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, e6 k8 `9 M0 k0 t4 M公仔箱論壇| 材料 | 鯇魚尾 1條（約240克） % U$ }5 G9 C- q; G
夏威夷木瓜 1個
" N! r: a ^" T6 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薑 2片 tvb now,tvbnow,bttvb& q4 \# A, f4 A
紹興酒 2茶匙 5.39.217.776 J7 u/ ? U- S! e% d! _
脫脂牛奶 1量杯 | | 製法 | 1. 木瓜去皮去籽，沖淨，切件。tvb now,tvbnow,bttvb9 O3 Z! O* v# W8 u+ q0 G
2. 鯇魚尾去鱗，洗淨，加入醃料醃勻。
2 K- d9 ?# j$ }$ k* |4 k& V S9 \) Utvb now,tvbnow,bttvb3. 燒熱橄欖油約2茶匙，爆香薑片，放入鯇魚尾略煎，灒紹興酒，再注入3碗水。
9 v1 d* {4 m& Y9 [9 x! \5.39.217.774. 煮沸後加入木瓜，直至材料熟透便可倒入牛奶，使湯變濃，最後放入調味料，即可盛出食用。 | | 調味 | 鹽 1茶匙
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醃料
8 w4 z1 y( x* J3 T/ X9 H# w7 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽 1/4茶匙
4 M ?# ^: |9 t4 Z% b2 `# Z粟粉 1/2茶匙
1 n% g, H$ ~2 T5 v! j" P+ \6 ntvb now,tvbnow,bttvb胡椒粉 1/4茶匙 |
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發表於 2008-10-5 02:33 AM
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