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| 材料 | 苦瓜 1個
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冬菇 6隻公仔箱論壇$ z0 m' y) A# J) t! c
雞腿 1隻
7 |1 v6 [" V/ l% Q! M公仔箱論壇番茄（切片） 1/4個 | | 製法 | 1. 將苦瓜去核切件，以沸水略燙，飛水。冬菇泡軟，切條。雞腿去皮切件以醃料略醃。tvb now,tvbnow,bttvb$ l# ]1 a, q% J/ g1 W- K9 D
2. 以1茶匙橄欖油起鍋，先爆香乾，再加入冬菇、番茄片及雞件，炒至全熟。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) k5 I1 k( ~$ s( s8 F0 z
3. 最後加入苦瓜，以中火再炒拌至所有材料熟透即可。 | | 調味 | 生抽 1/2茶匙
* u+ N8 l& j) ~, p4 }* a) F. f糖 1/4茶匙公仔箱論壇' z7 J y& U# T7 a( v
紹興酒 1茶匙 |
| 材料 | 苦瓜 1個8 O @ @& c& ^1 u1 d% X
乾 2粒
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雞腿 1隻tvb now,tvbnow,bttvb" f! W9 l8 Y, ]9 h1 S2 O
番茄（切片） 1/4個 | | 製法 | 1. 將苦瓜去核切件，以沸水略燙，飛水。冬菇泡軟，切條。雞腿去皮切件以醃料略醃。
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3. 最後加入苦瓜，以中火再炒拌至所有材料熟透即可。 | | 調味 | 生抽 1/2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb2 }) U7 e- D) f: V* B& {# S
糖 1/4茶匙
- I1 V. M, }1 T3 `9 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紹興酒 1茶匙 |
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發表於 2008-10-6 02:24 PM
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