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[冷知識分享] 維他命百科辭典

豬肉  維他命B1、B2、菸酸、蛋白質    疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱tvb now,tvbnow,bttvb/ V, d+ H6 D6 {9 p8 b
牛肉  蛋白質、脂肪、維他命B1、B2、氨基酸、鐵質  虛弱體質、貧血、手腳冰冷公仔箱論壇4 j1 F" x4 e1 l1 d
雞肉  蛋白質、維他命A、B2、B1、菸酸  消化不良、恢復體力、癌症公仔箱論壇; }& a" g! k# Q  _
雞翼  維他命A、成膠原  強化血管、有利皮膚tvb now,tvbnow,bttvb! ^% C5 T) [: b0 p6 A" y/ O: g3 Y2 u
雞胸肉  蛋白質、不飽和脂肪酸  防口腔炎、胃炎5.39.217.771 E. ]( Y( E# e( Y7 f/ S4 \
雞湯     消除疲勞、病後恢復體力、改善髮質TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 g4 X1 k4 ^2 q3 ]* d
雞蛋  維他命A、B2、D、鐵質、蛋白質  皮膚問題、心臟病、糖尿病、老化TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; ^1 Z; |4 \' n" b; Q
豬肚  維他命A、B12、鐵質  貧血、強肝
( o. ~& U* e2 r! V: N2 @+ c5.39.217.77豬腿  蛋白質、維他命B  防血栓、有利皮膚* _+ z$ o( l1 e
羊肉  維他命B1、B2、E、鐵質  手腳冰冷、滋補強健、貧血5.39.217.77: ]3 N9 [8 l+ N& y
牛蒡  鈣質、纖維、磷、維他命C  抗癌、治便秘、利尿
( s3 M) E  Q: K0 ]TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。秋刀魚  維他命D、菸酸、脂肪、蛋白質、維他命A  貧血、眼睛疲勞、癌症、骨骼疏鬆症、高血壓TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 D, s$ m. @  N* ]
沙甸魚  維他命B2、D、脂肪、蛋白質、鈣  中風、骨骼疏鬆症、動脈硬化TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 e: K0 e8 a5 ], K6 C6 l
鰻魚  維他命A 、B1、B2、D、 E  食欲不振、胃腸病、感冒、夜盲6 l3 Q7 Z% a) A8 R- Q3 R& v. F
鮭魚  維他命B2、D、E、蛋白質、脂肪  利尿、體力衰退公仔箱論壇9 G' p' u2 a# _* Q
鱈魚  蛋白質、維他命D、A、B2、鈣  貧血、水腫、視力減退、感冒公仔箱論壇. }) W3 h. L. g$ b: u
烏賊  蛋白質、鉀  中風、糖尿病、癌症
* s: Q) Q2 ~2 j4 C" I! A1 s/ N蜆  鐵、維他命B2、B12、鈣  貧血、肝病、骨骼疏鬆病、宿醉) S) S' ?! `2 Q1 z4 U6 v
蛤仔  含豐富鐵質、維他命B12、蛋白質  肝病、貧血、浮腫TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ `& c9 l: z' W! `
扇貝  維他命B2、E、蛋白質  頭痛、暈眩、肩膀痠痛
# V" v7 p# a& |- A: F  @牡蠣  維他命B2、氨基酸、鐵質  抑制膽固醇、高血壓、貧血
( q1 s' g: M; d3 W3 h/ l( E; MTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。章魚  蛋白質、氨基酸  降膽固醇、維持血壓正常5.39.217.770 d- w! l& z, T/ v
鮑魚  蛋白質、脂肪、鈣  滋陰清熱、養肝明目tvb now,tvbnow,bttvb$ y! @5 w9 a) |1 R
海苔  鈣、葉綠素、維他命A、B、礦物質  降膽固醇
" \0 p/ q4 M8 _$ g# E8 T) W% Q5.39.217.77牛奶  鈣、磷、維他命B2、脂肪  骨骼疏鬆症、老化、護膚
