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[冷知識分享] 維他命百科辭典

豬肉  維他命B1、B2、菸酸、蛋白質    疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱
" Y6 B. b7 z. I0 I5.39.217.77牛肉  蛋白質、脂肪、維他命B1、B2、氨基酸、鐵質  虛弱體質、貧血、手腳冰冷TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 {' |# u# l4 q( G
雞肉  蛋白質、維他命A、B2、B1、菸酸  消化不良、恢復體力、癌症TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# f: I6 F1 Z1 s# \0 L' x* v; s
雞翼  維他命A、成膠原  強化血管、有利皮膚
" h; q1 D/ q# I  h& h) c& U5.39.217.77雞胸肉  蛋白質、不飽和脂肪酸  防口腔炎、胃炎
- R5 o% R: E' C9 L雞湯     消除疲勞、病後恢復體力、改善髮質TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% a. z( N% f0 I4 x7 q3 F7 A% }
雞蛋  維他命A、B2、D、鐵質、蛋白質  皮膚問題、心臟病、糖尿病、老化
6 Y" t; z4 G2 e" a. e% r. z豬肚  維他命A、B12、鐵質  貧血、強肝tvb now,tvbnow,bttvb# p/ `, `6 Y1 G. P. _
豬腿  蛋白質、維他命B  防血栓、有利皮膚公仔箱論壇( G( B4 g/ k  U( E( @. n
羊肉  維他命B1、B2、E、鐵質  手腳冰冷、滋補強健、貧血TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ W" s# N" l7 ~
牛蒡  鈣質、纖維、磷、維他命C  抗癌、治便秘、利尿公仔箱論壇0 p. |' D+ Y: H, _. D! T8 z$ ~9 J
秋刀魚  維他命D、菸酸、脂肪、蛋白質、維他命A  貧血、眼睛疲勞、癌症、骨骼疏鬆症、高血壓2 }* X3 `: q9 t( B9 n2 l
沙甸魚  維他命B2、D、脂肪、蛋白質、鈣  中風、骨骼疏鬆症、動脈硬化5.39.217.774 ~0 L1 N1 T% V
鰻魚  維他命A 、B1、B2、D、 E  食欲不振、胃腸病、感冒、夜盲TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& c/ W- ?7 Z9 J/ S% e
鮭魚  維他命B2、D、E、蛋白質、脂肪  利尿、體力衰退
9 R" L/ z0 k9 }4 {5 {" `公仔箱論壇鱈魚  蛋白質、維他命D、A、B2、鈣  貧血、水腫、視力減退、感冒tvb now,tvbnow,bttvb* s: e" _2 \% ?$ O. U& v- j6 K. F0 T
烏賊  蛋白質、鉀  中風、糖尿病、癌症tvb now,tvbnow,bttvb0 p$ ?# @0 \  E2 z  j
蜆  鐵、維他命B2、B12、鈣  貧血、肝病、骨骼疏鬆病、宿醉公仔箱論壇: h$ q: e7 d( z9 J+ d# K$ j
蛤仔  含豐富鐵質、維他命B12、蛋白質  肝病、貧血、浮腫
4 P- y) y# ~! p. rtvb now,tvbnow,bttvb扇貝  維他命B2、E、蛋白質  頭痛、暈眩、肩膀痠痛6 e) \9 C, k' m' O
牡蠣  維他命B2、氨基酸、鐵質  抑制膽固醇、高血壓、貧血
$ e# c) L/ r3 b* v! f* iTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。章魚  蛋白質、氨基酸  降膽固醇、維持血壓正常公仔箱論壇8 X2 d7 F; l+ y5 w5 R8 V
鮑魚  蛋白質、脂肪、鈣  滋陰清熱、養肝明目TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' r8 W% ?" ^7 q; y* A0 m
海苔  鈣、葉綠素、維他命A、B、礦物質  降膽固醇tvb now,tvbnow,bttvb. D3 U. f$ }, U1 B# `2 \, R
