱渣捣烂再加入酱汁中,加芝麻酱、味精一起搅匀,然后涂抹于鸡身里外,腌30 分钟;
$ x' Z8 [6 i) n- H5 t2 ]* L# C公仔箱論壇3. 香菜、姜葱放进鸡腔内; 0 Y  u' Q7 v0 H% n7 m8 @5 S
4. 肥肉切成薄片待用; 公仔箱論壇: M8 n+ M1 ?* K2 @
5. 取平底沙锅一个,放入清汤100毫升,用竹箅子垫底,把肥肉铺上,再把鸡放在肥肉上,滴黄酒在鸡身上;
: n! e- d" `0 g2 }4 c* s' J$ \tvb now,tvbnow,bttvb6. 用草纸一张在清水里拖过,封在沙锅上,再将锅盖盖紧,旺火烧沸后改用小火,保持锅里的汤不致烧干,约焗30 分钟即熟; TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 M$ l& ^# X3 d# `" J
7. 消毒砧板,待鸡稍冷却后切块,再取原汤淋上,配以消毒香菜伴边即成。
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9 n4 E1 L& t/ {0 mtvb now,tvbnow,bttvb鲍鱼四宝羹
/ l- W) L/ D" s: o9 v1 f+ ]tvb now,tvbnow,bttvb制作工艺:煮 口味:咸鲜味 7 d7 }3 n  H$ Q
主料:韭黄100克 鲍鱼100克 叉烧肉75克 竹笋75克 鱼肚75克 配料:香菇(干)20克 木耳(干)10克 调料:姜5克 大葱8克 植物油25克 盐5克 味精5克 酱油10克 料酒2克 胡椒粉1克 芡粉10克 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 s" [2 G- U6 Y6 }( A
1. 花胶(鱼肚)泡冷水1小时,捞出,放姜、葱及清水煮约1小时(需视厚薄程度而定),取出切丝;香菇泡软去蒂后切丝,鲍鱼、竹笋、木耳、韭黄、叉烧肉均切成细丝。
$ K. J2 ~' f% p0 [! P公仔箱論壇2. 将鲍鱼、香菇、竹笋、木耳、花胶放进开水中稍烫,捞出,将20克油倒入炒锅烧热,加高汤烧开,放入鲍鱼、香菇、竹笋、木耳、花胶及盐、味精、酱油、酒、胡椒粉以中火煮开,再淋下生粉10克、清水10克勾芡和5克油煮匀,然后加韭黄煮熟,即可盛于汤碗中,另加火腿丝作为调配。
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6 w' Q6 W0 s3 ?鸿运当头
- u0 h" ]% _0 Q$ Q# r$ y# @) V8 ?9 Ntvb now,tvbnow,bttvb制作工艺:煮 口味:咸鲜味 tvb now,tvbnow,bttvb$ _* S% I- d8 ]
主料:鲢鱼头400克 豆腐(北)200克 配料: 调料:姜5克 青蒜10克 料酒10克 豆瓣酱10克 酱油5克 甜面酱5克 盐3克 胡椒粉2克 淀粉(玉米)3克
8 l+ \+ a' y! h0 ^2 g1. 鱼头洗净,拭干,剖开,对切成4大块,用5大匙油将鱼头两面煎黄盛出;
6 S, h! U9 M: _$ t+ M7 T2 W" R5.39.217.772. 豆腐切成长厚片,用油煎黄盛出后放入耐煮锅或沙锅内,面上放入煎好的鱼头; 公仔箱論壇: x9 Z, @: k$ C) |2 G" A! c$ n
3. 另用2大匙油炒姜末,放入所有调味料和2杯清水炒匀烧开,淋入锅内,开火煮滚,改小火煮40分钟,使其入味; 3 f! @( V0 K5 g- Z4 U! _: }
4. 待汤汁稍干时淋少许水淀粉勾芡,使汤汁微稠,最后撒下于蒜段,略滚即可关火移出食用。 tvb now,tvbnow,bttvb* d( y: K* T7 d2 M- W

, M. _0 K, x! I8 Q# q公仔箱論壇 公仔箱論壇' n* u. ?  |) Y1 U$ x% `
鼎湖上素 - x* p% ?: \- `$ M& c
制作工艺:蒸 口味:清香味 8 r9 I; c+ Z1 C. n, x
主料:香菇(干)30克 口蘑30克 草菇75克 银耳(干)30克 榆黄蘑(干)30克 黄耳30克 竹荪(干)30克 冬笋120克 胡萝卜150克 莲子150克 配料:油菜心200克 淀粉(蚕豆)20克 调料:盐5克 味精3克 白砂糖15克 蚝油25克 生抽20克 花生油50克 香油20克 料酒20克 ) t) O! C5 o$ @% t
1. 水发香菇用清水洗净,大片的用斜刀片成两片,小的整用; , V# }7 h4 L' U# @0 x- N) _. A  \
2. 鲜草菇在圆面上切成十字花刀; tvb now,tvbnow,bttvb, Q& J. D7 a5 b. s
3. 将水发口蘑、水发黄耳、水发榆蘑用清水洗净,均切成片; 公仔箱論壇. e7 A7 g! S% W
4. 净冬笋、胡萝卜用花刀法刻成蝴蝶花形; TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) ?7 ^+ ]4 h7 P9 E
5. 然后再切成片,使每片都成蝴蝶状; tvb now,tvbnow,bttvb( _7 X, Y5 j. m6 q2 H
6. 水发竹荪由中间剖开,切成5 厘米的长条;
" O7 _- ]) W7 D( R9 ^! Q, ]7. 油菜洗净,剥去老帮,并将油菜心每片改刀切成两片; tvb now,tvbnow,bttvb. ]8 Q1 _% D0 c0 f5 k6 X
8. 莲子剥去外皮,挖去苦心,以上备用; 公仔箱論壇* O4 g- u4 C' P& I: b# v
9. 香菇、冬笋、口蘑、草菇、黄耳、榆耳、胡萝卜、竹荪分别用开水焯烫至熟,捞出后用凉水过凉备用;
$ q0 ^. v# L3 ?' [tvb now,tvbnow,bttvb10. 水发银耳选择外形丰满整齐的,也用沸水焯烫;
' z8 [0 b7 s3 h" y8 z" P- {TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。11. 取铁锅一只,用水洗净,上火烧热,下入花生油,烹入料酒,加入盐、白糖、味精、蚝油、汤,并将香菇、冬笋、口蘑、草菇、黄耳、榆耳、胡萝卜、竹荪放入锅内烧至入味,倒去余汁备用;
- N6 T# S- Y; Y. y! I+ l4 P- W12. 另取铁锅一只洗净,采用以上相同技法将银耳烧至入味,不要加入带深颜色的调味品;
) Z) g1 C! i- N公仔箱論壇13. 取汤碗一只,将烧至入味的香菇、冬笋、口蘑、草菇、黄耳、榆蘑、胡萝卜、竹荪依次排在碗内备用; 公仔箱論壇8 G: C7 w' X0 I  F/ j! C, K8 r0 E- _
14. 铁锅刷净上火,加入花生油,烧热后烹入料酒,加入素汤、生抽、蚝油、白糖、味精,烧沸后调好口味,用水淀粉勾芡,浇在汤碗内,并上屉用大火蒸5 分钟即可;
' b5 w. w  J* ?. h. D5.39.217.7715. 在蒸菜的同时,将烧香菇、冬笋、口蘑剩下的余汁加热,下油菜心烧至入味,捞出后整齐地码放在菜盘的周围; 5.39.217.77* P0 y8 o' U+ z: Z1 S
16. 将蒸好的菜肴翻扣在码入油菜心的盘子中央,并将银耳摆放在上面,浇上烧银耳余下的汁即成。 5.39.217.777 [, |; v( x) L* }
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东江盐焗鸡 . i  b: x. K+ B6 L" _# D5 D
制作工艺:盐焗 口味:咸鲜味 5.39.217.771 a8 J5 F. r. L# s3 `2 O, u
主料:鸡1500克 配料: 调料:姜10克 小葱10克 香菜20克 八角3克 粗盐30克 盐13克 味精4克 香油2克 沙姜3克 猪油(炼制)30克 植物油15克
, d- O+ B- o& W( M3 D" i4 U& x1. 小火烧热炒锅,下精盐4克,炒热后放入沙姜末拌匀取出,分盛2 小碟;
/ \* {" d4 G0 g" G2 {$ z# v2. 每碟加入猪油适量,作佐料用;
/ W8 q8 A' U( F2 P& M公仔箱論壇3. 余下猪油,放入味精、香油、精盐5克调成味汁;
2 N& l2 j8 Z4 C% g  ]5 c# C4. 把纱纸一张刷上植物油待用; tvb now,tvbnow,bttvb5 \1 ?& \7 S% b' _7 g$ E
5. 鸡宰杀,煺毛,去内脏,洗净,晾干; 5.39.217.770 o1 |! p- Z9 F/ ?+ G& u
6. 晾干的光鸡斩去趾甲和嘴上硬壳,在翼膊两边各划一刀,在颈骨上剁一刀,不要剁断;
0 }; o5 O7 ]/ T* k" @7. 然后用精盐3.5 克擦匀鸡腔内,加入姜、葱、八角,先用未刷油的纱纸裹好,再包上已刷油的纱纸;
5 v5 u+ F+ w9 _& R$ uTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8. 旺火烧热炒锅,下粗盐炒至高温,盐略呈红色时取出1/4 放入沙锅内,把包裹好的鸡放在盐上,然后把余下3/4 盐盖在鸡上面,加锅盖,用小火焗(焖)约10 分钟; - V- C+ ]: n& O. ~
9. 取清水75毫升,从沙锅盖边注入,不可揭盖,再焗10 分钟至熟,取出,去掉纱纸; % Q; i* @4 i2 F# M7 G) S) t
10. 将鸡的皮和肉分别撕成片状,鸡骨折散,加入味汁拌匀;
$ q: j6 z/ `% o9 l5.39.217.7711. 以骨垫底,肉置中间,皮盖在上面,砌成鸡的形状; 5.39.217.779 ]: ~6 [3 A$ J/ o. `
12. 香菜消毒后伴在碟边即可,食时佐以沙姜油盐。

