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5 P! C/ g m/ f公仔箱論壇【材 料】
3 d% N% q+ X2 v5 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" T6 V+ V% [1 T3 c; X
菲力牛肉 300公克 5 v% O/ D# P' {
生菜 50公克 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 G/ J! J$ i4 G" O
鹽 適量
$ G8 A& ^/ a' U) R" }tvb now,tvbnow,bttvb黑胡椒粗粉 適量 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, M* Q5 N m2 d3 s
冷牛肉沙拉調味汁 適量
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* O: x" p# g. |' S, M1 v5 T公仔箱論壇【做 法】
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1.菲力牛肉用鹽、黑胡椒粗粉調味，取平底鍋用大火將牛肉煎至5分熟。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# B$ t0 w# |1 s& T* i- j' i: R6 @
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2.將牛肉取出放進冰水裡浸冷，待冰涼後將水分拭乾，切薄片備用。
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; o3 j( ]: X0 h9 \& M1 Z5.39.217.773.冷牛肉片搭配各式生菜置於盤中，淋上調味汁即可食用。. F. S' Z! D0 P7 O# U- b b
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發表於 2009-2-3 08:59 PM
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