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[冷知識分享] 維他命百科辭典

豬肉  維他命B1、B2、菸酸、蛋白質    疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱
# \1 {1 @2 U' T& `$ c6 j0 P5 e, R公仔箱論壇牛肉  蛋白質、脂肪、維他命B1、B2、氨基酸、鐵質  虛弱體質、貧血、手腳冰冷公仔箱論壇. v3 ~/ O3 v" U& _( }
雞肉  蛋白質、維他命A、B2、B1、菸酸  消化不良、恢復體力、癌症( h" Q! r2 [/ D9 o1 k. z! c1 E" ~
雞翼  維他命A、成膠原  強化血管、有利皮膚
9 L+ _6 U$ L) b& i2 b* N$ W$ O雞胸肉  蛋白質、不飽和脂肪酸  防口腔炎、胃炎
4 c! ~5 \/ I# W$ z( ^tvb now,tvbnow,bttvb雞湯     消除疲勞、病後恢復體力、改善髮質
/ U7 D. X! T2 Itvb now,tvbnow,bttvb雞蛋  維他命A、B2、D、鐵質、蛋白質  皮膚問題、心臟病、糖尿病、老化5 `3 z; ?$ \( i- S( s
豬肚  維他命A、B12、鐵質  貧血、強肝  a7 b) i. I2 v2 p" o
豬腿  蛋白質、維他命B  防血栓、有利皮膚TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( F8 F4 K# j0 `! i$ i
羊肉  維他命B1、B2、E、鐵質  手腳冰冷、滋補強健、貧血5.39.217.77, w" ?$ T- E) }6 Z% i# ?, b4 ^0 V2 w6 f
牛蒡  鈣質、纖維、磷、維他命C  抗癌、治便秘、利尿
  V& w$ V* h; I/ {5 ~6 k5.39.217.77秋刀魚  維他命D、菸酸、脂肪、蛋白質、維他命A  貧血、眼睛疲勞、癌症、骨骼疏鬆症、高血壓
8 X  v8 ]- r/ o1 y# A( e公仔箱論壇沙甸魚  維他命B2、D、脂肪、蛋白質、鈣  中風、骨骼疏鬆症、動脈硬化公仔箱論壇$ {4 j  g% z* x  `
鰻魚  維他命A 、B1、B2、D、 E  食欲不振、胃腸病、感冒、夜盲1 d# ~! x; c! O, v
鮭魚  維他命B2、D、E、蛋白質、脂肪  利尿、體力衰退
6 c, g+ H& o5 e6 M5 U5.39.217.77鱈魚  蛋白質、維他命D、A、B2、鈣  貧血、水腫、視力減退、感冒
9 W# T% K$ p3 _. M0 g9 z烏賊  蛋白質、鉀  中風、糖尿病、癌症tvb now,tvbnow,bttvb8 N/ X' H, C% d& O' `7 {. b7 h/ N, S8 c  x
蜆  鐵、維他命B2、B12、鈣  貧血、肝病、骨骼疏鬆病、宿醉' d5 J) M8 y* ?4 R$ T, o
蛤仔  含豐富鐵質、維他命B12、蛋白質  肝病、貧血、浮腫tvb now,tvbnow,bttvb1 k7 ?9 t/ _' o4 h; r9 \
扇貝  維他命B2、E、蛋白質  頭痛、暈眩、肩膀痠痛
- o9 k& m: q$ U' J) S& `6 e牡蠣  維他命B2、氨基酸、鐵質  抑制膽固醇、高血壓、貧血
, V0 K6 |- ^4 q6 X9 \$ D公仔箱論壇章魚  蛋白質、氨基酸  降膽固醇、維持血壓正常: \! G& F7 z7 i6 M0 N* I
鮑魚  蛋白質、脂肪、鈣  滋陰清熱、養肝明目公仔箱論壇3 I+ t: q( c) E# \1 U
海苔  鈣、葉綠素、維他命A、B、礦物質  降膽固醇
5 Z& @' X; A; W$ j牛奶  鈣、磷、維他命B2、脂肪  骨骼疏鬆症、老化、護膚
8 o) A7 L2 v/ F! S6 gtvb now,tvbnow,bttvb芝士  鈣、脂肪、蛋白質、維他命A、 B2  骨骼疏鬆症、便秘、壓力、口角炎
6 f: v: e3 z0 a* c1 TTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。酸乳酪  鈣、維他命A、B2、蛋白質、脂肪  便秘、腹瀉、老化、癌症、骨骼疏鬆症公仔箱論壇/ `% ^+ h, K  x5 j- }) F' L
