《延年良箴》说过这样一段话： 四时顺摄，晨昏护持，可以延年。
4 u* l. A0 l p9 X' B" [: j6 @公仔箱論壇 勿为无益，当慎有损，可以延年。
/ C) \" r; l5 e- ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 坐则顺时，勿令身怠，可以延年。5.39.217.77; e! K$ u, f6 h+ U) n) b
行住量力，勿为形劳，可以延年。
& o$ t9 H4 E) X1 N7 ^8 r 悲哀喜乐，勿令过情，可以延年。! G2 I/ t4 n) A( a/ {$ i. @" t
寒暖适体，勿侈华艳，可以延年。5 U& _8 B& T% h4 v3 N# k7 L
动止有常，言谈有结，可以延年。! _& [$ i9 |# d4 e
呼吸清和，安神闺房，可以延年。
|& t/ Y& r9 k3 Y1 ]+ _9 | 诗书悦心，山林逸兴，可以延年。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* w% d: W7 c8 s, U% ]
身心安逸，四大闲散，可以延年。tvb now,tvbnow,bttvb( H9 a* k) x( L; [1 `
救苦度厄，济困护危，可以延年。
% M6 F' [+ O* v5.39.217.77 由此可以看出，延年益寿的最主要原则是劳心劳形，勿太过，勿不及。即所谓：“食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去。” |
發表於 2010-1-19 09:30 AM
| 
