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韓式食譜 22.韓國魷魚羹

1.泡菜味噌鍋  
, E2 X; g) r8 L) z) w2.什錦冬粉鍋  5 i& F7 u: h& I4 k
3.泡菜麵疙瘩  
3 i4 x  n8 m5 z5.39.217.774.百菇什錦鍋  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- ~  v" l6 q0 h: r1 Q1 W
5.豬肉泡菜鍋  5.39.217.77/ b! G) S% w* ?$ D
6.燒肉泡菜鍋  
* V8 d% O1 B2 [8 \, s5 h4 dtvb now,tvbnow,bttvb7.韓式鍋燒麵  公仔箱論壇  }! Y3 g3 J4 [; l4 b
8.泡菜鮮魚鍋
3 a# d( {7 Y: `) @  w/ R5 `% VTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9.馬鈴薯泡菜鍋tvb now,tvbnow,bttvb: z) J9 F# Q0 Z1 P7 B/ u" A' n
10.韓式蔬菜豆腐鍋) _6 m3 y: ]9 g4 s* c% ~
11.泡菜年糕鍋
0 O  Q/ j: _5 n8 o# l12.泡菜雞肉鍋
- Z, d. a" q0 ?* V4 c5.39.217.7713.韓式人蔘雞鍋5.39.217.775 M/ O3 Z0 [9 W, H
14.韓式牛肉鍋
: h" b6 m8 d) ^9 w4 B. ]% l# k  R5.39.217.7715.韓式部隊鍋
5 Q% j6 J" [% B; U+ ]$ T16.綜合海鮮煎餅
% M3 U) c' q1 n0 D7 ?5.39.217.7717.韓式海鮮煎餅
- o& v' E# F& e- V- A" o1 ltvb now,tvbnow,bttvb18.泡菜炒飯
0 _- X5 W: G* H5 r6 }) v19.韓式海鮮豆腐鍋
" q* L" Q7 Y3 N0 S4 w7 Q! i20.韓式人蔘雞鍋
2 A" D! v! q7 z, y+ k( eTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。21.南瓜蒸糕tvb now,tvbnow,bttvb7 @# d* T' \. u5 G! r
22.韓國魷魚羹; L2 b" F9 A/ H$ I" K- F" d& Y/ |3 i
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 |# J% {* m" y2 `
tvb now,tvbnow,bttvb' L9 a; x' P. [3 z9 Y/ S6 R6 r* P
【材 料】
2 B0 W7 D# ~4 Q" a% b5 h+ _, q5.39.217.77豬肉片  200公克
( v* G! [( V* B3 u  V) P% s; M( zTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。板豆腐  1塊 : W1 V/ `% M. Q. ?* V- i5 v
韓國泡菜  150公克 5.39.217.77( [1 B' v! ]( J* I9 ~( Y3 ^0 h
青蔥  1根
! I1 @, d6 W6 i* U& }5.39.217.77蛤蜊  5個
( Y7 Q. X2 h+ G! T/ X; V  N) ~5.39.217.77丁香魚高湯  2000㏄ . A6 }9 T7 o+ j- R/ A
【調味料】
* r& e& A4 G* U1 F) Gtvb now,tvbnow,bttvb韓國味噌  100克
; Z7 E7 P( r+ q! Q公仔箱論壇細砂糖  1大匙
# w: X6 D8 |$ V' {3 `3 u【醃 料】 ( O2 C8 L9 U6 v8 ]8 w
辣椒醬  1/2茶匙 公仔箱論壇2 r' W1 g0 @, K& N- N2 R/ u# e/ r
薑泥  1茶匙
( E3 f7 R$ U  u& R( L3 K$ P7 M( E; |5.39.217.77米酒  1茶匙 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ g1 j" t; W2 i6 l7 {# @; p  h3 A1 D. K
【做 法】 5.39.217.778 Z" d! t/ Q* A7 R/ o# Q
1.將所有調味汁材料混合拌勻,均分成2等份,備用。公仔箱論壇& d; ?+ ^' x% x% l; M: @

& T) d5 M# T# n$ W0 x% j0 M; \0 utvb now,tvbnow,bttvb2.取作法1中一半的份量,與豬肉片拌勻,醃漬約30分鐘備用。
% `3 O5 o. K# K9 i' i4 |5.39.217.77
/ X. w+ A. A/ n* [) h1 e- e3.板豆腐、韓國泡菜切塊;青蔥洗淨,去頭切段,備用。
1 M1 P! ~* s' W& f  V+ I/ m
7 S3 I, P1 p0 x6 y- l5.39.217.774.取一鍋,放入作法2和作法3所有材料,再加入蛤蜊與丁香魚高湯,用中大火煮滾後,再加入韓國味噌及糖調味即可。5.39.217.777 ~6 T1 F' n! Z  X) D
公仔箱論壇/ c8 P9 j3 a4 \8 k. U
[ ????? MagicAndy ? 2007-9-11 06:59 AM ?? ]
5 y- d: w7 Q5 A3 C9 r/ _, J, [3 u5.39.217.77
7 ^5 \# n7 M, Z8 K& r' c4 j. {公仔箱論壇[ 本帖最後由 MagicAndy 於 2007-10-6 08:49 AM 編輯 ]
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評分次數

  • carmen_girl

【材 料】 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 p% R- L1 u4 {3 z6 O/ E
豬肉片  30公克
5 {7 b1 D/ B( H+ D3 C) U* cTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。冬粉  50公克
: Q& ^( s$ R* |/ n公仔箱論壇南瓜  少許
; d8 W  V6 G) ?/ D2 p公仔箱論壇玉米筍  2根 5.39.217.772 A! s: X# c: h- ?