蘋果  維他命C、鉀、糖質  疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱
9 W- p' w9 F  ], Gtvb now,tvbnow,bttvb檸檬  維他命C、鉀、維他命B1、鈣  肌膚問題(美白)、疲勞、高血壓、宿醉TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* |  L) g9 `) q1 Y- N
提子乾  維他命C、鈣、鉀、鎂、磷  心藏病、中風、骨骼疏鬆症
# Z5 X6 s1 o4 r5 z士多啤梨  維他命C  肝斑、雀斑、皮膚問題、感冒、牙周病TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 ^, ^% v: s9 L, F$ I/ [
芒果  維他命A、C、E  防止視力衰退、保護眼睛、抗氧化、滋潤肌膚防止視力衰退、保護眼睛、抗氧化、滋潤肌膚
0 m8 X; s2 }9 E) ?  h7 q5.39.217.77山竹  葉酸  防止貧血/ q# ]: {. N2 N! P5 _# Q
柿子  維他命C、A、鉀  暈車浪、感冒、高血壓
" N: r; s! y, K+ A& x: R; H- c5.39.217.77奇異果  維他命C、A、E、鈣  消除疲勞、感冒、消化不良、便秘公仔箱論壇$ A. u8 [  i1 G: K
西瓜  維他命C、A、鉀  腎病、高血壓、浮腫
2 {0 @% X7 y0 k1 `% P6 i公仔箱論壇木瓜  維他命C  整腸tvb now,tvbnow,bttvb1 J' C; q. m; L7 ^, ^- G3 R$ Z" |
菠蘿  維他命C、B、鈣  消化不良、便秘、腹瀉、夏暑食欲不振、疲勞
* Q  k9 w* r5 K6 _% L( }. M5.39.217.77香蕉  維他命C、鉀、鎂、糖質  便秘、感冒、發燒、皮膚問題! p  e; a' J. S4 Y  h) e
蘋果  維他命C、鉀、糖質  便秘、腹瀉、宿醉、防高血壓
' i  [8 L) [* T葡萄     膽固醇、心臟病、中風、骨骼疏鬆症! a. K) U' f  G5 y
葡萄乾  礦物質、鐵質、鈣質TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& h& B! S3 B: b9 D$ i* b% C9 F
葡萄柚  維他命C、鉀  美顏、促進新陳代謝TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 v9 C- g  h$ N# I' T& W
蜜柑  維他命C、檸檬酸、纖維  預防便秘、暈車浪、強健血管
% p' A6 a( h! R1 s2 U' u! L! z5.39.217.77番石榴  維他命C、纖維、胡蘿蔔素、鉀  糖尿病、血壓、心臟病
6 `7 g) e0 n: J! g! s% f4 A8 a2 Vtvb now,tvbnow,bttvb木瓜  維他命C、胡蘿蔔素、纖維、鉀  消化不良、感冒
: Y6 ?6 K  I& M) F1 M) h2 ytvb now,tvbnow,bttvb蜜桃  纖維、胡蘿蔔素、鉀  防腸癌  T* i6 s! V' s- v  C
荔枝  維他命C、葡萄糖、蛋白質、檸檬酸  護膚、防雀斑
7 ~6 H( C: D7 {( L4 U( B. ]公仔箱論壇啤梨  纖維、維他命C、鉀  便秘、腸癌
, J# W, L9 D& |# W% x5.39.217.77檸檬  維他命C、B、鉀、鈣  皮膚問題、疲勞、高血壓
* I" x- Z1 S7 |8 p/ ^藍莓  維他命A、E、鉀  腹瀉、心臟病、防癌
0 R: x! q/ j9 e5 I" z) H; |2 P5.39.217.77榴槤  脂肪、纖維  通便
0 O% u( X7 T4 z6 b( [TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蜜瓜  纖維、維他命C、B胡蘿蔔素  防癌、心臟病、白內障、消化問題
3 @! N& t6 C/ e9 l) X1 R蜜糖  鈣、鉀、鐵  降血壓、預防貧血、疲乏
& [# r! E% d& r! C牛奶  維他命B2、鈣、磷、蛋白質、脂肪  骨胳疏鬆症、老化、燥鬱症
* h* l8 N1 x! V) c/ E# XTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。咖啡  咖啡因  提神、治消化不良、解酒
