有些不利健康的饮食习惯你可能并不知道，下面这些如果能对号入座，那就赶快纠正吧。
7 l0 e5 \2 i2 P4 @ ◆爱好饮新茶
9 y4 L: a4 i7 X" w$ e! J U/ Ktvb now,tvbnow,bttvb 新茶含有未经氧化的多酚类、醛类和醇类物质，进入人体后易引起腹胀、腹痛，尤其不适合慢性胃炎患者。 特别是存放不到一个月的新茶应该适量饮用。5.39.217.77% x3 ]1 h1 s" J% b3 O* j5 Y/ B! F' V
◆过热的油锅炒菜tvb now,tvbnow,bttvb% v |9 n5 O7 }+ K) t2 Y# s
烧得过热的油锅中，易生成一种硬脂化合物，对健康极为有害。若常吃热油锅炒出的菜，易患低酸性胃炎和胃溃疡。tvb now,tvbnow,bttvb. ?- p$ h9 @0 i0 V0 A
◆长期进食植物油
# `! h9 k6 C; R; ?: J& i 经测定，花生、玉米油中易混杂强致癌物质黄曲霉素，棉籽油如未经处理则可能含有能使人中毒的棉酚，菜油中的芥酸不利于高血压、心脏病人的健康，故植物油不宜长期食用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 ~; P4 U! b! w9 v" m: i
◆过多食用豆制品
6 g0 f8 K* @$ A. L- Z6 X 过多摄入黄豆蛋白质可抑制正常铁吸收量的90%，从而可能出现缺铁性贫血，表现不同程度的头晕、倦怠等症状。此外，豆制品含丰富的蛋氨酸，大量摄入后，在酶作用下转变为损伤动脉血管内壁细胞的物质，促使血管硬化。
) Z7 g: a" \2 A5 h q, ]/ X公仔箱論壇 ◆多添佐料调味
% P+ ?" } h- Z0 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 胡椒、桂皮、丁香、小茴香、生姜等天然调味品有一定的诱变性和毒性，在烹饪中经常性过多使用会产生口干、咽喉痛、精神不振、失眠等副作用，严重的会诱发高血压、胃肠炎等多种病变。5.39.217.77& G' r3 T+ r& \
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發表於 2008-8-18 12:50 PM
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