韓國泡菜  30公克 tvb now,tvbnow,bttvb, H' O) s0 L# p6 Z+ \
麻油  少許
# k! j7 m% v3 w& a! ~公仔箱論壇洋蔥絲  少許 + `9 j. H4 b7 J  y* J) {6 O
牛骨高湯  400cc
* |3 ^+ q  A% O% f  J蛤蜊  2個
4 j- b! `. d! t6 p  j6 K5.39.217.77【調味料】
0 Z0 [9 h8 y# k7 \+ P- ]4 ^" ZTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。辣椒醬  1/2大匙
$ @: S8 |/ _- R, T  f; [5.39.217.77麻油  1/2大匙
. e+ e. Z! G* @1 |' a公仔箱論壇蒜泥  1/4茶匙
( j- f) e( {" ?8 q公仔箱論壇味醂  1大匙
" ^! a8 R* a3 w" B9 M7 u: F  ]6 \" wtvb now,tvbnow,bttvb醬油  1/2茶匙 公仔箱論壇, ?6 \; D) ]2 O. d9 ]- Y( U
【醃 料】
3 i2 \; d" q4 B: Q1 e6 R1 b4 B薑泥  1茶匙 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 b- i" C2 ?6 R- E+ Z: K! |$ Z
米酒  1茶匙 5.39.217.77/ ~. _# \5 M& [: _6 W6 ?1 S
韓國細辣椒粉  1茶匙 公仔箱論壇' Z! [% d/ ~% A* n/ x3 I
醬油  1/2茶匙
: J  h" o) B' t$ x5 Ytvb now,tvbnow,bttvb細砂糖  1/4茶匙
& Z( V5 ]4 c5 X6 otvb now,tvbnow,bttvb太白粉  1茶匙 5.39.217.77' P( i4 l6 D) o# Q( D
全蛋  1/2顆 公仔箱論壇: d! A' }( w7 ~& X
【做 法】 5.39.217.77/ a+ h+ X0 z' K3 I! W# N0 w' ?! x
1.豬肉片與混合調勻的醃料,一起拌勻醃約30分鐘,備用。
# v, n0 k7 A" @* f! h9 x# Ktvb now,tvbnow,bttvb 公仔箱論壇3 e# A- m! r/ a' g- S  i
2.冬粉泡水1小時後瀝乾備用;南瓜去皮切片;玉米筍、韓國泡菜切小塊,備用。
0 H& D" @* D1 s& s$ }( k+ U6 E$ r
, ]9 L1 o& J/ r  S$ w公仔箱論壇3.取一鍋加熱,加少許麻油,放入洋蔥絲和作法2的豬肉片炒約2分鐘,再加入作法2的泡菜塊及所有調味料略炒。5.39.217.77% h& ?4 Y4 u7 z4 j0 h; d( `
5.39.217.772 t: t* f; g+ p! r0 N
4.將牛骨高湯加入作法3的鍋中,以中大火煮至滾後,再加入作法2的冬粉、南瓜片、玉米筍和蛤蜊續滾約3分鐘即可。
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【材 料】
; S, K% u& ], g9 s8 C9 F" ~公仔箱論壇牛肉片  80公克 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) ~% u2 T  ?9 }& |
金針菇  少許 tvb now,tvbnow,bttvb3 d* }6 g4 n+ Q# Q
麻油  1大匙
! R" }" g3 i6 P( [牛骨高湯  1500㏄ 5.39.217.77! i' e) [5 r# n0 C
韓國泡菜  150公克
9 I, a0 ~0 e4 G公仔箱論壇蝦  3隻
9 ]  n7 x8 Q4 F4 r6 j  ?: K蛤蜊  3個 5 E& Q7 V; Y+ ]2 w" U# j
鮮香菇  1朵 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% e: Z4 M3 Y& E# e! p( Q
麵疙瘩  150公克 2 M  m* x7 S6 I( o
【調味料】
8 j% m4 q( E- |: c$ q3 M& i6 t醬油  1茶匙 公仔箱論壇. {2 h) Z$ r9 e! I( m/ W! i$ W' X
辣椒粉  1/2茶匙 6 _: i/ L  X  d( h. N8 @2 ?- w6 U
鹽  1/2茶匙
% y5 O- C: S! |: F5.39.217.77【醃 料】 + L) \) j. T- ?6 t$ {; r
薑汁  1大匙 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; n1 |) U' t( ^
米酒  1茶匙
  s2 g) t, j: F! e3 f  n+ Z醬油  1大匙
* o6 P' }8 \6 Q味醂  1大匙
2 Q3 M% w% a# l% u太白粉  1大匙   g* j( G* c3 Y$ m6 M: G
全蛋  1/2顆 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 N0 @, w" m8 d/ G
【做 法】
  O; k: D& \& ?# _1.混合所有醃料調勻,與牛肉片一起拌勻,醃約30分鐘;金針菇洗淨瀝乾去頭,備用。公仔箱論壇, u' V  E# c; u; T  d1 N$ g
& [) U7 K- i0 \# j+ i/ _4 b' {3 A
2.取一鍋燒熱,倒入麻油,加入作法1的牛肉片,快炒約1分鐘,再加入牛骨高湯,並放入所有調味料拌勻,以中大火煮至滾沸。) M3 [* Z- {, Z8 `( l( z3 u# j) x
: o' S# h6 M0 u' B, s& `, y7 f
3.於作法3的鍋中,續放入韓國泡菜、作法1的金針菇、蝦、蛤蜊和鮮香菇續煮,最後再加入麵疙瘩煮至滾沸即可。
