【材 料】 tvb now,tvbnow,bttvb( n8 T2 }/ k. G8 e# {& j) S2 z. ~2 |
長米 150公克
5 `& o/ g" I/ C公仔箱論壇蝦子 100公克 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. ]9 B* f( M6 l0 H
花枝 1隻
- H% {7 l+ j" L8 v$ ktvb now,tvbnow,bttvb培根 25公克 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# y8 {6 P' \/ f5 d, {+ b" x) o
雞肉 50公克 tvb now,tvbnow,bttvb l4 E+ _. [* _ J N
淡菜 4個
8 O: i9 p. c: f" t+ @& C! k8 Q0 g3 @tvb now,tvbnow,bttvb洋蔥 50公克 tvb now,tvbnow,bttvb/ Y2 q8 f8 C, h- ], R
蒜頭 15公克
( R- A# Q& ?! f4 H2 d; W5.39.217.77蘑菇 20公克
6 b. n* J2 D* Q/ Y+ y芹菜 20公克 $ w* g( e+ s6 W ~
青豆仁 15公克 tvb now,tvbnow,bttvb+ A( m9 M7 s) c6 ~: [
雞高湯 250㏄
7 \+ {$ j: m# B i% s0 Ztvb now,tvbnow,bttvb番紅花 2公克 tvb now,tvbnow,bttvb2 ?8 R) n! R. ^9 {2 ]: S
無鹽奶油 30公克 5.39.217.77, q! R5 L' t6 P* c
【調味料】 " v( f9 U- |3 _
鹽 1/4茶匙
: p% D! j. j$ L4 N5.39.217.77胡椒粉 1/4茶匙
; N& B/ }' a# ~1 l' y【做 法】 0 R+ K( m2 O! W5 j E
1.長米洗淨後,泡入水中20分鐘後,再瀝乾水分備用。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" H0 Y. y+ L7 f' n7 x6 j, g% j
2.蝦子去泥腸、頭和外殼後,保留尾部洗淨後,放入滾水中汆燙至外觀變紅後,撈起泡入冷水中備用。 tvb now,tvbnow,bttvb- D+ J* t7 T/ V& t% S2 N
3.花枝先去除內臟洗淨後,再橫切成圓圈狀,放入滾水中汆燙幾秒,即可撈起泡入冷水中備用。 5.39.217.772 S- w9 r- {# Q2 |
4.培根切成小塊片狀;雞肉洗淨後切小塊狀;淡菜洗淨後,放入滾水中汆燙,即可撈起泡入冷水中備用。
6 b7 |" ]8 O7 p5.洋蔥洗淨後切成丁狀;蒜頭洗淨後切成薄片狀;蘑菇洗淨對切成二等份;芹菜洗淨後切成約3公分段狀備用。
( w7 N2 }; B% J/ U3 z6.取鍋,放入無鹽奶油融解後,先以小火爆香作法5的洋蔥丁、蒜片後,接著放入作法2、3、4、作法5的蘑菇和青豆仁翻炒至食材入味後,再加入作法1的長米持續以中火拌炒。 7 i1 j9 e( f8 ~ M
7.將雞高湯倒入作法6的鍋中,接著加入調味料和番紅花,以中火持續拌炒至滾沸,再以小火持續翻炒至湯汁略收後,先加入作法5的芹菜段,再蓋上鍋蓋燜煮約15分鐘,至湯汁收乾即可。 |