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; x. _7 I3 W- wtvb now,tvbnow,bttvb| 材料 | 鯇魚尾 1條（約240克）
. Y0 g5 a7 f2 k夏威夷木瓜 1個 5.39.217.77) j, K2 w* t8 c" Y8 y7 Q+ Z
薑 2片 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 N; ], B- b9 y4 b# f4 h5 W' u! W
紹興酒 2茶匙 5.39.217.77( L. Z& P7 d% @. L
脫脂牛奶 1量杯 | | 製法 | 1. 木瓜去皮去籽，沖淨，切件。
, P, Y) k: k7 M4 B7 z5 l; h2. 鯇魚尾去鱗，洗淨，加入醃料醃勻。
* {# p( j4 s2 R8 v! {$ x( I6 E7 N7 {# q3. 燒熱橄欖油約2茶匙，爆香薑片，放入鯇魚尾略煎，灒紹興酒，再注入3碗水。
: L& H. |% J( [; }公仔箱論壇4. 煮沸後加入木瓜，直至材料熟透便可倒入牛奶，使湯變濃，最後放入調味料，即可盛出食用。 | | 調味 | 鹽 1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ ~1 K; ]5 Q7 R
) x3 L. D0 V0 ]5 N0 O5.39.217.77醃料
) [5 G4 g9 G2 @2 n9 Y* G1 R& L+ hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽 1/4茶匙 # }6 } H( {3 X+ \7 Z
粟粉 1/2茶匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 R6 E2 r7 ?+ O1 Z
胡椒粉 1/4茶匙 |
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發表於 2008-10-5 02:33 AM
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