有些不利健康的饮食习惯你可能并不知道，下面这些如果能对号入座，那就赶快纠正吧。
( H6 e6 Q9 J* ?/ ~0 gtvb now,tvbnow,bttvb ◆爱好饮新茶5.39.217.776 S# g1 T" h) I, K
新茶含有未经氧化的多酚类、醛类和醇类物质，进入人体后易引起腹胀、腹痛，尤其不适合慢性胃炎患者。 特别是存放不到一个月的新茶应该适量饮用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ S& f, v. x" ]! D1 S8 X
◆过热的油锅炒菜
. @; P6 b/ M! ^3 D/ J+ S' U$ w 烧得过热的油锅中，易生成一种硬脂化合物，对健康极为有害。若常吃热油锅炒出的菜，易患低酸性胃炎和胃溃疡。
6 [* R; ]9 M7 _; q5.39.217.77 ◆长期进食植物油
8 [4 F) ^5 M/ V4 o$ T9 b, ]1 Atvb now,tvbnow,bttvb 经测定，花生、玉米油中易混杂强致癌物质黄曲霉素，棉籽油如未经处理则可能含有能使人中毒的棉酚，菜油中的芥酸不利于高血压、心脏病人的健康，故植物油不宜长期食用。
% \! A6 _8 {& [( Z6 ]# g9 `) h ◆过多食用豆制品5.39.217.77# {) r. T; b" s4 E$ h7 f7 @- y' g
过多摄入黄豆蛋白质可抑制正常铁吸收量的90%，从而可能出现缺铁性贫血，表现不同程度的头晕、倦怠等症状。此外，豆制品含丰富的蛋氨酸，大量摄入后，在酶作用下转变为损伤动脉血管内壁细胞的物质，促使血管硬化。8 S# t* | {) |$ b
◆多添佐料调味
4 ~3 b3 V. B4 R6 R. L 胡椒、桂皮、丁香、小茴香、生姜等天然调味品有一定的诱变性和毒性，在烹饪中经常性过多使用会产生口干、咽喉痛、精神不振、失眠等副作用，严重的会诱发高血压、胃肠炎等多种病变。5.39.217.77$ q' ^$ ~6 o! P' y
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發表於 2008-8-18 12:50 PM
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