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[冷知識分享] 維他命百科辭典

豬肉  維他命B1、B2、菸酸、蛋白質    疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱
, [- }$ G" q: f. B, g. n5.39.217.77牛肉  蛋白質、脂肪、維他命B1、B2、氨基酸、鐵質  虛弱體質、貧血、手腳冰冷5.39.217.779 O: I$ h$ f) m7 ~
雞肉  蛋白質、維他命A、B2、B1、菸酸  消化不良、恢復體力、癌症9 m/ L5 `0 u/ l# f% ^
雞翼  維他命A、成膠原  強化血管、有利皮膚7 b  I- }# H- g2 P1 |6 I( V7 a
雞胸肉  蛋白質、不飽和脂肪酸  防口腔炎、胃炎
# o& g: ]  h# N! c' j4 \$ T公仔箱論壇雞湯     消除疲勞、病後恢復體力、改善髮質5.39.217.77' S$ l1 H/ {3 _9 r% `6 C
雞蛋  維他命A、B2、D、鐵質、蛋白質  皮膚問題、心臟病、糖尿病、老化
# O* y9 `$ {" J: E, ^2 ?1 L豬肚  維他命A、B12、鐵質  貧血、強肝  j$ X' i, V+ h, d
豬腿  蛋白質、維他命B  防血栓、有利皮膚5.39.217.77* B; m- q$ J0 }: E8 P8 l
羊肉  維他命B1、B2、E、鐵質  手腳冰冷、滋補強健、貧血公仔箱論壇6 g; x% V# L7 Q4 S& d  m
牛蒡  鈣質、纖維、磷、維他命C  抗癌、治便秘、利尿
; d( p3 B: P# z0 O& f公仔箱論壇秋刀魚  維他命D、菸酸、脂肪、蛋白質、維他命A  貧血、眼睛疲勞、癌症、骨骼疏鬆症、高血壓
3 _: x* n% K) m0 D6 ~( m1 j' j" ltvb now,tvbnow,bttvb沙甸魚  維他命B2、D、脂肪、蛋白質、鈣  中風、骨骼疏鬆症、動脈硬化
, W% V/ j, l$ j8 b5.39.217.77鰻魚  維他命A 、B1、B2、D、 E  食欲不振、胃腸病、感冒、夜盲
; n5 e  n# m& c) e7 Q& e" {( h鮭魚  維他命B2、D、E、蛋白質、脂肪  利尿、體力衰退$ v! m3 p# @3 z  ]# L/ F
鱈魚  蛋白質、維他命D、A、B2、鈣  貧血、水腫、視力減退、感冒
! n) Z+ C8 g  ~0 K- o$ h烏賊  蛋白質、鉀  中風、糖尿病、癌症tvb now,tvbnow,bttvb6 U& g3 b- m0 d3 r6 F; s( T5 ?
蜆  鐵、維他命B2、B12、鈣  貧血、肝病、骨骼疏鬆病、宿醉公仔箱論壇& I% m! ^( ^! e4 [" s
蛤仔  含豐富鐵質、維他命B12、蛋白質  肝病、貧血、浮腫
$ _9 [3 q- w; ~5 \/ o( ~0 r. QTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。扇貝  維他命B2、E、蛋白質  頭痛、暈眩、肩膀痠痛
% \" k5 U" ]5 S# R6 N6 S% S; t$ _5.39.217.77牡蠣  維他命B2、氨基酸、鐵質  抑制膽固醇、高血壓、貧血公仔箱論壇0 \$ J# z$ ~/ @" ]! p) r
章魚  蛋白質、氨基酸  降膽固醇、維持血壓正常tvb now,tvbnow,bttvb4 ~+ e9 R) i3 Y- L2 E- {
鮑魚  蛋白質、脂肪、鈣  滋陰清熱、養肝明目5.39.217.774 d5 S- }7 d$ X0 b( O
海苔  鈣、葉綠素、維他命A、B、礦物質  降膽固醇tvb now,tvbnow,bttvb5 v& m+ F0 ?, N4 Q# a& ^
牛奶  鈣、磷、維他命B2、脂肪  骨骼疏鬆症、老化、護膚
6 P' e8 j, z4 P. V  q芝士  鈣、脂肪、蛋白質、維他命A、 B2  骨骼疏鬆症、便秘、壓力、口角炎TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 ?' q! B& a' ?" L* H
