睡覺時，禁戴６種東西，最後一點最嚴重，小心可能致命 !TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) }+ Y" |. w1 p: A& L S
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人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法，5.39.217.77, n0 @2 V2 |, F/ f
也是科學養生的重要內容。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 B4 F3 y0 m8 d a" L
但如果忽略了睡眠中的一些細小事情， 會對健康不利。公仔箱論壇& S5 x# B( C+ g4 q$ ]0 q
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1 戴 錶 睡覺。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 _0 U" v" p7 o _
有的人喜歡戴著手錶睡覺，
2 y7 u, z( f; FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。這不僅會縮短手錶的使用壽命，更不利於健康。5.39.217.77$ _6 l) q" w3 Y4 G3 _/ l/ Y
因為手錶特別是夜光錶有鐳輻射，量雖極微，
: B+ [# s: J5 r2 c公仔箱論壇但專家認為，長時間的積累可導致不良後果。( T0 l v. O/ z
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2 戴「牙」睡覺。公仔箱論壇3 N. h- r( P: k( [
一些人習慣戴著假牙睡覺， 往往睡夢中不慎將假牙吞入食道，( m6 D5 b6 a0 L4 k8 o) ?- G
假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁的主動脈弓，引起大出血甚至危及生命。
7 k7 p$ G; g% a+ E1 f8 m5.39.217.77因此，戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗乾淨，
4 p, y$ \6 R5 _! s既有利於口腔衛生，又可安全入眠。
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3 戴「罩」睡覺。
/ O. j5 [# z. ~, m美國夏威夷文明病研究所通過調查５０００多位女性發現，5.39.217.77" o- @7 k0 }- q9 x! U4 e
每天戴乳罩超過１２個小時的女人，
1 S! V4 U) R- p5 m, x) G5.39.217.77罹患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴的人高出２０倍以上。
, s( Z$ A/ ?) A& m5 I' E. b# V* J8 rtvb now,tvbnow,bttvb女人戴乳罩是為了展示美或保護乳房， 而晚上睡覺就沒有這個必要了。
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4 帶「機」睡覺。# C7 V% V8 N" q) o8 k
有的人為了通話方便，晚上睡覺時將手機放在頭邊。tvb now,tvbnow,bttvb0 N( j1 N) {4 ~$ W- ?, D/ s
美國專家詹姆斯·庫克指出，各種電子設備，
9 p7 S0 k l2 ?; `2 b3 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如彩電、冰箱、手機等在使用和操作過程中，
, L% e2 _' h5 I s5 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。都有大量不同波長和頻率的電磁波釋放出來，5.39.217.77! {. _9 j) A+ p2 v6 n, }0 L" E
形成一種電子霧， 影響人的神經系統和生理功能的紊亂，
/ M. F- ~& M1 k2 s% }雖然釋放量極微， 但不可不防。
7 T/ F1 O2 x/ y" c$ w/ _0 o公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 L+ m$ z. ?& m
5 帶「妝」睡覺。5.39.217.77$ o1 }! s# Z: E4 o# p, z9 K: q
有些女性尤其是青年女性， 她們往往在睡覺前懶得卸妝。
+ d6 v: g# G" ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。須知，帶著殘妝豔容睡覺， 會堵塞你的肌膚毛孔，公仔箱論壇& O5 U5 ?/ X2 V
造成汗液分泌障礙，妨礙細胞呼吸，5.39.217.776 L1 [1 z6 a/ }: ?3 I: A
長時間下去還會誘發粉刺，損傷容顏。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- ]. y x9 T- F: n
所以，睡前卸妝洗臉很有必要，
# S$ H" V- o6 I: dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。可以及時清除殘妝對顏面的刺激，
& l% ^* q4 [4 f; P2 S讓肌膚得到充分呼吸，僅可保持皮膚的潤澤，還有助於早入夢鄉。
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e 5項知識我都覺得幾實用5.39.217.77, N* r- Q+ i1 O3 L! n
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所以我特燈post出黎...
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2 i# {, N( e, |+ H+ ]( X7 s希望大家會注意下囉" z# W/ |$ g0 [! ]6 [: K
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因為關系到健康呀嗎5.39.217.77' E2 \' Q: C$ R o" H, t
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- k; `2 B' U- O5.39.217.77还祝各位TVBNOW ge兄弟姐妹们圣诞快乐 ~~ 新年快乐 ~~
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發表於 2008-12-24 09:00 AM
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