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[冷知識分享] 維他命百科辭典

豬肉  維他命B1、B2、菸酸、蛋白質    疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱
4 s! V0 v7 N( Y$ \5.39.217.77牛肉  蛋白質、脂肪、維他命B1、B2、氨基酸、鐵質  虛弱體質、貧血、手腳冰冷公仔箱論壇( ^4 [! p/ P0 r4 B2 D
雞肉  蛋白質、維他命A、B2、B1、菸酸  消化不良、恢復體力、癌症TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 T7 {# [; b5 |$ F+ E% ]6 C
雞翼  維他命A、成膠原  強化血管、有利皮膚
: \; H! z8 @- u# f2 l公仔箱論壇雞胸肉  蛋白質、不飽和脂肪酸  防口腔炎、胃炎
* n1 ^- W) b8 o0 A6 N, dTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞湯     消除疲勞、病後恢復體力、改善髮質
0 @( D0 C3 H  Q) ~9 ]: @2 j4 z雞蛋  維他命A、B2、D、鐵質、蛋白質  皮膚問題、心臟病、糖尿病、老化tvb now,tvbnow,bttvb3 A+ v/ k& m% U8 d$ `0 d3 D
豬肚  維他命A、B12、鐵質  貧血、強肝tvb now,tvbnow,bttvb5 U1 z: b) H; F, j' K* v, N6 n
豬腿  蛋白質、維他命B  防血栓、有利皮膚5.39.217.777 B" z* l. |4 n: `$ f' l' W# `
羊肉  維他命B1、B2、E、鐵質  手腳冰冷、滋補強健、貧血
. j, L: u8 ]9 V7 J公仔箱論壇牛蒡  鈣質、纖維、磷、維他命C  抗癌、治便秘、利尿TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& L& g3 J2 V  I. W3 `6 c9 U/ P8 [
秋刀魚  維他命D、菸酸、脂肪、蛋白質、維他命A  貧血、眼睛疲勞、癌症、骨骼疏鬆症、高血壓5 N) O0 u+ X  c0 n# ^" J! M
沙甸魚  維他命B2、D、脂肪、蛋白質、鈣  中風、骨骼疏鬆症、動脈硬化# J: W3 |; |% E, x, Q" Y' c8 v, R8 F
鰻魚  維他命A 、B1、B2、D、 E  食欲不振、胃腸病、感冒、夜盲
! N- ^' i2 _8 @6 a3 g+ _+ z! c- o; V鮭魚  維他命B2、D、E、蛋白質、脂肪  利尿、體力衰退公仔箱論壇/ u5 H7 K& P9 H0 |* \" B
鱈魚  蛋白質、維他命D、A、B2、鈣  貧血、水腫、視力減退、感冒TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 r2 b- W/ S$ _1 B6 ~* j  P
烏賊  蛋白質、鉀  中風、糖尿病、癌症/ j- v+ I. a: b" M
蜆  鐵、維他命B2、B12、鈣  貧血、肝病、骨骼疏鬆病、宿醉
/ _& o3 L1 _5 f8 S8 i5.39.217.77蛤仔  含豐富鐵質、維他命B12、蛋白質  肝病、貧血、浮腫4 ?# F. n# N6 r
扇貝  維他命B2、E、蛋白質  頭痛、暈眩、肩膀痠痛
# w% n: u7 n0 g公仔箱論壇牡蠣  維他命B2、氨基酸、鐵質  抑制膽固醇、高血壓、貧血
3 R! S9 n$ a- [; p7 [6 hTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。章魚  蛋白質、氨基酸  降膽固醇、維持血壓正常5.39.217.77/ P$ _6 J/ P- @
鮑魚  蛋白質、脂肪、鈣  滋陰清熱、養肝明目) u$ o$ ?5 C/ W# a8 v2 G/ O
海苔  鈣、葉綠素、維他命A、B、礦物質  降膽固醇
! z& B- x% B. v$ O5 V$ w. s! C9 Q公仔箱論壇牛奶  鈣、磷、維他命B2、脂肪  骨骼疏鬆症、老化、護膚
, N. G5 I$ u2 k6 c% o芝士  鈣、脂肪、蛋白質、維他命A、 B2  骨骼疏鬆症、便秘、壓力、口角炎tvb now,tvbnow,bttvb5 h8 y: G+ v# D; k, U4 l
酸乳酪  鈣、維他命A、B2、蛋白質、脂肪  便秘、腹瀉、老化、癌症、骨骼疏鬆症公仔箱論壇0 s1 X/ b' e# ]( Z% @
