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5.39.217.77% I* F. H1 b9 c5 I3 x7 y2 Z- ? j
| 材料 | 苦瓜 1個
9 I) f8 o. a! i2 f8 p; j7 c+ ?乾 2粒
H7 h# f/ J5 A1 J5.39.217.77冬菇 6隻公仔箱論壇9 B8 x5 e* u! T* M7 q
雞腿 1隻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, d, p$ d V E2 l" u! }
番茄（切片） 1/4個 | | 製法 | 1. 將苦瓜去核切件，以沸水略燙，飛水。冬菇泡軟，切條。雞腿去皮切件以醃料略醃。
7 n! U3 }' B4 N O0 y) |5.39.217.772. 以1茶匙橄欖油起鍋，先爆香乾，再加入冬菇、番茄片及雞件，炒至全熟。
. o- h! q! H) z3 m* S5.39.217.773. 最後加入苦瓜，以中火再炒拌至所有材料熟透即可。 | | 調味 | 生抽 1/2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 A0 B O6 l! X4 B8 @/ h
糖 1/4茶匙5.39.217.778 w5 \2 ^4 ?: V1 O2 P& w
紹興酒 1茶匙 |
| 材料 | 苦瓜 1個
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冬菇 6隻
3 }* p, N7 Y Z; D* g公仔箱論壇雞腿 1隻7 y8 H4 h0 B) {& S3 u) A
番茄（切片） 1/4個 | | 製法 | 1. 將苦瓜去核切件，以沸水略燙，飛水。冬菇泡軟，切條。雞腿去皮切件以醃料略醃。
- L" x9 u6 K$ U; k# X; ^; eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 以1茶匙橄欖油起鍋，先爆香乾，再加入冬菇、番茄片及雞件，炒至全熟。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 V: Z! K4 t! C
3. 最後加入苦瓜，以中火再炒拌至所有材料熟透即可。 | | 調味 | 生抽 1/2茶匙
4 Z& j( ?$ Y3 f7 N' R糖 1/4茶匙
! H6 w7 n4 a5 H0 U. x0 Z3 Y- e紹興酒 1茶匙 |
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發表於 2008-10-6 02:24 PM
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