( V, H2 r1 O5 b* H/ ^7 |2 {+ M/ ^5.39.217.77芝士  鈣、脂肪、蛋白質、維他命A、 B2  骨骼疏鬆症、便秘、壓力、口角炎tvb now,tvbnow,bttvb! Q# t6 m/ C; e4 X" |: _
酸乳酪  鈣、維他命A、B2、蛋白質、脂肪  便秘、腹瀉、老化、癌症、骨骼疏鬆症5 H! x3 ]; p& F: S9 e5 n3 D
蘋果  維他命C、鉀、糖質  疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, r7 F# ?/ |9 I$ J/ [* E2 Y( z* z
檸檬  維他命C、鉀、維他命B1、鈣  肌膚問題(美白)、疲勞、高血壓、宿醉
- d4 |8 M. e1 `  i6 F提子乾  維他命C、鈣、鉀、鎂、磷  心藏病、中風、骨骼疏鬆症1 H0 B- }4 ]* ^
士多啤梨  維他命C  肝斑、雀斑、皮膚問題、感冒、牙周病TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 g+ C2 W) D' C6 z- {& l9 U' b
芒果  維他命A、C、E  防止視力衰退、保護眼睛、抗氧化、滋潤肌膚防止視力衰退、保護眼睛、抗氧化、滋潤肌膚  K/ A; ~. s0 n6 m  x" v) u
山竹  葉酸  防止貧血; }7 w7 T4 J% C' J# _+ A. ]1 k' ^+ y9 n' E( |
柿子  維他命C、A、鉀  暈車浪、感冒、高血壓tvb now,tvbnow,bttvb+ e1 I0 R  h2 N! Z' b
奇異果  維他命C、A、E、鈣  消除疲勞、感冒、消化不良、便秘tvb now,tvbnow,bttvb% q3 }& _+ @  J7 ^- F; W1 z
西瓜  維他命C、A、鉀  腎病、高血壓、浮腫
8 R2 J  t6 D: P9 DTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。木瓜  維他命C  整腸
; ~7 m, y% I* z' w0 q% z+ Y菠蘿  維他命C、B、鈣  消化不良、便秘、腹瀉、夏暑食欲不振、疲勞4 D& z$ q8 F* P- I
香蕉  維他命C、鉀、鎂、糖質  便秘、感冒、發燒、皮膚問題
! r9 \1 v2 ~* ?' X3 ]* \$ v# u公仔箱論壇蘋果  維他命C、鉀、糖質  便秘、腹瀉、宿醉、防高血壓
5 l+ u  H( @) A4 V% n: C! W7 r葡萄     膽固醇、心臟病、中風、骨骼疏鬆症/ ]1 U; t: z  U# ~
葡萄乾  礦物質、鐵質、鈣質" C; V, U" S( i0 ~( Y
葡萄柚  維他命C、鉀  美顏、促進新陳代謝
: e1 ?$ E9 q4 l$ }+ s# o. ^公仔箱論壇蜜柑  維他命C、檸檬酸、纖維  預防便秘、暈車浪、強健血管
8 L9 V5 ?( T* B9 K- Q: X) m7 tTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。番石榴  維他命C、纖維、胡蘿蔔素、鉀  糖尿病、血壓、心臟病: t% [' m" m; ]. L
木瓜  維他命C、胡蘿蔔素、纖維、鉀  消化不良、感冒5.39.217.77$ G8 k: `' @$ \6 O8 G
蜜桃  纖維、胡蘿蔔素、鉀  防腸癌
4 n% F/ K9 J2 Y0 O5 @公仔箱論壇荔枝  維他命C、葡萄糖、蛋白質、檸檬酸  護膚、防雀斑
/ P, o. g; Y. P: D公仔箱論壇啤梨  纖維、維他命C、鉀  便秘、腸癌
. a% y% G# ^! V6 g* c9 T* z檸檬  維他命C、B、鉀、鈣  皮膚問題、疲勞、高血壓
) n$ ~& I" p9 g& c" n+ @tvb now,tvbnow,bttvb藍莓  維他命A、E、鉀  腹瀉、心臟病、防癌TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" \0 z$ B+ s- K! n' s) I
榴槤  脂肪、纖維  通便
) ]8 }( t3 {  b0 R' F; m8 Ttvb now,tvbnow,bttvb蜜瓜  纖維、維他命C、B胡蘿蔔素  防癌、心臟病、白內障、消化問題tvb now,tvbnow,bttvb" Z. {/ e; j+ E! E0 X" J2 R
