糯米蟹飯 " q4 {. p: N0 p- N
4 i9 d7 N: U( E$ T' M+ Z# B
材料﹕
B/ ~4 j; U1 [# x* Y4 Ltvb now,tvbnow,bttvb(一)糯米1斤
. T& r; A0 k' o6 V5.39.217.77(二)冬菇5隻
8 E* l5 m# n; l: d) G& M0 hTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(三)冬筍1隻
& B& O3 C, `4 H7 P5.39.217.77(四)臘腸3條2 o u$ U! j2 |7 t5 {! a
(五)燒肉3兩
- ?$ `% D# h! d" mtvb now,tvbnow,bttvb(六)蝦米1/2湯匙公仔箱論壇: T: X7 \- ~) N2 E5 ^/ b; j
(七)蔥5條
+ k8 @5 h: @; x& ytvb now,tvbnow,bttvb(八)肉蟹2隻(可用膏蟹或大閘蟹)tvb now,tvbnow,bttvb- g. V8 G% n' u/ A
(九)雞精1粒,與水4杯拌勻(浸糯米用)9 T8 W/ }+ _3 _1 }- |; D1 ~
% y( i" a, C1 u; U
調味﹕5.39.217.774 u5 l3 {+ W# J5 \; _/ T
tvb now,tvbnow,bttvb2 [: f! V1 o; o! D4 o) L" o
+ H2 K2 J4 \' m, |: f% C
. ~& [: K$ m# r- k7 c4 ?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料:TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' c. |2 S0 O+ C4 J' u1 y% m
(一)糖1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb+ ^' Y2 m5 w+ s
(二)生油1湯匙tvb now,tvbnow,bttvb0 p' f0 _9 m+ Y# ~7 s/ n' H
(三)油1湯匙
# K U5 @/ ~" [* v' \, e f2 ZTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(四)鹽3/4茶匙5.39.217.77* l7 z" v ]. j( j; f
(五)胡椒粉1/4茶匙tvb now,tvbnow,bttvb1 O' _1 z2 T6 w5 L/ i% z* w$ [3 M
4 o4 d! {; |4 z z. e' K. _炒飯用調味料:+ s9 B8 L4 N$ c9 F5 v. X
(一)鹽1/2茶匙
9 j* L7 G, o) o# @5.39.217.77(二)生抽1茶匙公仔箱論壇5 B4 C- f% c& L5 w. O8 P2 t0 ^' `
5.39.217.77* d( ~' r3 u2 U; e; y: t6 E) v
烹飪方法﹕5.39.217.77' A) f. n9 [+ `& K
(一)糯米用水洗淨,隔去水分,用雞精水4杯,浸糯米2小時,然後隔去水分,蒸
1 o9 \- @$ H% u% J4 R" U30分鐘。公仔箱論壇" B% _: ]. ^7 ^5 {; [% {
tvb now,tvbnow,bttvb6 }7 c. b) G9 a' f9 m
(二)將冬菇、冬筍、燒肉、臘腸及蔥切幼粒,蝦米浸透剁爛。
: F1 `4 n: Y; }: l8 `" [
( _- q- C ^ p; ?( V(三)煮熟油1湯匙,加蔥、臘腸、燒肉、冬菇、冬筍及蝦米炒香,即將調味料全部
/ ?: v& W; l! F加入炒勻,再將蒸好之糯米飯倒入與鑊內配料同炒勻,再加鹽1/2茶匙及生抽1茶匙, B0 l, F3 i& @# u4 `
炒勻,然後放入深鍋內。
# N6 B6 o2 P, Z$ K9 tTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 s) _* O( Q0 q9 q3 M(四)將每隻蟹揭起蓋,斬開4件,洗淨,排在飯面再放上蟹蓋,全部放入蒸籠內蒸
0 P+ {$ Q$ C6 z" U+ Q6 q( nTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。15分鐘,即可上桌。
$ F7 }) u; T) K/ z/ O. h7 X5.39.217.771 `9 K! {+ i/ e
(一)糯米如在早一晚浸過夜,則可省去2小時的預備時間。(二)選購肉蟹,蟹身
6 M# W E# z. V; Gtvb now,tvbnow,bttvb要夠重,用手大力捏蟹腿,如堅實者必是肥蟹;透心者即瘦蟹。預備時間:2小時(
& I4 z3 s8 {/ r7 c2 _浸糯米)烹煮時間:1小時 |