8 I7 X% R9 N/ O5.39.217.77 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ b; y( \" Y. ]; ]# z- [6 T
冻金钟鸡
; b; H& F0 d: H制作工艺:冻 口味:咸鲜味
, B" k6 \' m" _/ u$ j主料:母鸡1250克 配料:鱼肚15克 鸡蛋120克 火腿25克 豌豆50克 调料:小葱10克 姜10克 琼脂5克 盐5克 味精5克 黄酒3克 鸡油10克 香菜25克 % D. m" m! u" ]8 f: l- ~
1. 先用清水把鱼肚浸泡几小时,并洗刷干净,放入焖罐里,加冷水烧开后离火; tvb now,tvbnow,bttvb* c; N+ N2 H7 D( M4 h6 w- F, B
2. 待冷却后再烧,每天烧两、三次,两天后取出,用清水浸泡待用;
/ T" b, D0 a- H8 K& a( L3 将浸泡好的鱼肚洗净切片; tvb now,tvbnow,bttvb, _- i! a6 C3 j& _" ]3 V' h
4 嫩子鸡宰净,晾干,用精盐和黄酒调匀擦遍鸡腔内;
- l0 T2 t# W' J& t  L- C5 再将姜片、葱条放入鸡腔后用餐盘盛起;
: v2 P+ X9 X9 q5.39.217.776. 鱼肚片、琼脂、味精、精盐同放入炖盅,加清汤(或水)500毫升;
& E. G' Y* K+ [& h1 ]" [' ^7. 鸡蛋放入碗里用清水浸泡;
" a) \2 j# i" d( w4 V5 s; }5.39.217.778. 旺火烧沸蒸锅,把鸡的餐盘、盛鱼胶等的炖盅及鸡蛋一同放入蒸笼;
, |2 M/ \' b. z5 s5.39.217.779. 用中火蒸约15 分钟,至熟或溶解后取出;
9 J, |- C. c' P2 n" _5.39.217.7710. 鱼肚、琼脂液用洁净布过滤;
  Q  f/ G7 I  r; J3 D公仔箱論壇11. 鸡蛋去壳,取出蛋白,切成1 厘米见方的24 个小丁;
0 f: v& k1 u/ U% w# ~. O5.39.217.7712. 把晾凉的鸡起肉,取出一部分切成同样大小的24 个小丁,其余的切成4 毫米见方的细粒;
# A, w# y- J" H0 j$ N5.39.217.7713. 熟火腿切成1 厘米见方的薄片共24 片; tvb now,tvbnow,bttvb* z% Y7 ]9 O6 \4 l8 c
14. 取小茶杯(潮汕喝功夫茶的小杯)24 只,每只涂上薄薄的一层鸡油,各放入豌豆一粒垫底,在旁边放入消毒的香菜叶、鸡蛋白、火腿、鸡肉各一件互相整齐地间隔开(鸡肉有皮的一面与芫荽叶贴向杯壁);
( o1 x" H) o/ G% K: l15. 其余的鸡肉粒适量加入; tvb now,tvbnow,bttvb4 Z% ]" \: B4 u4 D
16. 最后把尚未凝结的鱼胶片、琼脂液倒入杯内,与杯平面,冷却凝固后放入冰箱,食时轻轻倒出,覆扣排列在碟中即成。
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; G& {0 h4 \. ntvb now,tvbnow,bttvb tvb now,tvbnow,bttvb/ [: W* h9 x! v6 I
子萝鸭片 ' p. ^0 m# ]$ L4 f$ y/ J$ ]0 _- C+ Y
制作工艺:炒 口味:酸甜味 # \- z+ W6 Q- ?# i" v6 @
主料:鸭肉200克 菠萝150克 子姜300克 配料:鸡蛋清10克 淀粉(蚕豆)20克 调料:大蒜(白皮)2克 小葱2克 辣椒(红、尖)25克 盐5克 味精3克 白砂糖20克 白醋30克 香油1克 黄酒10克 植物油40克
& y! y; U& {  w& d  T5.39.217.771. 将鸭肉片成薄片,先用鸡蛋清,后用干淀粉拌匀; 2 p6 t! y) h3 P5 l* b
2. 菠萝削去外皮,洗净,切成3 毫米厚的片;
/ H$ y, H+ C: g; {1 F3. 辣椒去蒂、籽,洗净,切成小块; TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( c: V- O* E) l! V
4. 子姜洗净,去皮切成1 毫米厚的薄片;
) L* o) \$ M/ M5. 用精盐将子姜腌约30 分钟后,洗净挤干水分; 7 ?. o5 k) i. h' B& |
6. 用碗盛白醋,加入白糖,放子姜150 克、辣椒15 克一起腌约1 小时左右捞起; 公仔箱論壇4 W7 y$ k! H- C1 _; d5 v
7. 将余下的白醋、白糖、精盐、味精、香油、湿淀粉调成芡汁备用;
5 H% W6 j. r" H4 A公仔箱論壇8. 用中火烧热炒锅,倒油,待油微沸,投入鸭片泡约1 分钟用笊篱捞起;
" G+ H7 l  l  D2 Jtvb now,tvbnow,bttvb9. 余油倒出,炒锅放回炉上,将余下的150克子姜片炒干后盛起;
1 h. j; R6 @1 ]: ?+ R" L公仔箱論壇10. 放油适量,下蒜、葱,余下的10克辣椒块爆炒至有香味,加入炒干的子姜片、鸭片,烹黄酒,用芡汁勾芡; TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 l" @% E0 ]( j7 N) o. z
11. 再倒入菠萝块、已腌酸的子姜、辣椒,淋油,炒匀上碟便可。
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; r# }+ p5 n7 ?5 {公仔箱論壇
6 h: S2 B/ K; vtvb now,tvbnow,bttvb炸鲜奶 5.39.217.77/ R* d6 J, g$ D: N7 ~' T
制作工艺:脆炸 口味:甜味 公仔箱論壇. M! P( ]+ f4 W3 t, v0 X& S
主料:牛奶500克 配料:鸡蛋清25克 淀粉(玉米)100克 泡打粉25克 小麦面粉50克 调料:白砂糖50克 黄油50克 花生油50克 盐3克
, X& |8 Z5 d- h# ~; J+ K5.39.217.771. 牛奶入铜锅上火,加菠萝香精0.1克、黄油、白糖,烧开锅后下100毫升,水淀粉勾芡,用木铲顺一方向搅动;
$ [4 |8 t( F8 q! O( ~2. 待牛奶变稠后倒入刷黄油的方盘内,稍凉后,放入冰箱;
& i9 X+ K/ g' ^- ~/ |9 u( s$ \0 x3. 将面粉、淀粉、臭粉5克、泡打粉、盐、蛋白、花生油、清水适量,搅拌均匀,制成脆浆; + n# O1 I1 [, U! k1 O1 @: j7 |
4. 锅坐火上,下花生油,烧至5~6 成热时,将牛奶坯切成菱形小块,先沾上干淀粉,再挂脆浆,下油锅炸至金黄色捞出; tvb now,tvbnow,bttvb" b6 k6 f  W% b2 P, O# P5 @
5. 将炸好的鲜奶装盘,撒上白糖即可上桌。
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! i# y4 ~, j3 j# V7 ^+ S8 Ftvb now,tvbnow,bttvb
; u2 u" Z' E& w3 d脆皮鸡 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" m* Y! K6 k( v, y, I; P
制作工艺:油淋炸 口味:炸烧味
. I! A& R5 ?& @7 O5.39.217.77主料:鸡1000克 配料:虾仁15克 淀粉(蚕豆)13克 调料:大蒜(白皮)15克 小葱15克 辣椒(红、尖、干)10克 白砂糖30克 醋30克 花生油100克
) r5 c' r+ j8 @& gTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 将肥鸡宰净,取出眼珠,挖净鸡肺,放入沸水锅里浸约1 分钟,取出洗净浮油、绒毛、污物; 公仔箱論壇7 p$ Z" {! }2 I4 F9 l
2. 把鸡放在煮沸的白卤水盆中,用微火浸煮至六成熟取出; 5.39.217.772 d8 ^  f( y. P2 `' W" A
3. 将两翼向外扳离鸡身,再放入盆内浸煮至刚熟,取出用沸水淋匀鸡身,洗去咸味; & ?9 p+ ^+ u7 V( |. X- B
4. 将白糖放入锅内,加适量水熬成糖浆; - s1 r( `7 F% a, }
5. 用铁钩钩住鸡的双眼,用手勺将糖浆淋在鸡身上,使鸡皮均匀的沾上糖浆; TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ e+ i& z5 x0 o' p9 Y
6. 再挂在阴凉通风处晾约2 至3小时,待鸡身干洁时,即可油炸; tvb now,tvbnow,bttvb! L& B# r$ W$ y* S& z2 A& E
7. 先将鸡头连颈剁掉;
8 ~0 F; y/ _0 Y1 m公仔箱論壇8. 用旺火烧热炒锅,将鸡下油炸至五成熟; 公仔箱論壇+ I2 i8 E; u# q7 Z
9. 再放入鸡头炸至金黄色,即倒入虾片一同炸,至虾片浮起,鸡头呈大红色时捞出; TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 e' I+ t9 N5 M1 @' e' \
10. 炒锅端离火口,将鸡胸朝上放入笊篱内,置于油锅上,将沸油从鸡腹开口处淋入鸡腔内,连淋三次; 5.39.217.776 @, [& \8 c1 R- T5 k5 _  X
11. 再将炒锅放回炉上,待油烧至四成热时,用笊篱托着鸡,边炸,边摆动,边淋油,直炸至鸡皮呈大红色时,取出盛在碟中;
; ]6 D/ u; A# v* e- R( {! t5.39.217.7712. 将油倒回,锅放回炉上,放入蒜、葱、辣椒末、糖醋,用湿淀粉调稀勾芡,盛在两小碟中;
+ g$ ]+ G! V' |8 [4 g( R, _( _tvb now,tvbnow,bttvb13. 鸡炸好后马上切块,先切鸡头,后切鸡身,在碟上砌成鸡的原形; 5.39.217.770 E9 [- w& z6 i  w1 F- F2 n
14. 鸡的四周放上虾片即成; tvb now,tvbnow,bttvb; X0 E6 d! k/ V' B$ x- a
15. 食时跟糖醋,汁,淮盐。
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虫草炖蚬鸭
. B& G2 w! v& S9 d& ?3 s公仔箱論壇制作工艺:隔水炖 口味:原本味
, J# h' ^# B+ q2 Z. X- ~5.39.217.77主料:野鸭750克 配料:猪肉(瘦)100克 冬虫夏草15克 调料:姜25克 小葱10克 盐5克 味精5克 江米酒15克 黄酒15克 植物油15克 5 F7 n+ R1 _' e5 u
1. 姜15克去皮洗净,捣成茸,浸泡入米酒成姜汁酒待用; tvb now,tvbnow,bttvb$ ?' T  R) d, ^& z& Y6 Y
2. 将蚬鸭(野鸭)去毛,从背部剖开,取出内脏,敲断颈骨和四柱骨; 公仔箱論壇+ G% p# M1 }- `
3. 猪肉切成6 块; / T( i0 d+ y! Y0 ^
4. 把蚬鸭放入沸水锅滚(氽)约半分钟,取出用冷水洗净,去掉绒毛、污物; tvb now,tvbnow,bttvb/ X- m+ U  M( R( S' W5 m. m. G
5. 换沸水下锅,放入猪肉滚约1 分钟捞出,沥去水;
' ]$ E% E; ~7 X5 b' hTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6. 中火烧热炒锅,下油和姜、葱,放入蚬鸭爆炒,烹姜汁酒,加沸水约煨半分钟后捞起,沥去水,去掉姜葱;
$ B, C% C6 y  v3 tTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7. 取炖盅一个,按顺序放入猪肉、蚬鸭、虫草、姜、葱、味精、精盐、黄酒、开水1500毫升,加盖入蒸笼用中火炖约2 小时; 5.39.217.770 P! h. y/ h5 }. X4 J' r
8. 取出去掉姜、葱、蚬鸭的胸骨、锁喉骨,撇去汤面浮沫,加盖入蒸笼用中火再炖约1 小时便成。
$ {; N' u+ v' ]tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; n1 T; j8 }7 f+ g/ N. P& G9 e
公仔箱論壇$ e5 i+ d' v! ]; B
广东菜--凤梨烩排骨 ! J2 O+ U& p7 P" D+ u7 C: u
【原料】 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 l7 A, l; N$ p6 F4 {$ e: J- l
猪排骨500克,凤梨150克,番茄酱40克,油50克。 5.39.217.77& {3 \* ^6 x1 w8 i* K# q" X6 O
【制作过程】
+ Z5 ?/ N. l" W1 G, KTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。将排骨用酱油腌一下沥干,再用热油略炸至其表面变色.油热后爆香葱,姜,放入酱油,料酒,番茄酱,味精和水拌炒一下,然后倒入排骨用小火煮到肉酥烂时将凤梨块倒入,炒烂即可 。   TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' U, W! \/ \* p+ p9 F& m
【特点】 5.39.217.77* c6 S9 F. P% l1 H8 C8 P7 a
色泽艳丽,果香浓郁,风味独特。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 m+ n) _* ?/ y# I7 r# v, D! w

! E, R* s" G* Z6 U tvb now,tvbnow,bttvb3 }3 F+ a4 T, X7 j; P9 D5 x
佛跳墙 5.39.217.77# E2 D' R, y4 ^3 L4 S
【原料】
+ U) |6 b3 g0 r. j9 ?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水发鱼翅、熟火腿各150克,海参、料酒、冬笋各250克,鱼唇、鱼肚、猪蹄筋、干贝各50克,鲍鱼6块,母鸡、鸡汤各1000克,香菇100克,熟鸽蛋12个,鸭肫2只,酱油75克,葱、姜各25克,八角1粒,桂皮5克,味精6克,精盐10克,熟猪油500克,茶叶1张。 0 \6 {' F( K7 t& Z8 Q+ _- Q
【制作过程】 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 U2 Z: \) t6 ~! R
1、鱼翅加水、料酒、葱、姜片焖10分钟。鲍鱼剞十字花刀加料酒、鸡汤蒸半小时,鱼唇切块加沸水、葱段、姜片、料酒煮10分钟,鸡头、脚,鸭肫切片,开水略淖,鱼肚切块;
" ~: A( v7 |% V$ k& Z) o4 J2、海参、火腿、冬笋切片,猪中蹄筋切段,鸽蛋染酱油后略炸;
0 t- k' c3 |* T1 fTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3、葱、姜、鸡、鸭肫略炒,加酱油、精盐、味精、料酒、鸡汤、八角、桂皮炒匀,加盖煮20分钟后,捞去葱、姜;
6 C, d0 A' C9 z6 _' s5.39.217.774、取能装2500克酒的酒坛一个,放入鸡、鱼翅、火腿、干贝、鲍鱼、香菇、冬笋,加鸡汤,茶叶封坛口,加盖小碗1个,烧沸后小火煨2小时,放海参、蹄筋、鱼唇、鱼肚煨1小时。