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【材 料】 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 j9 Z( i8 U- ^& D
鮮香菇  3朵
$ v2 J: M# h' A* j# T7 A' t% etvb now,tvbnow,bttvb草菇  20公克
  Q# k* o$ M6 V0 l6 b* C! Z5.39.217.77洋菇  20公克 公仔箱論壇- x+ [% {9 @/ B  M
金針菇  20公克
0 P: B) r6 o& U( Mtvb now,tvbnow,bttvb柳松菇  20公克 4 J" K2 d; m* A0 `
杏鮑菇  1個 . J" O# e1 ]" ^- L) _* y2 N/ q
鴻禧菇  10公克
8 y7 x" R6 V) U3 ]7 H0 c& E丁香魚高湯  1000㏄
: }2 o, `5 A4 C- P0 c7 w3 p& d5.39.217.77【調味料】 5.39.217.779 y7 `4 t$ L$ J5 D- C9 t  t" p* X2 y8 h
泡菜汁  2大匙
7 n( J6 m8 O8 J$ I6 {醬油  1大匙
5 A# M# k. N& l  ?6 U* Y5.39.217.77鹽  1/2茶匙
7 u  U( I# @5 P/ ?' o( @$ F, L9 i5.39.217.77細砂糖  1/2茶匙
% ^5 w% a# R. _0 O: W( ]【做 法】 # H/ ~/ v3 \6 |$ N0 P
1.將所有菇類食材洗淨瀝乾,備用。公仔箱論壇. U8 |% C4 G2 I: X0 w) k* I
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! Z* m3 l8 K6 |7 C/ U/ ^3 H
2.取一鍋,放入作法1的材料,並加入丁香魚高湯,以中大火煮至滾沸,再將所有調味料調勻,一起加入鍋中拌勻調味即可
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【材 料】 - _& n- J2 j1 R2 ?" J& j6 b
豬五花肉片  150公克 公仔箱論壇, {0 \& ^! |, {, Z9 \2 A
韓式泡菜  150公克 0 e1 q% y5 c' V% p+ I
豆腐  1/2塊
+ H' ], n' W4 d/ V  D- u$ q3 ^  g; u韭菜  2株 " G2 q& ?4 }3 y  V
香菇  2朵
" K) ^8 |" ?' x5 g6 q3 X; ^蔥  2支
6 J/ |  Z4 D4 c8 l4 W' W5.39.217.77泡菜汁  100㏄ tvb now,tvbnow,bttvb) _7 Q( q8 @/ R7 p2 A! I! ~# {
水  適量
2 ?$ P- o0 G+ x4 c: A& D  [5.39.217.77【調味料】 6 c, q+ e. u# h
A.醬油  30㏄ 1 P* |7 I' W% J$ M# X
 米酒  15㏄ 5.39.217.773 k9 o6 Y7 ^% G7 P, r/ y1 L& X+ `
 糖  6公克
. v% K7 W& p# h' Y0 E2 b# u: TTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 韓式辣椒醬  15公克
5 C" a6 b: }) rtvb now,tvbnow,bttvbB.蒜泥  1/2小匙 公仔箱論壇" c  d& ], M5 B% J
 薑泥  1/2小匙
& C  S; H# Z. Z( Ttvb now,tvbnow,bttvb 蔥花  適量
$ D4 _, w) T4 F; r- ^& EC.香油  1小匙 公仔箱論壇1 W+ A0 L/ r7 S9 s8 F* O7 r! P7 n
 白芝麻  1小匙
+ u. I! S& A+ R【做 法】
, V; t9 W; q  F4 m  j1.豬五花肉片與調味料A充分拌勻,再加入調味料B拌勻,最後拌入調味料C備用。% t2 p6 N' g, O* F9 {
公仔箱論壇. b' N6 o8 X) t: b) H6 O
2.韓式泡菜切適當大小的段狀;豆腐切塊;韭菜切約5公分長段;蔥切段;香菇洗淨切塊,備用。
$ z7 _  R5 [% f1 j7 t2 b 公仔箱論壇8 w) P% f8 H0 D
3.取一鍋,加入適量麻油燒熱,加入作法1的豬五花肉片炒至變色時,放入作法2的豆腐塊煎至雙面上色。/ H* i9 q8 e( k- y) P
公仔箱論壇' F5 D; Y6 x- `# {( @$ h; x8 O
4.於作法3的鍋中加入泡菜汁,再依序加入作法2的韭菜段、蔥段、香菇塊及水煮至滾沸與全部食材都入味即可。
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【材 料】 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 _0 w5 v$ R7 n8 D; Q; F
五花肉  250公克
% r4 ?* J. }3 N  h5.39.217.77洋蔥  1/2個 公仔箱論壇& K, t; m5 n* Y' F4 b
韓國泡菜  100公克 0 T$ W1 I* P& D: z
芹菜  2根
9 k9 S5 _7 l' x) O- bTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。麻油  2大匙
* y( S& t* A4 M/ z! u- U( Y/ L& b牛骨高湯  2000cc
9 @4 _  E! e$ a" b$ R) k: Z- itvb now,tvbnow,bttvb白芝麻  少許
) i' d5 q0 x5 b- n3 M1 ~【調味料】
8 u4 Z2 O/ j: z1 c% f% N1 bTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。辣椒醬  1大匙 tvb now,tvbnow,bttvb3 u0 z; u0 L  U8 l! X3 k4 |) @
