從古至今，老祖母的代代相傳，每個月經期過后，也正是調養身體的最佳時機哩！以補血為主，補氣為輔的中藥膳連補7天，可補足流失后的不足，也可為下次的月經做准備！當然啦，如果是不敢吃中藥的美眉啊，也可以吃些補血的營養品喲。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, j7 W8 O; J% H, k
(一) 蘆筍手卷公仔箱論壇6 Z2 {) k) _+ u/ e
g5 o# ~& u8 o2 [" I2 F% vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：蘆筍3支、紫菜1張、草蝦去皮3支、沙拉醬少許。
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& |3 N0 N$ y6 f/ `5.39.217.77做法：1.將以上材料燙熱。2.放入紫菜中卷起。
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8 C9 q! }, Z& c+ W; d. t; x9 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作用成份：蘆筍作用原理：含激發女性荷爾蒙分泌的化合物一類胆固醇配合糖體。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 Q' z/ x% y( P7 e$ U
(二) 鹽水蝦
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材料：斑節蝦16只、鹽、酒、姜片3片、味精少許。 : @& ~( y, ]3 M/ Z+ B
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做法：1.水滾之后放入蝦，加鹽、酒及姜。2.蝦變色后撈起即可。 公仔箱論壇; ^5 _" j8 K) n8 ~: y( ?
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作用成份：斑節蝦作用原理：斑節蝦含豐富礦物質，可促進荷爾蒙分泌。
7 `3 i/ Q' w$ i4 T) z5.39.217.77三) 胡蘿卜燉牛肉 ) j8 l) C; x# u5 z) c6 k
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材料：胡蘿卜半條、牛肉3兩、鹽、醬油、八角、胡椒、砂糖1湯匙。 & m: C2 a9 |, g& ?8 P, F
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做法：1.胡蘿卜、牛肉同時加熱。
) P4 `9 @7 q8 D; f1 w' kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, ?7 c0 u6 w. u4 Q- |5 H) d& eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.加入醬油、八角、胡椒、砂糖。
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作用成份：胡蘿卜作用原理：胡蘿卜素可防止韌帶疲乏、下垂現象tvb now,tvbnow,bttvb- B( n' D2 J( s) i
(四) 蛤蜊湯- @# F& b, q7 u" S1 e
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材料：蛤蜊15個、姜片2個、酒2湯匙、鹽、味精。
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做法：水滾后將蛤蜊、姜片、酒同時放入。 " [0 [6 K4 f5 L# |* J
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作用成份：蛤蜊作用原理：蛤蜊含大量礦物質鋅及銅，有助于胸部脂肪細胞吸收營養。公仔箱論壇( \ `: `- Q [9 s. a. x. R1 K" F
(五) 花生燉豬腳
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( V. e+ I% E0 B/ t) u/ }6 s& p. F5.39.217.77材料：花生2湯匙、豬腳4兩、醬油2湯匙、糖1茶匙、酒2湯匙。
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做法：花生、豬腳洗淨同時放入鍋中，加入醬油、糖、酒。
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作用成份：花生、豬腳作用原理：花生含多元不飽和脂肪酸，可促進胸部細胞豐滿。豬腳含動物膠， 可促進女性爾蒙分泌。5.39.217.778 y# N' H. U; o; Z g3 E
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這5大食譜胸部更豐滿食用時機：配合高原期使用〈即排卵期〉，吸收快，效果佳。居家飲食自行搭配調理，多補充彈力素及膠原蛋白。 |
發表於 2009-1-29 05:07 PM
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