蘋果  維他命C、鉀、糖質  疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱
9 z8 Y+ J0 u- V) l: STVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。檸檬  維他命C、鉀、維他命B1、鈣  肌膚問題(美白)、疲勞、高血壓、宿醉5.39.217.77( @+ N  B/ I5 ~3 w, h1 r5 @
提子乾  維他命C、鈣、鉀、鎂、磷  心藏病、中風、骨骼疏鬆症
7 Y" X4 c& b3 ]2 y$ Y公仔箱論壇士多啤梨  維他命C  肝斑、雀斑、皮膚問題、感冒、牙周病tvb now,tvbnow,bttvb1 V6 b; ]: \  r0 E7 j0 i$ |! i# [
芒果  維他命A、C、E  防止視力衰退、保護眼睛、抗氧化、滋潤肌膚防止視力衰退、保護眼睛、抗氧化、滋潤肌膚
3 N8 b1 r5 {) F" ~" ]2 rTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。山竹  葉酸  防止貧血* M# m5 h1 a4 X( @( r  f& `0 h/ ]' M
柿子  維他命C、A、鉀  暈車浪、感冒、高血壓TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ x' r, |; B" y4 {
奇異果  維他命C、A、E、鈣  消除疲勞、感冒、消化不良、便秘5.39.217.77* C7 [; W8 @4 Z! M' J) _
西瓜  維他命C、A、鉀  腎病、高血壓、浮腫
) h( K; ?) D0 O2 ?公仔箱論壇木瓜  維他命C  整腸公仔箱論壇/ C; O# w0 S2 p: I, h; ~  T
菠蘿  維他命C、B、鈣  消化不良、便秘、腹瀉、夏暑食欲不振、疲勞& H8 |" W, o3 m9 W0 o
香蕉  維他命C、鉀、鎂、糖質  便秘、感冒、發燒、皮膚問題TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 c6 M8 j" a1 O8 E6 ]+ x8 ?
蘋果  維他命C、鉀、糖質  便秘、腹瀉、宿醉、防高血壓5.39.217.77, v# }: E+ f1 g5 F; F3 U( d
葡萄     膽固醇、心臟病、中風、骨骼疏鬆症
7 h; x5 g0 a: [公仔箱論壇葡萄乾  礦物質、鐵質、鈣質/ p( O% P( u' J
葡萄柚  維他命C、鉀  美顏、促進新陳代謝
+ Z  \" J/ T! m3 gtvb now,tvbnow,bttvb蜜柑  維他命C、檸檬酸、纖維  預防便秘、暈車浪、強健血管
, L9 Z! [0 U+ s! vtvb now,tvbnow,bttvb番石榴  維他命C、纖維、胡蘿蔔素、鉀  糖尿病、血壓、心臟病1 J7 F8 E. e  V6 Y; }3 L
木瓜  維他命C、胡蘿蔔素、纖維、鉀  消化不良、感冒
# u( P' _, d# [' GTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蜜桃  纖維、胡蘿蔔素、鉀  防腸癌tvb now,tvbnow,bttvb7 \1 @: l5 z+ l* X3 |- }6 X7 D
荔枝  維他命C、葡萄糖、蛋白質、檸檬酸  護膚、防雀斑5.39.217.772 w5 @: T& u4 D) `  W7 D! O
啤梨  纖維、維他命C、鉀  便秘、腸癌
8 j3 s3 ~% e5 @7 p# H公仔箱論壇檸檬  維他命C、B、鉀、鈣  皮膚問題、疲勞、高血壓TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 r+ c& f% C4 m; U5 g6 F' x
藍莓  維他命A、E、鉀  腹瀉、心臟病、防癌TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. |  I4 E% K  q
榴槤  脂肪、纖維  通便
1 x1 W7 `8 e8 j6 T. y- T! ]5 s- S3 O蜜瓜  纖維、維他命C、B胡蘿蔔素  防癌、心臟病、白內障、消化問題
) {+ I  ?+ x5 m: HTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蜜糖  鈣、鉀、鐵  降血壓、預防貧血、疲乏9 q% m" K* u" y& p: V& [