牛奶  鈣、磷、維他命B2、脂肪  骨骼疏鬆症、老化、護膚
7 b$ {0 _3 `* w  R6 }; w芝士  鈣、脂肪、蛋白質、維他命A、 B2  骨骼疏鬆症、便秘、壓力、口角炎公仔箱論壇0 s& ~5 V/ _1 x; }4 G" A7 M9 ^
酸乳酪  鈣、維他命A、B2、蛋白質、脂肪  便秘、腹瀉、老化、癌症、骨骼疏鬆症
( T8 E; A9 |! n/ C! a6 s8 o% B" KTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蘋果  維他命C、鉀、糖質  疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱
5 W2 o/ m1 n* o檸檬  維他命C、鉀、維他命B1、鈣  肌膚問題(美白)、疲勞、高血壓、宿醉; }$ |1 e! U' q/ R7 `
提子乾  維他命C、鈣、鉀、鎂、磷  心藏病、中風、骨骼疏鬆症5.39.217.77( E3 s9 b9 d. `
士多啤梨  維他命C  肝斑、雀斑、皮膚問題、感冒、牙周病5.39.217.77$ w: u5 w4 W; ^' D* Q3 U
芒果  維他命A、C、E  防止視力衰退、保護眼睛、抗氧化、滋潤肌膚防止視力衰退、保護眼睛、抗氧化、滋潤肌膚
8 Q/ i8 E, q; f9 z' @5 F公仔箱論壇山竹  葉酸  防止貧血
! _7 C0 Z; E3 R- U+ o  T柿子  維他命C、A、鉀  暈車浪、感冒、高血壓$ V7 y; g( z/ x) _& X1 g
奇異果  維他命C、A、E、鈣  消除疲勞、感冒、消化不良、便秘TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 i6 B* g7 B' G1 G8 K6 q9 v8 \
西瓜  維他命C、A、鉀  腎病、高血壓、浮腫
1 Y. n/ {" E7 @6 _9 \! R公仔箱論壇木瓜  維他命C  整腸( y! @. [2 Q6 Y! D# [4 P
菠蘿  維他命C、B、鈣  消化不良、便秘、腹瀉、夏暑食欲不振、疲勞1 c: u( W, e1 Z1 u2 F4 _9 L
香蕉  維他命C、鉀、鎂、糖質  便秘、感冒、發燒、皮膚問題
% N# ^$ v9 S7 W4 @* L% q蘋果  維他命C、鉀、糖質  便秘、腹瀉、宿醉、防高血壓% T3 _# F) ]" }
葡萄     膽固醇、心臟病、中風、骨骼疏鬆症
. K" v; n$ F* S  I. W" B* C1 }1 X) r& H/ p. j葡萄乾  礦物質、鐵質、鈣質
+ W" a% f7 h( ^" l% h) y葡萄柚  維他命C、鉀  美顏、促進新陳代謝
6 ~  x4 l# n" ETVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蜜柑  維他命C、檸檬酸、纖維  預防便秘、暈車浪、強健血管5.39.217.77. E, {+ n6 h" ?/ K2 x
番石榴  維他命C、纖維、胡蘿蔔素、鉀  糖尿病、血壓、心臟病
. p' ]6 q1 y4 u木瓜  維他命C、胡蘿蔔素、纖維、鉀  消化不良、感冒
/ R5 a' M3 {  }; z! u- dtvb now,tvbnow,bttvb蜜桃  纖維、胡蘿蔔素、鉀  防腸癌
0 ]! P3 Q9 Y3 E! @2 s1 |5.39.217.77荔枝  維他命C、葡萄糖、蛋白質、檸檬酸  護膚、防雀斑
4 t7 @2 n2 p  c( V4 r# [tvb now,tvbnow,bttvb啤梨  纖維、維他命C、鉀  便秘、腸癌
: m$ s1 p# M+ {檸檬  維他命C、B、鉀、鈣  皮膚問題、疲勞、高血壓
# o7 W- Y* z5 m7 U# ^' _TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。藍莓  維他命A、E、鉀  腹瀉、心臟病、防癌) ~+ W! b1 l7 V, M6 }( _& \
榴槤  脂肪、纖維  通便
" f; i+ C3 f. otvb now,tvbnow,bttvb蜜瓜  纖維、維他命C、B胡蘿蔔素  防癌、心臟病、白內障、消化問題
. ]5 ~) r) c6 P8 W" D$ ztvb now,tvbnow,bttvb蜜糖  鈣、鉀、鐵  降血壓、預防貧血、疲乏
