有些不利健康的饮食习惯你可能并不知道，下面这些如果能对号入座，那就赶快纠正吧。
4 o& g4 `* J6 F5 E& btvb now,tvbnow,bttvb ◆爱好饮新茶
" q! H5 J! S( e p9 i5.39.217.77 新茶含有未经氧化的多酚类、醛类和醇类物质，进入人体后易引起腹胀、腹痛，尤其不适合慢性胃炎患者。 特别是存放不到一个月的新茶应该适量饮用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 }* L6 h, X$ J" H7 N
◆过热的油锅炒菜
) m3 ]% p: U6 e! ]! Utvb now,tvbnow,bttvb 烧得过热的油锅中，易生成一种硬脂化合物，对健康极为有害。若常吃热油锅炒出的菜，易患低酸性胃炎和胃溃疡。tvb now,tvbnow,bttvb+ M o( ?$ d9 e. u9 n
◆长期进食植物油
: h3 x6 q# a$ ^! b3 P! A- FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 经测定，花生、玉米油中易混杂强致癌物质黄曲霉素，棉籽油如未经处理则可能含有能使人中毒的棉酚，菜油中的芥酸不利于高血压、心脏病人的健康，故植物油不宜长期食用。
) g- z6 G% K' m! g2 M ◆过多食用豆制品公仔箱論壇4 R2 s7 d: T2 m( h4 S) g
过多摄入黄豆蛋白质可抑制正常铁吸收量的90%，从而可能出现缺铁性贫血，表现不同程度的头晕、倦怠等症状。此外，豆制品含丰富的蛋氨酸，大量摄入后，在酶作用下转变为损伤动脉血管内壁细胞的物质，促使血管硬化。
' Y# c! S, G9 {% I4 H$ x3 ? ◆多添佐料调味7 j; u7 p2 i" |; n/ ?2 v; ]
胡椒、桂皮、丁香、小茴香、生姜等天然调味品有一定的诱变性和毒性，在烹饪中经常性过多使用会产生口干、咽喉痛、精神不振、失眠等副作用，严重的会诱发高血压、胃肠炎等多种病变。tvb now,tvbnow,bttvb/ C6 j6 M3 |7 G' p( t' E& |' | }
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發表於 2008-8-18 12:50 PM
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