牛奶  維他命B2、鈣、磷、蛋白質、脂肪  骨胳疏鬆症、老化、燥鬱症
4 f" y0 ]1 w8 k; N咖啡  咖啡因  提神、治消化不良、解酒
, t0 l! a% u2 p# d* S+ f" |5 HTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。茶  礦物質、鉀、維他命C  減肥、抗癌、戒煙、利尿、提神
5 x& T2 ?9 L) O8 c. ]: p2 OTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。綠茶  維他命A、C、B1、B2、鐵  嗜睡、高血壓、癌症、感冒
- j3 G* G+ ~. [& t5.39.217.77蜂蜜  鈣、鉀、鐵  幫助消化、恢復體力、延緩老化tvb now,tvbnow,bttvb" v0 N" X9 @" k
朱古力  脂肪、碳水化合物、蛋白質、維他命A、鐵、礦物質  提神、解愁
2 d3 }- K7 c  C" G2 Z: v$ ITVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽  氯化鈉  幫助胃酸分泌
6 p( ]2 J/ l: j+ S# o5.39.217.77醋  鈣、纖維  消除疲勞、增進食欲、促進消化
& U* q* ^- m6 `) p0 T: ^) cTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豉油  維他命B  促進新陳代謝、增進食欲
/ e3 O  ^" m" Y* W+ \( A6 V! \8 q; _& xtvb now,tvbnow,bttvb日本芥辣(Wasabi)  維他命C  抗衰老、增抵抗力TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; J9 }+ L: o, {3 h; ^
植物油  亞麻酸、脂肪  刺激腸管、保持皮膚光滑5.39.217.77# o+ h+ m7 N3 Y) Q3 N' c
奶油  亞麻酸、維他命A  幫助消化、調節血壓
- D1 v. P/ c- @核桃  蛋白質、脂肪、維他命B1、E、鈣  咳嗽、便秘、老化、躁鬱症、手腳發冷、保持頭髮光澤4 z8 o5 z. G7 K( n
花生  維他命E、B1、B2、脂肪、蛋白質  手腳冰冷、凍傷、消化不良
6 \5 O" ^) ]$ U! [5.39.217.77杏仁  維他命E、單不飽和脂肪酸、脂肪、鈣  心臟病、膽固醇tvb now,tvbnow,bttvb* k9 w0 e$ s% Q6 O
糯米  維他命B、澱粉質  暖胃、補益內臟
0 h, G. e; ?5 R0 k$ Vtvb now,tvbnow,bttvb糙米  維他命B1、E、磷、醣、菸酸、蛋白質5.39.217.77- ~( e" p! |# M6 _2 _/ b. M
纖維  消除疲勞、便秘、老化
. F4 V* a* ]! ~TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。意粉  葉酸、鐵、維他命B1、B2、碳水化合物
2 N& P  N4 C) p$ |; v, q芋頭  鉀、維他命C、B1、B2、蛋白質  胃潰瘍、支氣管炎、腎病、老化公仔箱論壇! ~  [  A' g, s8 r. M' t( l& w
番薯  維他命C、E、B1鉀  肝斑、雀斑、感冒、便秘5.39.217.77/ t, X9 V9 d" ~: x' ?5 M" Q
椰菜  維他命C、鉀、鈣  胃潰瘍、十二指腸潰瘍、便秘、骨骼疏鬆症
. C4 j7 J( |2 V0 ^5 n/ `公仔箱論壇椰菜花  維他命C、纖維  感冒、癌症、皮膚問題、便秘
% w# {& ^' Y" z公仔箱論壇芹菜  鉀、維他命A、C  精神不振、頭痛、食欲不振、消化不良、高血壓、防牛皮癬
2 E! @- }0 |! ~) }% @7 m; k- t豆苗  維他命B1、B2、E、鈣、蛋白質  癌症公仔箱論壇8 B  {2 ?% H7 q8 U
小松菜  維他命A、C、鈣、鐵  抗癌、牙痛、貧血、骨質疏鬆症9 C: }5 q3 e1 H% L$ @6 P4 o& P
西蘭花  維他命C、A、B2、鉀、纖維  癌症、感冒、皮膚問題、糖尿病
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6 ?! {% q# k! T5.39.217.77西洋甘藍菜  纖維、維他命A、B1、B2、C、鐵質
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