酸乳酪  鈣、維他命A、B2、蛋白質、脂肪  便秘、腹瀉、老化、癌症、骨骼疏鬆症
" j: _! v1 S$ `) Y; Ktvb now,tvbnow,bttvb蘋果  維他命C、鉀、糖質  疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 g7 K" x# N+ B' {0 F
檸檬  維他命C、鉀、維他命B1、鈣  肌膚問題(美白)、疲勞、高血壓、宿醉
( ~4 S+ G5 G- K+ s4 S5.39.217.77提子乾  維他命C、鈣、鉀、鎂、磷  心藏病、中風、骨骼疏鬆症
' E+ e; X7 x! Q" r' z: U' F7 y公仔箱論壇士多啤梨  維他命C  肝斑、雀斑、皮膚問題、感冒、牙周病
/ [0 x- I! t8 d$ V公仔箱論壇芒果  維他命A、C、E  防止視力衰退、保護眼睛、抗氧化、滋潤肌膚防止視力衰退、保護眼睛、抗氧化、滋潤肌膚5.39.217.774 @0 I' s' _9 U$ e  m. u" X
山竹  葉酸  防止貧血5.39.217.77' z0 p5 n( b3 r0 v# i- L% L( I
柿子  維他命C、A、鉀  暈車浪、感冒、高血壓
. ?7 @( ?  U5 D' _3 C5 ~7 ytvb now,tvbnow,bttvb奇異果  維他命C、A、E、鈣  消除疲勞、感冒、消化不良、便秘tvb now,tvbnow,bttvb5 O1 k5 {: Y5 v4 i7 r
西瓜  維他命C、A、鉀  腎病、高血壓、浮腫
, p) N* V! b1 R4 g公仔箱論壇木瓜  維他命C  整腸
6 Z/ p9 s9 }8 e" d2 y5 }# ]- hTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。菠蘿  維他命C、B、鈣  消化不良、便秘、腹瀉、夏暑食欲不振、疲勞
  m2 H& H1 _0 o) a8 Y9 b( L公仔箱論壇香蕉  維他命C、鉀、鎂、糖質  便秘、感冒、發燒、皮膚問題
) g6 M/ n) Z  @4 M# ]- i- }公仔箱論壇蘋果  維他命C、鉀、糖質  便秘、腹瀉、宿醉、防高血壓
) t  x& `4 j+ U; G) m. h; M; ~葡萄     膽固醇、心臟病、中風、骨骼疏鬆症
7 M& f  x! F. `1 P7 ?* J( ~tvb now,tvbnow,bttvb葡萄乾  礦物質、鐵質、鈣質
: W- L" j! E! \  M( U2 M0 Z4 d葡萄柚  維他命C、鉀  美顏、促進新陳代謝
- z7 F( w: k0 n( V- D蜜柑  維他命C、檸檬酸、纖維  預防便秘、暈車浪、強健血管公仔箱論壇! S! G9 I! K; Q: g7 ^! W" ]
番石榴  維他命C、纖維、胡蘿蔔素、鉀  糖尿病、血壓、心臟病
) h" v, P3 a' q0 L. `tvb now,tvbnow,bttvb木瓜  維他命C、胡蘿蔔素、纖維、鉀  消化不良、感冒/ }  z! j% {. x" w3 t, n
蜜桃  纖維、胡蘿蔔素、鉀  防腸癌
8 U8 C& T# v) W1 ?  Y% W8 q5 Z- v! J  V8 C公仔箱論壇荔枝  維他命C、葡萄糖、蛋白質、檸檬酸  護膚、防雀斑
+ ~7 V, u$ {2 T7 o' N3 _) a% ?公仔箱論壇啤梨  纖維、維他命C、鉀  便秘、腸癌tvb now,tvbnow,bttvb' _" C" f! e% l4 k& m
檸檬  維他命C、B、鉀、鈣  皮膚問題、疲勞、高血壓公仔箱論壇  d  A: H' @7 n" |5 ~( S
藍莓  維他命A、E、鉀  腹瀉、心臟病、防癌TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 A" l: A( e" Z
榴槤  脂肪、纖維  通便
9 Z$ U; \# V) S& K3 S9 a蜜瓜  纖維、維他命C、B胡蘿蔔素  防癌、心臟病、白內障、消化問題
, j1 g8 V" z8 U4 z- V8 h蜜糖  鈣、鉀、鐵  降血壓、預防貧血、疲乏tvb now,tvbnow,bttvb! R# ~, S7 ?3 Z9 H
牛奶  維他命B2、鈣、磷、蛋白質、脂肪  骨胳疏鬆症、老化、燥鬱症% l/ Z& ?5 y% ]3 }