米酒  1大匙
9 J0 C' m, i& S8 L7 j5 G7 QTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。味醂  2大匙
- m& {2 P3 X) d/ b6 I! @, Ttvb now,tvbnow,bttvb醬油  1大匙 ; d& P( w8 P# H  g6 l7 I2 g, l
薑泥  1茶匙 tvb now,tvbnow,bttvb/ a; [" H* X! g
蒜泥  1茶匙
& Y- Q) ?' l# o5.39.217.77【做 法】
" A1 u3 j/ B9 @' B) A' v/ J/ x6 |( G1.將所有調味汁材料混合拌勻,均分成2等份,備用。
) @- j1 P0 q* k/ ?tvb now,tvbnow,bttvb
" L+ S, x, i4 w0 A) S# O; KTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.五花肉切0.3公分片狀,加入作法1中一半的份量,一起拌勻醃漬約30分鐘。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 c; |% R0 @: t& P- P  s; F) n- E3 q

- y9 f  |) Z3 s& g4 c4 w% T/ x3.洋蔥去膜切絲;韓國泡菜切小塊;芹菜洗淨瀝乾切段,備用。
# Z  ^8 R8 r6 {7 x- j. P4 R" L4 G公仔箱論壇 5.39.217.77. y' D* c9 F8 K. n: w; ~* ]
4.取一鍋加熱,倒入麻油,放入作法2的五花肉片煎至焦黃,再放入作法3的洋蔥絲炒香;續加入牛骨高湯以中大火煮至滾。% |" }" d6 l3 ~6 P& O! P- a( x

! y8 w6 U' r! Z) xtvb now,tvbnow,bttvb5.待作法4的湯滾後,加入作法3的泡菜塊和芹菜段,最後淋上作法1的剩餘調味汁調味,熄火後撒上白芝麻即可。
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【材 料】
3 I) r7 R: I' D8 b& `# f豬肉片  50公克
: y8 R' L! i! @9 ~, Z公仔箱論壇韓國泡菜  20公克 tvb now,tvbnow,bttvb/ ^- N! P. X* x' |6 z
蔥  1根 - M0 h$ H3 w  {& g; `
黃豆芽  10公克 5.39.217.77" ^: F2 ]: K4 T! H6 c  H) J
蛤蜊  3個 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. q. ~+ V1 t$ h- T
烏龍麵  150公克
" o" H( E) w  [) s公仔箱論壇鮮香菇  1朵
$ q" Q$ ]/ O4 v- v4 p8 @魚板  3片
4 x( p. Q4 e( @( M$ O( Rtvb now,tvbnow,bttvb牛骨高湯  350㏄
. Q, A( x( {  u. G+ s0 M: e蛋  1顆
4 K! y" q/ ?" k* F, S9 J7 z5.39.217.77【調味料】
" H3 m) O4 Q! z! B0 {5 ^公仔箱論壇鹽  1/4茶匙
2 u& t6 t& I+ O" b: ?tvb now,tvbnow,bttvb醬油  1/2茶匙 " X" S2 `2 S, m% N7 O7 e% Q- m* e
味醂  1茶匙
! @: n: R5 D3 T1 y1 K米酒  1/2茶匙 ' p* e' v) }- r1 ]4 ?3 S
【醃 料】
1 l$ m) r# e6 Z1 D) f! r( ~: q+ m公仔箱論壇薑泥  1茶匙 2 O$ Y: B- ~9 G6 b! E- s
米酒  1茶匙 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; o4 `7 J+ k/ K5 k1 R
韓國細辣椒粉  1茶匙
/ D  Y8 @6 _0 e公仔箱論壇醬油  1/2茶匙
1 t6 o1 K+ s8 Q3 w! a/ Z. jTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。細砂糖  1/4茶匙 5.39.217.77: _" w' a# h' @* b, C: U
太白粉  1茶匙
8 u4 R+ M. O7 a# l0 }8 ~全蛋  1/2顆 tvb now,tvbnow,bttvb, M% H1 s# D# U$ v7 F7 l" O; O' F
【做 法】
; J  g3 p- f6 J* P* }( Z公仔箱論壇1.將豬肉片與混合調勻的醃料,一起拌勻醃約30分鐘。
: f9 g0 G  Y6 _7 d2 ^- S% M! t
% Z1 q5 R7 B$ m  |3 \tvb now,tvbnow,bttvb2.韓國泡菜切小塊;蔥切段;黃豆芽、蛤蜊洗淨瀝乾,備用。5.39.217.772 S; o. y* V' O$ _9 q% B

8 h! }$ `5 p$ R7 j  Utvb now,tvbnow,bttvb3.取一鍋,依序在鍋中放入烏龍麵、作法1的豬肉片、作法2的材料、鮮香菇以及魚板。. [+ y" ]5 l1 s. I

( F9 H# m5 [. MTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.於作法2的鍋中倒入牛骨高湯和所有調味料,以中大火一起煮至滾沸後,最後再打入雞蛋煮至喜愛的熟度即可。
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【材 料】 * `+ B. H$ S) \  a$ S9 D% n& g, l8 i
紅蘿蔔  50公克 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; u+ `% U+ |2 ^7 V; ]
白蘿蔔  50公克 . r/ E* Z5 |0 |( i5 L" ?