& E0 I. ]- ?* v/ b5.39.217.77茶  礦物質、鉀、維他命C  減肥、抗癌、戒煙、利尿、提神tvb now,tvbnow,bttvb4 P. S4 X/ J( d9 A4 ?, b% r, M
綠茶  維他命A、C、B1、B2、鐵  嗜睡、高血壓、癌症、感冒
2 y$ X! q3 C& }: y2 _1 j! Y; wtvb now,tvbnow,bttvb蜂蜜  鈣、鉀、鐵  幫助消化、恢復體力、延緩老化
2 g4 w$ x7 G9 x4 i3 {) ~公仔箱論壇朱古力  脂肪、碳水化合物、蛋白質、維他命A、鐵、礦物質  提神、解愁
/ k+ ]  t8 H2 e" m  L. @tvb now,tvbnow,bttvb鹽  氯化鈉  幫助胃酸分泌TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& a/ M4 W% `/ ?7 d& p
醋  鈣、纖維  消除疲勞、增進食欲、促進消化
* d/ B& e( s3 @* n) z: W5.39.217.77豉油  維他命B  促進新陳代謝、增進食欲TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ a3 D  Y, t# x4 U: p1 x3 U5 [
日本芥辣(Wasabi)  維他命C  抗衰老、增抵抗力TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 ]# z2 x) h$ X" p+ O
植物油  亞麻酸、脂肪  刺激腸管、保持皮膚光滑
( o; m4 }+ h# V6 ?! A3 A% C公仔箱論壇奶油  亞麻酸、維他命A  幫助消化、調節血壓TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 A! I' b. H: p5 Z2 j* K
核桃  蛋白質、脂肪、維他命B1、E、鈣  咳嗽、便秘、老化、躁鬱症、手腳發冷、保持頭髮光澤
8 j) s0 A+ i5 \6 ?; Q* ~  V: y花生  維他命E、B1、B2、脂肪、蛋白質  手腳冰冷、凍傷、消化不良
+ x0 \$ T. R; d5 U杏仁  維他命E、單不飽和脂肪酸、脂肪、鈣  心臟病、膽固醇
, ]9 d, K  ~0 t/ T/ itvb now,tvbnow,bttvb糯米  維他命B、澱粉質  暖胃、補益內臟tvb now,tvbnow,bttvb* c9 Q1 }/ |8 Q* A2 J7 l: ]
糙米  維他命B1、E、磷、醣、菸酸、蛋白質
) M1 y  b2 Z7 ^纖維  消除疲勞、便秘、老化# R* x1 X1 r5 m/ r/ l4 P3 c
意粉  葉酸、鐵、維他命B1、B2、碳水化合物2 e0 F  u" N' P9 W& C( j% x
芋頭  鉀、維他命C、B1、B2、蛋白質  胃潰瘍、支氣管炎、腎病、老化
: s' w9 T1 K& g5 B$ l, A1 v3 n2 `番薯  維他命C、E、B1鉀  肝斑、雀斑、感冒、便秘5.39.217.775 x! @% X; U. V5 M% E) P0 u& k$ M
椰菜  維他命C、鉀、鈣  胃潰瘍、十二指腸潰瘍、便秘、骨骼疏鬆症5.39.217.776 m- Y4 o. G% N6 f) D- I1 c/ v
椰菜花  維他命C、纖維  感冒、癌症、皮膚問題、便秘( d; m4 d! u  w6 u3 v& I3 I
芹菜  鉀、維他命A、C  精神不振、頭痛、食欲不振、消化不良、高血壓、防牛皮癬
! _4 e5 L: @$ T0 A) S4 R& \0 b3 w豆苗  維他命B1、B2、E、鈣、蛋白質  癌症1 o; R- I4 L  Z
小松菜  維他命A、C、鈣、鐵  抗癌、牙痛、貧血、骨質疏鬆症  y6 j2 L4 E2 c. b2 X
西蘭花  維他命C、A、B2、鉀、纖維  癌症、感冒、皮膚問題、糖尿病
1 G3 [- _/ h* [! z' }5.39.217.77菠菜  維他命A、C、B1、鐵質、鈣、胡蘿蔔素  感冒、高血壓、癌症
. ]8 x1 g0 u2 W: x西洋甘藍菜  纖維、維他命A、B1、B2、C、鐵質
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