咖啡  咖啡因  提神、治消化不良、解酒5.39.217.77# i* K2 ?7 V$ {' G, h3 K1 y+ ]
茶  礦物質、鉀、維他命C  減肥、抗癌、戒煙、利尿、提神
: i0 Z$ K1 d8 i/ U4 ?: ?+ z% atvb now,tvbnow,bttvb綠茶  維他命A、C、B1、B2、鐵  嗜睡、高血壓、癌症、感冒  s) c' V6 h: ?+ U" s
蜂蜜  鈣、鉀、鐵  幫助消化、恢復體力、延緩老化5.39.217.773 \( G; Y% \! \7 C8 @) e5 n0 P
朱古力  脂肪、碳水化合物、蛋白質、維他命A、鐵、礦物質  提神、解愁
9 Y9 J, n* g5 _" Y公仔箱論壇鹽  氯化鈉  幫助胃酸分泌
% \8 K. t3 |: h7 c. G% s醋  鈣、纖維  消除疲勞、增進食欲、促進消化
+ h# k& |0 D" T6 p* cTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豉油  維他命B  促進新陳代謝、增進食欲1 ~  V0 a, j3 ?: A
日本芥辣(Wasabi)  維他命C  抗衰老、增抵抗力公仔箱論壇+ C% H1 x/ ^" T! F: h* ]7 q0 ?4 ?
植物油  亞麻酸、脂肪  刺激腸管、保持皮膚光滑
4 z! c: C3 w/ }9 M5 _$ I5 F8 D5.39.217.77奶油  亞麻酸、維他命A  幫助消化、調節血壓tvb now,tvbnow,bttvb) I( }3 C7 {! `1 h% g4 h
核桃  蛋白質、脂肪、維他命B1、E、鈣  咳嗽、便秘、老化、躁鬱症、手腳發冷、保持頭髮光澤
4 n8 H0 _( [/ S3 JTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。花生  維他命E、B1、B2、脂肪、蛋白質  手腳冰冷、凍傷、消化不良tvb now,tvbnow,bttvb" z0 x1 D% ]/ g2 X+ J
杏仁  維他命E、單不飽和脂肪酸、脂肪、鈣  心臟病、膽固醇
) G0 R* `+ m/ O糯米  維他命B、澱粉質  暖胃、補益內臟公仔箱論壇/ J& [7 l+ C5 _$ u" u
糙米  維他命B1、E、磷、醣、菸酸、蛋白質6 j$ Z- ]1 T$ I3 Z( K" x0 @9 X
纖維  消除疲勞、便秘、老化tvb now,tvbnow,bttvb2 g% B% `: k, x9 F$ ^9 X9 J; u
意粉  葉酸、鐵、維他命B1、B2、碳水化合物tvb now,tvbnow,bttvb6 F4 X9 j- T; T' p& R+ s1 G
芋頭  鉀、維他命C、B1、B2、蛋白質  胃潰瘍、支氣管炎、腎病、老化
4 B: d" B! S9 Z9 J( \; Q番薯  維他命C、E、B1鉀  肝斑、雀斑、感冒、便秘5 @, o/ r, ~4 }3 I& t- V
椰菜  維他命C、鉀、鈣  胃潰瘍、十二指腸潰瘍、便秘、骨骼疏鬆症tvb now,tvbnow,bttvb  _  x/ f: n' E; l
椰菜花  維他命C、纖維  感冒、癌症、皮膚問題、便秘公仔箱論壇" F" W$ U  J, M; q" Y& |
芹菜  鉀、維他命A、C  精神不振、頭痛、食欲不振、消化不良、高血壓、防牛皮癬8 a2 ^+ x, i! J8 `# ?
豆苗  維他命B1、B2、E、鈣、蛋白質  癌症4 h9 U: s* P' F3 j
小松菜  維他命A、C、鈣、鐵  抗癌、牙痛、貧血、骨質疏鬆症+ t) U* A5 B7 A+ t
西蘭花  維他命C、A、B2、鉀、纖維  癌症、感冒、皮膚問題、糖尿病
9 k* b; G- P: y. hTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。菠菜  維他命A、C、B1、鐵質、鈣、胡蘿蔔素  感冒、高血壓、癌症
1 `% Q* e7 c; J/ ^% x5.39.217.77西洋甘藍菜  纖維、維他命A、B1、B2、C、鐵質
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