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* P- U: J3 t6 \) R. k5.39.217.77| 材料 | 鯇魚尾 1條（約240克） TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 l8 T ?: Y2 ?, Y% ?
夏威夷木瓜 1個 5.39.217.772 ]% S* r2 `$ x- I; N: j
薑 2片 5.39.217.770 \) O1 ?" k) k: [1 d \. Z
紹興酒 2茶匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( u5 K8 t @! }) c3 e
脫脂牛奶 1量杯 | | 製法 | 1. 木瓜去皮去籽，沖淨，切件。公仔箱論壇4 N2 M- @$ W/ G: i
2. 鯇魚尾去鱗，洗淨，加入醃料醃勻。
: [7 l1 b3 ?" L3. 燒熱橄欖油約2茶匙，爆香薑片，放入鯇魚尾略煎，灒紹興酒，再注入3碗水。
6 H" h0 r1 e7 v4 `' _8 p- ~公仔箱論壇4. 煮沸後加入木瓜，直至材料熟透便可倒入牛奶，使湯變濃，最後放入調味料，即可盛出食用。 | | 調味 | 鹽 1茶匙5 Q9 p ?5 _: B
' g+ K/ L, q; y& ytvb now,tvbnow,bttvb醃料 5 Y* m) V# q+ ]2 ^6 s
鹽 1/4茶匙
# d! _' k! V! a: ~ @3 g( xtvb now,tvbnow,bttvb粟粉 1/2茶匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 f1 l- C: y" d4 t
胡椒粉 1/4茶匙 |
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發表於 2008-10-5 02:33 AM
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