芹菜  3根
4 b1 w/ t6 Z( V+ i; y) x, L4 W5.39.217.77嫩豆腐  1塊 tvb now,tvbnow,bttvb* m/ j. ?2 L: z& V+ J
韓國泡菜  100公克
& r5 R9 C9 P& X. t& y- |4 Z0 o# xtvb now,tvbnow,bttvb鮮魚肉片  300公克
* m, ]9 a) J+ {; D5 P2 {) V! b6 }魚板  3片 tvb now,tvbnow,bttvb) i; W+ Z+ J+ E& I$ I
丁香魚高湯  2000㏄ 9 z$ y9 j2 a' \  W, a4 N) k1 n
【調味料】
9 P2 P  p0 j  ~7 L% x6 M) y0 K公仔箱論壇薑泥  1茶匙
! t5 p6 B3 L/ e. q# U' @' m辣椒粉  1/4茶匙
0 J* n% |2 y# _0 `* B2 I  DTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。麻油  1茶匙 5.39.217.773 G' X5 V. S6 H) `
醬油  1大匙 tvb now,tvbnow,bttvb% R, l3 s* n' E( q
【做 法】 4 ?! d( }* U; i. @1 |
1.紅、白蘿蔔洗淨瀝乾,去皮切片;芹菜洗淨瀝乾切段;嫩豆腐、韓國泡菜切小塊備用。
, H  X1 H9 w0 O4 a5.39.217.77 " s/ P% Z& s2 w/ u5 o. b: L
2.取一鍋,將作法1的所有材料放入鍋內,再放入鮮魚肉片、魚板和丁香魚高湯,以中大火煮沸。公仔箱論壇9 ^$ X! ]- h9 u% W, R# ^
tvb now,tvbnow,bttvb  j/ L: Q5 }8 q& m% }
3.混合所有調味料,倒入作法2的鍋中拌勻調味即可。
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【材 料】 tvb now,tvbnow,bttvb  T4 N! J( W- ^/ m- j2 C
腩排  300公克 - I1 d5 S- p" [7 {* t8 `
馬鈴薯  1顆 5.39.217.77$ |9 P# A/ z6 B, Q- F. Z& `$ ?
韓國泡菜  100公克
' I& }. R0 t! g- ]# [% G牛骨高湯  2000㏄
% Q& z" M% I& Btvb now,tvbnow,bttvb【調味料】 公仔箱論壇7 |8 m0 Q- j$ F
辣椒醬  1大匙 5.39.217.77; J' s% [9 N( ]3 |/ k
辣椒粉  1/2茶匙 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 \3 w5 q4 i; q! M3 O! G
薑泥  1大匙
- Q0 E& r; t- }( B! q; t5.39.217.77鹽  1茶匙 公仔箱論壇" l" x  U6 U( k: [% m6 H
米酒  2大匙 ( b" ~/ l! Q9 o) ]' N4 N; }7 U
洋蔥泥  2大匙
* Z) m- X% ]) `8 D. _  `+ OTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做 法】
5 K& S1 b* q; r, }1.腩排切小塊,沖水約10分鐘後瀝乾,備用。
. H( ^, D$ C% {# |( c/ U* I; v6 x. K
& r$ _4 j  r# O9 R* A; j8 y2.馬鈴薯洗淨,去皮切滾刀塊;韓國泡菜切小塊,備用。: g9 Z: v$ U2 |4 B
: ^' L" s+ t% p! N0 t5 a1 I
3.取一鍋,放入作法1的腩排塊和作法2的馬鈴薯塊、泡菜塊,再倒入牛骨高湯以中大火煮開,再轉中小火燉煮約90分鐘。
' k3 ], e/ T7 l( Y) T公仔箱論壇 : z: |+ ^7 E! ]
4.混合所有調味汁材料,倒入作法3的鍋中拌勻調味,煮至再度滾沸即可。
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【材 料】 5.39.217.77/ b2 f' a) [; r' n: R3 w7 ^% O
茼蒿  50公克
6 T9 d* q/ J: L* B; {公仔箱論壇大白菜  80公克
0 ^' J6 e, _, z3 ^* U2 b& W南瓜  50公克
3 Z' s- l. t: @7 t& i. K5.39.217.77板豆腐  1塊 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: h; z. D, c, _6 k! R
韓國泡菜  50公克
/ R4 K% U* C, D$ {) |5.39.217.77魚板  3片
0 o5 N9 o5 ]) Ttvb now,tvbnow,bttvb丁香魚高湯  1000㏄
: F2 B1 `! a" E3 U) |' ~6 y公仔箱論壇【調味料】 ; [  I+ \  m2 S
鹽  1/2茶匙
. q7 K  y# E0 E  V+ F公仔箱論壇味醂  1大匙 tvb now,tvbnow,bttvb) s4 \5 W1 }& ~. F  ]
【做 法】
! O7 _0 B) ~/ t; r$ T* n2 A5.39.217.771.茼蒿和大白菜洗淨後瀝乾。
4 s( G) }9 e1 _% t5 C, u  C" d0 Y5.39.217.77 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& b" w" k6 }3 j5 @6 L" K
2.南瓜去皮切塊;板豆腐切塊;作法1的大白菜切小片備用。公仔箱論壇4 e  Y" ]( H6 U: h

