【材 料】 & j: V% Y9 h; x- s" A, b" F
豬絞肉 300公克 tvb now,tvbnow,bttvb: E* x4 `, s: p. F2 J
蝦仁 150公克
. N1 h% a" C7 u5 U3 l蔥 1支 tvb now,tvbnow,bttvb: }, d0 s( ?1 w4 ^1 m* _
薑 少許
7 z; k$ G6 E2 \- j! R# y$ E公仔箱論壇蛋 3個
( b' \: O9 S- C2 t( v& j# N7 ftvb now,tvbnow,bttvb青江菜 300公克 tvb now,tvbnow,bttvb) {( h3 Y1 t1 ~, a. i. i; f w
太白粉水 適量
; X( q8 p1 r- W& S' ~' wtvb now,tvbnow,bttvb【調味料】 9 I" h$ {' E+ z+ M/ ?4 r6 ^( I
A.鹽 少許 公仔箱論壇( `9 ], t* I* W* p1 N/ R- g
雞粉 少許
4 o& o! x" b$ y, L" t公仔箱論壇 高湯 150㏄
; O. s! s; Z7 `$ K5 L3 `8 N! qTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。B.香油 少許 0 R2 I* D( |* b S4 b1 Y* _5 [* h
太白粉水 少許 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) k& z4 X& B6 N7 F/ V* L
【醃 料】
* O( f! k4 n7 L7 h公仔箱論壇A.蛋白 1小匙 5 N' _2 \+ ^5 W
鹽 1/2小匙
0 t. {) S5 g x6 P* {) N* Y" ptvb now,tvbnow,bttvbB.糖 1/2小匙 公仔箱論壇' J/ |2 J% J1 u/ t8 d6 q5 j T
料理米酒 1小匙 公仔箱論壇: _8 i: S9 c3 o( M! ]0 R
胡椒粉 1/3小匙 ^5 S3 ~+ V8 t- ^. y0 B! y
香油 1小匙 * M0 Q+ C; g. I. Q
太白粉 1小匙
) H1 @/ g. m% l6 X/ J4 @2 R6 o, MTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做 法】
* d+ ^, T1 Y% j1.蛋加入1小匙太白粉拌打均勻;取一鍋,以紙巾沾油均勻地抹在鍋中,再將蛋液倒入鍋中煎成蛋皮,待涼後切成絲。
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2.蝦仁去腸泥剁成泥狀與豬絞肉拌勻後,加入醃料A再摔打出筋,再加入醃料B醃約10分鐘。 P8 p' e+ f2 ]+ @
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3.手沾上太白粉水,將作法2的肉餡捏成適當大小的丸子。5.39.217.776 e" G9 w7 O; v9 g
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4.再將作法3的丸子沾裹上作法1蛋絲後放入盤中。 V2 K( V+ e, _: Q
% m# f, m: I/ ?0 e5 U8 i公仔箱論壇5.青江菜放入沸水中汆燙後排盤;將作法4的肉丸放入蒸鍋中,以中小火蒸約25分鐘後,取出丸子排入青江菜中,蒸盤中的湯汁保留。
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6.另取一鍋,將作法5保留的湯汁倒入鍋中,加入調味料A煮沸後,以太白粉水勾芡,再加入香油,最後將芡汁林在作法5的丸子上即可。 |