《延年良箴》说过这样一段话： 四时顺摄，晨昏护持，可以延年。
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坐则顺时，勿令身怠，可以延年。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. p0 p. v9 V, f" ?( w; L
行住量力，勿为形劳，可以延年。9 \: Y! o3 y( y% I! j
悲哀喜乐，勿令过情，可以延年。tvb now,tvbnow,bttvb) `" T* L4 _; r4 @; i4 S1 K. w
寒暖适体，勿侈华艳，可以延年。tvb now,tvbnow,bttvb/ _ l. G5 X& c
动止有常，言谈有结，可以延年。5.39.217.77, Q$ y0 D4 u9 W6 e) a( l0 j- W
呼吸清和，安神闺房，可以延年。公仔箱論壇 f4 Y7 j7 Z0 ^* O. Y
诗书悦心，山林逸兴，可以延年。公仔箱論壇2 f: v0 }( f3 \+ {( a( w7 `
身心安逸，四大闲散，可以延年。
4 J- G l& X) S. V公仔箱論壇 救苦度厄，济困护危，可以延年。公仔箱論壇9 a; Y0 g9 i5 k6 x
由此可以看出，延年益寿的最主要原则是劳心劳形，勿太过，勿不及。即所谓：“食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去。” |
發表於 2010-1-19 09:30 AM
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