材料：牛肉半斤，番茄2個，小土豆1-2個，番茄醬1勺
( {. O% T! r1 p8 Z2 A1 w先把牛肉切塊飛水 5.39.217.77- b. F) F: J. x. `- H
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8 i" w+ v; ~0 Mtvb now,tvbnow,bttvb放鍋里煮，加花椒、八角、料酒，還有蔥、姜* i6 J0 w& e. ]' T: H
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0 K$ Z8 {% u) ?5.39.217.77大火煮開以后關小火，蓋上鍋蓋燉40-60分鍾 ) D! H3 g& [7 @ `8 `
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有充裕的時間准備其它材料：番茄和土豆切好TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 d" k! |# w [7 k
其實土豆可以不放，但是我喜歡吃土豆，所以放了兩個小小的。, V$ O" W ?! H4 @$ H+ q1 {; J
不要放多哦，番茄才是主角TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' e- q% l' h; d; k
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" K/ m9 U: @# h$ |8 |# L3 m4 d2 f) UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。好了，差不多1個小時了，把番茄和土豆都放進去吧
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( B* B) v1 e2 y# Q/ u4 q7 u5.39.217.77加里一勺番茄醬，另外還有1小勺白糖，一點醬油，這個時候可以放鹽了。剛牛肉剛下鍋的時候不要放鹽。
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2 e, ^0 H0 x+ p' g' f燒開之后蓋上蓋子繼續小火燉20分鍾左右。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) j/ z; R9 S2 L I
中間打開看一看，好香啊，口水啊5.39.217.77) _9 N; `: m* E% m, `& Q
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光線有點暗，再來一張閃光燈的 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& [2 X% R3 \, G) `/ u2 _3 E) |
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土豆和番茄都已經軟爛了，大火收汁，收到這種程度，OK啦，可以關火啦 - I0 O4 I# g4 q" p- b% ^
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& h6 p v9 H, T$ h0 B8 C4 N# \tvb now,tvbnow,bttvb光有肉怎麼能行呢，要來點綠色蔬菜點綴一下才色香味俱全公仔箱論壇" U3 H ^) D% M- U& P
准備西蘭花，過下鹽水焯熟tvb now,tvbnow,bttvb* J, N$ R2 B4 V3 B2 d% X
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米飯盛到小碗里扣到盤子上
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% |4 x; A4 n9 Q3 P1 o5 i, p公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 b9 Z } E# f& A" W( `0 G* R4 r
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好啦，各位請用吧/ r! X% k5 c+ |3 m
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再多上一盤，怕不夠搶
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發表於 2009-3-12 04:50 PM
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