* E4 l3 N" S0 H8 p公仔箱論壇 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  [; d5 ^) z# F* d- T, v  a
“鱼片蒸水蛋”是简单的家庭菜,广东人自小就吃这款式,它是一道下饭的“蒸品”,也是老少咸宜的食物。不过,若要炮制上好的出品,便要花一些功夫。
* A2 W& d( b) G/ ^1 {TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  蒸水蛋讲究“滑口”,调配蛋浆的比例要有所讲究,而火候的掌握尤其重要,大火会令水蛋的表面蒸成“蜂窝”,用中小火是最佳的。在家里还可以用一支筷子隔开蒸锅和锅盖,此举可减少部分蒸汽,令水蛋达到“滑口”的效果。 * H; Z$ f7 P% Y2 x3 F
  材料: 5.39.217.774 f* o2 W$ s2 h8 Z0 W8 ^
净鱼肉、鸡蛋、盐、料酒、花生油、大葱、味精、生抽、芝麻油、胡椒粉、矿泉水。
- v  ]0 D) t; Wtvb now,tvbnow,bttvb  做法:
% e- `3 d$ q, D, ?  Y$ N  _公仔箱論壇把净鱼肉切成薄片,用适量的盐、料酒和花生油拌匀备用。大葱切成葱花备用。将鸡蛋在碗里搅拌成蛋液,放入适量盐、胡椒粉、 矿泉水和味精搅匀,然后倒入盘内,用小火蒸4分钟后取出,放上鱼片和葱花,再入蒸锅蒸3分钟,取出淋上生抽和芝麻油便成。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 {) h' d! \7 s! S  e) K0 `

' ^( L. `1 _5 e) P/ f. _: C公仔箱論壇 2 t" M* g6 M; c' r
青豆牛肉末
+ m* m8 D* g) T% A【原料】
( O0 m! `4 r6 I# Utvb now,tvbnow,bttvb绞碎牛肉140克,洋葱泥60克,冬菇,甘笋粒各50克,青豆100克,蚝油、蒜头各20克,精盐、淀粉各5克,酱油、糖、料酒各10克,油30克。 tvb now,tvbnow,bttvb+ {" n2 ?# k2 u, b) R. T
【制作过程】 tvb now,tvbnow,bttvb0 w7 Z1 m4 G+ N  J' C$ M: l
1、将炒锅加油至旺火上,爆香蒜茸后,加牛肉末炒散铲出; 公仔箱論壇5 p/ V0 Q% N% C- e: S: p) r# b% P
2、炒锅中留油少许,加入葱头、甘笋、青豆炒熟,再加入牛肉,炒匀,加入酱油、油、糖、料酒、蚝油拌匀,加入淀粉汁勾芡即可。
+ j: g' @# w- Htvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77: \! {. Q+ d  \- i0 k+ E
tvb now,tvbnow,bttvb; @, S4 ^& `" }; i' x6 P
菘菜油鸭煲 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 U% s. c0 W% K1 U
【原料】 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  X: m' ?7 Y9 C  z8 l9 r5 g1 d+ S( _
鲜虾仁300、油鸭半只、白菜约300克、北菇2只、蒜茸3克、姜花3克、葱段5克
) f9 N6 G( r/ hTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【制作过程】 5.39.217.77; K  q: `, t% B' h. ~, z
1、油鸭焯水切块,白菜切菜。
, v, q# V& P; @  p( f公仔箱論壇2、北菇在顶部剞十字花刀。
( d: `" J1 O% ~) W9 Z# `- m3、锅中留底油,放蒜茸、葱段、姜花、油鸭、白菜块,加汤、盐、味精、蚝油、香油、胡椒粉、水淀粉,点明油放在煲中,褒至白菜透明入味即可。
5 v9 Z' H0 L; j) a1 m, g8 `# ]- ^TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* ?2 k# m: L/ B: E; d
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原料:
1 b# u. S9 ^5 k7 g+ c6 l3 e) ~9 j2 J公仔箱論壇乳鸽1只、芥兰段200克、蒜茸、姜花、甘笋花适量。
9 S% ~8 ?4 e/ hTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  制法:
+ W/ |( r3 {) p  QTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。兰度芥兰切段,两次剞十字花刀放在水中泡卷待用。乳鸽起肉去肥油,片成鸽脯,用盐、味精翻炒,码在盘中。鸽脯在4成热的油中滑熟。锅中留底油,放入蒜茸、姜花、甘笋花,在放入鸽脯烹料酒加芡汤、味粉、蚝油、香油、胡椒粉、水淀粉,最后点明油出锅,倒在芥兰段上即成。
' f7 [9 Z" V6 v7 f- x7 a8 r! T
, C9 |6 d# V+ G, u& VTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 5.39.217.772 p% \$ ^( M( W
配料:
9 h. I* c) V0 M3 l1 mtvb now,tvbnow,bttvb  青蟹1支、葱3根、蒜3瓣、粉丝145攻克、盐、味精、酱油各半匙、油1大匙、糖半匙、蚝油1小匙、酒半匙。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  z' X: f6 g" t6 X
  做法:
, c. `0 r. X$ ]6 g: [  先将青蟹整理干净,腹部切成5块,葱切花,蒜切茸,粉丝泡10分钟,剪半捞出;将葱放在锅底,放2匙油,粉丝放开水中,加入盐、味精、酱油、油煮1分钟,到进砂锅;锅中油烧开,将蟹放进锅中炸1分钟后加水,煮2分钟,再放入盐、糖、蚝油、葱花、蒜茸炒匀,放入粉丝,再放半匙酒即可。 5.39.217.77! L& o7 v# K& l0 B6 n/ c" P
  主要营养成分: TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 Z+ o7 j" o* [, j* I
  蛋白质23.4g,脂肪100.5g,醣类124.8g,钠2056mg,胆固醇154mg,总热量1542.6cal。
# }+ W# C* m4 f9 ctvb now,tvbnow,bttvb% `$ a6 w+ ?# h4 L% R% ~

2 s' T; `0 s  t公仔箱論壇油豆腐镶肉 , C' q5 L2 l  H4 t' K1 v0 m( ]
【原料】 tvb now,tvbnow,bttvb* ?# E% f. f2 r4 i* E
油豆腐500克,绞肉250克,葱15克,酱油10克,香油3克,淀粉、水、糖各5克,精盐5克,味精、胡椒粉各1克,油80克。
( `8 x& [7 x2 ?7 Q+ O) f# Ytvb now,tvbnow,bttvb【制作过程】
. D( H, z1 a( E4 r+ [% n1、绞肉拌入精盐、酱油、淀粉拌匀待用; 5.39.217.777 i! d4 f3 @5 \( j! E. M* v7 U) [4 c
2、油豆腐用开水略泡软,用清水洗净挤去水分,挖一个洞塞入绞肉,都镶好待用;
0 R# K: i) M- F6 b6 M3、将油加热,放入镶绞肉的油豆腐及酱油、糖、胡椒粉、水,盖上锅盖,用小火煮透到汁干时,淋上香油即可。
* ?+ ~$ ]3 u! w$ ~; |9 h: ^- htvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇* H' D! q0 _% y  r6 ~+ Z

$ ^% Z$ x# r( P  k- jtvb now,tvbnow,bttvb汁煎肉脯 公仔箱論壇, V) [* Y* E) H
【原料】 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ H, T# t. l+ k& C
瘦猪肉400克,虾片15克,果汁200克,鸡蛋1个,花生油750克.。
1 O/ A4 [% S1 xtvb now,tvbnow,bttvb【制作过程】 公仔箱論壇* t6 V& W1 Y" o- ~. ~9 o
将猪肉切片拍松后腌制,加鸡蛋液拌匀,拌入干淀粉。花生油烧至五成热,放入虾片,炸好捞出。在油中放入猪肉炸至金黄色后捞出。大火烹料酒,肉脯,加果汁淋香油及花生油,炒匀上盘以虾片镶边即可。   TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 a, f1 R2 j/ q4 B+ ^. I
【特点】 5.39.217.77- x- @* ^/ R0 n9 g+ ]  C9 @5 l5 U
果味浓郁,香甜可口。
: Z- {1 N) h# h' O& W) ?9 Q5.39.217.77公仔箱論壇) R4 J, f" ?& F3 p/ R% y5 S

- t+ W6 {5 C/ J( k4 f$ P0 R渔家红薯条 tvb now,tvbnow,bttvb6 T. Q( i' {7 X/ e/ n7 K
主料:红薯
! k9 i+ c" F" X+ p" q; q- O5.39.217.77  辅料:蒜茸、面包糠、青红尖椒
1 t" U  ~3 o4 e8 q+ V; Z. Y5.39.217.77  调料:盐、胡椒粉、鸡精、干淀粉 公仔箱論壇7 \/ |& B. T! g' L: ]2 H
  烹制方法:
0 r! {4 G$ Z$ H% h  1、将红薯洗净、去皮、切成一字条,在冷水中浸一下控干水分后均匀粘上干淀粉,青红尖椒切条,蒜茸、面包糠一起炸好备用;
* @) \1 T; [8 V  P5.39.217.77  2、坐锅点火倒入油,待油温至5成热时,将薯条下锅炸透,再复炸一下,至外酥内熟时放入青红尖椒,一同捞出沥干油,将蒜茸、面包糠和炸好的红薯条一起放入锅中炒,加盐、胡椒粉、鸡精炒匀即成。
- S% ^3 j( ~0 a# K5 r* @$ v% M公仔箱論壇  特点:美观,香辣适口 ! x, K0 `  C9 N% _$ k, I2 l

- q* V& m3 q7 @2 K0 E
* @4 K! Q$ X$ ]/ M5 {  `* `TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蜜豆鱼片
$ X/ p) F. [/ [: K4 A) n9 _5.39.217.77
原料 5.39.217.77" ~8 b- x0 H! P, z/ b; r# |6 M/ C
鲩鱼肉200克、蜜豆150克、红萝卜10克、生姜10克。 调味料:花生油30克、盐10克、味精10克、白糖2克、湿生粉适量、麻油5克。 . p+ M& \8 ~  P! Q1 d# Y
  
制作
; P1 F  U; J/ h( _  e- {# H1、蜜豆切去老筋,红萝卜、生姜切片,鲩鱼肉去皮,用刀背砍成泥,加少许盐、味精、生粉拌匀打至起胶,放入平锅内把鱼胶铺干,用小火把鱼胶煎至双面熟透铲起切片。
- P  k6 V/ d0 O5 lTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2、烧锅下油,放入姜片、红萝卜、蜜豆、盐炒至断生。
$ {8 z" [) F  c' T# ?3、蜜豆炒至断生后,再加入煎鱼片、味精、白糖同炒,用湿生粉勾芡,淋麻油即成。
! B* k* \' A, ~5 y$ ]9 zTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  特点:蜜豆脆绿可口、鱼片鲜味 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, g0 K$ E' H, L1 C2 ?. q/ S

2 @: s' \, h; I# a& h: E8 V公仔箱論壇
公仔箱論壇8 Q, V! e* h) p- K" o( Y7 `
公仔箱論壇. X4 r/ \. U( ^5 [( e2 K
5.39.217.77/ u# k7 T* c3 ~
黄酒醉鸡
( U' C0 J7 ?" g0 RTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。主料:三黄鸡1只(净光鸡) TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ {0 L' I# v2 M4 E
  调料:盐、黄酒、花椒盐、葱、姜
; p# |& n# S/ p( E: u  烹制方法:
) G) J$ h. D- R0 ]5.39.217.77  1、将三黄鸡去内脏、指甲、翅尖洗净焯一下水过凉; TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. i9 |7 h+ |. b8 @- X4 P' D
  2、坐锅点火放入水,倒入鸡,放葱、姜用大火煮至四周微泛即可入25克黄酒,改用小火加盖焖煮约20分钟捞出沥干水分;
" \3 k6 A7 c) n( |7 G5 o+ M1 b  3、取一器皿,放鸡汤和黄酒各一半,加盐、花椒盐制成醉卤,鸡用熟菜板剁成块浸入醉卤中冷藏后即成。 ( r2 u& _) E; B. \8 |* i
  特点:清鲜醇香,鸡肉鲜嫩。
# ?2 u1 L0 }8 i# f# HTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 A0 [+ m# _4 L# T0 I% I$ C. o

