% Q0 u, n, u3 D' e/ lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' ~; o4 N# k8 K0 m% K) t; b: C. K
# l* g ^1 V3 I d6 W4 z2 H( W$ P【材 料】5.39.217.77* s+ F5 d7 G9 T( z7 x& o1 h7 G
& E- l0 R1 i0 }. c1 C4 O4 h* }" Otvb now,tvbnow,bttvb菲力牛肉 300公克 公仔箱論壇* c- F3 x0 Q) e. g
生菜 50公克
Z- Q, U z: O+ W3 Qtvb now,tvbnow,bttvb鹽 適量 tvb now,tvbnow,bttvb7 f+ w- j- Y. T8 M! e5 u7 ^
黑胡椒粗粉 適量
3 t' r N; ~6 |& x+ h* {: I0 }冷牛肉沙拉調味汁 適量
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【做 法】
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9 t' B% Y4 M' D: JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.菲力牛肉用鹽、黑胡椒粗粉調味，取平底鍋用大火將牛肉煎至5分熟。
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2.將牛肉取出放進冰水裡浸冷，待冰涼後將水分拭乾，切薄片備用。6 R! w, T" T/ o9 s, P1 s
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3.冷牛肉片搭配各式生菜置於盤中，淋上調味汁即可食用。4 m8 M6 C3 X+ q
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發表於 2009-2-3 08:59 PM
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