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. M1 ~9 Q, n# |( e- I8 k9 C6 Q% [1 o材料 | 鯇魚尾 1條(約240克)
7 Y6 n: I& S9 e2 R% F公仔箱論壇夏威夷木瓜 1個 5.39.217.77% d1 I8 j# i ~1 u0 Y1 K4 J @
薑 2片 5.39.217.77. u9 `, E/ ~7 P; `5 M" G9 z. e) B
紹興酒 2茶匙
6 _0 r5 T" d' k公仔箱論壇脫脂牛奶 1量杯 | 製法 | 1. 木瓜去皮去籽,沖淨,切件。
& Q( g; y% e9 S xTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 鯇魚尾去鱗,洗淨,加入醃料醃勻。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( {& Y1 o2 @" F- P9 \+ ?
3. 燒熱橄欖油約2茶匙,爆香薑片,放入鯇魚尾略煎,灒紹興酒,再注入3碗水。
3 G: `) z6 e/ E. ]" Q) fTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 煮沸後加入木瓜,直至材料熟透便可倒入牛奶,使湯變濃,最後放入調味料,即可盛出食用。 | 調味 | 鹽 1茶匙
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1 p" j+ L8 h$ g+ T醃料 . {2 `4 z+ w5 p* l4 j8 x% h* y
鹽 1/4茶匙 tvb now,tvbnow,bttvb7 I3 ~% H9 M4 ?9 B
粟粉 1/2茶匙
" Z# I" P1 t) z, Vtvb now,tvbnow,bttvb胡椒粉 1/4茶匙 |
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