延年益寿秘诀

ruanqiang319468

《延年良箴》说过这样一段话：　　四时顺摄，晨昏护持，可以延年。公仔箱論壇  H4 m' \- d% z8 w1 K+ Z# f
　　勿为无益，当慎有损，可以延年。
- u8 T) o+ b8 I3 x& L* D+ }$ v5.39.217.77　　坐则顺时，勿令身怠，可以延年。
1 h, u& A) }/ x- C" R, MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　行住量力，勿为形劳，可以延年。4 y2 z# H9 u% f5 M# i; O
　　悲哀喜乐，勿令过情，可以延年。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 h! B; B, K6 |5 S, ^3 \1 u9 a# c; U
　　寒暖适体，勿侈华艳，可以延年。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; Q2 O# m5 S& D. T6 |2 O$ {2 |
　　动止有常，言谈有结，可以延年。5.39.217.776 r  R. r9 G( ?7 C' l' B; m
　　呼吸清和，安神闺房，可以延年。tvb now,tvbnow,bttvb8 v5 t5 {. _  u0 T" |% B. }
　　诗书悦心，山林逸兴，可以延年。; y1 }4 o: N  q* l
　　身心安逸，四大闲散，可以延年。
1 ]6 U# \/ s  F9 q( J( h$ @% S3 K6 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　救苦度厄，济困护危，可以延年。
# ]; G. [1 D8 H4 t* N# W　　由此可以看出，延年益寿的最主要原则是劳心劳形，勿太过，勿不及。即所谓：“食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去。”