《延年良箴》说过这样一段话： 四时顺摄，晨昏护持，可以延年。
$ i2 o5 Z# f0 Q3 _, q公仔箱論壇 勿为无益，当慎有损，可以延年。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# }" o: a* [7 G, t0 j& d+ A
坐则顺时，勿令身怠，可以延年。
2 H& K! g6 a9 U; { 行住量力，勿为形劳，可以延年。
) V- d& @/ w3 c$ \& o: W7 V' g H5.39.217.77 悲哀喜乐，勿令过情，可以延年。
5 N6 h' r6 t( l7 h8 f公仔箱論壇 寒暖适体，勿侈华艳，可以延年。7 [$ C; H7 p; _& o( I$ }4 v2 q0 O h
动止有常，言谈有结，可以延年。$ c+ G' B2 y, D- g; P. h% Q4 g
呼吸清和，安神闺房，可以延年。
5 S* s1 u$ |9 Y: ttvb now,tvbnow,bttvb 诗书悦心，山林逸兴，可以延年。
- y! Y" D4 E; H ?5.39.217.77 身心安逸，四大闲散，可以延年。5.39.217.77" p: r, O2 m* I6 F7 H$ U9 g! G
救苦度厄，济困护危，可以延年。
, J u+ |' @& N6 Z. T- a& O! HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 由此可以看出，延年益寿的最主要原则是劳心劳形，勿太过，勿不及。即所谓：“食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去。” |
發表於 2010-1-19 09:30 AM
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