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[冷知識分享] 維他命百科辭典

豬肉  維他命B1、B2、菸酸、蛋白質    疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱5.39.217.77. e. r3 m( C9 F5 A. Z2 b! s
牛肉  蛋白質、脂肪、維他命B1、B2、氨基酸、鐵質  虛弱體質、貧血、手腳冰冷% u0 |% N. k% b6 G$ P9 }$ M
雞肉  蛋白質、維他命A、B2、B1、菸酸  消化不良、恢復體力、癌症+ {9 |/ @! w2 y" u8 M: N4 n% A+ p
雞翼  維他命A、成膠原  強化血管、有利皮膚
3 v, w. Y/ I  m雞胸肉  蛋白質、不飽和脂肪酸  防口腔炎、胃炎
6 [0 s$ g, j4 B- |7 N) d, F# k5 L. G4 N公仔箱論壇雞湯     消除疲勞、病後恢復體力、改善髮質" |, E9 p! ~) M; [
雞蛋  維他命A、B2、D、鐵質、蛋白質  皮膚問題、心臟病、糖尿病、老化8 \) A9 }) O! `: Z- \
豬肚  維他命A、B12、鐵質  貧血、強肝
& }+ p+ p3 j, ^! hTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豬腿  蛋白質、維他命B  防血栓、有利皮膚TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 N' ]# U' a. F
羊肉  維他命B1、B2、E、鐵質  手腳冰冷、滋補強健、貧血
! x7 c9 y# h% O5.39.217.77牛蒡  鈣質、纖維、磷、維他命C  抗癌、治便秘、利尿
0 Q7 o: H) u# R/ D5 Wtvb now,tvbnow,bttvb秋刀魚  維他命D、菸酸、脂肪、蛋白質、維他命A  貧血、眼睛疲勞、癌症、骨骼疏鬆症、高血壓TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ q: @, c8 D0 `; B  m* y- m
沙甸魚  維他命B2、D、脂肪、蛋白質、鈣  中風、骨骼疏鬆症、動脈硬化tvb now,tvbnow,bttvb3 w! W8 `6 D+ A0 n% K2 ?" t
鰻魚  維他命A 、B1、B2、D、 E  食欲不振、胃腸病、感冒、夜盲TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 j3 }5 ]# T" k1 @
鮭魚  維他命B2、D、E、蛋白質、脂肪  利尿、體力衰退
* X0 R" v4 P) o  S" [tvb now,tvbnow,bttvb鱈魚  蛋白質、維他命D、A、B2、鈣  貧血、水腫、視力減退、感冒
- z4 \+ R, _/ N* ntvb now,tvbnow,bttvb烏賊  蛋白質、鉀  中風、糖尿病、癌症
6 h) F' b6 `- t2 a6 ^1 @蜆  鐵、維他命B2、B12、鈣  貧血、肝病、骨骼疏鬆病、宿醉
6 H2 U" A! [0 d( c% c5.39.217.77蛤仔  含豐富鐵質、維他命B12、蛋白質  肝病、貧血、浮腫5.39.217.77$ J: N) Y- }* p; {. s6 m* @
扇貝  維他命B2、E、蛋白質  頭痛、暈眩、肩膀痠痛5.39.217.77; d6 y2 P2 a4 e8 o; X# y( A+ ?
