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| 材料 | 苦瓜 1個
4 s& D( N& G z( ]+ l' d5.39.217.77乾 2粒
/ k- r7 y v8 X5.39.217.77冬菇 6隻. d2 [ g) S8 E. \
雞腿 1隻
7 u4 R+ e3 @7 N; f' Dtvb now,tvbnow,bttvb番茄（切片） 1/4個 | | 製法 | 1. 將苦瓜去核切件，以沸水略燙，飛水。冬菇泡軟，切條。雞腿去皮切件以醃料略醃。
3 P4 p5 u6 O1 ^3 M& l$ ]2. 以1茶匙橄欖油起鍋，先爆香乾，再加入冬菇、番茄片及雞件，炒至全熟。
+ {; v- ] X9 p4 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 最後加入苦瓜，以中火再炒拌至所有材料熟透即可。 | | 調味 | 生抽 1/2茶匙
; [- b5 {3 H) P2 \5.39.217.77糖 1/4茶匙公仔箱論壇# }- ?; L; G$ x( S* s3 V1 N
紹興酒 1茶匙 |
| 材料 | 苦瓜 1個
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雞腿 1隻
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$ E% H) M; n0 r* H5.39.217.772. 以1茶匙橄欖油起鍋，先爆香乾，再加入冬菇、番茄片及雞件，炒至全熟。% o2 s t. Z% m8 k/ g4 m! o( s: Q5 y
3. 最後加入苦瓜，以中火再炒拌至所有材料熟透即可。 | | 調味 | 生抽 1/2茶匙
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紹興酒 1茶匙 |
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發表於 2008-10-6 02:24 PM
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