蜜糖  鈣、鉀、鐵  降血壓、預防貧血、疲乏5.39.217.77# X$ g/ g2 @5 c: `
牛奶  維他命B2、鈣、磷、蛋白質、脂肪  骨胳疏鬆症、老化、燥鬱症5.39.217.77: N8 a0 g! r2 K3 f: M3 F0 G  Z
咖啡  咖啡因  提神、治消化不良、解酒
7 }& Y; u2 U/ e5 w; q, P3 ~- Xtvb now,tvbnow,bttvb茶  礦物質、鉀、維他命C  減肥、抗癌、戒煙、利尿、提神
) \% O' O& p. e1 {# F, H" r綠茶  維他命A、C、B1、B2、鐵  嗜睡、高血壓、癌症、感冒
& t9 W2 U1 N9 ~/ h& T蜂蜜  鈣、鉀、鐵  幫助消化、恢復體力、延緩老化2 _4 N4 X9 O* T2 N
朱古力  脂肪、碳水化合物、蛋白質、維他命A、鐵、礦物質  提神、解愁公仔箱論壇. Z. m+ @- @9 D
鹽  氯化鈉  幫助胃酸分泌5.39.217.77% c' f% L; y  B' l
醋  鈣、纖維  消除疲勞、增進食欲、促進消化TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  D1 B* x4 A1 e1 W1 o+ D
豉油  維他命B  促進新陳代謝、增進食欲
) L9 B. M+ f: V; ?; F$ m& P5.39.217.77日本芥辣(Wasabi)  維他命C  抗衰老、增抵抗力
' V- D! h+ E8 V, u" e  g植物油  亞麻酸、脂肪  刺激腸管、保持皮膚光滑
7 z) B( j7 Q, i! D& J) x公仔箱論壇奶油  亞麻酸、維他命A  幫助消化、調節血壓公仔箱論壇! @$ V+ u6 m2 j0 P4 @7 [1 F: N
核桃  蛋白質、脂肪、維他命B1、E、鈣  咳嗽、便秘、老化、躁鬱症、手腳發冷、保持頭髮光澤
# e0 m% H& m/ s& C9 N, gtvb now,tvbnow,bttvb花生  維他命E、B1、B2、脂肪、蛋白質  手腳冰冷、凍傷、消化不良
9 m7 c% S/ G/ e% Y# h公仔箱論壇杏仁  維他命E、單不飽和脂肪酸、脂肪、鈣  心臟病、膽固醇公仔箱論壇( t" T: M+ q* l
糯米  維他命B、澱粉質  暖胃、補益內臟/ S2 O- x$ p: |- Z7 @  t
糙米  維他命B1、E、磷、醣、菸酸、蛋白質$ ^- f% L3 x$ b0 x8 M( s
纖維  消除疲勞、便秘、老化TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, s3 I6 H5 G: B, H1 g
意粉  葉酸、鐵、維他命B1、B2、碳水化合物tvb now,tvbnow,bttvb& b$ T* q. Z7 f8 e! R7 r" \
芋頭  鉀、維他命C、B1、B2、蛋白質  胃潰瘍、支氣管炎、腎病、老化5.39.217.777 b4 P+ M# D3 m3 D& p  H
番薯  維他命C、E、B1鉀  肝斑、雀斑、感冒、便秘5.39.217.77+ ^8 e1 W. c* g
椰菜  維他命C、鉀、鈣  胃潰瘍、十二指腸潰瘍、便秘、骨骼疏鬆症TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ f" Z7 e9 y9 k
椰菜花  維他命C、纖維  感冒、癌症、皮膚問題、便秘公仔箱論壇3 Q* V/ H) e8 t3 {/ L
芹菜  鉀、維他命A、C  精神不振、頭痛、食欲不振、消化不良、高血壓、防牛皮癬
/ \5 @$ L* }2 U; D2 P4 ~TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豆苗  維他命B1、B2、E、鈣、蛋白質  癌症
5 _- ^5 C/ r  Y. }/ Q, `9 p5.39.217.77小松菜  維他命A、C、鈣、鐵  抗癌、牙痛、貧血、骨質疏鬆症公仔箱論壇# h: [9 ]' i3 J
西蘭花  維他命C、A、B2、鉀、纖維  癌症、感冒、皮膚問題、糖尿病
. L1 Q) T' f/ w5 ^5 e) r菠菜  維他命A、C、B1、鐵質、鈣、胡蘿蔔素  感冒、高血壓、癌症
7 R  c5 K; Z3 ]* Y+ \. x2 m- _西洋甘藍菜  纖維、維他命A、B1、B2、C、鐵質
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