牡蠣  維他命B2、氨基酸、鐵質  抑制膽固醇、高血壓、貧血
4 S! U3 y5 V  L: U- N$ b章魚  蛋白質、氨基酸  降膽固醇、維持血壓正常& X. F8 a" h5 `3 ?9 J$ a
鮑魚  蛋白質、脂肪、鈣  滋陰清熱、養肝明目
1 q* v+ R" I( H+ A6 H8 ~$ Q海苔  鈣、葉綠素、維他命A、B、礦物質  降膽固醇
0 v$ k4 Y6 ^" y: K+ VTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛奶  鈣、磷、維他命B2、脂肪  骨骼疏鬆症、老化、護膚
, K2 \8 e* n0 r公仔箱論壇芝士  鈣、脂肪、蛋白質、維他命A、 B2  骨骼疏鬆症、便秘、壓力、口角炎tvb now,tvbnow,bttvb9 |" N! b7 H2 Y
酸乳酪  鈣、維他命A、B2、蛋白質、脂肪  便秘、腹瀉、老化、癌症、骨骼疏鬆症
% C7 w; g# p3 e9 Y- s( T3 y7 @4 t5.39.217.77蘋果  維他命C、鉀、糖質  疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱tvb now,tvbnow,bttvb) J; {; X6 r" X( m- P
檸檬  維他命C、鉀、維他命B1、鈣  肌膚問題(美白)、疲勞、高血壓、宿醉
2 R6 X% W* c7 `5 v1 G8 n. c- r/ n提子乾  維他命C、鈣、鉀、鎂、磷  心藏病、中風、骨骼疏鬆症TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ @, m3 F% w( ?" `# Q
士多啤梨  維他命C  肝斑、雀斑、皮膚問題、感冒、牙周病
2 q3 D' O3 d2 z; D- o7 V  Ztvb now,tvbnow,bttvb芒果  維他命A、C、E  防止視力衰退、保護眼睛、抗氧化、滋潤肌膚防止視力衰退、保護眼睛、抗氧化、滋潤肌膚tvb now,tvbnow,bttvb* k4 ~# O% t2 G
山竹  葉酸  防止貧血
+ O9 |0 w1 m' U( U- L  B0 _5.39.217.77柿子  維他命C、A、鉀  暈車浪、感冒、高血壓
8 E* G# ~/ w* g6 g, d! TTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。奇異果  維他命C、A、E、鈣  消除疲勞、感冒、消化不良、便秘公仔箱論壇  ?+ I1 o9 ]$ [- h; V( D3 |3 c1 F
西瓜  維他命C、A、鉀  腎病、高血壓、浮腫. x3 u/ ~3 S/ x( O7 ?
木瓜  維他命C  整腸' C* R/ U$ e( d5 s. l4 f7 q& g) Q& u
菠蘿  維他命C、B、鈣  消化不良、便秘、腹瀉、夏暑食欲不振、疲勞TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 D+ X' d6 p, T6 V
香蕉  維他命C、鉀、鎂、糖質  便秘、感冒、發燒、皮膚問題
  e% s) J; V+ k: w( M3 `2 t* |蘋果  維他命C、鉀、糖質  便秘、腹瀉、宿醉、防高血壓
9 O: A" f1 D. H' P  c4 i  _2 k葡萄     膽固醇、心臟病、中風、骨骼疏鬆症tvb now,tvbnow,bttvb5 |  j$ }& P) I! A1 T
葡萄乾  礦物質、鐵質、鈣質TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 q6 F9 M- _/ A! I( E& z
葡萄柚  維他命C、鉀  美顏、促進新陳代謝TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 _& ?# w* [- y
蜜柑  維他命C、檸檬酸、纖維  預防便秘、暈車浪、強健血管
; A% V4 o8 `$ H) A3 _, r3 U# N公仔箱論壇番石榴  維他命C、纖維、胡蘿蔔素、鉀  糖尿病、血壓、心臟病
$ @0 U- s: a) k& [TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。木瓜  維他命C、胡蘿蔔素、纖維、鉀  消化不良、感冒公仔箱論壇' k$ T9 ~' b" ^( e8 h  \
蜜桃  纖維、胡蘿蔔素、鉀  防腸癌* I  x. a7 X$ X+ f0 K
荔枝  維他命C、葡萄糖、蛋白質、檸檬酸  護膚、防雀斑TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! X5 P  F: A, C
啤梨  纖維、維他命C、鉀  便秘、腸癌
. y- \( H' m. z6 _2 U檸檬  維他命C、B、鉀、鈣  皮膚問題、疲勞、高血壓' }9 n" z. S0 ~1 u2 j
藍莓  維他命A、E、鉀  腹瀉、心臟病、防癌tvb now,tvbnow,bttvb9 b. E/ A9 |- s0 `- F
榴槤  脂肪、纖維  通便
