從古至今，老祖母的代代相傳，每個月經期過后，也正是調養身體的最佳時機哩！以補血為主，補氣為輔的中藥膳連補7天，可補足流失后的不足，也可為下次的月經做准備！當然啦，如果是不敢吃中藥的美眉啊，也可以吃些補血的營養品喲。
( a! h0 Y3 A3 G( S, B6 u' K; }tvb now,tvbnow,bttvb(一) 蘆筍手卷TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. k1 z7 N1 Q6 }
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材料：蘆筍3支、紫菜1張、草蝦去皮3支、沙拉醬少許。 tvb now,tvbnow,bttvb/ B. M( X# d7 u8 k5 W+ w; j' ~: Z4 A
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做法：1.將以上材料燙熱。2.放入紫菜中卷起。 2 N( B6 V: ?3 T
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作用成份：蘆筍作用原理：含激發女性荷爾蒙分泌的化合物一類胆固醇配合糖體。
1 T+ Z: o2 V0 ~/ @: xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(二) 鹽水蝦, Y: q& H! N! z7 c/ l, m9 `- X$ l
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材料：斑節蝦16只、鹽、酒、姜片3片、味精少許。
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做法：1.水滾之后放入蝦，加鹽、酒及姜。2.蝦變色后撈起即可。
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作用成份：斑節蝦作用原理：斑節蝦含豐富礦物質，可促進荷爾蒙分泌。
$ X% T1 E% D& t3 h6 P5.39.217.77三) 胡蘿卜燉牛肉
a9 {8 }4 A4 h2 V* e9 i# Z( Q6 _* ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( Y" H) Z6 G1 p! I4 p2 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：胡蘿卜半條、牛肉3兩、鹽、醬油、八角、胡椒、砂糖1湯匙。
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做法：1.胡蘿卜、牛肉同時加熱。5 D9 t N- Z& \& R8 Y( o
6 l( \' w0 p! A, P, ]2.加入醬油、八角、胡椒、砂糖。
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+ F: L9 z! c- N$ E5 Ptvb now,tvbnow,bttvb作用成份：胡蘿卜作用原理：胡蘿卜素可防止韌帶疲乏、下垂現象
3 R0 G* ~7 w7 E) f- qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(四) 蛤蜊湯公仔箱論壇1 b* @# i2 U$ S( I4 b
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材料：蛤蜊15個、姜片2個、酒2湯匙、鹽、味精。
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做法：水滾后將蛤蜊、姜片、酒同時放入。 / x5 ?5 _4 m7 F4 h( Q0 |8 i
8 e4 p7 C: V% n8 A v% W/ t作用成份：蛤蜊作用原理：蛤蜊含大量礦物質鋅及銅，有助于胸部脂肪細胞吸收營養。
. p, K" A9 p, h(五) 花生燉豬腳5.39.217.77( a. W( {3 M1 p" H: s
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材料：花生2湯匙、豬腳4兩、醬油2湯匙、糖1茶匙、酒2湯匙。 tvb now,tvbnow,bttvb7 B, ^/ o) H! t/ g J' G6 X
4 m& Z% i2 h. P, X2 t& u0 `做法：花生、豬腳洗淨同時放入鍋中，加入醬油、糖、酒。
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& l+ w/ Y, @# q作用成份：花生、豬腳作用原理：花生含多元不飽和脂肪酸，可促進胸部細胞豐滿。豬腳含動物膠， 可促進女性爾蒙分泌。* g" x' G: w0 X& v
, U9 q4 m6 j# u* X9 ?. e公仔箱論壇這5大食譜胸部更豐滿食用時機：配合高原期使用〈即排卵期〉，吸收快，效果佳。居家飲食自行搭配調理，多補充彈力素及膠原蛋白。 |
發表於 2009-1-29 05:07 PM
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