/ U4 @3 ^. r( @5 b清爽杏仁豆腐
) f9 {- S( I+ N" n' stvb now,tvbnow,bttvb主料:杏仁、大米 : }0 D4 x7 O+ q: M: O- b5 I1 O
  辅料:琼脂、冰糖水、杏仁饮料
) @7 A2 f+ d" O8 [" G6 ~  调料:白糖、山楂糕、黄瓜 9 g' ~9 K- R( Y2 U" b
  做法:
2 v, g& a1 g  ]/ P; Y& A5 ]tvb now,tvbnow,bttvb  1、将杏仁用开水泡开,剥去外皮切碎,再将大米洗净泡软,与杏仁一起放入豆浆机网内加入清水磨成浆倒出待用; TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 `4 G2 x0 F5 K9 H% C1 w; B
  2、将琼脂泡水放入蒸锅中蒸20分钟取出与杏仁米浆一起放入锅中加入白糖,点火烧开,搅拌均匀,倒入碗中凉后,放入冰箱冰镇,取出后用熟刀划成块; TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ e# m3 ^( F/ B. u( D+ z8 z
  3、山楂糕与洗净的黄瓜用熟菜板刀切成小片放进冰糖水中,再一起倒入冰镇好的杏仁豆腐上即可。 ( Z+ ?$ l  V0 t  \6 ~: u. a8 R) x
  特点:色泽明快,质地细腻,清凉爽口。 ! A2 D# B$ P7 Y9 E' G- q) X

; X) \' V6 S$ ^% g 公仔箱論壇, {) V+ S1 Q* d: D" T4 J
咸蛋黄茶树菇
, y" k* F7 Z  [; X$ C* G: j0 H主料:茶树菇
: W& C7 ~7 B$ J/ Z; T% cTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  辅料:咸蛋黄、鸡蛋
' y8 `3 r. t% g( g( Y: G# B  调料:盐、白糖、淀粉 6 m+ C+ @, H' |3 y
  烹制方法: 5.39.217.77* L" Y5 s# X8 B% {" ]2 S( z/ q8 I
  1、将茶树菇洗净放入开水中加盐煮3-5分钟,取出沥干水分,放入器皿中,加鸡蛋搅拌均匀,再撒上淀粉拌匀; - w5 v5 J0 {3 F2 e4 U/ e
  2、坐锅点火倒入油,待油热后放入拌好的茶树菇炸至金黄色捞出控油,锅中留少许底油,放入咸蛋黄加盐、白糖炒散,倒入炸好的茶树菇炒匀出锅即可。
' {# U+ U9 P1 d% y. P! F8 Rtvb now,tvbnow,bttvb  特点:膨松鲜嫩,咸香酥糯。
5.39.217.776 Z; O9 b* M7 t7 n( k$ P- L
8 @# K, \6 C$ l, h. J7 q
八宝青蟹饭 , T; r4 M3 l- m2 e! [* ]" r
原料 % c5 g! Z6 @: P
2只(700克)、糯米(165克)、火腿丁(45克)、开洋(20克)、白果(45克)、花生(75克)、冬菇丁、冬笋丁、葱段、姜片、黄酒、盐、清汤(300克) tvb now,tvbnow,bttvb$ l9 T; i7 G! A8 R0 u% O$ U
【制作过程】
: z) k, y% j; A- Q. b. j: e5.39.217.77一、将糯米淘清,加适量水蒸成米饭;白果和花生都去壳去衣,也一起蒸熟。
2 U. @, S" M: [% I3 T: z$ QTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。二、将糯米饭、白果、花生、冬菇丁、冬笋片、火腿丁、开洋、猪油(约45克)和盐、酒各少许拌和,放在碗里。 / c. l$ h' \# @/ U5 l; _
三、将青蟹去壳,去小腿,每只片成6片,覆在糯米饭上面,加葱、姜、用 壳扣盖上面,再上笼将青蟹肉蒸熟后,取去葱、姜、倒上热清汤即好。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  m# S8 z  M5 S( q; [- t
【特点】 此菜呈黄白色,适宜于夏季。
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TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ M# v1 g5 I7 D" g* R7 i. N
白玉甘甜姜薯
  E% e6 i6 J# `2 S1 F9 F公仔箱論壇主 料: 9 i# S3 y: V. ]% g! e' _/ X
刨白姜薯800克,生油500克(耗油100克),白糖500克,葱珠适量。 
  E/ T) }# s' Z2 w; Qtvb now,tvbnow,bttvb做 法:
: |" o6 q4 M8 ]. ]7 r- x8 u5.39.217.771、 将刨白姜薯切成角状或切成条状,把炒鼎洗净烧热,倒入生油,待油热至油温约150摄氏度时,将姜薯块放进油炸,用慢火炸至熟透,捞起。用大碗盛着,加入白糖,搅拌均匀待用。 5.39.217.77- j$ K' M2 X% S8 u0 V0 [% y
2、 把葱珠放进鼎里用猪油炒至金黄色,再将腌糖的姜薯倒进鼎里加入少许清水,用慢火把姜薯煮成透明色,盛入餐盘里即成。 
, B! Y% W  \2 _8 O  LTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。特 点:
% s1 ~; p' L" T* q1 u" q' h5.39.217.77色白透明,香甜可口
0 P, i9 U$ U: f8 J$ [5 R公仔箱論壇
+ h$ c- O1 d$ S% Q: q! _TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 tvb now,tvbnow,bttvb; a; v' }& ~7 {6 _  {; `
杏圆炖甲鱼
" P- _( [; r& y& T, Ytvb now,tvbnow,bttvb
[原料/调料] tvb now,tvbnow,bttvb" @( e/ [) f* W) q: D( p
甲鱼750克,瘦肉150克,南杏20克,北杏25克,圆肉10克,淮山角25克,上汤4杯,冷滚水8杯,白酒1汤匙,姜片、葱条、生鸡油各适量。
$ ^" t5 z2 w' C5.39.217.77[制作流程]
% k, U" f- W8 l1 A- XTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。①将水鱼宰后刮去外衣,剔净黄油,洗净,斩块(去掉脊背骨),用滚水灼30分钟,取起洗净。猪肉切成块,用滚水略灼捞起。
  V) K; T; U* J% lTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。②烧热油锅,放入姜片、葱条、甲鱼爆炒,下白酒1/2汤匙,放入滚水2杯,略滚后倒入漏壳内滤去水,去掉葱姜。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' l. T/ u! J+ [! h
③杏仁用滚水浸泡,去掉红衣。圆肉、淮山角略洗净待用。
1 g4 W$ K7 Q1 p( R: fTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。④取有盖炖盅1只,将猪肉、甲鱼、杏仁、圆肉、淮山角、生鸡油放入盅内,加滚水6杯、盐、酒,加盖炖1小时30分钟取起,去掉鸡油渣,再加入上汤、味精炖30分钟即可。 公仔箱論壇7 \6 l+ Y; c  T

1 j1 c5 {% n% e/ x
; g/ d  C: V0 m) k7 n綜合莓果果醬
9 s& @- K. q8 [# u% P; ?[原料/调料]
1 J% I. [+ X- ]0 g5.39.217.77草莓 200公克 桑椹 200公克 冷凍藍莓 200公克 麥芽糖 150公克 細砂糖 150公克 檸檬 1個 tvb now,tvbnow,bttvb% R; i! E$ ?( e# e! B* V+ F4 ?+ @9 f
[制作流程] 5.39.217.77, u6 L$ I# ^' b3 U( M9 n/ d- m  w$ V
1.檸檬洗淨榨出果汁備用。 * {; l1 b. h/ j4 u" _
2.草莓洗淨去蒂後瀝乾水份;桑椹洗淨後瀝乾水份;冷凍藍莓先置於室溫中解凍。 5.39.217.775 d6 X: u6 V) ?9 l% R6 F2 W
3.將處理好的水果全部放進耐酸的容器中,加入細砂糖醃漬30~60分鐘,可用木杓輕輕攪拌水果及砂糖,使材料充分混合。
9 V) [% N2 |9 A公仔箱論壇4.將作法3材料倒入耐酸的鍋子中,加入檸檬汁用中火煮滾。
, M5 Z4 x3 Q; V. U; ^/ c9 w6 H, Z0 Xtvb now,tvbnow,bttvb5.轉成小火並加入麥芽糖繼續熬煮,熬煮時必須用木杓不停地攪拌。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, N. {% e1 j1 v3 c! d' X3 M
6.待麥芽糖完全溶化後便可加入細砂糖,繼續拌煮至醬汁呈濃稠狀即可。
8 ~# x+ k0 K- I7 T# }0 OTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ S, m# m, _* c( I# m) q TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 S& w* P6 L2 ^) I' U$ J; ~; a1 Y
豉汁蒸盘龙鳝
+ J" K& d- L4 k- U, ~5 `6 \tvb now,tvbnow,bttvb[原料/调料]
0 ?4 h: S5 v" }( h' v/ v: g白鳝1条约600克,豆豉汁15克,柱侯酱10克,生蒜茸、炸蒜茸各1茶匙,姜末、椒末、葱花、陈皮末、生粉、香油、酱油、胡椒粉、白糖各适量。
+ r6 u4 i/ @2 U& \) x6 QTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。[制作流程]
# A5 ~6 h6 G  u; y6 ]3 d# a  N9 t9 `tvb now,tvbnow,bttvb①将白鳝剖净,用热水烫洗去内液,从头至尾在鳝背上每隔约2厘米切一刀,背骨断但腹不断,洗净滤干水分。 tvb now,tvbnow,bttvb: x  h; S5 I1 s  }( d! W
②白鳝加入料头(生熟蒜茸、姜末、椒末、陈皮末),调入味料(豉汁、盐、味精、白糖、香油、深色酱油、生粉)拌匀。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 W" |/ N) G+ W3 q6 E
③把调好味的白鳝摆放圆碟中造型(盘蛇般),剩余味料铺放在鳝身上,下少许油,用大火蒸约8分钟至刚熟,取出,在鳝上面洒胡椒粉、葱花,烧滚油浇淋在上面即可
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5 b; \$ G1 T. Y' k* x" p tvb now,tvbnow,bttvb4 h& ^5 t9 ~: A
七星鱼丸汤 tvb now,tvbnow,bttvb/ a1 f3 m  d% x5 x! s
【原料】
, Q# g" d  e, y: ~净海鳗鱼肉……600克,香油……10克,鲜虾仁……30克,精盐……10克,干淀粉……60克,高汤……800克,五花猪肉……60克,胡椒粉…2克,味精……5克,芥菜末…5克 0 S. D4 M+ T% x% u4 o& I! f
【制作过程】
0 }- {. e+ n5 z$ i2 M4 Ttvb now,tvbnow,bttvb1. 海鳗鱼杀好,和小尖刀刮取鱼绒,盛入盆中,清水500克加精盐4克,分5次添入鱼绒中,每加一次,用手往一个方向命名劲搅动,使鱼肉泡涨起劲,加入淀粉调匀,至鱼绒捏成小丸放入水中能浮起即成。 tvb now,tvbnow,bttvb. L4 H, k9 e% \" ?7 P* Q: _
   TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ }6 j1 b/ _# b5 j
2. 虾仁洗净利制泥,猪肉剁成茸,同放一碗中,加精盐2克、味精1.5克搅匀,分捏成一个个1厘米的馅丸。 tvb now,tvbnow,bttvb4 \6 D9 r/ b) m# n
   TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# K4 x! W+ d* G& E; }# F
3. 炒锅放中火上,盛入清水,用左手抓起鱼绒摊在掌心,右手挑入一个馅心,随后用左手的拇指和食指捏压,鱼绒包裹馅心,从指缝中压出包心鱼丸,用小匙舀入锅中,这样制成一个个浮于水面的鱼丸。锅改用旺火烧沸,把丸氽熟捞入汤碗中。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# }+ g, z7 d6 B; F: p# s! N9 }
  
# P' S( F9 w2 g! h: U5.39.217.774. 另行起锅,置旺火上,倒入高汤,加入味精、精盐烧沸,撇清泡沫,盛入汤碗,撒上少许芹菜末、胡椒粉、香油即成。 : s' g& n8 [3 d& L0 n
注意:
6 y1 [' ^6 X4 A9 a- m6 g公仔箱論壇  
- o3 r; _! \" p# P: Q4 H, b4 Q1. 制作鱼丸的鱼肉,一定要是新鲜的。鱼丸的成败主要由鱼的新鲜度和鱼肉的纤维所决定的。
5 k+ I9 U5 G0 @7 {   / D9 Q8 I% m" q- v
2. 掌握好鱼肉、盐、水三者的比例。盐和水过少,鱼绒无粘性,汤易浑浊,反之,鱼丸易变硬沉底浮不起来。 , ?' @# E  X5 F5 [
  
