《延年良箴》说过这样一段话： 四时顺摄，晨昏护持，可以延年。tvb now,tvbnow,bttvb- o4 X5 ?( R9 ~, |7 e
勿为无益，当慎有损，可以延年。
2 t c* T r8 J* i5.39.217.77 坐则顺时，勿令身怠，可以延年。
% N, f4 Q8 B8 ~3 `* i" E3 Y0 U5.39.217.77 行住量力，勿为形劳，可以延年。
0 [! w# J; [- G+ r/ q7 q 悲哀喜乐，勿令过情，可以延年。5 p* ?2 r# ?' E8 e
寒暖适体，勿侈华艳，可以延年。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* M. k1 u- V V7 K% c
动止有常，言谈有结，可以延年。
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诗书悦心，山林逸兴，可以延年。
8 S* ]' Q; u2 u% X$ l/ G 身心安逸，四大闲散，可以延年。
. l. k, v) Y% R7 U+ Q 救苦度厄，济困护危，可以延年。
' }- Q9 M% O' @$ \ \ N9 N6 ^公仔箱論壇 由此可以看出，延年益寿的最主要原则是劳心劳形，勿太过，勿不及。即所谓：“食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去。” |
發表於 2010-1-19 09:30 AM
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