營養雞排堡
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6 T! g8 ?4 s/ H+ R6 A% m0 J4 l5.39.217.77材料：
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( Q. _) h' b r: ftvb now,tvbnow,bttvb炸雞排2片 起士片4片 雜糧麵包1個 萵苣半顆 洋蔥半顆 蕃茄2顆
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調味料：
* [ m( l. J7 z% p0 U公仔箱論壇公仔箱論壇7 ~' u8 f" O( \$ u$ d( g5 ^5 @+ Y
沙拉醬4大匙 濃烏醋4大匙
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' t5 H& G" x3 k/ g; x; O公仔箱論壇做法：
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5 a, Z2 D/ x7 @1 s0 V- Y6 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 炸雞排剝下骨頭，蕃茄切片，起士片從斜角對切備用
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( O) N# w, M1 G# o2 o2. 萵苣切絲，洋蔥切絲後，一起放入冰開水中浸泡，再瀝乾水份備用
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}& d; O! @; B+ Ttvb now,tvbnow,bttvb3. 雜糧麵包以第1刀不切斷第2刀切斷的方式斜切開後，先在內面抹上沙拉醬，再夾入萵苣絲、洋蔥絲、蕃茄片、起士片和炸雞排後，淋上濃烏醋即可完成 |
發表於 2009-1-29 05:05 PM
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