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2 [1 n, F+ D, J/ F. d# Y; a| 材料 | 鯇魚尾 1條(約240克)
. P! ~; Z0 s9 I2 ~0 y$ M4 _tvb now,tvbnow,bttvb夏威夷木瓜 1個 tvb now,tvbnow,bttvb/ r7 S( e" |( K, S/ _
薑 2片
! D; Y$ P# ?3 p! H紹興酒 2茶匙
/ `* r6 e4 _; ^& Z脫脂牛奶 1量杯 | | 製法 | 1. 木瓜去皮去籽,沖淨,切件。
+ P$ l* t: J% f( Y! }6 ?* r% I3 f% c1 A公仔箱論壇2. 鯇魚尾去鱗,洗淨,加入醃料醃勻。公仔箱論壇1 ~# F3 e; w# T# D: |- q5 ^; @ J
3. 燒熱橄欖油約2茶匙,爆香薑片,放入鯇魚尾略煎,灒紹興酒,再注入3碗水。+ k% ]" I8 k/ ^- T8 z$ [
4. 煮沸後加入木瓜,直至材料熟透便可倒入牛奶,使湯變濃,最後放入調味料,即可盛出食用。 | | 調味 | 鹽 1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb5 ?$ d1 n1 }- r
* I% t d' F% C1 y, h3 u5.39.217.77醃料 tvb now,tvbnow,bttvb# E7 h" T4 _% H3 n" }/ | h0 v
鹽 1/4茶匙
$ M9 C2 ~2 C/ T9 z粟粉 1/2茶匙 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' F; o0 U3 J. s
胡椒粉 1/4茶匙 |
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