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| 材料 | 苦瓜 1個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, J: L6 [. B- u
乾 2粒. s0 |! W' A9 G( n/ G
冬菇 6隻* x. u2 H& Q! a* [$ {$ a
雞腿 1隻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 \8 W1 G% J2 T. g8 C
番茄（切片） 1/4個 | | 製法 | 1. 將苦瓜去核切件，以沸水略燙，飛水。冬菇泡軟，切條。雞腿去皮切件以醃料略醃。tvb now,tvbnow,bttvb" y2 Y2 X" a2 q2 I( n
2. 以1茶匙橄欖油起鍋，先爆香乾，再加入冬菇、番茄片及雞件，炒至全熟。
6 a3 l$ y. z# F& K! [# d3. 最後加入苦瓜，以中火再炒拌至所有材料熟透即可。 | | 調味 | 生抽 1/2茶匙( G& y k9 E* F: m0 y) y
糖 1/4茶匙
% c" R- Z9 Z. k" btvb now,tvbnow,bttvb紹興酒 1茶匙 |
| 材料 | 苦瓜 1個
p3 ^9 z& n* D公仔箱論壇乾 2粒
! x5 R1 {/ k( c' I5 r0 Ctvb now,tvbnow,bttvb冬菇 6隻
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7 D0 M! O. l1 k& f/ ^( X公仔箱論壇番茄（切片） 1/4個 | | 製法 | 1. 將苦瓜去核切件，以沸水略燙，飛水。冬菇泡軟，切條。雞腿去皮切件以醃料略醃。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! F' P5 `: i& [
2. 以1茶匙橄欖油起鍋，先爆香乾，再加入冬菇、番茄片及雞件，炒至全熟。
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紹興酒 1茶匙 |
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發表於 2008-10-6 02:24 PM
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