原料：白米1杯 新鮮玫瑰花1朵 雞湯8杯
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1.白米洗凈瀝幹，玫瑰花洗凈剝瓣備用。 ! f" g6 Q- X- _" |0 G: h
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2.雞東加熱煮沸，放入白米續煮至滾時稍微攪拌，改中小火熬煮30分鐘，加入玫瑰花瓣續煮3分鐘即可。 l. s' x# l8 k6 R0 @9 v
/ U0 w* E; U6 H7 e( _3 z2 O! s5.39.217.77 3.碗內加入蜂蜜，加入滾燙的稠粥拌勻即可食用。
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Tips： tvb now,tvbnow,bttvb# x8 K) H# L' P6 R n3 G3 U
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玫瑰無論是泡茶或直接食用花瓣，都具有調經、促進血液迴圈、預防便秘之功效，進而使肌膚光滑有彈性，是女性最佳的天然養顏保養品之一。而蜂蜜遇熱，會使蛋白質等營養素轉化成蛋白酶，可使腸胃急速蠕動而減少過度吸收，有助於減肥。 tvb now,tvbnow,bttvb7 j8 O2 C! z# W# E$ U' F# k
) ~. E2 _) ?" C6 Q# u. Utvb now,tvbnow,bttvb 特色：加速新陳代謝，恢復窈窕身材。 |
發表於 2008-10-1 03:45 PM
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