【材 料】 - X+ q5 B& i4 b* H! c% N
活龍蝦 80公克 4 u' H9 q, [! P( ]0 Q
節瓜 20公克 5 f, J. O7 v' z
彩椒 20公克 7 r6 C8 n) r9 D6 c0 { w, c( z
巴西磨菇 5公克 公仔箱論壇+ \ t' ?. D8 x8 t* ?7 [+ H
洋蔥末 10公克 : _: K; w: L* z% I) A& i( `/ u
【調味料】 tvb now,tvbnow,bttvb3 e, A k" v) W0 h% s' @ P
鹽 3公克 公仔箱論壇! D* O* t3 c* B n3 `- H
橄欖油 5公克
) e- |* ^2 V* }7 g# S) J: B4 _5.39.217.77義式香料 3公克
, I; _, y0 H( w7 a3 y! CTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做 法】 公仔箱論壇; e) Z) z4 U3 u0 m4 e; h
1.先取1/2份量的節瓜洗淨、切絲;彩椒洗淨、切片;巴西磨菇洗淨、切細末備用。
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2.取蒸鍋,將活龍蝦放入碗中,再放入蒸鍋中以中火蒸約10~15分鐘後,取出再切片備用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 }0 w$ L- d5 N h
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3.熱一鍋,倒入橄欖油燒熱後放入巴西磨菇末、洋蔥末及鹽及義式香料,以中火略微拌炒至香成醬汁備用。
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4.取一盤,將作法2的龍蝦片、作法1的節瓜片、節瓜絲及彩椒片排在盤中,再淋上作法3的醬汁即可享用。 |