苦瓜炒雞球

＊小柔＊

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材料

苦瓜 1個 & b9 E/ m2 c% Z3 M公仔箱論壇乾 2粒 9 |) E3 G( {9 F& D公仔箱論壇冬菇 6隻5.39.217.77$ M* G7 `  [/ a. K  K2 \: S# F 雞腿 1隻 / }$ H+ M- q- yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。番茄（切片） 1/4個

製法

1. 將苦瓜去核切件，以沸水略燙，飛水。冬菇泡軟，切條。雞腿去皮切件以醃料略醃。5.39.217.77( h- k- c* z0 T8 ~; K  n 2. 以1茶匙橄欖油起鍋，先爆香乾，再加入冬菇、番茄片及雞件，炒至全熟。公仔箱論壇! V/ R% {$ n0 G, S6 y 3. 最後加入苦瓜，以中火再炒拌至所有材料熟透即可。

調味

生抽 1/2茶匙 ; h$ N: o8 U, y4 r; J1 o. Wtvb now,tvbnow,bttvb糖 1/4茶匙公仔箱論壇& f; g( x6 k. s0 |0 M% r 紹興酒 1茶匙

材料

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製法

1. 將苦瓜去核切件，以沸水略燙，飛水。冬菇泡軟，切條。雞腿去皮切件以醃料略醃。 " X5 Y2 F1 t5 S* L2. 以1茶匙橄欖油起鍋，先爆香乾，再加入冬菇、番茄片及雞件，炒至全熟。 & s" ~0 O9 M9 q) p: Z2 E, y) G公仔箱論壇3. 最後加入苦瓜，以中火再炒拌至所有材料熟透即可。

調味

生抽 1/2茶匙 5 M+ D1 c4 L2 M) f+ R糖 1/4茶匙 + ]1 V$ |  M/ B, p% r# ^- |* T3 `( MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紹興酒 1茶匙