2 p6 y0 Q- G4 Z1 d- g4 b5 {% n$ f5.39.217.773. 用干淀粉搅拌,鱼丸韧而有弹性,如用水淀粉搅拌,软而滑嫩,弹怀稍差。
' K- p" n$ @* k0 D6 w- i$ P5.39.217.77【特点】
- A. r3 x6 h3 b5 g( x公仔箱論壇  
! F: N& t+ k+ b1 N% P) E1 ]3 V公仔箱論壇1. 福建的鱼丸烹制历史悠久,能够制作出质量很高的鱼丸,丸中带馅,技艺独擅。 5.39.217.77$ E! M% M  b7 n. B
  
$ Y$ L+ u. F0 n# _9 d9 @$ d2. "七星鱼丸汤"是福建的名汤之一。成菜后,汤清如镜,鱼丸洁白,漂浮在汤碗面上,漂浮在汤碗面上,形似星头罗列,故名。
, W) [$ Q7 j( d$ f5.39.217.778 V5 y2 U5 {! m) W/ K. _

( B; y/ S) [1 q/ x) _tvb now,tvbnow,bttvb翡翠鸳鸯带 tvb now,tvbnow,bttvb) k( P: P9 H/ }7 G
配  料: 材料:急冻带子10两,西兰花12两,姜片、葱段各少许,蒜茸1粒。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& j: ]. X2 U$ o6 {. S: y( b1 Y
芡汁:盐1/4茶匙,糖1/8茶匙,胡椒粉少许,生粉1/2茶匙,上汤11/2汤匙。
6 L. b" Q0 e  Y4 v, k1 Otvb now,tvbnow,bttvb脆浆料:面粉1/3杯,清水1/4杯,鸡蛋1只,盐1/2茶匙,胡椒粉少许,油1茶匙。 公仔箱論壇3 i8 }, L; ?4 R2 y4 [- c$ [: r
操  作: (一)西兰花洗净,切成小朵,葱切段,姜切片。 ! `* F' Y: i, |
(二)带子解冻放入沸水中出水后,用刀切开两半 0 y7 \/ }; P9 L
(三)清水倒入面粉中,搅匀后加入鸡蛋黄,再放下盐、胡椒粉少许即成脆浆 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ x9 P' E, O# Y, n% R( B: c3 z
(四)将半份带子放入脆浆中。 - N0 ?) W/ O5 ]  k/ i6 B
(五)准备芡汁料包括上汤、生粉、盐及糖,加入胡椒粉拌匀。 - ~& {' h  G! p- |! C9 S( f: B
(六)将西兰花灼至熟捞起,晾干水份,排在碟中。 tvb now,tvbnow,bttvb! O# n( Z: @8 c, M) Y& @% B: E6 C
(七)将沾上浆液的带了放入滚油中,炸至金黄色捞起,拌在碟边。
0 y, l# _8 ^" U+ [& Z(八)用少许油瀑香姜片、葱段及蒜茸,放入另一半带子
1 Z7 P' }; Z0 F: R' S6 w. E& P公仔箱論壇(九)加入芡汁料炒匀即成。
; d- E% r# D- W( s9 G3 @1 j3 M0 gTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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9 j7 e$ k. r7 H+ `( P" P  o6 ~! Z8 ]tvb now,tvbnow,bttvb腊味煲仔饭
' {  h9 z. j2 q& l% Y4 k: i$ etvb now,tvbnow,bttvb[所需材料] 5.39.217.77- o* D! H/ q8 d$ I9 n& {9 D
材料:沙煲一个,米,腊鸭,香肠,蛋一个,一点姜丝。 公仔箱論壇6 }1 Y& T- F2 c1 j3 V8 P1 f
[烹饪过程]
* t( A7 G* o) R. |2 `4 N+ C# ?: {5.39.217.771、沙煲在底部抹薄薄的一层油,米洗干净。 " d: D  A0 _( B, i- @/ q! ?: T$ M
   米和水的比例:1:1.5 5.39.217.778 F- ]2 Q1 x3 K3 A. d9 |  J
   (这个比例很重要,关系到饭的生熟程度!太烂不好吃,夹生则根本没法吃!)
2 T  q% f) S' nTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  
7 O1 T4 K" N# E   将米和水放入沙煲,用大火烧开。 tvb now,tvbnow,bttvb  }) c3 a4 C) c- K
2、大概十分钟不到,饭开始收水。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; ]/ w& w" @' L# z
   可以看到饭表面有一个个的洞。 , W5 y0 k: L( B* t0 x4 Y% U/ h
   这个时候赶快把肉,姜丝放进去! 5.39.217.77& t9 W1 a4 p! t' m7 F( Y5 e! N
   要快! TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) h/ |+ l8 _% I1 o/ W" m
3、肉放好后,放姜丝,再打个蛋。盖上盖,换最小火,再煮三四分钟。 5.39.217.772 r" ]2 s4 w9 \" ^
   关键时刻来了!
- P% }% d' C  A8 G' X5 btvb now,tvbnow,bttvb   关掉火,让煲仔饭焗十五分钟。不要再打开盖来看哦~
) `; X: {# k3 T! i$ \tvb now,tvbnow,bttvb   这是煲仔饭最关键的时候,焗的时间不够饭就生了,而且很难再挽回了。
公仔箱論壇6 n0 F3 ^6 U) A8 L4 u7 Q

. P% |. Q8 T. R1 Z: N公仔箱論壇龙王夜宴
6 A- Q# X: Z. \- z5 ?配  料: 〖主料〗:龙虾700克,石斑、带子、螺片各30克   t7 T: l& v5 s# o9 P
〖辅料〗:蒜耳15克,姜末10克
) w9 H" E, I/ D/ A4 O$ w6 x5.39.217.77〖调料/腌料〗:味精、胡椒粉各1克,生油100克,糖、料酒、香油、日本芥末各5克,精盐3克,万字酱油10克
/ [' i5 z& h8 g( N0 V操  作: 1、龙虾入沸水煮5分钟,取肉留头、尾; ( l, T, r+ `/ W+ t! v( U3 m
2、将龙虾肉、石斑肉、螺片、带子用味精、糖、料酒、胡椒粉略腌;
. @1 C- X& |) e% b4 l/ L$ {公仔箱論壇3、用七成热油炒虾肉1分钟后加姜末、蒜耳,稍后取出; ) G" V- L" A  l8 U
4、虾肉连同虾头、尾,依次摆放盘中,淋明油并佐以芥末和酱油伴食。
) E/ S7 J1 N6 _* u: J香煎牛小排 tvb now,tvbnow,bttvb# j, D3 y3 ?2 F4 |3 z8 I

+ N7 N4 t# J3 O9 E( D) n5 }TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# @, E1 {/ M9 ^5.39.217.77·配  料:
  G2 e2 l# ^- A  w' X; c- X5.39.217.77〖主料〗:牛小排3片 公仔箱論壇) Q' o* |( i8 Q1 e! i& N
〖辅料〗:香菜1棵、姜2片、洋葱1/4个 5.39.217.77% ]8 c0 M- b' y! n3 j$ k# M7 t
〖调料/腌料〗:料酒1大匙、酱油1大匙、小苏打1/4茶匙、牛排酱2大匙、蚝油半大匙、番茄酱1大匙、辣酱油1大匙、糖1大匙、清水半杯 5.39.217.77! f+ _- `+ P, W* d# t: S. n, |
·操  作: # F- f9 n  T% _: W) }/ c3 m
(1) 牛小排解冻后洗净,从骨头中间切开,每片切成三等份小块,加入料酒1大匙、酱油1大匙、小苏打1/4茶匙、姜2片、洋葱1/4个腌20分钟。 tvb now,tvbnow,bttvb9 a3 p; b+ K$ ?- l
(2) 用平底锅将牛小排一一煎上色盛出。 & Q1 l: e& E# F  U* u5 L
(3) 另用干净锅炒牛排酱2大匙、蚝油半大匙、番茄酱1大匙、辣酱油1大匙、糖1大匙、清水半杯。再放入牛小排烧入味,汤汁收干即盛出,放入洗净切段的香菜即成。
2 ?. X/ N( V. D2 V) x5.39.217.77提示: 2 g8 ?5 g1 A- p; S% l6 S
(1) 腌料中加小苏打和洋葱,可使牛排较嫩,但剩余的汤汁不宜倒入锅内同烧。
4 H- U. m  E' ~( e. o(2) 由于要再回锅与调味料烧,因此第一次煎牛排时,不必煎太久、太熟,以免影响肉质嫩度。
2 L( e4 w5 M* X" C8 l* f% n, V% }串烧海鲜 : f% S7 q" {" u/ g0 I4 c# a, ^

3 G4 m& j5 `' e6 L) \9 }公仔箱論壇 * ]' B" V, _& a8 c% z7 N
·配  料:鱿鱼1只,青口6只,大虾6只,急冻虾丸6粒,青椒1只,甜红椒1只,洋葱1/2个。
; M& Y; r: V3 o$ t- w2 n腌料:蒜盐粉1茶匙,酒1茶匙,生抽1/2茶匙。胡椒粉少许。 7 f/ B* A1 ?. @
甜酸汁:白醋2茶匙,糖果11/2茶匙,生抽1茶匙,茄汁1茶匙,生粉1/2茶匙。 蒜盐粉1茶匙,酒1茶匙,生抽1/2茶匙。胡椒粉少许。
+ h) _% Z7 Q% T. z. }公仔箱論壇·操  作: tvb now,tvbnow,bttvb/ c( f. S  K8 Z4 L
(一)青椒、红椒、洋葱分别洗净,切成大块。 tvb now,tvbnow,bttvb/ D* k. f, }% ]# |) p
(二)鱿鱼剥洗净,切花纹后,切成大块。 5.39.217.77: ~+ L, y$ Y8 P$ w+ G; Q
(三)青口洗净放入沸水中出水后,捞出去壳。
0 ~$ p1 C# Y/ V% w/ W: ~  N& n8 Itvb now,tvbnow,bttvb(四)大虾去壳挑肠,洗净。 / g2 |" }7 }' E2 S1 o
(五)鱿鱼、青口、大虾用腌料拌匀,腌10分钟。
# E, m* Q$ @1 V- p, hTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(六)将所有材料分别穿入竹枝中,放入滚油中炸至熟,盛出放入碟中。 5.39.217.77: |+ A* F$ q+ G% i3 Q, l
(七)用少许油将甜酸汁煮沸,与上项材料同进食。 & {% r2 h- u& T4 P
一品鲳鱼
; N% K- f* W. d公仔箱論壇
( z1 Y5 L/ S6 F: P5.39.217.77 tvb now,tvbnow,bttvb/ S" G8 X' L$ V$ P" N
·配  料:鲳鱼1条约600克,酱油、绍酒各1汤匙,糖、香醋各l茶匙,咖哩粉、胡椒粉各少许,香油、生粉、蒜茸各适量。 ( K! w9 H6 P; X1 v+ ^8 ^+ S
·操  作: 5 B0 `( ^; n3 N, x- U; L5 p  E; R
①将鲳鱼去内脏洗净,鱼身两侧头尾各划一个十字刀,中间横划一刀,用酱油(1/3)、绍酒(1/2)略腌,再沾上生粉。
. J5 ~  R3 [9 z. x+ kTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。②烧热锅,下油,至八成熟时,将全头鲳鱼下锅炸至金黄色时倒进漏勺滤去油。 tvb now,tvbnow,bttvb$ F4 V$ z2 Q6 Q8 s9 _  N: l
③锅内留适量油,下蒜茸煸香,再加入上汤、酱油、糖、咖喱粉、胡椒粉、香油、醋、绍酒,煮滚倒进鲳鱼,煨至汁粘将干时调味,起锅装在碟中,碟边饰配番茄片、梭丝萝卜、眉毛葱即可。 公仔箱論壇  w' R) w; L: U$ ]* _
八块鸡 ( q/ @8 E! l$ D4 J$ H  z
5.39.217.77) \& |, l; X; b  g
公仔箱論壇. q, _6 D3 Z7 u- H
·配  料:净母鸡1只(750克)。生姜2片,葱结2根,白酱油适量,料酒适量,花椒5粒,花生油500克(耗75克)。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 j4 v* |2 H: t6 L4 w  b
·操  作: 5.39.217.77' I7 A. R0 ~# _% B
1.净母鸡洗净,去头、脚、爪,切成8块(2腿、2翅、4块鸡身)放在大碗里,加入白酱油、料酒、花椒、姜片、葱结,腌渍l小时。 : O9 ]9 f8 u, P2 N# P' j7 f  X
2.锅置旺火上,下花生油,待油九成热时放入腌渍好的鸡块,炸3分钟改用小火炸至皮变色,熟透即成。
( P/ n* Z# V& T8 s. v公仔箱論壇京都丁香鱼 5.39.217.77# J9 z' e# A; \9 r' q. }5 @
! U# r$ L) C* g  t5 H  p! T5 v* _
tvb now,tvbnow,bttvb8 O4 Q; o1 E  [
·配  料:
2 [: p* o2 F4 m% G: N$ {TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。原料:丁香鱼 180公克、腰果 100公克、葱花 40公克、红辣椒末 20公克
* W7 ]3 R, T( @4 A6 f调料:蕃茄酱 80公克、OK酱 80公克、盐 1/3小匙、糖 1/3小匙、鲜鸡粉 1/3小匙
0 U: e% A: h* t) q1 F# N6 n. D+ I·操  作: 5.39.217.77/ K* {* u3 F4 L( p
(1)丁香鱼先用沸水煮10分钟,将丁香鱼煮软后捞起,沥干水份备用。 5.39.217.77- i# ]! ]9 g7 n$ E
(2)起油锅,用中温将丁香鱼及腰果分别炸过,时间各约8分钟,再捞起沥干油份备用。 ; Q/ V/ o4 a9 V
(3)将蕃茄酱及OK酱放入锅中,加入糖、盐与鲜鸡粉煮溶,再加入葱花、红辣椒末,最后放入丁香鱼及腰果拌炒均匀即可。
7 ^9 g' N' R( T! A7 [3 }TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。炊莲花鸡 ) e& g9 v; z4 C

