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6 W: G% y; O R# H) s+ \5.39.217.77| 材料 | 苦瓜 1個6 [% ^6 v6 I& i$ |
乾 2粒tvb now,tvbnow,bttvb6 ]8 P) k0 t3 a" f0 m
冬菇 6隻
3 J$ ]' `$ A, V3 V5 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞腿 1隻) K$ S& o. w/ m* R8 e! v5 n
番茄（切片） 1/4個 | | 製法 | 1. 將苦瓜去核切件，以沸水略燙，飛水。冬菇泡軟，切條。雞腿去皮切件以醃料略醃。公仔箱論壇5 m1 I9 x) d) x& F$ d
2. 以1茶匙橄欖油起鍋，先爆香乾，再加入冬菇、番茄片及雞件，炒至全熟。
8 P: P/ y4 E! F; `8 o公仔箱論壇3. 最後加入苦瓜，以中火再炒拌至所有材料熟透即可。 | | 調味 | 生抽 1/2茶匙! V' W8 F# A1 H* x
糖 1/4茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, V# p$ ]: }* P7 V0 K
紹興酒 1茶匙 |
| 材料 | 苦瓜 1個tvb now,tvbnow,bttvb9 c' K3 H2 S/ H- Z5 R1 Q
乾 2粒
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/ T0 |9 ?! U( Q雞腿 1隻
' j; p. O9 ~* S% J2 t, [- Z+ F番茄（切片） 1/4個 | | 製法 | 1. 將苦瓜去核切件，以沸水略燙，飛水。冬菇泡軟，切條。雞腿去皮切件以醃料略醃。
6 u9 @/ [: U+ f3 o2 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 以1茶匙橄欖油起鍋，先爆香乾，再加入冬菇、番茄片及雞件，炒至全熟。
! V9 a$ Z! X( O* j+ }6 L0 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 最後加入苦瓜，以中火再炒拌至所有材料熟透即可。 | | 調味 | 生抽 1/2茶匙
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紹興酒 1茶匙 |
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發表於 2008-10-6 02:24 PM
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