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春天教你做玫瑰養顏粥

原料:白米1杯 新鮮玫瑰花1朵 雞湯8杯
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" H6 k; r" G5 C/ ^* Q7 r3 D0 U5.39.217.77  輔料:蜂蜜 適量
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4 C# k1 z' l" [+ k  做法: tvb now,tvbnow,bttvb6 z# J; ?/ v8 K0 R* _
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  1.白米洗凈瀝幹,玫瑰花洗凈剝瓣備用。 6 v( G( D1 p. ~2 N2 ?+ _

" k& n" P& w9 u- _" z公仔箱論壇  2.雞東加熱煮沸,放入白米續煮至滾時稍微攪拌,改中小火熬煮30分鐘,加入玫瑰花瓣續煮3分鐘即可。
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  3.碗內加入蜂蜜,加入滾燙的稠粥拌勻即可食用。
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  玫瑰無論是泡茶或直接食用花瓣,都具有調經、促進血液迴圈、預防便秘之功效,進而使肌膚光滑有彈性,是女性最佳的天然養顏保養品之一。而蜂蜜遇熱,會使蛋白質等營養素轉化成蛋白酶,可使腸胃急速蠕動而減少過度吸收,有助於減肥。 5.39.217.77: m: L+ A5 @( n  }' k- E: P& J
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  特色:加速新陳代謝,恢復窈窕身材。
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