. l9 ~( {$ U" y5.39.217.77
# q4 x/ I* ^, s/ V- o+ v  T; n7 ttvb now,tvbnow,bttvb·配  料:
6 D  U. n4 O9 }2 @  H5.39.217.77主 料: 鸡肉400克、葱段40克、湿香菇200克、笋尖75克、干面粉250克、柿汁75克。
) o2 M' M# h# e4 S9 u公仔箱論壇配 料: 上汤300克、湿淀粉30克、砂糖10克、猪油1000(耗125克),精盐、味精、绍酒、白醋、芝麻油、芫荽各适量。
8 C( L+ V0 N0 F" {9 r  o: `5 kTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。·操  作:
* [5 `' \$ l+ B- N/ I7 o4 S1、将鸡肉片开,切成长4厘米、宽2.5厘米的块状用碗盛起,加入湿淀粉、精盐、绍酒拌和。 公仔箱論壇2 }: H- E: P+ X% K3 C) v
2、烧热鼎倒入猪油,油温四、五成热时将鸡肉放入油鼎走油后倒回笊篱。油鼎倒入猪油,把葱段、香菇、笋尖分别下鼎拉油,葱段用碗盛起。油倒出,鸡球、香菇、笋尖一起下鼎略炒,烹入绍酒,加入上汤,精盐、味精、柿汁、白醋、砂糖,用旺火烧沸后,转用文火焖约10分钟,下湿淀粉打芡,淋入芝麻油,加入葱段,起鼎盛在碗内待用。
6 @0 |* E/ N: p0 Y  ptvb now,tvbnow,bttvb3、面粉放入碗内,冲入开水75克搅匀,放在案板上用手揉透,然后切上大的一块、中的一块、小的三块,分别擀成圆形皮(大的直径22厘米,中的直径18厘米,小的直径14厘米)。将2块小的面皮,各一面抹上麻油,2块合二为一,再擀薄(保持圆形),放在鼎内双面焙至略赤,取出,撕成2张,用刀划成八角形侯用。 " d# u+ s0 \8 Q5 j: m+ e% C8 `
4、取一只碗,碗内抹遍芝麻油,将大张的面皮放在碗底下,用刀划成八角开(2个十字),但不要划至碗边,然后将小块的面皮摆进碗内再放入鸡肉,最后将那块中块的面皮覆盖在鸡肉上面,用手将四周边沿捏紧,再用剪刀修圆,卷成索形边。放进蒸笼炊20分钟,取出翻过另一个盘,原碗底的皮有八个角,逐个角掀开就像一朵荷花。 3 B# l* c6 g- Z3 w* Z1 B) e2 J8 |( R
红烧火腩 % R- T. H% D5 j+ I; G
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. u' K' r4 ?2 F

" b4 I! z6 e) g: }1 y" `TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。配  料: 2 I, k0 ^" [) `8 G, p
主料:猪五花腩(烧好的)150克、冬茹10克、姜、葱各10克。 tvb now,tvbnow,bttvb5 c; [0 |3 B+ J2 k
调叶料:花生油20克、盐3克、味精5克、白糖5克、老抽王10克、清汤40克、麻油5克、湿生粉10克。
0 n, k* G- E& y7 Ntvb now,tvbnow,bttvb·操  作: TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* x5 p) h' |; G, v7 s
1、火腩切成块,冬茹切片,姜切片,葱切段。 : J, r) F% M' B/ T! Z
2、烧锅下油,放入姜片、火腩、冬茹炒香,加入清汤、盐、味精、白糖、老抽王用中火烧。
  _" f# K9 L0 j. }# r% E+ n3、待烧至汁浓时,加入葱段,用湿生粉勾芡,淋入麻油入碟即成。
, |9 m( B3 E) {' A" ptvb now,tvbnow,bttvb妙手素卷
2 @9 O  j! U$ }2 f+ yTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" V! x: O5 l/ a' |  C) I/ V3 O& y5 H4 R5.39.217.77
$ @/ x  P! L$ R! O8 }: X# q% \  L公仔箱論壇·配  料:豆皮一张,香菇、木耳、云耳、莲子,切丝。青红椒、香菇、云耳、木耳、莲子、加花生油、糖、味精、盐、鸡精、酱油、湿淀粉 5.39.217.77! E0 U. _2 }( U4 G, y
·操  作:
% T; U2 ^, p& H/ A" @) d1 `, ^tvb now,tvbnow,bttvb1、豆皮一张,香菇、木耳、云耳、莲子泡水洗净,切丝。青红椒切丝。香菇、云耳、木耳、莲子放在碗中,加花生油、糖、味精、盐、鸡精、酱油、湿淀粉搅拌。
1 y: I8 N; s; ftvb now,tvbnow,bttvb2、豆皮分四分,每分三张切开,把这些配料放在豆皮上,卷好,切掉多于部分,用一跟葱扎好下锅蒸六分钟。 tvb now,tvbnow,bttvb; {- G! ^/ z% Z) e4 b
蚝皇凤爪 / v& P$ @6 u0 s
5.39.217.773 r. K, ]/ ~3 b! C
公仔箱論壇1 U8 G) q# B- Q. ?% h' A2 l( n* c
配  料: 大鸡脚750克 葱、姜块各20克,酱油、蚝油各30克,味精、大茴香、陈皮各15克,精盐、花椒、香油各10克,白糖50克,料酒25克,胡椒面5克 花生油、汤各1000克 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# z0 g. |6 H' j/ u# ~, I# E
操  作: 1、将鸡爪外衣脱净,去趾尖,用酱油拌匀; TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" y8 o; I  O' W
2、油七成热时放入鸡爪炸至大红色,捞起用清水泡2小时,控去水分,和姜块、葱条、精盐、白糖、味精、料酒、酱油、汤、大茴香、陈皮、花椒一起旺火蒸烂,捞起鸡爪,留原汁; ( @2 @7 M# E4 ]4 e* l% B
3、中火热油,加料酒、汤、鸡爪、蚝油、白糖、味精、原汁、酱
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蟹肉煨冬瓜
; q! a( x, U. D" Z. x: \* y0 R5.39.217.77
1 p# |2 [; ~' y! z0 A, ?9 Q8 ?* ~
/ V" a! d2 t9 {5.39.217.77配  料: 天津冬菜 80公克、冬瓜 300公克、虾米 80公克、干贝 80公克、新鲜蟹管肉 80公克、高汤 500㏄、蛋白 1个、太白粉 10公克、水 30㏄、盐 1/3小匙、鲜鸡粉 1/3小匙、麻油 1/3小匙、太白粉 1小匙 5.39.217.777 K( \: G9 R( R
·操  作: (1)天津冬菜先用温水清洗干净备用。 8 W8 w5 @( X" }
(2)冬瓜洗净去皮,先切成厚1.5公分的长片状,再用圆形模压成圆饼状。
# y5 [1 `" m0 i5 Y' U2 s7 q; C公仔箱論壇(3)煮一锅水加入少许盐,把冬瓜放入,煮软后捞起,沥干水份。
$ ?6 M" e  R7 s  t(4)把所有材料(1)和调味料一起用小火熬煮,入味后将冬瓜捞起,摆入盘中。将蛋白打散,倒入锅子中,煮滚后加入太白粉水(材料(3)拌匀)勾芡。
" I( r# X( X( ITVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(5)熄火后先将蟹管肉取出,再将锅子里的材料盛在冬瓜上,最后摆上蟹肉即可。 8 J, p- h' T3 @" K9 X
花雕鸡
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7 G4 b- ~* t, }4 A" {2 z6 @6 a! bTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。特 点】 制法独特,色如琥珀,鲜美可口,闻名遐尔。
/ c' P- s% J0 v7 E% Rtvb now,tvbnow,bttvb【原 料】
. m6 n5 }3 v) C# LTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 母鸡1只1250克,蜂蜜30克,猪肥肉75克,蚝油50克,姜块35克,花雕酒100克,葱条35克,淡二汤125克,味精5克 + W0 W: o9 E) b/ O9 l; c
【制作过程】
# w* _8 e% Z5 d7 D5.39.217.77 1. 将鸡宰净,放入沸水锅中氽约2分钟,取出去净绒毛污物,再加重滚,捞出,晾至皮干。先涂蚝油,再涂蜂密于皮上。猪肥肉切成薄片,将剩下的蚝油、蜂蜜、味精及二汤放在碗中,调成料汁。 9 Q2 r0 i5 T# {: l' l9 X. m( g6 n
2.炒锅用旺火烧热,贴猪肥肉片于锅底,煎至有油脂分泌,即将鸡蛋侧放在肉面上。煎至两面腿、胁微黄,加姜、葱拌匀,续加入花雕酒,略煎,下料汁,加盖用旺火烧开,即端离火口;待温度稍降再回炉上。如此反复8次,其羊把鸡身转3次,即每焖一面,需端离火口两次;如此反复焖火局,约需12分钟,最后1次端离火口,需待3分钟后,才揭盖,去掉姜、葱、油渣,将鸡取出,切块,装盘时拼砌鸡形,淋原汁于面即成。注意:花雕鸡反复焖烤,经过8次之多,约需12分钟,入味甚佳,而肉质脆嫩,方为正宗。
5 ^6 E% ^0 b$ X% {TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
客家酿豆腐
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- Y# R8 D3 K4 I# h1 M/ a1 W( I8 F/ MTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。千年古城梅州,有“客都”之称,中原人“衣冠南迁”到这里,不但带来了读书皆上品的风气,也形成了自己的饮食文化客家菜。火柴盒大小的水豆腐炸成金黄色,把猪肉、鱼肉做成的馅“酿”入其中,放进葱花、香油,盛在鸡汤瓦煲内焖着,直到香气四溢。想来到了梅州的客家人一时无麦可包饺子,才创出如此美味。 5.39.217.775 y( A# @0 x( x( e
  
做法:
% k' p; u: I! e& n9 o9 }1 F& |. m5.39.217.77  ◆瘦肉、鱼肉分别剁烂,虾米浸软切幼,咸鱼切幼,葱切粒。将各材料放大碗中,加入调味料搅至起胶待用;
2 J; u/ F5 s7 k8 M" g) b7 W  ◆白菜摘好洗净,放入油、盐、滚水中灼熟盛起;
- k% b" W9 E+ W5 s' A4 y  y' L  ◆豆腐冲洗滴干,一开四件,用匙羹挖去少量豆腐,洒上少许生粉,酿入鱼肉,放入油镬中煎至微黄色盛起; tvb now,tvbnow,bttvb1 w& J6 f, [8 Y9 Z
  ◆烧热瓦锅,下油一汤匙爆香姜片,加入上汤煮滚,放入白菜、豆腐滚片刻,下芡汁炒煮,滚即可原煲上桌。
! t- o2 ^* t" t- x0 Z公仔箱論壇
灵芝鸡汤 公仔箱論壇: u. G% d% X$ z. Y- W1 [4 P7 O
7 O5 c! g; I( R4 P' K2 S8 O, E

