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睡不著覺時,請保持安靜,什麼事也不要做,以使精神集中起來,儘快入睡。* }# n8 E/ R$ R5 J' {% C& t2 K

9 w/ t# M" y8 ?* s4 V! D% ?! V好難哦~~總覺得要做d野
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