【材 料】 tvb now,tvbnow,bttvb4 U# q3 y9 J+ x: W1 n" U2 o6 u
活龍蝦 80公克
. w% n/ B8 ~0 d% t" K/ l5.39.217.77節瓜 20公克 ! R8 d" p. ]4 P$ h1 H0 B
彩椒 20公克 / d# |2 H% L6 K+ e; |
巴西磨菇 5公克
w7 R: W# w, ~' z1 K' [2 r洋蔥末 10公克
, N4 [- T8 a. K4 U; t( E5.39.217.77【調味料】
4 f8 v$ f4 x, C; j- B$ _' Z0 Stvb now,tvbnow,bttvb鹽 3公克 " B4 G( x7 K T/ j0 `, p
橄欖油 5公克
$ @9 u- m) [& {- p, S; Z. bTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。義式香料 3公克 + C% O, T2 S& f$ M
【做 法】 3 D; `$ g3 r' ?' S$ b
1.先取1/2份量的節瓜洗淨、切絲;彩椒洗淨、切片;巴西磨菇洗淨、切細末備用。
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2.取蒸鍋,將活龍蝦放入碗中,再放入蒸鍋中以中火蒸約10~15分鐘後,取出再切片備用。公仔箱論壇* E8 `2 e) a T$ b, M+ {4 K! J
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3.熱一鍋,倒入橄欖油燒熱後放入巴西磨菇末、洋蔥末及鹽及義式香料,以中火略微拌炒至香成醬汁備用。tvb now,tvbnow,bttvb, z7 ?2 \" m! H( h& M( Y
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4.取一盤,將作法2的龍蝦片、作法1的節瓜片、節瓜絲及彩椒片排在盤中,再淋上作法3的醬汁即可享用。 |