2 B9 E' _% q- ]* KTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。基本特点 增强免疫力,调节分泌,防止衰老。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 \7 r- n5 T( d# o0 u. P: \; N* |
需要材料 赤灵芝30克、淮山20克、杞子10克、桂元肉15克、陈皮1/4个、去核红枣数粒、罗汉果1/4个、鸡1只 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" q0 {8 T7 _) W. ]
制作方法 5.39.217.77( v) s7 x, |8 q' E
1.鸡去皮洗净,出水,备用。
3 G# ?: @. F: ?* T- h: Dtvb now,tvbnow,bttvb2.陈皮浸软去果瓤。 : w) ]0 e) ?! \
3.锅中放适量的水,水滚后放入鸡及放入其它材料,煲1小时45分钟,放入桂元肉煲十五分钟,即可调味饮用。 tvb now,tvbnow,bttvb8 ^5 l  @# f2 M( {8 m8 D
贴士:灵芝不用洗,会将面上的孢子粉洗去。其它的药材可以用水冲洗一下。
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佛手排骨 5.39.217.772 H* X# l& C/ N. C' j3 K! b) t

6 g" c7 O0 e) f& n6 i" d: s. O5.39.217.77 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 j& m) d2 n9 k: k; W$ t( b
【特点】
9 e) {; {3 g" u5.39.217.77形似佛手,外香里嫩,鲜美可口。
: W5 w" q9 e+ \# J【原料】 " C, ?4 s2 k& W/ R3 o: ~
排骨400克,瘦猪肉300克,虾肉50克,鸭蛋2个,肥猪肉25克,生葱50克,荸荠50克,方鱼15克,精盐10克,麻油5克,味精6克,面粉100克,红辣椒1粒,川椒末少许,生油1000克(耗100克)。
7 U; k1 K: g" h, C3 {% x, {公仔箱論壇【制作过程】
9 i0 ?6 z9 N! S$ XTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.先将排骨拆枝脱肉,排骨枝用刀剁成每枝5厘米长,再把脱出来的排骨肉、瘦肉及肥肉、虾仁肉、荸荠、方鱼、生葱、红辣椒,分别用刀改切后拌在一起,放在砧板用刀剁成茸后,加入精盐、味精、麻油、川椒末拌匀,用手把肉茸分别镶在排骨枝上捏成20枝佛手状,沾一干面粉,再将面粉压实。
3 G: W: _7 [$ c3 b* x5 [6 I公仔箱論壇2.将鸭蛋磕开,打成蛋液,然后把佛手状的排骨一枝一枝用鸭蛋液蘸过,再放入油鼎中用温油炸至熟透即成。配甜酱2碟上席。 5.39.217.77. f2 C3 D. H5 [5 k
香港咕佬肉 5.39.217.770 s; z3 ?+ U- r  J9 E; w. B

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$ ]4 n+ K; a; Qtvb now,tvbnow,bttvb原料 : 公仔箱論壇4 [) e2 ~. c1 ?1 d- d& W
猪夹心肉400克,青椒半个。 5.39.217.77& W! O9 ~; W; a4 q/ z% H  x# w0 ~
调味料:精盐3克,生油1000克(耗75克),淀粉200克, 糖110克,醋40克, 番茄汁25克,葱白段5克,蒜茸3克, 青、红辣椒片5克。
8 a& g9 |' j! B4 |7 }1 l4 y5.39.217.77制法: 公仔箱論壇: {( S6 v3 g/ B5 h
1. 将肉批成六分厚薄的大片,用刀背捶松,切成六分见方的 块,放在碗内,加入精盐、生油(钱)、水(少许)、淀粉 拌和,随即一块块地放入干淀粉内轻轻拌匀,尽量使淀粉 紧紧粘在肉上。
, L; D; T: X+ V/ A7 V3 F" r2. 把番茄酱、盐、醋、白糖兑成糖醋汁,待用。
, f# q# C9 I0 U: q$ R3. 烧热生油锅,将肉下油锅稍炸片刻后,用慢火温油将肉浸 熟捞出,随即将油烧至冒烟,再将肉下锅稍炸片刻倒出。 后趁热锅投入蒜茸、葱段、辣椒片煸香后放入糖醋汁, 待烧开后用水淀粉沟芡,将炸熟的肉投入锅内,颠翻几下 盛起装盆即成。 tvb now,tvbnow,bttvb: H7 `# y5 w0 k% s. W+ m
特 点: 色彩嫣红色。酸,甜,酥,脆。
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蕃茄鸡煲 . B- y% ^2 X8 e3 E. ]

$ i: J, i1 U& W6 O. M7 ]' P0 W' ~5.39.217.77 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; p' U3 w6 m% i- ^
【原料】
6 [. ~% {: i* U5.39.217.77鸡半只,笋虾3两,蒜茸2茶匙,姜数片,葱三条切段,蕃茄1个,水一杯,酒,生抽,鸡粉,糖,八角,生粉,盐各适量。
9 u% L7 f' R" I) _5 N5.39.217.77【制作过程】 tvb now,tvbnow,bttvb8 S2 C9 O) f" ^( k" }4 u) v2 D9 K* M
1.鸡洗净,抹干水,斩块,加老抽一茶匙捞匀。泡油;
" l4 [3 I) T# }2.笋虾用清水洗数次,抹干水,放入滚水中煮十分后捞起,再用清水洗一洗,揸干水,切成适当的长短或大小;
' T+ m/ l$ V/ Y7 vtvb now,tvbnow,bttvb3.下油四汤匙,爆葱、蒜、蕃茄酱,下笋虾炒片刻,加入调味煮滚,慢火焖二十分钟,加入鸡兜匀,再焖十五分钟,试味勾芡,铲起放入煲内煮滚,放上葱,原煲上台。 % s& h0 a5 P# E+ o- Z) W
南乳扣肉 5.39.217.77  z& L: [6 M/ d% X

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原料 :
, W# d( n/ Q: Q2 P9 G5 k- A$ @: utvb now,tvbnow,bttvb猪五花肉500克,荔甫芋头400克。 tvb now,tvbnow,bttvb" s/ r8 s" v6 T7 `  s* Y: D
调味料:白酒、盐、酱油。白糖、南乳、花生油 葱、姜、蒜、鸡汤、水淀粉。
* z6 {6 N0 s$ p* i制法:
- N+ x7 C1 ?$ M7 n( v公仔箱論壇1.五花肉刮净皮上的污物,上汤锅煮透捞出, 趁热在皮上抹上酱油,皮向下放入热油锅里炸上色,捞入凉水盆内泡软(约用十分钟),然后改成四毫米厚的大长片。
4 z6 c6 E6 W4 H" H9 g4 [+ W9 YTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.芋头切成四毫米厚的片。南乳用原汤调开。葱、姜、 蒜切成未。
* p# k% h8 @  l2 H# P; N* V2 E8 d3.烧热花生油, 下葱、姜、蒜炒出味后。下入南乳稍炒,再放人五花肉炒片刻,然后下汤、白洒、盐、酱油(不宜大多)、白糖,待汤开后,移至小火烧烂。
8 O6 e( D5 b! A7 ?9 C$ f5 }公仔箱論壇4.芋头片用花生油炸熟。 5.39.217.77- g! X+ C/ |$ e' x; ]; F1 e
5.把烧好的肉捞出,与芋头片相间码在碗里,倒入原汤,上笼蒸透。走菜时滗出原汤,把肉扣在盘内。原汤尝好味烧开, 用水淀粉勾芡,浇在肉上即可。 8 Y2 H) ]# p6 c8 Z
特 点: 肉烂味香,肥而不腻,咸中稍带甜味。如无荔甫芋头可用土豆代替 。
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蒜子瑶柱脯 公仔箱論壇1 ]3 m% v* q0 z+ @+ Y$ `+ b
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tvb now,tvbnow,bttvb8 z: k7 I" f: K: S' u
·配  料:瑶柱(干贝)250克,炸蒜肉100克,绍酒3茶匙,深色酱油、蚝油、上汤、生粉、白糖、香油、胡椒粉、姜、葱、熟猪油各适量。
4 m* T* ~& v8 B" {& \·操  作:
# V9 X5 p5 ^: XTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。①将瑶柱轻手撕出边旁枕肉(韧带),用清水洗净,叠放碗中。
, G6 |. @4 L: Q0 H公仔箱論壇②烧滚水放入炸蒜肉煮约2分钟,捞起滤水,放在干贝上面,同时加入清水(浸没)、姜、葱、盐、绍酒2茶匙,熟猪油用中火蒸炖约1小时30分钟至软烂,取出,去掉姜、葱。 8 c/ ?2 Q, l6 F) z  Y/ E* @
③倒出原汁,瑶柱覆扣碟中,洒上胡椒粉。中火烧热炒锅,下熟猪油、绍酒,加入原汁、上汤、蚝油、白糖、深色酱油、香油,用生粉水勾芡,淋在瑶柱上即可。
/ e9 W' N4 p( U. Y/ Y红烧火腩 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& [' B' q* T8 D# l; p8 b
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; \5 i* Z7 ~6 h/ r. u8 p0 V6 M5 Stvb now,tvbnow,bttvb配  料:
2 c; o. M! i1 _% p! {  v/ UTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。主料:猪五花腩(烧好的)150克、冬茹10克、姜、葱各10克。
* k0 v0 y2 }( X, Y调叶料:花生油20克、盐3克、味精5克、白糖5克、老抽王10克、清汤40克、麻油5克、湿生粉10克。 tvb now,tvbnow,bttvb9 M/ Y5 A& u  f$ X1 R, g
·操  作:
3 A0 Q3 G3 l% D" D, O5.39.217.771、火腩切成块,冬茹切片,姜切片,葱切段。
0 N6 B, X1 p6 d1 ~2 b: `% A  Jtvb now,tvbnow,bttvb2、烧锅下油,放入姜片、火腩、冬茹炒香,加入清汤、盐、味精、白糖、老抽王用中火烧。 5.39.217.77" c" R3 a: R$ b  b/ G' {6 T
3、待烧至汁浓时,加入葱段,用湿生粉勾芡,淋入麻油入碟即成。 ! w7 K. t7 u7 i: t% l
虾胶龙凤卷 9 o2 w7 F' T: f6 h4 B+ ?
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·配  料:鲜虾仁300克、鸡蛋2个 . o3 ]' {. c( @' i: v
·操  作: 公仔箱論壇5 f. v4 x; ?  m5 `# ^
1、仁去沙线制茸,加料酒、盐、味精、小苏打、肥肉末顺一个方向搅上劲。
/ N, k  n# u4 E/ d- l" M公仔箱論壇2、箱冷藏2小时成虾胶,用蛋糊封口,沾上干粉下6成热油炸熟,取出改刀装盘即成。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! B- c/ T3 ^4 |% K1 S8 @
北菇扒双蔬 tvb now,tvbnow,bttvb- q- `$ ^% z; [/ P/ U6 K( C; {, ^
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tvb now,tvbnow,bttvb/ S; _4 o$ o+ t! R) O2 M
·配  料:小冬菇(或草菇)15朵,小苏打l/2茶匙,酱油l汤匙,糖、葱、姜各少许,白芦笋1罐,上汤4杯,生粉1汤匙,小芥菜3棵,鸡油少许。
( G3 K. h% P; r  ~6 H5.39.217.77·操  作:
& N; G0 t' c5 g5 d0 K公仔箱論壇①芦笋由罐中取出盛在深碟中,加入上汤l杯,蒸15分钟,即滤干,排在菜碟的一边。 tvb now,tvbnow,bttvb( m! P9 i8 |7 p0 `7 q
②芥菜除老叶后,取嫩梗。斜切大片,全部用滚水加小苏打烫5分钟,捞出后在冷水中多冲洗,再用油炒过,并加入清汤1杯,煨煮5分钟左右,加盐1/2茶匙调味,即可全部捞出滤干,排列在碟中一端。
2 q5 P7 C- O9 L4 f0 Z& f公仔箱論壇③将冬菇泡软后,剪下菇蒂,用1杯清汤加油、酱油各l汤匙及糖、葱、姜少许上锅蒸15分钟,滤出排列在中间。 tvb now,tvbnow,bttvb7 l7 p1 ^6 e. K
④在锅内烧滚1杯清汤后加盐调味,用生粉水勾芡,淋下少许鸡油,浇到碟中菜上即可。 公仔箱論壇: U$ U3 A4 @/ Y! _" x2 U' p
苦瓜肥肠
2 ~- e8 N- G% V2 m5 v* `TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( V3 L/ J% C8 @# q' W
公仔箱論壇& u# M  }# e# T: B7 e/ @- G
·配  料: tvb now,tvbnow,bttvb( Z4 t; i/ n# Q( r
材料:苦瓜1根、大肠1条、辣椒1个、蒜末1大匙 9 F# S8 ?1 m2 D$ W0 t5 m
调味料:酒1大匙、酱2大匙、糖1茶匙、胡椒粉少许、芡汁半大匙
; D* J4 P  l4 [- V( E& E- u  A5.39.217.77·操  作: tvb now,tvbnow,bttvb/ s6 u" K9 v- Z' X# x+ W" i
1.苦瓜洗净,剖开后去籽,先横切三小段,再直切成条状。
# ~1 L1 x% F# V0 ?) |% R. Y2 Z; H, q5.39.217.772.大肠先洗净,煮烂再取出,剖开后切条;辣椒切斜片。
% q; x2 j& b3 x# ~- S, NTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.用2大匙油先炒蒜末,再放入大肠同炒,接着放苦瓜,并加入所有调味料(芡汁除外)。
* d$ Q: c0 d9 ?$ \- W, ]$ y4.小火烧入味,同时放入辣椒片,烧至汤汁稍收干时,勾芡即可盛出。
1 B* A2 N- m! g8 U- E" E重点提示 5.39.217.77/ K1 U) e5 l; b1 N: {8 c
1.选择色泽浅白,颗粒粗大的苦瓜,这种苦瓜味较轻,质地较软嫩。 公仔箱論壇3 e, s# U) c2 R3 e
2.大肠可买现成的,或是一次多煮几条,煮烂后再打包放冰箱冷冻,用时随时取出即可 ) _" m7 T3 E2 N9 y5 S5 v& c
广式回锅肉 tvb now,tvbnow,bttvb. l1 [$ a& l9 R# d, m

