從古至今，老祖母的代代相傳，每個月經期過后，也正是調養身體的最佳時機哩！以補血為主，補氣為輔的中藥膳連補7天，可補足流失后的不足，也可為下次的月經做准備！當然啦，如果是不敢吃中藥的美眉啊，也可以吃些補血的營養品喲。
4 r# J# f( U' P9 }8 C1 H: t' HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(一) 蘆筍手卷
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7 S7 J2 z+ G/ D0 s材料：蘆筍3支、紫菜1張、草蝦去皮3支、沙拉醬少許。
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& J# O" O0 {+ }. _; kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：1.將以上材料燙熱。2.放入紫菜中卷起。 / s! K, R k) S
1 G8 K! o F- Q+ C$ g: f. Ntvb now,tvbnow,bttvb作用成份：蘆筍作用原理：含激發女性荷爾蒙分泌的化合物一類胆固醇配合糖體。公仔箱論壇% ~& z1 d6 I" f5 _- ^& j) _
(二) 鹽水蝦6 @1 H/ H( @* G
2 e0 P8 f! B3 Q# Y/ W, c公仔箱論壇材料：斑節蝦16只、鹽、酒、姜片3片、味精少許。
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做法：1.水滾之后放入蝦，加鹽、酒及姜。2.蝦變色后撈起即可。
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作用成份：斑節蝦作用原理：斑節蝦含豐富礦物質，可促進荷爾蒙分泌。
5 X8 J* ?. c6 q% m, \8 g三) 胡蘿卜燉牛肉
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) a" H" I0 \4 C% t4 y& ttvb now,tvbnow,bttvb材料：胡蘿卜半條、牛肉3兩、鹽、醬油、八角、胡椒、砂糖1湯匙。
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N/ C) z1 d; I做法：1.胡蘿卜、牛肉同時加熱。" B, d6 F( S9 f0 D I9 ]7 c
9 G3 {7 d6 Z) ?/ `0 ?2.加入醬油、八角、胡椒、砂糖。 / D \+ w: M8 r5 G+ S5 a4 A# I6 Q8 w. I
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作用成份：胡蘿卜作用原理：胡蘿卜素可防止韌帶疲乏、下垂現象tvb now,tvbnow,bttvb4 S* I8 x* T J$ j' r
(四) 蛤蜊湯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 }5 ~8 t4 L) N6 \
$ i1 ?& w: r( {7 r- J6 J/ c7 K9 H5.39.217.77材料：蛤蜊15個、姜片2個、酒2湯匙、鹽、味精。 公仔箱論壇( v" i1 E4 v0 e) {8 R
$ w4 Y) p& b0 s' G5 |6 s$ {. j- v/ jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：水滾后將蛤蜊、姜片、酒同時放入。
( Z" q- n8 W* G0 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 u. X, J4 A. x9 g: P8 U
作用成份：蛤蜊作用原理：蛤蜊含大量礦物質鋅及銅，有助于胸部脂肪細胞吸收營養。
& i5 G; l; e! {* B0 w" F/ G/ V5.39.217.77(五) 花生燉豬腳
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材料：花生2湯匙、豬腳4兩、醬油2湯匙、糖1茶匙、酒2湯匙。
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, b8 L, X4 Q- X z做法：花生、豬腳洗淨同時放入鍋中，加入醬油、糖、酒。 9 M4 b) Y0 @1 E
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作用成份：花生、豬腳作用原理：花生含多元不飽和脂肪酸，可促進胸部細胞豐滿。豬腳含動物膠， 可促進女性爾蒙分泌。
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4 K% d4 _7 k4 B6 I, x1 S公仔箱論壇這5大食譜胸部更豐滿食用時機：配合高原期使用〈即排卵期〉，吸收快，效果佳。居家飲食自行搭配調理，多補充彈力素及膠原蛋白。 |
發表於 2009-1-29 05:07 PM
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