睡覺時，禁戴６種東西，最後一點最嚴重，小心可能致命 !
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人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* s+ L$ C0 ~, q; F+ c
也是科學養生的重要內容。
% e& V5 U$ `. |3 p2 c/ }3 g但如果忽略了睡眠中的一些細小事情， 會對健康不利。5.39.217.77$ R1 T5 \+ {1 ?# ?- N/ s
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1 戴 錶 睡覺。公仔箱論壇( y# |4 \: _- h" h1 q: j/ t
有的人喜歡戴著手錶睡覺，tvb now,tvbnow,bttvb5 x. O- B q8 |( Q" W- d' R6 M
這不僅會縮短手錶的使用壽命，更不利於健康。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 r- }$ b1 ^4 H, _/ o7 m3 ~
因為手錶特別是夜光錶有鐳輻射，量雖極微，公仔箱論壇6 c4 V: A p- \3 x2 M x! M
但專家認為，長時間的積累可導致不良後果。
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2 戴「牙」睡覺。
# w/ _+ b( R' u! w一些人習慣戴著假牙睡覺， 往往睡夢中不慎將假牙吞入食道，
+ w: e. _9 {3 t7 e6 F8 ?5.39.217.77假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁的主動脈弓，引起大出血甚至危及生命。公仔箱論壇8 M. w$ g. \( w3 b1 n
因此，戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗乾淨，公仔箱論壇- o: y& b( \. Z
既有利於口腔衛生，又可安全入眠。
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7 [/ @5 b9 w5 R0 ^# O1 l3 戴「罩」睡覺。
4 Y5 Y! p2 Q* |+ c. _美國夏威夷文明病研究所通過調查５０００多位女性發現，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; ?7 B: l3 f4 F) Z2 y
每天戴乳罩超過１２個小時的女人，
T5 v. C r) i) Y罹患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴的人高出２０倍以上。
; y( x/ z- M! A" W: e7 O( m& ?* [女人戴乳罩是為了展示美或保護乳房， 而晚上睡覺就沒有這個必要了。
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" I8 G$ l5 W+ [, t8 o5 n5 Y公仔箱論壇4 帶「機」睡覺。
O5 K, k% E# o' Z: |# S公仔箱論壇有的人為了通話方便，晚上睡覺時將手機放在頭邊。
5 N# k, T" U& R; z0 S$ M) c8 {5.39.217.77美國專家詹姆斯·庫克指出，各種電子設備，
4 b. o, Z/ \* [7 m! ?如彩電、冰箱、手機等在使用和操作過程中，
2 }: K( e7 X" K7 H P5.39.217.77都有大量不同波長和頻率的電磁波釋放出來，
, W( O: x9 B/ m! \- b+ S形成一種電子霧， 影響人的神經系統和生理功能的紊亂，: ?' I+ Y& d; r7 q
雖然釋放量極微， 但不可不防。2 ^6 T6 ?+ Z. V, i
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5 帶「妝」睡覺。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- N! K; ?5 C4 Z! Y9 a3 Y$ e
有些女性尤其是青年女性， 她們往往在睡覺前懶得卸妝。
* A. A5 o9 C6 c- `; |+ ttvb now,tvbnow,bttvb須知，帶著殘妝豔容睡覺， 會堵塞你的肌膚毛孔，0 ]/ R1 k. b1 K9 r
造成汗液分泌障礙，妨礙細胞呼吸，5.39.217.778 k$ K( K' G/ T0 Z
長時間下去還會誘發粉刺，損傷容顏。tvb now,tvbnow,bttvb7 _7 z" N6 X4 k
所以，睡前卸妝洗臉很有必要，
. e/ \% F- g' Q* E" c3 ?3 u可以及時清除殘妝對顏面的刺激，
4 g# w7 K [5 H$ }5 _/ D+ g$ z讓肌膚得到充分呼吸，僅可保持皮膚的潤澤，還有助於早入夢鄉。
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e 5項知識我都覺得幾實用
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% |- l |: b( k G" [所以我特燈post出黎...
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5 K8 b$ V, `4 E6 ]$ ?& x5.39.217.77希望大家會注意下囉
0 e* a9 i' a* X( V% K. p' M公仔箱論壇' ?) T2 E4 M& ~
因為關系到健康呀嗎
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还祝各位TVBNOW ge兄弟姐妹们圣诞快乐 ~~ 新年快乐 ~~
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發表於 2008-12-24 09:00 AM
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