為什麼吃油葷較重的人宜多飲茶。因為常飲茶有消食、解脂、清腸、
- l& _" o" d/ _) c* \4 R; M' P5.39.217.77去膩的作用。主要體現在五個方面：
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一是茶葉中所含的葉酸、泛酸、硫辛酸、肌醇以及半胱氨酸、膽鹼、tvb now,tvbnow,bttvb$ R' u* h8 g" {" W
卵磷脂、皂草甙等物質，對脂肪都有較好的分解作用，具有一定的調
8 _* ^- l, p3 N9 ftvb now,tvbnow,bttvb節脂肪代謝的功能。tvb now,tvbnow,bttvb" Y6 A: z' e) O: N; n. b
' P( k( M7 k3 U二是茶葉中的咖啡鹼不僅能刺激胃液分泌，有助於食物消化，而且還公仔箱論壇0 C2 T. ]$ L8 G* K
能在人體內經轉化，與磷酸戊糖等作用形成核苷酸，這對食物中營養$ [/ J% ?2 P; T" {
素的代謝，尤其是對脂肪代謝有著重要影響。tvb now,tvbnow,bttvb5 x2 k. ?! t6 P5 [& H
/ W8 F* @) y/ q" p& d公仔箱論壇三是茶葉中的茶多酚對胃腸道黏膜有收斂和保護作用，也能參與食物
( N. p# k! M' U5 e5 h. g5 e3 Dtvb now,tvbnow,bttvb的消化吸收。
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四是飲茶可以改善人體腸道內的微生物結構，既可抑制有害細菌的生
; b7 V- W; s& t- Q: [0 W& s d/ E公仔箱論壇長，又能促使有益細菌增殖，從而增強腸道的免疫能力。
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4 i6 Y( y7 X/ c H$ m$ X5 u3 u5 Otvb now,tvbnow,bttvb五是茶葉中的許多芳香物質如芳樟醇、苯甲醇、苯乙醇、水楊酸甲酯tvb now,tvbnow,bttvb+ O( P: _+ n7 O& J# v0 {
等，可以消除油葷重時口腔中的腥膻油膩氣味，使口腔保持清爽狀態公仔箱論壇( {1 q; z- t8 J: ^3 ^
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發表於 2014-5-20 04:23 PM
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