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[健康食品] 肌肤润美 女人驻颜食疗15妙方

 ,  描述: 肌肤润美 女人驻颜食疗15妙方
女性要想延缓容貌的衰老,就必须增强五脏六腑的功能,注意养生,做到“法于阴阳,和于术数,饮食有节,起居有常,不妄作劳。  1、粥类
6 H! S- U! r( e! G/ X5 o) t% Qtvb now,tvbnow,bttvb  ①萝卜粥公仔箱論壇+ @, x% G+ ?$ p2 h# }0 K
  大白萝卜一个,粳米50克。先将萝卜丁,和粳米一起煮成粥,随意食之,可令人面净肌细。
8 y) i% |- @) v9 E5 @  ②芝麻粥TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 w# A' W! E8 m# T( [: I
  芝麻炒熟,加上少量细盐,撒在粥里拌匀,每碗粥放半两芝麻,每天喝两碗。可使肌肤润美。tvb now,tvbnow,bttvb) P- @: L) A7 w6 S) _+ D
  ③红枣粥5.39.217.77! M, D) G6 Q+ Y# E$ l# d7 v
  取红枣10枚,与50克粳米同煮成粥,卧前食用。可健脾益气,养血润肤5.39.217.77: X5 C' n; Z7 ^& |# M/ B1 D
  ④百合粥
" p/ p3 j5 d4 I5 j' [/ l+ y/ s  取鲜百合30克(干者15克),粳米50克,冰糖适量。先将粳米煮粥,在粥八成熟时加入百合,再煮至熟即可,每晚食时加冰糖少许即可。可补肺养阴,润肤容颜。
/ U( ~) c' \9 W: {# I公仔箱論壇  ⑤猪肉粥
6 m( o! W/ l/ T公仔箱論壇  取瘦猪肉60克,切成碎块,以麻油稍炒一下,与粳米90克同煮熬粥,粥将熟时加入食盐、生姜、香油少许,复煮片刻即可。有补中益气,滋养肌肤的作用。公仔箱論壇% H/ [$ Z( b% R% i& `
  2、汤类
9 R. m% t7 e' R& i- m  ①黄豆猪肝汤
0 Z- m5 Z( W" U; q& n* v公仔箱論壇  猪肝、黄豆各50克,洗净同炖汤食,每日一次。可使面部容光焕发,青春常在。$ L' Y% q9 e& ~
  ②花生红枣汤
- ^6 G, P: }& ^8 |2 J% L0 n5.39.217.77  花生米30克,红枣10枚,同煮烂,加入冰糖适量,吃花生米、枣,喝汤,每日一次,长期坚持可达滋容养颜的作用。
# l7 ^/ I( n& \5 M: j- f5.39.217.77  ③核桃TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 v  r2 |: G" ~/ P4 t
  仁炖蚕蛹8 J  f9 l0 f' ]1 i3 o" [3 `' T
  每次用核桃仁100克,蚕蛹50克(略炒过),隔水纯服,每日一次,连吃半月,可使皮肤细腻光滑,并有乌须发的作用。公仔箱論壇5 }, D$ [# f# D6 Y* j$ S, L7 e2 w
  ④苡仁蜂蜜汤
1 L1 W2 T3 d7 h$ a) }7 f  苡仁米250克,蜂蜜适量。先将苡米研细末,装瓶备用。每次饭前半小时至一小时内,取10克苡米粉煎成共饮,加蜂蜜适量服用。连服6个月。可使粗糙的皮肤变得细腻。5.39.217.776 k; N& `9 I6 G$ W" M
  ⑤金针蚌肉汤
. _. |! p, m" j; @- s% ~tvb now,tvbnow,bttvb  取新鲜蚌肉200克,新鲜金针菇100克,食盐、料酒、生姜米、葱花、猪油、味精等调料各适量。洗净蚌肉、金针菇旺火起油锅,放入适量熟猪油,油热时将葱花、姜米炸锅10秒钟,待香味出时加入蚌肉,稍炒,再加入金针菇、料酒、盐及清水,继续用旺火煮开,改文火,再煮20分钟,加味精,起锅。此汤有促进人体新陈代谢,保护上皮细胞,改善皮肤光洁度,使皮肤变得丰润、光滑和消除皮肤皱纹的作用。
# M3 K6 N$ G3 j# P  3、小吃类TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& r8 X2 `5 p1 E, j( ?
  ①养颜糕tvb now,tvbnow,bttvb& t5 N, P+ B  h5 ?3 z
  取牛或羊或猪脊髓约1千克,烘干磨粉,加入炒研的糯米粉拌匀,每用一汤匙,鲜奶冲调饮用。具有滋滑皮肤、驻颜养色的作用。7 I) l. |6 v% J# U+ |5 f8 m
  ②鸡肉馄饨
( o/ q3 j; ^( \% Y公仔箱論壇  取黄母鸡肉150克,葱白60克,将两者切细,放入调料,另取白面粉200克,制为馄饨,煮熟即
% l) |/ F; R; n公仔箱論壇  可。具有补脾益胃、养颜的作用。
0 F8 h3 C1 s' q) i4 e  ③芝麻当归粉
6 v7 x, {- D4 j2 t) y' t公仔箱論壇  黑芝麻(炒熟)、当归250克,共研成细粉,每次饭后吃一勺,每日吃三次。具有滋补肝肾、养血润肤的作用。4 j$ P  @. H) ~
  ④姜汁饼
3 `6 E# L- }& ]公仔箱論壇  取鲜姜适量捣碎,绞取汁,澄去上层黄液,取下层的浓者阴干,收刮其粉。再以粉适量与面粉拌和,制成饼,蒸熟食用。具有美容驻颜的效果。
) C" w8 ?4 V$ n6 _9 c3 i! Ytvb now,tvbnow,bttvb  ⑤蜜饯姜枣龙眼
1 P$ d2 x. Q+ r2 d, B9 e' |/ s公仔箱論壇  取龙眼肉250克,大枣250克洗净,放入锅内,加水适量,置武火上烧沸,改用文火煮至七成熟时,加入姜汁和蜂蜜,搅匀煮熟,起锅待冷,装入瓶内,封口即成。每晚睡前吃龙眼肉、大枣各6~8粒。具有补脾益胃、补血容颜的作用
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