4 E+ D2 H' ^& G$ q2 bTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蜜瓜  纖維、維他命C、B胡蘿蔔素  防癌、心臟病、白內障、消化問題TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 Z: y; k5 h# d8 M6 |- O
蜜糖  鈣、鉀、鐵  降血壓、預防貧血、疲乏
6 O4 m5 R, p- A牛奶  維他命B2、鈣、磷、蛋白質、脂肪  骨胳疏鬆症、老化、燥鬱症
9 K. I* S1 o& S; _7 P咖啡  咖啡因  提神、治消化不良、解酒2 _- M- Q! o. S; _" b3 \
茶  礦物質、鉀、維他命C  減肥、抗癌、戒煙、利尿、提神' _& f* r( Q( z$ |9 Q. ]
綠茶  維他命A、C、B1、B2、鐵  嗜睡、高血壓、癌症、感冒  j: D3 ]" Z! O6 x
蜂蜜  鈣、鉀、鐵  幫助消化、恢復體力、延緩老化tvb now,tvbnow,bttvb% z# o4 L* K/ T. K: {0 P+ t' i. r
朱古力  脂肪、碳水化合物、蛋白質、維他命A、鐵、礦物質  提神、解愁
7 E( X8 |/ m4 o3 g; etvb now,tvbnow,bttvb鹽  氯化鈉  幫助胃酸分泌公仔箱論壇' P; [5 h) a; A
醋  鈣、纖維  消除疲勞、增進食欲、促進消化
3 ~1 o' I7 C0 W+ A6 I6 v. X: qtvb now,tvbnow,bttvb豉油  維他命B  促進新陳代謝、增進食欲
" m/ h- a; ?$ \0 qTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。日本芥辣(Wasabi)  維他命C  抗衰老、增抵抗力
6 ^8 A$ ^' N3 w( sTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。植物油  亞麻酸、脂肪  刺激腸管、保持皮膚光滑
/ Y* M1 ^6 k6 W& @0 V公仔箱論壇奶油  亞麻酸、維他命A  幫助消化、調節血壓
  o& j* Z& m: }' ^( C1 |7 UTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。核桃  蛋白質、脂肪、維他命B1、E、鈣  咳嗽、便秘、老化、躁鬱症、手腳發冷、保持頭髮光澤
3 B: e' F' d0 [1 J5.39.217.77花生  維他命E、B1、B2、脂肪、蛋白質  手腳冰冷、凍傷、消化不良/ u" _/ x* M* l( p
杏仁  維他命E、單不飽和脂肪酸、脂肪、鈣  心臟病、膽固醇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ w4 u/ H+ B* C0 p
糯米  維他命B、澱粉質  暖胃、補益內臟TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 D* f) u  H% v. M. y6 s4 B4 T
糙米  維他命B1、E、磷、醣、菸酸、蛋白質公仔箱論壇; P7 C! n, U. o: L% b4 l) G
纖維  消除疲勞、便秘、老化5 l- @+ h- w( q/ k- E4 }0 _" R
意粉  葉酸、鐵、維他命B1、B2、碳水化合物tvb now,tvbnow,bttvb0 V# k+ }$ f* ?7 N0 m1 l' c
芋頭  鉀、維他命C、B1、B2、蛋白質  胃潰瘍、支氣管炎、腎病、老化
3 z% ~. e# z8 t# G6 t, m" V公仔箱論壇番薯  維他命C、E、B1鉀  肝斑、雀斑、感冒、便秘5.39.217.773 T/ _+ z  Q" f* O3 a' `
椰菜  維他命C、鉀、鈣  胃潰瘍、十二指腸潰瘍、便秘、骨骼疏鬆症
: p! F$ ^8 o. C- q; g- ~* A: s5.39.217.77椰菜花  維他命C、纖維  感冒、癌症、皮膚問題、便秘
) I. ]8 f4 E! g  I5 i1 F0 v  n公仔箱論壇芹菜  鉀、維他命A、C  精神不振、頭痛、食欲不振、消化不良、高血壓、防牛皮癬
8 N- @9 O) t$ j5.39.217.77豆苗  維他命B1、B2、E、鈣、蛋白質  癌症公仔箱論壇# m# H, \+ o4 r
小松菜  維他命A、C、鈣、鐵  抗癌、牙痛、貧血、骨質疏鬆症tvb now,tvbnow,bttvb5 z6 s1 m! |: H. s  F
西蘭花  維他命C、A、B2、鉀、纖維  癌症、感冒、皮膚問題、糖尿病TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 i2 [" v- f9 ]! F3 M' ]2 S
菠菜  維他命A、C、B1、鐵質、鈣、胡蘿蔔素  感冒、高血壓、癌症
2 o4 [/ n. t, h1 H" x- ~1 l" ~西洋甘藍菜  纖維、維他命A、B1、B2、C、鐵質
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