[冷知識分享] 睡覺時，禁戴5種東西，最後一點最嚴重，小心可能致命 !

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睡覺時，禁戴６種東西，最後一點最嚴重，小心可能致命 !1 X; O# J  l- B. |! l

6 W4 y( t& [' M5.39.217.77人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法，tvb now,tvbnow,bttvb# {$ i& X! r3 P1 p$ ?% V  |
也是科學養生的重要內容。
2 H7 v: @8 b* T. A0 L5 _5 F但如果忽略了睡眠中的一些細小事情， 會對健康不利。9 c5 D! L; p* b7 E* ]/ z6 x
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1 戴 錶 睡覺。
' i, _( Q+ X6 B! G( \4 @tvb now,tvbnow,bttvb有的人喜歡戴著手錶睡覺，
8 ]( e' x: j* @; _8 L' z這不僅會縮短手錶的使用壽命，更不利於健康。
4 w1 A( M0 b* S! f因為手錶特別是夜光錶有鐳輻射，量雖極微，6 ?9 N4 D1 |1 k. G/ ~/ i4 O& ]
但專家認為，長時間的積累可導致不良後果。+ [5 R/ Q: a: x) f) Z5 q
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2 戴「牙」睡覺。/ U/ m, K# W7 U1 X. r4 `
一些人習慣戴著假牙睡覺， 往往睡夢中不慎將假牙吞入食道，
0 J: n  h- \( a7 \$ {  M, X公仔箱論壇假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁的主動脈弓，引起大出血甚至危及生命。
1 s% H% C% Y/ c因此，戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗乾淨，
! j9 }& E' g* g4 {. U, }% hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。既有利於口腔衛生，又可安全入眠。) Q! l4 M6 }$ e5 u
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3 戴「罩」睡覺。
( W9 p- v; w. [4 O8 r' m美國夏威夷文明病研究所通過調查５０００多位女性發現，
5 u0 {# A. a( r! Q公仔箱論壇每天戴乳罩超過１２個小時的女人，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 k! U: ]) h. z
罹患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴的人高出２０倍以上。1 F& E$ B% l' A# H/ n
女人戴乳罩是為了展示美或保護乳房， 而晚上睡覺就沒有這個必要了。
6 s9 I9 k& b9 y; Q: A+ KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77. K6 g+ r/ z! H) \7 ]' F
4 帶「機」睡覺。
4 k% Z8 O. \- A4 j7 D有的人為了通話方便，晚上睡覺時將手機放在頭邊。
/ m1 x7 g' }' a+ z公仔箱論壇美國專家詹姆斯·庫克指出，各種電子設備，
6 l; A4 @- I# n/ G$ A5 ~1 c' ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如彩電、冰箱、手機等在使用和操作過程中，tvb now,tvbnow,bttvb) _. P9 K6 W* o+ P+ U0 T+ c
都有大量不同波長和頻率的電磁波釋放出來，tvb now,tvbnow,bttvb. R/ w5 t/ }4 ~. O  o6 l/ K/ F3 c
形成一種電子霧， 影響人的神經系統和生理功能的紊亂，
- M" c6 N, H/ s9 N: Z7 P' {. I雖然釋放量極微， 但不可不防。
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5 帶「妝」睡覺。
1 b6 V9 n9 h( V) R2 A- X2 h* K有些女性尤其是青年女性， 她們往往在睡覺前懶得卸妝。
5 t3 I9 c; c$ g須知，帶著殘妝豔容睡覺， 會堵塞你的肌膚毛孔，
0 _' T6 E: O! \4 P  {+ g( O) b4 F/ Y7 F2 g5.39.217.77造成汗液分泌障礙，妨礙細胞呼吸，
/ R' m# z' m* X7 J5 R- ?5 [4 N公仔箱論壇長時間下去還會誘發粉刺，損傷容顏。
- v8 I$ ^. z  F$ O: X7 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。所以，睡前卸妝洗臉很有必要，
5 k, r) k, s2 L% }& {4 D公仔箱論壇可以及時清除殘妝對顏面的刺激，3 S* m; Y8 u7 @- a& G. h
讓肌膚得到充分呼吸，僅可保持皮膚的潤澤，還有助於早入夢鄉。
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( T  s6 W: B) K- f& j9 i公仔箱論壇e 5項知識我都覺得幾實用
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所以我特燈post出黎...
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希望大家會注意下囉$ k# {. a6 ~8 E

" _/ H. h" y+ L5 e% ~. ]- NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。因為關系到健康呀嗎公仔箱論壇0 X+ S5 u) y6 m* s
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) D4 e5 z3 r, l0 z7 k" R& U2 g: z公仔箱論壇还祝各位TVBNOW ge兄弟姐妹们圣诞快乐 ~~ 新年快乐 ~~
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