4 c6 A3 z/ ?! x! ]+ U( A公仔箱論壇
7 W6 ^) D) _/ X5 q·配  料:
0 i* Y  Y$ X" i〖主料〗:猪通几 + ~( X9 z; d3 D4 {0 B
〖辅料〗:泡辣椒、香菇片、洋葱、葱、酱、蒜、食用油 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 z/ R  {9 I3 I
〖调料/腌料〗:香辣酱、豆豉、青红椒、醋、生粉、鸡精
' W7 S; y* U  T4 x6 jTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。·特  色:酸辣鲜香,肉嫩汁浓。
: p) g. _6 G. O, v# Y6 j5.39.217.77·操  作:
$ a( h1 ^* L, o1 Z$ O- U- A! y公仔箱論壇1、将猪通几、洋葱、香菇、青红椒切成片; 公仔箱論壇) N) z" Y* e, G0 G6 M# F5 c
2、将里脊片放入容器内加入蛋清、生粉、料酒、盐拌匀用油炸成金黄色; 5 }. d$ p8 Q. t5 v$ Z
3、换炒锅放油倒入豆豉、泡辣椒、香辣酱、葱、姜、蒜、青红椒、里脊片,放入糖、盐、鸡精、香油炒匀即可。
0 @8 \* z- t# A9 q1 v+ b! ?龙凤大呈祥 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 W, F- {6 x, W. J

0 Q& o' @( V) l" V! }& z
6 W  t- ~6 w3 r& OTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。·配  料:
: Y0 W4 v5 m  V$ i7 B' A7 ATVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。〖主料〗:去头乌梢蛇1条,老母鸡1只,火腿丝25克,枸杞3克 . m' b& ~8 l& \# ]$ J  U
〖辅料〗:湿菇丝25克,柠檬叶丝9克,菊花9克,生姜15克
0 t. b) E1 Z4 [公仔箱論壇〖调料/腌料〗:盐少许 5.39.217.77/ R- A$ H, [! e  h, {
·特  色:蛇肉味甘咸,性平,中风及肢体麻木者宜用;母鸡肉味甘,性温,产后乳少及体虚者宜用。此二者与味甘性平,对慢性萎缩性胃炎、慢性肝炎、血虚、精少不育者有益的枸杞合炖,可收温中补气、滋补肝肾、益精明目之功效。 tvb now,tvbnow,bttvb- t$ V- x1 f9 V% J! b- J; q" k
·操  作:
0 S: [, C) e) ?) i1 y  e5.39.217.77(1) 蛇宰洗干净,去皮,用沸水氽后,沥干,斩成约6厘米长的小段,放入砂锅。
# X& S, l& e3 L% B' [' N(2) 加入适量清水,约煲40分钟后,捞出沥干,剔成丝,汤留用。
2 Q, p: e5 {- s% t% n# h4 {. B0 z5.39.217.77(3) 母鸡宰洗干净,除去尾臊、脚爪和内脏,用沸水飞去血秽,放入砂锅,加入适量清水。
: m8 e1 v; V4 |% D+ ^/ N4 Q/ KTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(4) 鸡肉煲至半烂后,同样捞起,剔成丝,并与蛇丝、蛇汤、鸡汁一同装入砂锅,加入枸杞、生姜丝、湿菇丝、火腿丝并分撒两边,调入盐。 公仔箱論壇: O2 I! I: c4 K- P% P3 |
(5) 用文火煲至熟烂即可。 tvb now,tvbnow,bttvb/ h) b/ E5 h: B( x
(6) 食用时伴以柠檬叶丝和菊花。 0 E- c( @. Q0 k
干炸大蚝 ; Y% W9 f; h9 t8 T

  a8 B/ R; e* Y  X* }5.39.217.77
1 i7 L+ v& X$ j7 ]  Ltvb now,tvbnow,bttvb·配  料: * |) A- y: ]& e0 G' y% T1 b4 u
〖主料〗:洗净生大蚝750克
7 N6 U# H, [/ n: utvb now,tvbnow,bttvb〖辅料〗:花生油1000克(耗75克)
# e; L8 n- Y6 J9 v, r* d! |5.39.217.77〖调料/腌料〗:胡椒粉15克、精盐25克、味精20克、麻油5克、脆浆300克、姜汁酒25克
1 M- j& h1 Z5 P1 |公仔箱論壇·操  作:
$ b) I6 f5 i* i2 o: _; M! H1、用旺火烧热炒鼎,下花生油,候油到七成热时,端离火位,将腌制过的生蚝“飞水”
& ]4 z! X$ p# X7 I7 r: o2、再将生蚝逐粒粘上脆浆落鼎后,端回火位,用中火浸炸至浅黄色(油温一般以控制在180摄氏度至200摄氏度为宜,如油温过高就容易出现外焦内生,油温过低也会出现浆泻而不起) ) @$ f: w. q' i- A% p* Z) h6 R; Y
3、转旺火炸至身硬捞起,摆砌上盘,上席跟上淮盐、口急汁为佐料
2 }; C) g$ J' T. ~: }% I5.39.217.77菠萝古老肉
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8 }! D6 u# R1 x+ _" l' N, `0 B·配  料:
3 i/ }! P* ?5 TTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。〖主料〗:猪肉150克,菠萝50克 5.39.217.778 ~& |( A8 S1 P
〖辅料〗:全鸡蛋12克,青椒10克,红椒0.25克,青辣椒1克,白醋5毫升,番茄酱11克,生粉7克 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( V, R9 I) \- K+ I7 e% i
〖调料/腌料〗:糖18克,盐2克,味精1克,料酒3毫升,胡椒粉0.1克,山楂片2克,油50克,葱段2克,蒜茸2克 tvb now,tvbnow,bttvb) T$ B1 X/ r  Z
·特  色:味酸甜,质地外酥里嫩。
8 m* C# L$ B8 Rtvb now,tvbnow,bttvb·操  作:
/ U2 P! z6 H+ N6 u1 @4 G9 s- F$ A+ q1、将猪肉切成厚约0.7厘米的片,放入盐,味精,鸡蛋,生粉,料酒腌味。青椒,萝卜切三角块。
  {- J, L+ ?; D/ s9 M" i3 K( s公仔箱論壇2、猪肉片挂鸡蛋,干淀粉。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 r9 E7 ?% i/ R4 B2 a  U7 H
3、将白醋,番茄酱,糖,盐,胡椒粉调成汁。
+ `0 @% {- Z/ o: o3 N3 l1 KTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4、猪肉片入热油锅内炸熟。 5.39.217.77, {7 X# L; Z8 c( H9 ]& N+ j4 D
5、浆料头爆响,放入青,红椒与菠萝炒热,放入调好的汁勾芡,下入炸好的猪肉翻炒即成。
; A& i; ?* L2 h0 g6 C2 FTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。特色潮州烧鹅
) y$ }' e" l! m  J; Q; W公仔箱論壇* D# B8 k6 V2 N+ U# f& Y) {
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! u" ?4 E3 A2 v1 V
·配  料: tvb now,tvbnow,bttvb7 v$ S6 E( o, A5 A, p' {
〖主料〗:宰净肥鹅1只(2000克)
/ G4 y( o* @, g) b〖辅料〗:桂皮5克,川椒3克,八角5克,甘草5克,南姜50克,芫荽25克,酸甜菜150克,胡椒油25克
1 A8 V5 ]$ c" F' D7 ktvb now,tvbnow,bttvb〖调料/腌料〗:精盐50克,深色酱油250克,白糖50克,绍酒50克,湿淀粉50克,生油1500克(耗100克)
# h, t; \+ ^1 U0 M公仔箱論壇·操  作: $ z  E* Z- t! K2 I: a
(1) 先将桂皮、八角、川椒、甘草装进小布包,扎口后放入瓦盆,加清水(3000克)和酱油、精盐、白糖、绍酒,用中火煮滚后,放入肥鹅,转用慢火滚约10分钟,然后倒出鹅腔内的汤水,再放入盆中,边煮边转动,约30分钟至熟(用筷子插入胸肉无血水滚出即熟)。取出晾凉后,片下两边鹅肉,脱出四柱骨,把鹅骨剁成方块,用湿淀粉20克拌匀,另用湿淀粉30克涂匀鹅肉及皮,待用。 # q0 g8 @% d7 f1 s7 Q
(2) 用中火烧热炒鼎,下生油,候油烧至五成热时(约160摄氏度),先放进鹅骨,后放进鹅肉炸(皮要向上),约3分钟后端离火位炸浸,边炸,边翻动,约炸7分钟后再端回炉上;继续炸至骨硬,皮脆,呈金黄色时捞起,把油倒回油盆。将鹅骨放入盘中,鹅肉用斜刀切成长6厘米,宽4厘米的块片盖在骨上面,用酸甜菜和芫荽叶拌边,将胡椒油淋在上面,以潮汕甜酱或梅膏酱佐食。 4 s* L6 M( J6 I; P9 E8 E
罗定鸡排
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6 w' e5 N6 ~. ^/ h8 k1 o7 utvb now,tvbnow,bttvb 5.39.217.775 F/ n3 u. X* t5 a7 y6 s
·配  料: 5.39.217.770 r! A5 y+ w9 z4 p9 U$ z
〖主料〗:鸡胸肉280克、红葱头100克 0 {5 m- L1 Y& _& w7 G
〖辅料〗:葱1根、蒜头3瓣、姜4片、豆鼓35克
0 d$ B( S  `+ K8 X; P6 L5.39.217.77〖调料/腌料〗:油4大匙、味精半匙、酱油1小匙、太白粉1匙、玉米粉少许、盐半匙、蚝油1小匙、糖半匙
) J  D" K2 |& A5 O* I: t* m/ zTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。·操  作: tvb now,tvbnow,bttvb5 H) T& s" C2 X& K+ D5 @
1.鸡肉切块,用太白粉、玉米粉拌匀,腌至5分钟,葱切断,红葱头稍拍,蒜切碎;
6 p  Q& Z, E' N# e, c2.锅中油加热,方红葱头炸5分钟,放入鸡块,再加葱、蒜、豆鼓炒4分钟后 公仔箱論壇5 ^' |/ ~* \7 s% d. z
3.再加入盐、味精、酱油、蚝油、糖、水蒸4分钟左右,即可盛盘食用。
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