~ 杏脯忌廉杯tvb now,tvbnow,bttvb; I3 J/ u7 p& a" M$ Y/ ~9 F3 U# k

% \5 a& B5 R+ f" X+ q
& R0 U& E" U/ J& z5 W主治 : 杏脯低卡且不含脂肪,杏仁則含豐富不飽和脂肪,有助降低總膽固醇。這個甜品似木糠布甸,但味道不太甜,加了橙皮的清香味,令忌廉味道更清香,減低甜膩感。 tvb now,tvbnow,bttvb! ~2 L& p2 C- J/ |6 t. C( v1 K
食材 : 杏脯肉50克(切碎)& s+ m3 M9 j7 J& j6 ?1 k
鮮忌廉100毫升TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 l( |% c. w7 A6 W& A" A% m* l
大蛋白1個
2 V/ B4 ~5 y' t% i$ g: gTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。消化餅100克(壓碎)
( L1 i" T7 m- W6 m5 K/ s5.39.217.77杏仁片少許 5.39.217.778 A# t/ a/ _4 R5 K; t
調味 : 幼砂糖50克! y+ H* W) `* I0 u8 y1 T6 ]
呍呢拿香精 / 橙皮(切碎)各1/2茶匙
Q$ w* }- J3 hTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 做法 : 1. 將忌廉以慢速打起,逐少加入25克砂糖,打至企身。
0 R' y/ p- e8 o: o. B( C; rtvb now,tvbnow,bttvb2. 將蛋白打起,逐少加入25克砂糖,將蛋白打至企身。
0 N6 E# `+ B6 G f; l% m- q; F3. 忌廉與蛋白拌勻,加入呍呢拿香精及橙皮拌勻,加入杏脯肉。
2 @& ]( Y, ]2 M9 \7 i4. 消化餅壓碎後放在香檳杯底,然後鋪上一層忌廉,再鋪一層餅碎加一層忌廉,放入雪櫃內雪凍。tvb now,tvbnow,bttvb( p- l5 n, k; N3 D( ~9 j
5. 杏仁片放入焗爐以200℃烘5分鐘至甘香,放涼後在食前才鋪在忌廉面上便可。 |