0 c% w/ W+ i$ A3 q, j$ p. G5.39.217.773.取一鍋,將作法1與作法2所有材料、韓國泡菜和魚板排列放入鍋內,再放入丁香魚高湯以中火燉煮,最後再加入調味料調味即可。
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【材 料】 公仔箱論壇! B9 |4 T' N& H5 L3 C2 K# S1 ]
豬肉片  50公克 tvb now,tvbnow,bttvb# w2 g% q. \# J7 u! x( I
洋蔥  1/4顆 tvb now,tvbnow,bttvb9 X! ?& S) B$ W% M
韭菜  10公克
1 p" ?) `/ z. T) a韓國泡菜  150公克 公仔箱論壇/ H9 K: X" b  G1 D. K- [3 p, Q! f
韓式年糕  200公克
  V; [- r, f" Z, D9 u/ d; NTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛骨高湯  2000㏄
1 H. j- [, z$ k9 c$ a公仔箱論壇沙拉油  1大匙 % W, Z- O" E/ k& M% s  o8 u
【調味料】
" @' \# d# O: j辣椒醬  1大匙
! Q" t2 s0 y# S$ X( i醬油  1大匙
3 r1 I" {# T3 }% qTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。細砂糖  1茶匙
5 J& t" T2 @0 B- \2 k公仔箱論壇薑泥  1茶匙 公仔箱論壇; P& G7 C& F; i. b
【做 法】 . F- O* C4 B3 h' m& V3 i
1.將所有調味汁材料混合拌勻,均分成2等份,備用。
4 ?% T/ }6 K" B
) k/ g9 T8 G" t# x' ftvb now,tvbnow,bttvb2.取作法1中一半的份量,與豬肉片拌勻,醃漬約30分鐘備用。5.39.217.774 O; B1 g  A. [8 ~  q7 \2 `7 r

* B  j. F3 y8 utvb now,tvbnow,bttvb3.洋蔥去膜切絲;韭菜洗淨瀝乾切段;韓國泡菜切小塊備用。tvb now,tvbnow,bttvb9 K2 H4 A% e+ W! r) [

& q) A& i1 |" s2 g5.39.217.774.取一鍋燒熱,倒入沙拉油,放入作法3的洋蔥絲、泡菜塊,與作法2的豬肉片炒約1分鐘。
2 [: A/ K6 A+ c0 ^! B& R( u+ X5.39.217.77
: W0 Z/ e2 f9 K- n) iTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.於作法3的鍋中加入牛骨高湯、作法3的韭菜段和韓式年糕,再淋上作法1的剩餘調味汁,以中火煮至滾沸即可。
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【材 料】 tvb now,tvbnow,bttvb* Y! ]# W8 H$ c
去骨雞腿肉  2隻 : j- W  i6 ~* @$ n: S
韓國泡菜  100公克
7 S& q! t! ]9 \8 w& R" z金針菇  20公克 9 _! r% J$ c# _7 Z/ y" N; {
黃豆芽  20公克
9 r- H5 C7 O8 }! n* S5.39.217.77南瓜  30公克
6 V( Q* z* Q5 f" W$ t9 j- G  xtvb now,tvbnow,bttvb青蔥  1根
: @+ e% `5 w8 C+ L' Atvb now,tvbnow,bttvb麻油  1大匙
1 f" U# h0 c- w" b! q' {' E7 D公仔箱論壇牛骨高湯  2000㏄ : G( y) y( j4 f- r1 w9 {; c
【調味料】 $ Y% E2 ?7 ~0 L) ?! g. _
薑泥  1茶匙
) V$ D/ m0 {, G1 itvb now,tvbnow,bttvb蒜泥  1茶匙 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) \7 V2 |6 c9 `0 L
辣椒粉  1茶匙
" M0 s! |* s# X" w# G公仔箱論壇米酒  1大匙 $ [' B- _0 K9 f1 z! w
醬油  1大匙
8 k% F- ^# F! _" z8 [5.39.217.77味醂  2大匙 8 D/ |$ Q3 z: Q; o% x2 V
辣椒醬  1大匙
, h$ i' w- J' m- ~2 x4 r0 I; H鹽  1/4茶匙 8 O+ D) u4 S$ R4 v" a) J* [2 b
【做 法】 6 w6 ^: }3 s- a# F7 R
1.將所有調味汁材料混合拌勻,均分成2等份,備用。
2 S& L$ S9 \6 [7 O. qtvb now,tvbnow,bttvb 2 a% U8 y6 j: r9 g
2.雞腿肉去皮切小塊,與作法1中一半的份量一起拌勻,醃漬約30分鐘備用。
4 S! ?( A: E* e3 j9 n+ x' W tvb now,tvbnow,bttvb' w. s% m  ?# e/ q4 M
3.韓國泡菜切小塊;金針菇去頭洗淨瀝乾;黃豆芽洗淨瀝乾;南瓜去皮切厚片;青蔥去頭切段備用。
  j7 z! R5 _' h6 ]5.39.217.77
( u% B) B8 H# q  l7 v6 l4.取一鍋燒熱,加入麻油,放入作法2的雞腿肉塊約煎3分鐘,再放入作法2的泡菜塊炒約1分鐘。
+ @. A1 T5 Q  T5 atvb now,tvbnow,bttvb 5.39.217.77% q* t) k: V2 p. z  w
5.於作法4的鍋中加入牛骨高湯,用中大火煮至滾沸,再放入作法3的金針菇、黃豆芽、南瓜片續煮至滾,最後淋上作法1剩餘的調味汁調味,再加入作法3的蔥段配色即可。
