《延年良箴》说过这样一段话： 四时顺摄，晨昏护持，可以延年。公仔箱論壇1 b( g5 T: c: r8 M# P( N% ?
勿为无益，当慎有损，可以延年。
4 @7 m7 H e& X: S 坐则顺时，勿令身怠，可以延年。
2 d$ ]6 Z9 g" p& B+ W4 U& i3 b3 }公仔箱論壇 行住量力，勿为形劳，可以延年。
. B3 W, s$ D2 X, P5 Y7 b' A, H& q公仔箱論壇 悲哀喜乐，勿令过情，可以延年。5.39.217.775 I. T) F U7 b* m+ e" t
寒暖适体，勿侈华艳，可以延年。
: k0 H g3 n' t: } F3 N; { 动止有常，言谈有结，可以延年。公仔箱論壇' b ]% t! W8 t& c
呼吸清和，安神闺房，可以延年。) V# g4 Q+ Y3 g9 z" M
诗书悦心，山林逸兴，可以延年。
7 p4 L7 Q2 ~. _" c4 `: k! i6 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 身心安逸，四大闲散，可以延年。公仔箱論壇# j/ C& E# U2 e1 [$ W4 B' ~
救苦度厄，济困护危，可以延年。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 {- R. d' W. t' k# g
由此可以看出，延年益寿的最主要原则是劳心劳形，勿太过，勿不及。即所谓：“食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去。” |
發表於 2010-1-19 09:30 AM
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