春天教你做玫瑰養顏粥

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原料：白米1杯 新鮮玫瑰花1朵 雞湯8杯
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! k# @6 J" s  o$ }$ b$ Q: l4 q　　輔料：蜂蜜 適量 / A" C1 I* K  n& v6 z
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　　做法： ' V$ M4 S5 h# Y# y! \" H0 i4 F" f

6 U  b& S1 V* D  Itvb now,tvbnow,bttvb　　1.白米洗凈瀝幹，玫瑰花洗凈剝瓣備用。 * }/ Q' y6 f) G, Y! I9 d, z. `' `

. X7 c7 A' r( k8 F  E　　2.雞東加熱煮沸，放入白米續煮至滾時稍微攪拌，改中小火熬煮30分鐘，加入玫瑰花瓣續煮3分鐘即可。 2 @) ~) L3 T0 p- p2 {5 A) Y

- r$ f, D6 p2 K　　3.碗內加入蜂蜜，加入滾燙的稠粥拌勻即可食用。
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! U% C9 e! F  A) K9 K. \* \" FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　Tips：
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　　玫瑰無論是泡茶或直接食用花瓣，都具有調經、促進血液迴圈、預防便秘之功效，進而使肌膚光滑有彈性，是女性最佳的天然養顏保養品之一。而蜂蜜遇熱，會使蛋白質等營養素轉化成蛋白酶，可使腸胃急速蠕動而減少過度吸收，有助於減肥。
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