返回列表 回復 發帖

[健康食品] 保健養生-紅糖

, K# p8 H8 f2 M9 W1 p6 {2 Q
紅糖從何而來TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 F6 T" T% H9 ~. i" w, ?/ ]
「紅糖」的原料是甘蔗,含有95%左右的蔗糖,古法是將收割下來的甘蔗經過切碎碾壓,壓出來的汁液先去除泥土、細菌、纖維等雜質,接著以小火熬煮5~6小時,不斷攪拌讓水份慢慢的蒸發掉,使糖的濃度逐漸增高,高濃度的糖漿在冷卻後會凝固成為固體塊狀的粗糖,也就是紅糖磚,這樣的傳統做法保持了甘蔗原本的營養,同時也使紅糖帶有一股類似焦糖的特殊風味。製作過程中熬煮的時間越久紅糖磚的顏色也越深,使紅糖呈現出不同深淺的紅褐色。而我們常見的傳統粉末狀紅糖則是紅糖磚再經過研磨所製成。公仔箱論壇, r( k  ^1 ?* K  {* R( A1 q
/ P4 Q1 v, Q, D
紅糖、黑糖的迷思
6 \, [/ l4 w9 j# [8 F" y' OTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。常常有人好奇,現在當紅的日本「黑糖」與我們傳統所說的紅糖究竟是不是同樣的東西?答案是「肯定的」,傳統的紅糖與現在流行的各種黑糖都是以相同方法製作出來的糖,在營養與食用功效上也相同,所以可說是同樣的東西。公仔箱論壇8 O7 \3 R/ ?. R9 E) N0 A/ F! |( w
兩者之間顏色的深淺是因受到熬煮糖漿的時間長短所影響,黑糖的熬煮時間較長,糖漿經濃縮後做出來的糖磚呈現出近黑色之外觀。至於兩者間型態粗細的差異則是因為再加工的方式不同導致,所以常見有切割成不同大小的糖磚或是研磨成粉狀的糖粉。5.39.217.77) u* j. L) v8 W1 _
5.39.217.77, W/ c. h$ Y" ?& I0 B& C" g6 X. f
紅糖大不同3 {5 V7 d0 b. N& m
不論是紅糖、黃糖、白糖、冰糖,起初的提煉作法都是一樣的,之所以會成為不同顏色、型態的糖,原因在於最後精製與脫色的程度不同。精製的程度越高顏色越白、純度越高,但是甜度卻不會因為純度高而增加。
& m" ]2 N% X) q7 j0 U! f8 o5.39.217.77這幾種糖中甜度較高的是紅糖與黃糖。紅糖的成分所含物質豐富,除了甜味外,還具有獨樹一格的特殊風味,適合運用在作法簡單的料理上,才不會使味道太過複雜而弄巧成拙,例如用來製作紅豆湯、紅糖糕、紅茶、咖啡甜味皆醇厚獨到。黃糖的風味與甜味居於中間,因此最常用來烹調一般的菜餚。白糖與冰糖甜度較低,但因為甜味的純度高,可用來調製飲料或製作西點不會影響其他材料的原味,且具有使糕點質地蓬鬆的效用。
3 t, w  t$ O+ H5 O公仔箱論壇
5 ]& s, u  G* X+ P, u$ V9 k( |% H9 k公仔箱論壇◎山楂紅糖茶5.39.217.77/ u# m7 ~- |5 e) j' U
材料:
3 L: G3 P9 a6 bTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。山楂30公克、紅糖40公克公仔箱論壇2 ~: o# {$ F, J
作法:山楂以適量水煮爛,濾出茶湯後加入紅糖攪拌溶化即可。 5.39.217.77. b4 p2 [% [6 a7 V
功效:能活血調經,改善婦女經期紊亂症狀。tvb now,tvbnow,bttvb! ~5 \, Z0 X/ o% }$ N/ z; x" w6 U$ t% |

' Q; S6 `. \* z. z) GTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。選紅糖增健康公仔箱論壇7 |9 e# e. Q- ]2 [6 B7 m
甘蔗含有多種人體必需氨基酸,如賴氨酸、蘋果酸、檸檬酸等,這些氨基酸都是合成人體蛋白質、支援新陳代謝、參與人體生命活動不可缺少的基礎物質,對促進健康有絕對的正面效用。未經過精煉的紅糖保留了較多甘蔗的營養成分,也更加容易被人體消化吸收,因此能快速補充體力、增加活力,所以又被稱為「東方的巧克力」,其中不僅含有可提供熱能的碳水化合物,還含有人體生長發育不可缺少的核黃素、胡蘿蔔素、煙酸和微量元素錳、鋅、鉻等各種元素。此外,紅糖的含鈣量是白糖的10倍,含鐵量是白糖的3.6倍。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- L6 S4 {# J" {$ A/ t

. h( D7 o7 x: ^6 }tvb now,tvbnow,bttvb[ 本帖最後由 jwxie518 於 2007-5-20 11:03 PM 編輯 ]
附件: 您所在的用戶組無法下載或查看附件
1

評分次數

  • 天一

返回列表