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【材 料】 ) {; Q# ?! l" m
童子雞  1隻
8 x' l8 h# ^, e5 w9 v% lTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糯米  100公克 * K- b! X1 q; j5 K1 D% L; o; Q
去殼栗子  6個 tvb now,tvbnow,bttvb' @" M* D8 R# n: V5 D. l2 }
紅棗  4顆 . a5 T6 q; L9 A4 }
松子  10公克 # j4 F% y* p, `; Q/ l) O
薑泥  1/2茶匙 tvb now,tvbnow,bttvb. M5 V: s; I$ J& Z
蒜泥  1/2茶匙
, D. Y2 A& s4 c2 J: W3 \鹽  1/2茶匙 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* B' A& N8 `" U- C: ]+ y8 v
鮮人蔘  1條
- ]( l' ?! S0 R# o# q清雞湯  600㏄
/ `% J. A6 J; J; ~公仔箱論壇蔥花  適量 5.39.217.776 O  M  X/ k1 y9 f  T
竹籤  1支 tvb now,tvbnow,bttvb5 M$ K: o4 j: P+ O! W2 u! K/ _/ t
【做 法】
/ c8 g  _2 z# t' @8 O- m8 w1.童子雞洗淨去骨備用。公仔箱論壇  Q0 @: ?* Z4 S; s& D# a- f8 M
" u& m  C. k3 u% A  J' e  X$ B
2.糯米洗淨泡水2小時後,撈起瀝乾;去殼栗子泡溫水1小時,用牙籤挑出殘皮,備用。
, ^* K& c. F7 R2 b) w" qTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 公仔箱論壇5 D$ L/ L3 x) @
3.將作法1的糯米和栗子,與紅棗、松子、薑泥、蒜泥拌勻後,再加入鹽混合拌勻。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 g* R7 y1 P# C! G

# ~  z$ L# A& E  G7 h5 b, i4.將作法3混合後的餡料,塞入作法1的童子雞腔內,再塞入鮮人蔘。
! }% Q  m3 u6 ~# m% V) ^9 l* dtvb now,tvbnow,bttvb
3 p/ r3 F) r8 |1 j1 x8 F- O! hTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.將作法4的童子雞用竹籤縫合,放入鍋內,再倒入市售的清雞湯,以小火慢燉約4小時,食用時撒上蔥花即可。
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【材 料】
5 {7 G/ M% i% W+ p) F牛肉片  250公克
. g" J" h& j- b! i8 i; N" O# Q公仔箱論壇金針菇  20公克
" }9 o; v8 I9 ~8 k+ H2 |茼蒿  30公克 公仔箱論壇, k( \/ w8 `; f( [( O7 }
香菇  4朵 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 {# \! u1 X3 W
洋蔥  1/4個 % i4 P+ N6 B, g5 V# k8 r
韓式年糕  80公克 5.39.217.779 `. V* F2 k5 D5 B! E% g! f. n
板豆腐  1/2塊
, S' J, V8 R6 h! v  Atvb now,tvbnow,bttvb韓國泡菜  50公克 公仔箱論壇7 X7 i  C" c& s' l: v9 Q( n
麻油  1大匙
% d6 F  B5 J5 N9 u5 r牛骨高湯  2000cc
/ L$ J! b0 @* D% s) S% i5.39.217.77【調味料】
8 O! E3 m3 f6 B: y2 s* MTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薑泥  1/2茶匙
8 b% L5 i. T; p. N' \  X( w公仔箱論壇蒜泥  1/2茶匙
; Q+ h6 h% p; A米酒  1大匙 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 A0 ]- N; v4 X/ t4 s$ }' X1 I
醬油  1茶匙
" P+ d+ e& X0 ?" G2 U5.39.217.77辣椒醬  1茶匙
( g& _" [2 L' A4 W. i) n  P7 m5.39.217.77牛骨高湯  50㏄
4 Q+ z) ?1 J9 x- i公仔箱論壇【醃 料】
! n, a- a, O2 W! S5 \9 S2 Z' Btvb now,tvbnow,bttvb薑汁  5大匙 : J( U2 i9 q$ H- l6 Q) q
米酒  5茶匙 4 n7 F! A2 D7 S: _# H2 K( B
醬油  5大匙
, _) W0 G. T# [% Z+ n# X. Y味醂  5大匙
0 t7 q" v! r0 M  [. g- ^2 Q太白粉  5大匙
# O- A0 ?1 g5 W; i- ]2 @tvb now,tvbnow,bttvb全蛋  2顆
4 s6 C8 _; m% A+ I* @2 [! \1 Z: @【做 法】
