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【材 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; U6 I2 N# }8 z8 v" o
$ G }& }0 H* L% U. I0 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。菲力牛肉 300公克 公仔箱論壇1 ]4 Y$ N* x6 n2 l( _
生菜 50公克
5 q- g( [+ Z) e% o; j! u: u& ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽 適量
% g7 X; n% ]" {7 Btvb now,tvbnow,bttvb黑胡椒粗粉 適量 公仔箱論壇) L# `% G3 \: }+ @
冷牛肉沙拉調味汁 適量
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【做 法】
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/ `- m7 G6 U4 g( l; t- n公仔箱論壇1.菲力牛肉用鹽、黑胡椒粗粉調味，取平底鍋用大火將牛肉煎至5分熟。* w0 M8 Z7 _" F! h) @. k' C$ A+ P
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2.將牛肉取出放進冰水裡浸冷，待冰涼後將水分拭乾，切薄片備用。
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# y. R0 P" |8 h; ctvb now,tvbnow,bttvb3.冷牛肉片搭配各式生菜置於盤中，淋上調味汁即可食用。
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發表於 2009-2-3 08:59 PM
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