睡覺時，禁戴６種東西，最後一點最嚴重，小心可能致命 !
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- I8 k+ v/ ^! Z3 h# n( }tvb now,tvbnow,bttvb人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法，
; k. i0 g: [% k" \ M5 S1 {公仔箱論壇也是科學養生的重要內容。
$ Q; i+ s( ?' d5.39.217.77但如果忽略了睡眠中的一些細小事情， 會對健康不利。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: T, X" j: V+ x1 e F
3 J5 P! [. H0 P' V* y; c% gtvb now,tvbnow,bttvb1 戴 錶 睡覺。
& B. s( y! j) Z4 ]2 w) i有的人喜歡戴著手錶睡覺，
3 Q9 g3 y [. J8 |8 n6 O# N7 r! {這不僅會縮短手錶的使用壽命，更不利於健康。5.39.217.776 K: t' {. ~( V/ o1 x+ b
因為手錶特別是夜光錶有鐳輻射，量雖極微，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 m u5 ^8 y& X+ n# b3 d7 M- u
但專家認為，長時間的積累可導致不良後果。
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2 戴「牙」睡覺。
/ j L) Q: G4 j& E1 h一些人習慣戴著假牙睡覺， 往往睡夢中不慎將假牙吞入食道，5 n4 d' B# R; z5 C" }- ~
假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁的主動脈弓，引起大出血甚至危及生命。
8 C1 v6 t- ]& [$ b8 a- b( P6 S: v6 ^# M因此，戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗乾淨，
9 {5 J* y0 ^* ^% B- E* d/ [tvb now,tvbnow,bttvb既有利於口腔衛生，又可安全入眠。
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3 戴「罩」睡覺。6 e q, S) I3 ?4 a/ Q( k! ]
美國夏威夷文明病研究所通過調查５０００多位女性發現，
; _) W9 e. j/ C" K H" D每天戴乳罩超過１２個小時的女人，( Q3 G! O. h' y# p) M; o" G3 }
罹患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴的人高出２０倍以上。
( B3 k. G2 ~2 x+ l女人戴乳罩是為了展示美或保護乳房， 而晚上睡覺就沒有這個必要了。
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4 帶「機」睡覺。
) W) J" D# F8 P& f& f2 y$ p" O) S+ A有的人為了通話方便，晚上睡覺時將手機放在頭邊。公仔箱論壇9 r. I- |1 U g% o9 W8 ]6 e
美國專家詹姆斯·庫克指出，各種電子設備，tvb now,tvbnow,bttvb3 L; R: L; E; y- f
如彩電、冰箱、手機等在使用和操作過程中，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ C0 N9 Z- k8 d7 w
都有大量不同波長和頻率的電磁波釋放出來，* d1 l& ^' {$ U! R( | p
形成一種電子霧， 影響人的神經系統和生理功能的紊亂，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 z5 e( h i6 w6 `
雖然釋放量極微， 但不可不防。
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5 帶「妝」睡覺。
# h. g/ b( f& p4 T8 a5.39.217.77有些女性尤其是青年女性， 她們往往在睡覺前懶得卸妝。公仔箱論壇% V" m8 {& g" u! Z \$ G5 v9 _" f
須知，帶著殘妝豔容睡覺， 會堵塞你的肌膚毛孔，
7 R9 _# s" N$ `/ y造成汗液分泌障礙，妨礙細胞呼吸，
$ }% [0 p7 q3 b+ M+ }' @+ [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。長時間下去還會誘發粉刺，損傷容顏。
; I( X% F' L; c$ |7 j7 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。所以，睡前卸妝洗臉很有必要，tvb now,tvbnow,bttvb2 ?: J4 ~3 F- D) y+ w
可以及時清除殘妝對顏面的刺激，; Q4 m+ N1 I; g) ~
讓肌膚得到充分呼吸，僅可保持皮膚的潤澤，還有助於早入夢鄉。5.39.217.77* ]5 p" Q/ O, u
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+ u2 X9 L. o& W5.39.217.77e 5項知識我都覺得幾實用
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: a: d' e- |! G8 F. O( `所以我特燈post出黎...
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3 t& E7 r$ N& I. ?3 jtvb now,tvbnow,bttvb希望大家會注意下囉
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因為關系到健康呀嗎5 X) {. H* d7 {' A1 h1 S. D7 }
0 D" k& O7 B$ G! C+ s" f& OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 l7 t! c g# I7 E0 z9 t
8 l, z M. @) [$ `# ~) e* A6 b0 U公仔箱論壇还祝各位TVBNOW ge兄弟姐妹们圣诞快乐 ~~ 新年快乐 ~~
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發表於 2008-12-24 09:00 AM
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