+ l: ^; b5 g' d! Y. j$ e% aTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.混合所有醃料材料調勻,與牛肉片一起拌勻,醃約30分鐘備用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' [8 _! H, Z* K6 c

* k3 }: f  i$ {7 t7 v+ T2.金針菇、茼蒿去根部洗淨瀝乾;香菇切成小瓣;洋蔥去膜切片;韓式年糕、板豆腐、韓國泡菜分別切成小塊,備用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( B9 _" V* d# p

/ k) f# \) M0 a( S. X4 X* M5.39.217.773.取一鍋燒熱,放入麻油,再加入作法1的牛肉片炒約3分鐘。
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( a) _5 `: d6 z) G; p# K8 M, Otvb now,tvbnow,bttvb4.將牛骨高湯加入作法3的鍋中,用中大火煮滾,再加入作法2的所有材料一起燉煮。5.39.217.77# @. d6 f  I5 o$ L% j8 y, o
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 I9 a8 _3 Y% {8 M6 g
5.混合所有調味汁材料,倒入作法4的鍋中拌勻調味即可。
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【材 料】
4 N. {/ \9 x) n: _; k3 A3 M5.39.217.77牛肉片  60公克
; N( X' ?7 }. ETVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥  1/4顆
# g5 E! p4 z$ U& W5.39.217.77嫩豆腐  1塊
2 f/ `" C: I8 Y5 itvb now,tvbnow,bttvb韓國泡菜  50公克 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% I, B, j/ U7 O* a
罐頭午餐肉  1/3罐
6 J/ e8 X. g" y9 H- g& @TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。熱狗腸  2根
: Q! a( j( g. x' y8 \9 C6 {公仔箱論壇麻油  1大匙 / w% I! }1 h4 o( ]8 K; U$ H
牛骨高湯  2000cc TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 e. D( J$ F+ F8 z3 q
韓式年糕  2根 3 j& q! E2 S2 G
韓國辣泡麵  1/2塊 ! L7 |6 R4 z- M/ ?  X" u2 p8 s; S6 ^
【調味料】
$ X4 b- {/ }) E2 n9 A7 tTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。味醂  1大匙
7 Z+ c6 @8 O" ktvb now,tvbnow,bttvb薑泥  1/2茶匙
8 h; ^# k) ?3 n4 _5.39.217.77細砂糖  1/2茶匙
' }2 J% y; `! L/ V. |公仔箱論壇【醃 料】
8 L. E+ q1 q/ e5 q9 o5.39.217.77薑汁  1大匙 8 d. {1 r; ?: T, O. A6 c9 h
米酒  1茶匙 * X3 m% R- X. r/ {, `& y
醬油  1大匙 ) t! h+ Q2 i. f0 w( I1 Q" C+ P( ~
味醂  1大匙 tvb now,tvbnow,bttvb; Y0 b! X0 C; W# Q0 A0 Y
太白粉  1大匙 * ^# E7 F: M" S& k/ j6 e
全蛋  1/2顆 tvb now,tvbnow,bttvb: v$ [4 T9 d& I1 v, b. \6 [
【做 法】 # @* _  I$ L1 ^3 o5 D( p' C
1.混合所有醃料材料調勻,與牛肉片一起拌勻,醃約30分鐘備用。tvb now,tvbnow,bttvb9 [4 K6 V# R# j6 d" U& J
公仔箱論壇7 g+ s  _, G) M. T/ X5 y
2.洋蔥去膜切細絲;嫩豆腐、韓國泡菜切小塊;spam午餐肉、熱狗腸切片,備用。
/ U; }: a' @* w
3 ]% `8 f1 s; d  p* K3 e2 wtvb now,tvbnow,bttvb3.取一鍋燒熱,加入麻油,放入作法2的洋蔥絲略炒,再加入作法1的牛肉片快炒約1分鐘。
, q% _  A- o9 w) O  x1 ^TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 s* G+ j6 ^) M, }TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.將牛骨高湯加入作法3的鍋中,以中大火煮至滾,再加入作法2的spam午餐肉片和熱狗腸片續煮。
" v! H9 g6 y4 i公仔箱論壇 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, K" s4 {+ ^* n, Q9 y- J
5.於作法4中陸續放入作法2的韓國泡菜塊、嫩豆腐塊,並加入韓式年糕和韓國辣泡麵拌煮均勻。
% Z, U  d& \, i1 K$ U7 j3 {+ O* T2 V 1 G. A2 w' e% z" Y0 ^" A
6.最後混合所有調味汁材料,倒入作法5的鍋中拌勻調味即可。
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