材料：牛肉半斤，番茄2個，小土豆1-2個，番茄醬1勺
6 r7 ]* w8 D& |, @ b: m/ BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。先把牛肉切塊飛水
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放鍋里煮，加花椒、八角、料酒，還有蔥、姜
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/ e; Y: q& E; o) E. w8 n0 q5 E大火煮開以后關小火，蓋上鍋蓋燉40-60分鍾 公仔箱論壇& q* K- i7 k8 ?! R4 `! E4 A
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有充裕的時間准備其它材料：番茄和土豆切好
5 F! {. ^# a$ C& ]+ l9 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。其實土豆可以不放，但是我喜歡吃土豆，所以放了兩個小小的。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 D- ~# ~5 ~$ g# v
不要放多哦，番茄才是主角5.39.217.775 \( Q u. H/ a
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好了，差不多1個小時了，把番茄和土豆都放進去吧7 a9 h- j7 v8 J7 \, M5 u7 h. v
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2 q$ v* q, o; }% |6 R2 s8 ]3 vtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 w/ D) h/ A) b2 p: R
加里一勺番茄醬，另外還有1小勺白糖，一點醬油，這個時候可以放鹽了。剛牛肉剛下鍋的時候不要放鹽。
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燒開之后蓋上蓋子繼續小火燉20分鍾左右。5.39.217.77# a/ ~) @3 t7 N c+ |* P
中間打開看一看，好香啊，口水啊
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, g. n1 n0 O( V& U! X7 x4 [公仔箱論壇光線有點暗，再來一張閃光燈的 tvb now,tvbnow,bttvb. n$ D9 c1 Y+ D! _: K+ \: y( T
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土豆和番茄都已經軟爛了，大火收汁，收到這種程度，OK啦，可以關火啦
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光有肉怎麼能行呢，要來點綠色蔬菜點綴一下才色香味俱全公仔箱論壇# ~+ P6 q+ X- R& W# k# d
准備西蘭花，過下鹽水焯熟公仔箱論壇9 T7 C& l( j' Y. P) g0 ^( O, s) b
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/ `8 m* \; H, \米飯盛到小碗里扣到盤子上
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4 l5 p; Y* b% k G! wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。好啦，各位請用吧公仔箱論壇: Z- F, v9 e! U2 a) a2 i
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$ C5 F& Z7 e; D$ E3 t1 A) h5.39.217.77再多上一盤，怕不夠搶4 P3 O/ S* `# R2 {
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發表於 2009-3-12 04:50 PM
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