睡覺時，禁戴６種東西，最後一點最嚴重，小心可能致命 !tvb now,tvbnow,bttvb& }, k$ Q8 X$ S8 o: U
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人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法，
3 s7 @! z' g# g' W1 y也是科學養生的重要內容。tvb now,tvbnow,bttvb" f7 A4 L% i, F$ g8 n3 V" [
但如果忽略了睡眠中的一些細小事情， 會對健康不利。
P& t0 E0 U, S& t5 k( }; Ktvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77% o. T. x Y. L0 y% Q$ w
1 戴 錶 睡覺。公仔箱論壇9 Z! H3 p9 W+ E- u' C$ r) r
有的人喜歡戴著手錶睡覺，
( a1 L5 U% V; l: [5.39.217.77這不僅會縮短手錶的使用壽命，更不利於健康。tvb now,tvbnow,bttvb4 Y9 {. o& {* f, e
因為手錶特別是夜光錶有鐳輻射，量雖極微，
; T: P. @. u4 d8 K4 |' _但專家認為，長時間的積累可導致不良後果。) h! \7 _! N' n6 u8 x9 _* ?% ~
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2 戴「牙」睡覺。
" A1 F; c Q% g! ~公仔箱論壇一些人習慣戴著假牙睡覺， 往往睡夢中不慎將假牙吞入食道，8 j/ l- ]. J3 n: H8 Y( V
假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁的主動脈弓，引起大出血甚至危及生命。5.39.217.779 K, U* P* I8 F- E
因此，戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗乾淨，
7 k. ?( E d; o f5 A: r$ p既有利於口腔衛生，又可安全入眠。
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3 戴「罩」睡覺。
$ x. Y- S& r- N5.39.217.77美國夏威夷文明病研究所通過調查５０００多位女性發現，8 U% R9 b7 `. s) n
每天戴乳罩超過１２個小時的女人，5.39.217.77% I3 U$ d- x, B6 {$ O7 H+ ]
罹患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴的人高出２０倍以上。
' e% w; Q$ G8 _: |! h9 ktvb now,tvbnow,bttvb女人戴乳罩是為了展示美或保護乳房， 而晚上睡覺就沒有這個必要了。2 G) s& A; i% x' e" j
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4 帶「機」睡覺。
q0 i* a3 }8 |( d: J( Y8 L. I, ~有的人為了通話方便，晚上睡覺時將手機放在頭邊。
6 S* ?' O5 v* V. g& r公仔箱論壇美國專家詹姆斯·庫克指出，各種電子設備，5 M) m8 i( S. ?. {" p
如彩電、冰箱、手機等在使用和操作過程中，
% P" \1 D) t' wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。都有大量不同波長和頻率的電磁波釋放出來，
% k" E2 z" h4 R; u1 I6 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。形成一種電子霧， 影響人的神經系統和生理功能的紊亂，7 B: [0 d% w9 x2 ~% p8 ]
雖然釋放量極微， 但不可不防。公仔箱論壇- E8 F" q4 y4 A
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5 帶「妝」睡覺。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 p( y1 Y- p8 B( {
有些女性尤其是青年女性， 她們往往在睡覺前懶得卸妝。5.39.217.77) X. F/ |' p7 c, b0 m$ b6 Z7 h
須知，帶著殘妝豔容睡覺， 會堵塞你的肌膚毛孔，+ F2 J& J& n/ Y d* N
造成汗液分泌障礙，妨礙細胞呼吸，6 C2 S8 N. K* C% k/ {; U
長時間下去還會誘發粉刺，損傷容顏。公仔箱論壇/ [$ F+ r5 @0 c1 y
所以，睡前卸妝洗臉很有必要，% C( H- l9 o( P% A
可以及時清除殘妝對顏面的刺激，- O; s: E3 m- k
讓肌膚得到充分呼吸，僅可保持皮膚的潤澤，還有助於早入夢鄉。; V5 a" }* C( R+ a; ~) L3 t$ b+ I- V
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e 5項知識我都覺得幾實用公仔箱論壇4 K: @) L: T2 Z. T
( a/ K- R' R0 e& u, Q; m公仔箱論壇所以我特燈post出黎...
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# x7 ^5 T, U) ?& w$ }. @5 c6 |希望大家會注意下囉
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" z3 |; I2 r/ k7 a0 Y% t公仔箱論壇因為關系到健康呀嗎7 |# i7 T/ s! |8 J
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还祝各位TVBNOW ge兄弟姐妹们圣诞快乐 ~~ 新年快乐 ~~
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1 P2 ^! J4 t- z! }4 i( b ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 I) I" I% E! d$ T, m7 i7 y. k4 @
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發表於 2008-12-24 09:00 AM
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發表於 2008-12-25 01:14 PM
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