, ^3 _2 e) \( v4 R+ w- \3 y公仔箱論壇牛奶  維他命B2、鈣、磷、蛋白質、脂肪  骨胳疏鬆症、老化、燥鬱症
5 l4 K! U' ?3 a& }+ V+ j# R公仔箱論壇咖啡  咖啡因  提神、治消化不良、解酒
' J! f) a7 Q) L$ U0 S6 Z# Y# R茶  礦物質、鉀、維他命C  減肥、抗癌、戒煙、利尿、提神tvb now,tvbnow,bttvb3 o9 _5 T) B; S2 d
綠茶  維他命A、C、B1、B2、鐵  嗜睡、高血壓、癌症、感冒
5 E2 l! _  Y% _9 B' ?/ q' v公仔箱論壇蜂蜜  鈣、鉀、鐵  幫助消化、恢復體力、延緩老化公仔箱論壇! v" l. y1 _  X% L% M; j
朱古力  脂肪、碳水化合物、蛋白質、維他命A、鐵、礦物質  提神、解愁
$ N# q; m' o  F3 X" V% r公仔箱論壇鹽  氯化鈉  幫助胃酸分泌
! ~' r1 r+ d) gTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醋  鈣、纖維  消除疲勞、增進食欲、促進消化
( F0 U9 t3 j) x9 k5 C# F( RTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豉油  維他命B  促進新陳代謝、增進食欲4 w% \, {3 x) b% j
日本芥辣(Wasabi)  維他命C  抗衰老、增抵抗力TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: l6 h7 y6 R# U
植物油  亞麻酸、脂肪  刺激腸管、保持皮膚光滑公仔箱論壇4 Y/ t: C, a; h7 B
奶油  亞麻酸、維他命A  幫助消化、調節血壓公仔箱論壇( P5 E+ H" n/ B
核桃  蛋白質、脂肪、維他命B1、E、鈣  咳嗽、便秘、老化、躁鬱症、手腳發冷、保持頭髮光澤) r5 O! u* f0 q0 a" |% C0 }& O- N
花生  維他命E、B1、B2、脂肪、蛋白質  手腳冰冷、凍傷、消化不良TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 U& o. n( J7 `8 n% Y' Q4 e
杏仁  維他命E、單不飽和脂肪酸、脂肪、鈣  心臟病、膽固醇9 v3 r- B- k- m
糯米  維他命B、澱粉質  暖胃、補益內臟tvb now,tvbnow,bttvb8 h5 O7 e5 e0 p  M2 |# k. a! `9 A
糙米  維他命B1、E、磷、醣、菸酸、蛋白質
. ?7 b5 Q! l- v* ]: N3 R! d纖維  消除疲勞、便秘、老化公仔箱論壇! z* k; c  N7 V5 c! i' q- [
意粉  葉酸、鐵、維他命B1、B2、碳水化合物1 d9 ~2 p0 c+ B' x  _7 a
芋頭  鉀、維他命C、B1、B2、蛋白質  胃潰瘍、支氣管炎、腎病、老化公仔箱論壇$ ^! |/ U6 o3 n
番薯  維他命C、E、B1鉀  肝斑、雀斑、感冒、便秘
( u! W; C2 \% M$ v8 j" w8 d椰菜  維他命C、鉀、鈣  胃潰瘍、十二指腸潰瘍、便秘、骨骼疏鬆症
! y+ O6 @% p$ r1 y, H- r公仔箱論壇椰菜花  維他命C、纖維  感冒、癌症、皮膚問題、便秘6 D0 X4 e! ^% [; Z9 Y4 A
芹菜  鉀、維他命A、C  精神不振、頭痛、食欲不振、消化不良、高血壓、防牛皮癬TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- s: F2 ^" D: V. I, r
豆苗  維他命B1、B2、E、鈣、蛋白質  癌症
1 Y: D- F! p6 C) a- }% I小松菜  維他命A、C、鈣、鐵  抗癌、牙痛、貧血、骨質疏鬆症- o, j1 W6 Q. h& q5 F% n6 }3 w' d; r
西蘭花  維他命C、A、B2、鉀、纖維  癌症、感冒、皮膚問題、糖尿病/ i0 B& w; D3 ]: k9 R
菠菜  維他命A、C、B1、鐵質、鈣、胡蘿蔔素  感冒、高血壓、癌症公仔箱論壇. N1 ]; h6 |6 Y# i, `9 I6 p3 K
西洋甘藍菜  纖維、維他命A、B1、B2、C、鐵質
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