苦瓜炒雞球

＊小柔＊

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材料

苦瓜 1個 0 q: w' i# |4 b' i8 U9 W8 D2 m公仔箱論壇乾 2粒5.39.217.77  u# s7 o: ], a4 ?- ], O1 | 冬菇 6隻 6 ]( n& h4 J9 j+ |1 N( j9 p( xtvb now,tvbnow,bttvb雞腿 1隻公仔箱論壇" o! |. F9 u, |2 ] 番茄（切片） 1/4個

製法

1. 將苦瓜去核切件，以沸水略燙，飛水。冬菇泡軟，切條。雞腿去皮切件以醃料略醃。3 E$ q# n. O& k' c  X6 d& L# Z" P 2. 以1茶匙橄欖油起鍋，先爆香乾，再加入冬菇、番茄片及雞件，炒至全熟。 8 n5 u& S6 `1 f& t0 X" k; F5.39.217.773. 最後加入苦瓜，以中火再炒拌至所有材料熟透即可。

調味

生抽 1/2茶匙 3 v, F+ A- D: h; E4 u  KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖 1/4茶匙3 c, G# R1 c* y4 T4 a( E- A 紹興酒 1茶匙

材料

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製法

1. 將苦瓜去核切件，以沸水略燙，飛水。冬菇泡軟，切條。雞腿去皮切件以醃料略醃。 5 d. b$ B$ W% \) b( @* Otvb now,tvbnow,bttvb2. 以1茶匙橄欖油起鍋，先爆香乾，再加入冬菇、番茄片及雞件，炒至全熟。5.39.217.77  [! G6 L5 G8 j4 w1 Y 3. 最後加入苦瓜，以中火再炒拌至所有材料熟透即可。

調味

生抽 1/2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 v# h1 G6 o! h+ T; q) u# Y* R 糖 1/4茶匙 - _6 a2 s  @& ]# A; k# |紹興酒 1茶匙