浸溫泉雖有益健康，但必須配合正確的浸法，您不得不知：tvb now,tvbnow,bttvb7 Y7 K; R" h7 E' `
9 `: x3 A) L) {3 [' @公仔箱論壇1.洗凈身體：入浴前都應先將身體沖洗乾淨，並注意避免水溫太燙。在清洗時，要記得遠離浴池並將身體放低，不要讓污水濺到池子裏。
2 L0 L+ [# _2 D( _( n1 w2 D公仔箱論壇3 v! w" I8 Z' Q+ l T! }# V
2.冷熱交替法：猶如三溫暖，能促進迴圈、增強體力。
. ]% z4 r! `% I' `" Mtvb now,tvbnow,bttvb
3 Z6 e' T/ p2 R/ E3.泡完溫泉就進入烤箱，因烤箱溫度高，淚液會被快速蒸發，眼睛將失去排除髒物的功能，容易繁殖細菌。/ q) n! w: c3 F3 B
( j2 |, b2 `& c- q! T1 q' c; v4.瀑布浴：藉水壓衝擊，可活絡筋骨，達到治療酸痛的效果。但請避免與泉水成直角直接衝擊，以斜角舒緩水壓並以毛巾敷于患部為宜。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. ` {, J) U# ^4 Z6 a& i2 [) ]+ c
6 U. r) ^& o' J" Y1 J7 P( c( k
5.半身浴法:：臟以下部位浸泡于溫泉中，可調整體溫，平衡內分泌的平衡。
3 U3 P0 ?7 Z% N" e4 J. j
h& v/ N w! Y( [; `( e+ q公仔箱論壇6.瘦身的小秘方：泡湯時以浸泡15分鍾、起身5分鍾、再浸泡15分鍾為原則，反覆2~3次,，且浴後1小時內不進食，持之以恒，效果良好。
2 X& V8 o* d& T' f' M5.39.217.77
7 T1 S3 U& L& b' Stvb now,tvbnow,bttvb若要嘗試三溫暖式溫泉，泡完溫泉可先至蒸氣，讓水蒸氣稀釋身上的硫磺後，再進入烤箱；而進入烤箱時，不妨用乾淨毛巾覆蓋雙眼，避免汗液將身上的礦物質帶入眼睛。醫師提醒，泡完溫泉後，千萬別直接進烤箱，否則溫泉中的硫磺及礦物質可能因附著于眼球表面，而導致角膜破皮、發炎。 |
發表於 2007-4-7 10:12 PM
| 