有些不利健康的饮食习惯你可能并不知道，下面这些如果能对号入座，那就赶快纠正吧。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 {8 ^5 }/ {) H" A) i
◆爱好饮新茶
. z$ e8 Z8 @, Z5 C) v% J 新茶含有未经氧化的多酚类、醛类和醇类物质，进入人体后易引起腹胀、腹痛，尤其不适合慢性胃炎患者。 特别是存放不到一个月的新茶应该适量饮用。公仔箱論壇- C4 |# K: H W' r
◆过热的油锅炒菜tvb now,tvbnow,bttvb9 ~, X0 `4 a- o' D' [) [5 q
烧得过热的油锅中，易生成一种硬脂化合物，对健康极为有害。若常吃热油锅炒出的菜，易患低酸性胃炎和胃溃疡。
0 f- Q3 c6 b. _) y: c8 H ◆长期进食植物油
, Z% B- v/ h9 Q% q" c% z4 A/ v7 i6 I3 l' Atvb now,tvbnow,bttvb 经测定，花生、玉米油中易混杂强致癌物质黄曲霉素，棉籽油如未经处理则可能含有能使人中毒的棉酚，菜油中的芥酸不利于高血压、心脏病人的健康，故植物油不宜长期食用。0 l1 N8 v0 N; q( f0 ?- x" K
◆过多食用豆制品
2 z. h- t: T1 _0 p) p公仔箱論壇 过多摄入黄豆蛋白质可抑制正常铁吸收量的90%，从而可能出现缺铁性贫血，表现不同程度的头晕、倦怠等症状。此外，豆制品含丰富的蛋氨酸，大量摄入后，在酶作用下转变为损伤动脉血管内壁细胞的物质，促使血管硬化。
0 }% P7 p1 o# B1 G9 l) X9 z1 T公仔箱論壇 ◆多添佐料调味
+ k7 P+ e: q( o, t5 P+ M5.39.217.77 胡椒、桂皮、丁香、小茴香、生姜等天然调味品有一定的诱变性和毒性，在烹饪中经常性过多使用会产生口干、咽喉痛、精神不振、失眠等副作用，严重的会诱发高血压、胃肠炎等多种病变。6 B" h6 j' Z0 e% ^- q6 Y( g
! B" R! u2 |2 z) o! @+ }, GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2008-8-18 12:50 PM
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